ភេសជ្ជៈកីឡាសរីរាង្គ - ស្វែងរកដំណោះស្រាយ

តើសរីរាង្គ Gatorade ល្អសម្រាប់អ្នកទេ?

ជីតូតូសសរីរាង្គៈវានៅតែមានផ្ទុកជាមួយស្ករហ្វុលហ្វីសៈភេសជ្ជៈអំបិលដែលត្រូវបានបង្កើតនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ឥឡូវនេះមានល្អសម្រាប់អ្នកជំនាន់ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភចង្អុលបង្ហាញថាភេសជ្ជៈកីឡានេះនៅតែផ្ទុកដោយស្ករនិងកាឡូរី។

ហេបុរសថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីភាពខុសគ្នារវាង Powerade និង Gatorade ។ អ្នកទៅហាងលក់គ្រឿងទេសហើយអ្នកនឹងឃើញផ្លូវធំទូលាយពេញទៅដោយរបស់របរទាំងពីរនេះដូច្នេះការធ្វើទីផ្សាររបស់ពួកគេគឺល្អណាស់។ ខ្ញុំមិនដឹងថាអ្នកទេ? ដឹងហើយប៉ុន្តែ Powerade ជាម្ចាស់ក្រុមហ៊ុន Coca-Cola Gatorade ដែលជាម្ចាស់នៃក្រុមហ៊ុន Pepsi Cola ហើយតាមពិតឥឡូវនេះក្រុមហ៊ុន Coca-Cola ជាម្ចាស់របស់ Powerade នាទី Maid Ehrlich ដែលមានឈ្មោះមួយទៀតថាទឹកផ្លាប់ទឹកខ្ញុំមិនដឹងពីរបៀបបញ្ចេញទឹកវីតាមីនទឹកក្រូចពិតប្រាកដដែលអ្នកបានទិញ មធ្យោបាយ ៤,១ កោដិដុល្លារដែលផ្ទុកជាតិស្ករ ៣១ ក្រាម, ៦ ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងទឹកដូងកូហ្សីផងដែរដូច្នេះតើមានអ្វីខុសគ្នា? ខ្ញុំប្រហែលជាគិតថាសុីរ៉ូពោត fructose ខ្ពស់គឺអាក្រក់ជាងប៉ុន្តែការពិតដែលថាពួកគេមិនបានប្រាប់អ្នកពីកន្លែងដែល sucrose បានមកពីណាទេមិនមានន័យថាអំពៅមកពីណាទេហើយវាទំនងជាមកពីស្ករ beet ដែល GMOs ល្អដែលមានន័យថាវាមានសំណល់គ្លីសេសមិនមែននិយាយថាខ្ញុំបាន heard ពីសុីរ៉ូពោតដែលធ្វើពីពោតហើយមានសំណល់គ្លីកូសផងដែរឥឡូវ sucrose មានជាតិគ្លុយកូស ៥០% ក្នុងសុីរ៉ូពោត fructose ខ្ពស់ Sucrose គឺ ប្រហែល ៤២% នៃជាតិស្ករ fructose និង ៥៨% គ្លុយកូសដូច្នេះ sucrose ពិតជាមាន fructose និង fructose កាន់តែច្រើនបង្កើតភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនច្រើនជាងគ្លុយកូសព្រោះវាផ្ទុកលើសថ្លើមនិងថ្លើមពិតជាផ្ទុកវានៅក្នុងសតិហើយដោយសារតែកម្រិតជាតិស្ករនេះខ្ពស់រាងកាយចាប់ផ្តើមបង្កើត។ អាំងស៊ុយលីនដើម្បីអភិវឌ្ឍទាំងពីរគឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់ប៉ុន្តែ sucrose ប្រហែលជាអាក្រក់ជាងនេះបន្តិចហើយមិនអីទេបន្ទាប់មកវាមាន dextrose ស្ករសំយោគនិងម្សៅអាហារដែលបានកែប្រែហើយនេះគឺជាឈ្មោះមួយទៀតសម្រាប់ monosodium glutamate ដូច្នេះនេះគឺជាការបន្ថែមរសជាតិដែលធ្វើឱ្យវា t aste ល្អប្រសើរជាងវាពិតជាមិនអីទេបន្ទាប់មកយើងមានអេឡិចត្រូលីតមិនអីទេយើងមានប៉ូតាស្យូមនិងសូដ្យូមយើងមានតែពីរប៉ុណ្ណោះដែលយើងមិនមានហើយពួកគេផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវប៉ូតាស្យូមប្រហែល ៣៥ មីលីក្រាមហើយដូច្នេះអ្នកដឹងថារាងកាយរបស់យើងត្រូវការ ៤.៧០០ មីលីក្រាមរាល់ ថ្ងៃនោះគឺជាចំណែកតូចមួយនៃអ្វីដែលអ្នកពិតជាត្រូវការ។

