គ្រូបង្វឹកកង់ - ដំណោះស្រាយដែលអាចសម្រេចបាន
តើគ្រូបង្វឹកពិតជាអាក្រក់ចំពោះកង់របស់អ្នកមែនទេ?
ខណៈពេលដែល“ ជិះលើកគ្រូបណ្តុះបណ្តាលនឹងខូចរបស់អ្នកទេវកថាកាបូន” ទេវកថាត្រូវបានរលត់ជាផ្លូវការហើយការជិះនៅក្នុងផ្ទះនៅតែអាចបង្កការគំរាមកំហែងកង់របស់អ្នកតាមវិធីពីរយ៉ាងគឺៈកង់និងញើសច្រេះ។ថ្ងៃទី ១៧ ខែមេសាឆ្នាំ ២០២០
សូមស្វាគមន៍ចំពោះសំណួរមួយទៀតសួរ GCN-ything.- ត្រូវហើយអ្នកសួរយើងពីអ្វីទាំងអស់ហើយយើងនឹងឆ្លើយឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព។ មុនដំបូងថមយើងមានសំណួរទាក់ទងនឹងព្រំដែន។
នេះមកពី Jeremy Emilio ដែលបានសួរថាតើខ្ញុំនាំប្អូនស្រីមិត្តស្រីខ្ញុំទៅជិះកង់យ៉ាងម៉េច។ ឥឡូវនេះភាពឆ្គងអាចមើលឃើញដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ Smale Rider ចង្អុលប្រាប់យើងថា Wait ចាំពួកគេទាំងពីរនាក់មែនទេ? ដែល Luciano Namo និយាយថា You អ្នកត្រូវដោះស្រាយរឿងមួយចំនួនជាមុន Je Jeremy ហេតុអ្វីបានជាអ្នកណាត់ជួបបងស្រីរបស់អ្នក? ហើយខ្ញុំមិនគិតថាយើងទាំងនេះអាចឆ្លើយសំនួរថមបានទេ - មិនអីទេវាមិនអីទេ។
ដោយសារតែជេរេមីបានទៅដល់អ្នកអត្ថាធិប្បាយដែលមានការព្រួយបារម្ភទាំងអស់ហើយនិយាយថា No ទេបែកគ្នា› ។ នោះជាការធូរស្បើយ។ មិនអីទេអ្វីដែលកង់ប្អូនស្រីរបស់អ្នកនិយាយអំពីថមអ្នកប្រហែលជាមានបទពិសោធន៍ច្រើនជាងនេះដោយសារតែអ្នកមានបងស្រីហើយខ្ញុំមិនមានហើយអ្នកគឺជាអ្នកជិះកង់ដែលមានទេពកោសល្យនិងសំរេចបានហើយនាងក្មេងជាងនេះដូច្នេះអ្នកត្រូវតែធ្វើអ្វីខ្លះ ត្រឹមត្រូវ - ក្មេងជាងនិងលឿនជាងខ្ញុំ។
ហើយមានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ - ខ្ញុំមិនចង់ប្រាប់អ្នកទេប៉ុន្តែមែន។ - វាជាការពិតតើមែនទេ? - មែនហើយ។ - អានីចូលជិះកង់យ៉ាងម៉េច? ខ្ញុំគិតថាអានីចូលជិះកង់ព្រោះយើងនៅក្មេងប្រហែលជា ១០ ឬ ១២ ឆ្នាំ។
ហើយវាគ្រាន់តែជារឿងគ្រួសារប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះប្រសិនបើប្អូនស្រីរបស់អ្នកនៅក្មេងល្មមដែលអ្នកនៅតែជិះជាមួយឪពុកម្តាយឬអ្វីមួយគ្រាន់តែការសប្បាយនៅលើកង់គឺជាកន្លែងដ៏ល្អដើម្បីចាប់ផ្តើម។ ប្រសិនបើពួកគេចាស់បន្តិចហើយអ្នកគិតថាពួកគេគ្រាន់តែត្រូវការជិះកង់ខ្ញុំពិតជាមិនដឹងទេ។
ជិះកាហ្វេ? ជិះកាហ្វេគឺជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីណែនាំមនុស្សឱ្យជិះកង់។ - មែនហើយខ្ញុំគិតថាវាប្រហែលជាគ្រាន់តែអំពីការសប្បាយដូចដែលអ្នកបាននិយាយហើយបន្ទាប់មកព្យាយាមមិនឱ្យធ្វើឱ្យខូចប្រយោជន៍ដល់ពួកគេកុំយកវាឡើងលើភ្នំដែលគួរឱ្យអស់សំណើចហើយទុកវានៅម្ខាងផ្លូវស្ងាត់តាមផ្លូវនេះពិតជាសំខាន់។ គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តចរាចរនៅពេលពួកគេចាប់ផ្តើមជិះកង់ទេ។
ខ្ញុំពិតជាមិនចូលចិត្តចរាចរណ៍នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះទេ។ ប៉ុន្តែត្រូវហើយទៅ។ សង្ឃឹមថាពួកគេនឹងជួយអ្នក Jeremy ។
ត្រូវហើយបន្ទាប់យើងមានសំណួរនេះ។ អូខ្ញុំចូលចិត្ត t.By Jukka Pakkanen ។