Powerade យើងមានសាមសិបប្រាំនិង Gatorade មានសូដ្យូមសែសិបប្រាំយើងមានមួយរយហាសិបមីលីក្រាមហើយនៅទីនេះយើងមានសូដ្យូមមួយរយហុកសិបមីលីក្រាមហើយ Powerade មានសំយោគ b6 b3 b12 ខ្លះហើយ Gatorade មិនមានវីតាមីនបន្ថែមទេ។ ដូច្នេះតើមួយណាល្អជាងដែលពិតជាអាក្រក់ជាងនេះពួកគេទាំងពីរក៏កាន់តែអាក្រក់ផងដែរដោយសារតែបរិមាណជាតិស្ករគឺជាទឹកស្ករដែលមានជាតិរ៉ែស្យូមតិចតួចដែលមានជាតិសូដ្យូមតិចដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមផ្តល់ជាតិទឹកឱ្យខ្លួនឯងយកអ្វីមួយជាមួយអេឡិចត្រូលីតទាំងអស់ដោយគ្មានជាតិស្ករ ស្ករដែលលាក់ដោយគ្មាន malt dextran ហើយអ្នកនឹងធូរស្រាលជាងមុននៅពេលខ្លះអ្នកនឹងលឺថានៅពេលអ្នកហាត់ប្រាណអ្នកត្រូវជំនួសស្ករដែលអ្នកដុតខណៈពេលប្រើប្រេងបម្រុងរបស់អ្នកប៉ុន្តែបញ្ហាគឺប្រសិនបើអ្នក ជំនួសទុនបម្រុង glycogen របស់អ្នកអ្នកនឹងបញ្ឈប់សមត្ថភាព glycogen របស់អ្នកក្នុងការទាញយកពីជាតិខ្លាញ់បម្រុងរបស់អ្នកដែលនេះជាមូលហេតុចម្បងមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកស្តាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលធ្វើឱ្យអ្នកទាំងពីរមិនជួយសម្រកទម្ងន់។ អ្នកទំនងជាមិនសូវមានកម្លាំងនិងអាចនឿយហត់ព្រោះបរិមាណជាតិស្ករដែលអ្នកស្តោះឡើងគឺអាំងស៊ុយលីនជំរុញឱ្យជាតិស្ករធ្លាក់ចុះអ្នកមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបប្រហែលមួយម៉ោងក្រោយមកហើយប្រសិនបើអ្នកចង់បានទិន្នន័យបន្ថែមលើអេឡិចត្រូលីតបិទភ្ជាប់តំណភ្ជាប់។ ខាងក្រោមនេះសូមពិនិត្យមើលហើយអរគុណសម្រាប់ការទស្សនាដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទនេះបន្តហើយចែករំលែកវាជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកដឹងថាគាត់ពិតជាអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពី

តើអ្វីទៅជាជម្រើសធម្មជាតិសម្រាប់ Gatorade?

តើអ្វីទៅជាជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អចំពោះហ្គូតូធីត?

ទឹកដូងគឺជារបស់ធម្មជាតិGatoradeដូចជាវាសំបូរទៅដោយអេឡិចត្រូលីត (ជាពិសេសម៉ាញ៉េស្យូមនិងប៉ូតាស្យូម) ។ ដូងអាចជាល្អជម្រើសសម្រាប់ការផ្តល់ជាតិទឹកទូទៅក៏ដូចជាការបោះជំរុំការហាត់ប្រាណនិងការខះជាតិទឹកដោយសាររាគ។ ជ្រើសយកកំណែមួយដោយមិនបន្ថែមជាតិស្ករ។៦ ។ ឆ្នាំ ២០១៧ ។

អ្នកចែកបៀដើរនៅក្បែរខ្ញុំ

តើភេសជ្ជៈកីឡាណាដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត?

អញ្ចឹងខ្ញុំអាចមានផលិតផលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។ ខ្ញុំ Roger ហើយនោះហើយជាភាពគួរឱ្យភ័យខ្លាចរបស់យុវវ័យគឺថាមិនធ្វើឱ្យអ្នកមិនប្រាកដថាហេតុអ្វីបានជាមិនសាកល្បងបំពង់ដែកដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនជាតិគីមីដែលមានជាតិគីមីមានវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យជាតិកាហ្វេអ៊ីនចូលក្នុងឈាមរបស់អ្នកហើយ អ្នកដឹងពីអ្វីៗទាំងអស់នេះពីព្រោះអ្នកញៀនកាហ្វេអ៊ីនខ្លាំងណាស់ដូច្នេះខ្ញុំដឹងពីអ្វីដែលអ្នកគិតហេតុអ្វីបានជាអ្នកជ្រើសរើសផលិតផលមិនល្អដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងពេកផលិតផលដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងមិនគួរឱ្យជឿសូមរាំរឿងសាមញ្ញ ៗ ដែលខ្ញុំបានរកឃើញក្នុងពេលស្រាវជ្រាវទីផ្សារ។ អ្នកដឹងទេថាមនុស្សចូលចិត្តលេងសើចជាមួយបុរសស្បែកសវ័យកណ្តាលក្នុងឈុតពីព្រោះយើងមិនដឹងអ្វីដែលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍នោះទេប៉ុន្តែនិយាយដោយស្មោះត្រង់ខ្ញុំគិតថាយើងបានកែសំរួលវាងាយស្រួលណាស់។ អាន់តូនីងាយស្រួលណាស់ការសិក្សារបស់យើងបង្ហាញថាប្រសិនបើយើងបញ្ចូលបំពង់កាហ្វេអ៊ីនរបស់យើងជាមួយរូបភាព កីឡាខ្លាំងនិងមនុស្សដែលធ្វើការសម្តែងកីឡាមិនគួរឱ្យជឿអ្នកភ្ជាប់វាជាមួយនឹងភាពជាបុរសដែលមានការកើនឡើងនិងកម្រិតថាមពលខ្ពស់បំផុតប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រែក្លាយខ្លួនអ្នកទៅជាបាល់ក្តៅនៃថាមពលផ្ទុះអ្នកនឹងច្របាច់ស៊ីឡាំងដែករបស់យើងពីរបីជាមួយ ជាតិពុលទោះបីវាមានរសជាតិដូចនំផ្អែមដែលត្រូវបានគេជក់បារីក៏ដោយនោះពិតជារសជាតិឆ្ងាញ់និងជាតិគីមីខ្លាំងមិនដូចកាហ្វេនិងតែដែលជាសារធាតុរំញោចធម្មជាតិទាំងស្រុងដែលបំពង់ដែករបស់ហ័រតុនដែលសន្សំសំចៃថាមពលដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ បានរីករាយនឹងទំនួលខុសត្រូវរាប់ពាន់ឆ្នាំគីមីវិទ្យាត្រូវបានបញ្ចូលជាមួយពាក្យដ៏ប្រណិតដូចជាទ្រីយិនសៀងនិងវីតាមីនបេ ១២ ជាការពិតវាមិនផ្តល់ថាមពលដល់អ្នកឬអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងច្រើនហើយមួយនោះទេ។ អេមគឺស្ទើរតែជាពាក្យប្រកបខុសនៅលើស្លាកគ្រឿងផ្សំសំខាន់តែមួយគត់គឺកាហ្វេអ៊ីននិងស្ករហើយប្រាកដជាមិនមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនតិចទេហើយអ្នកនឹងទទួលបានកាហ្វេមួយកែវនិងស្ករតិចជាងដបសូដាហើយបើយើងរើសនៅទីនេះ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនពិតជាមិនផ្តល់ថាមពលដល់អ្នកទេវាគ្រាន់តែរារាំងអ្នកទទួលនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកដែលគួរតែដឹងថាអ្នកហត់នឿយបែបបច្ចេកទេសដែលរាងកាយរបស់អ្នកអាចបំលែងជាតិស្ករទៅជាថាមពលតែវាជាវិធីអាក្រក់បំផុតក្នុងការធ្វើវាហើយជាហេតុផលតែមួយគត់ ហៅស្ករហើយនៅទីនេះគឺដោយសារតែវាញៀនច្រើនជាងកាហ្វេអ៊ីនឬហេរ៉ូអ៊ីន។ តោះទៅលេងកន្លែងជិះស្គីរឺដឹងពីការប៉ាន់ស្មានប្រហាក់ប្រហែលនៃឧទ្យានជិះស្គីខ្ញុំមានតែនៅទីនេះដើម្បីផ្សារភ្ជាប់ផលិតផលរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងកីឡាដែលគួរឱ្យរំភើបបើទោះបីជាវត្ថុទាំងពីរនេះមិនគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមកក៏ដោយមនុស្សភាគច្រើនដែលផឹកផលិតផលរបស់ខ្ញុំគួរតែពាក់មួកសុវត្ថិភាពព្រោះ វាមិនធ្លាក់លើក្តាររំអិលរបស់ពួកគេទេប៉ុន្តែនៅក្នុងឈាមរបស់ពួកគេថាមពលពីជាតិស្ករបានប្រែក្លាយវាទៅជាមនុស្សល្ងីល្ងើរគ្មានប្រយោជន៍រហូតដល់ពួកគេបានប្រើកណ្តាប់ដៃរបស់ពួកគេនៅក្នុងបំពង់មួយផ្សេងទៀតនៃវិធីពុលខួរក្បាលរបស់ហ័រតុនសូម្បីតែពេលអ្នកពាក់មួកសុវត្ថិភាពអ្នកធ្វើឱ្យខ្ញុំភ័យដាក់ដូច្នេះ។ ភាពច្របូកច្របល់ច្រើននៅក្នុងខ្លួននឹងជះឥទ្ធិពលដល់ការផ្តោតអារម្មណ៍ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនិងរបស់ផ្សេងៗទៀតសូមចេញពីទីនេះអរគុណចំពោះចន្លោះប្រហោងក្នុងបទបញ្ជារបស់ FDA យើងនៅតែមិនចាំបាច់ប្រាប់អ្នកថាតើកាហ្វេអ៊ីនមានបរិមាណប៉ុន្មាននៅក្នុងភេសជ្ជៈដូចយើងធ្វើនោះទេ។ ធ្វើឱ្យស្លាករបស់យើងមានពណ៌ភ្លឺថ្លាដើម្បីធ្វើពុតថាមិនមានពណ៌ត្នោតចម្លែកទេគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្វែរអារម្មណ៍របស់អ្នកចេញពីការពិតដែលថានេះជាពណ៌ពិតប្រាកដនៃលាមកលាយវាជាមួយដំឡូងដែលមានជាតិ fermented និង c បៃតងបៃតងដូចនេះការផឹកសារធាតុពុលពីរប្រភេទដែលមួយប៉ះពាល់ដល់ការសម្រេចចិត្តនិងជំនាញម៉ូតូរបស់អ្នកនិងមួយទៀតដែលធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការប្រាប់ថាតើការសម្រេចចិត្តនិងជំនាញម៉ូតូរបស់អ្នកខ្សោយ។

ដូច្នេះសូមធ្វើបំពង់ដែកនៃសុីរ៉ូកាហ្វេដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាបានយូររាងកាយរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានប្រើសារធាតុគីមីតាមរបៀបដែលវាធ្វើឱ្យវាមានគ្រោះថ្នាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រដើម្បីកាត់បន្ថយវាហើយអ្នកនឹងបឺតវា រហូតទាល់តែថ្លើមរបស់អ្នកផ្ទុះក្នុងពោះក្នុងវ័យចំណាស់ហើយមិនអីទេអ្នកជាមនុស្សពូកែអរគុណសម្រាប់ការមើលនិងជាវអត្ថបទនេះហើយនៅក្នុងអត្ថបទនេះគឺ Hayley Mancini និង Dillon មានអ្នកនៅ Hayley Mancini ខ្ញុំបានឃើញ dylan john setonyeah ហើយអ្នកអាចរកបាន ខ្ញុំនៅ yumpoop បំបែក

តើ Pedialyte ប្រសើរជាង Gatorade ទេ?

គ្រូពេទ្យកុមារផលិតផលជាទូទៅផ្តល់នូវកាឡូរីនិងជាតិស្ករតិចជាងនិងមាតិកាអេឡិចត្រូលីតខ្ពស់ជាងជាង Gatorade។គ្រូពេទ្យកុមារអាចជួយមនុស្សគ្រប់វ័យងើបឡើងវិញពីវីរុសGatoradeត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អត្តពលិកពេញវ័យ។១០.០៣.២០២១

ទោចក្រយាន

តើ Gatorade មិនល្អសម្រាប់តម្រងនោមរបស់អ្នកទេ?

បន្ថែម​លើ​ចំនុច​នេះ,Gatoradeក៏អាចជះឥទ្ធិពលមិនល្អដល់ឯកសារតម្រងនោម។ មានបន្ថែមជាតិសូដ្យូមទៅក្នុងភេសជ្ជៈកីឡាទាំងនេះដែលត្រូវឆ្លងកាត់តម្រងនោមមុនពេលពួកគេត្រូវបានបញ្ចេញជាមួយនឹងវត្ថុរាវដែលនៅសល់។ នៅពេលដែលរាងកាយមានជាតិសូដ្យូមលើសតម្រងនោមត្រូវតែស្រូបយកនិងដំណើរការរាងកាយបណ្តេញជាតិកាល់ស្យូមចេញ។

តើមួយណាល្អជាងកូកាកូឡាឬហ្គោតូធីត?

សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន, សម្រេចចិត្តរវាងGatoradeទល់នឹងទឹកគឺជាជំរើសងាយស្រួល៖ ទៅជាមួយទឹក។ ដែលបាននិយាយថាចាប់តាំងពីអត្តពលិកតែងតែត្រូវការជាតិស្ករនិងអេឡិចត្រូលីត។Gatoradeត្រូវបានគេចូលចិត្តជាងសូដាព្រោះវាងាយរំលាយនិងបង្កើតអេឡិចត្រូលីតខណៈពេលផ្គត់ផ្គង់ថាមពល។

តើវាមិនអីទេក្នុងការផឹក Pedialyte ជារៀងរាល់ថ្ងៃ?

ប្រសិនបើអ្នកឬកូនរបស់អ្នកបាត់បង់ជាតិទឹកច្រើនដោយសារតែរាគឬក្អួតអ្នកប្រហែលជាត្រូវការ ៤៨ ដង (៣២ ទៅ ៦៤ អោន) នៃគ្រូពេទ្យកុមារក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីបងា្ករការខះជាតិទឹក។ ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យប្រសិនបើក្អួតរាគឬក្តៅខ្លួនមានរយៈពេលជាង ២៤ ម៉ោង។១២.២២.២០២០

តើ Pedialyte បង្កើតរណ្តៅមែនទេ?

ទោះបីជាគ្រូពេទ្យកុមារនិងដំណោះស្រាយអេឡិចត្រូលីត្រផ្សេងទៀតត្រូវបានណែនាំជាធម្មតានៅពេលដែលកុមារមានជំងឺរាគរូសវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាពួកគេមិនបានធ្វើដូច្នោះទេធ្វើឱ្យរាគរូសបាត់ទៅ។ ជំនួសឱ្យការព្យាបាលជំងឺរាគពួកគេត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដូច្នេះរបស់អ្នកកុមារមិនខះជាតិទឹកឡើយ។០១.០៤.២០២១

តើវាមិនអីទេដែលមាន Gatorade រៀងរាល់ថ្ងៃ?

Gatoradeនិងភេសជ្ជៈកីឡាដទៃទៀតមិនមានជាប្រចាំទេមានសុខភាពល្អឬមានសុខភាពល្អជាងភេសជ្ជៈដទៃទៀត។ នៅពេលទទួលទានជាប្រចាំGatoradeអាចនាំឱ្យមានឬរួមចំណែកដល់បញ្ហាដូចជាធាត់។