តើអ្នករក្សាកង់ជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកទេ? តើអ្នកធ្វើអ្វីជាមួយអ្នកចាស់ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តលើរឿងថ្មី? តើអ្នកមានមុខរបរអ្វី? - បើខ្ញុំជាម្ចាស់ចាស់ខ្ញុំប្រហែលជាលក់វាហើយ - មែនអ្នកមិនចូលចិត្តសន្សំសំភារៈមែនទេ? - ទេខ្ញុំមានកង់មួយដែលខ្ញុំបានរក្សាទុកខ្ញុំមានកង់ពីរបីដែលខ្ញុំបានរក្សាទុកអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដែលខ្ញុំចូលចិត្តជិះរាល់ពេលឥឡូវនេះ។ យើងនៅជាមួយ GCN និងដៃគូជិះកង់របស់ខ្ញុំនៅក្នុងជំហរដ៏រីករាយដែលខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាមានតម្រូវការក្នុងការប្តូរកង់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំជាទៀងទាត់ទេ។
មែនហើយខ្ញុំបានរក្សាស៊ុមពីថ្ងៃជិះកង់ភ្នំរបស់ខ្ញុំពីព្រោះកង់ពេញលេញបានយកកន្លែងទំនេរច្រើន។ ហើយតាមបច្ចេកទេសវាហួសសម័យហើយ។ ប៉ុន្តែស៊ុមគឺជាអ្វីដែលពិសេស។
ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំទុកកង់ពីរពីថ្ងៃប្រណាំងរបស់ខ្ញុំជាពិសេសប្រសិនបើខ្ញុំមិនមានកង់អស្ចារ្យពី GCN ខ្ញុំនៅតែមានកង់ពីររបស់ខ្ញុំ។ ពួកគេមិនមានប្រជាប្រិយភាពដូចនោះទេ។ ល្អខ្ញុំស្រឡាញ់នាងខ្លាំងណាស់។ - ខ្ញុំឆ្ងល់ថាម៉ាត់កំពុងធ្វើយ៉ាងម៉េច? ដោយសារតែគាត់បានរកឃើញកង់ Giro D'Italia ឆ្នាំ ២០០០ របស់គាត់រឺក៏កង់ Giro D'Italia ឆ្នាំ ២០០០ របស់គាត់ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងហាងលក់កង់មួយនៅប្រទេសអ៊ីតាលីដូច្នេះគាត់ក៏ទៅតាមនោះដែរ។
នេះពិតជាកង់ដែលជាទីស្រឡាញ់ព្រោះមានអនុស្សាវរីយ៍ល្អ ៗ ជាច្រើនដែលជាប់ទាក់ទងនឹងវា - ប្រហែលជាមិនមានអនុស្សាវរីយ៍អស្ចារ្យជាច្រើនពីការប្រណាំងនោះទេ។ គាត់មានការលំបាកណាស់ជាមួយវា។ ត្រូវ។
មែនហើយជាមួយនឹងការដួលនិងរបួស។ សិទ្ធិទាំងអស់បន្ទាប់។ តើខ្ញុំគួរព្រួយបារម្ភអំពីការប្រើប្រាស់កង់ផ្លូវកាបោនរបស់ខ្ញុំនៅលើគ្រូបង្ហាត់ turbo ដែរឬទេ? ? តើស៊ុមនឹងបាក់នៅក្រោមបន្ទុកធ្ងន់ទេ? ជាទូទៅនេះគឺជាទេវកថាទូទៅអំពីស៊ុមសរសៃកាបូន។
ថាអ្នកមិនគួរប្រើវានៅលើគ្រូបង្វឹក Turbo ទេដំបូន្មានមួយដែលយើងបាននិយាយជាមួយអ្នកផលិតគឺថាគ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេហាក់ដូចជានិយាយថាការធានារបស់អ្នកនឹងត្រូវចាត់ទុកជាមោឃៈប្រសិនបើអ្នកប្រើវានៅលើគ្រូបង្វឹក Turbo ។ ដែលប្រាប់ខ្ញុំតាមគំនិតរបស់ខ្ញុំថាវាមានសុវត្ថិភាព។ ចុះប្រសិនបើអ្នកព្យាយាម? ខ្ញុំពិតជាកំពុងតែស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលមានបទពិសោធជាមួយស៊ុមកាបូនដែលត្រូវបានបង្ក្រាបដោយគ្រូបង្វឹក turbo អ្នកពិតជាមិនអាចរកវាឃើញមែនទេ? - ទេអ្នកមិនអាចទេ។
ខ្ញុំសង្ស័យថាការព្រួយបារម្ភប្រហែលជាមកពីកង់ដែលត្រូវបានជួសជុលហើយបន្ទាប់មកចលនាចំហៀង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលបាន of ពីវាទេ។ - មានកង់ចាស់ៗជាច្រើនដែលបានបណ្តុះបណ្តាលលើម៉ាស៊ីនបង្ហាត់ម៉ាស៊ីនមេអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយហើយមិនមានសញ្ញាស្ត្រេសអ្វីឡើយ។
ត្រលប់ទៅទេវកថាអំពីជាតិសរសៃកាបូនយើងមានអត្ថបទនៅលើវាមែនទេ? - យើងមាន - វានៅទីនោះ។ វាជារឿង ៧ យ៉ាងដែលអ្នកមិនបានដឹងអំពីជាតិសរសៃកាបូន។ ការយល់ច្រឡំជាច្រើនត្រូវបានបំផ្លាញនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
មើលវា។ (តន្រ្តីរ៉ុក) (រដូវក្តៅ) - ភាពសមនៃសមាសធាតុជាទូទៅមិនពឹងផ្អែកលើសម្ភារៈទេ។ ផ្នែកនីមួយៗគួរតែត្រូវបានរចនាឡើងជាមួយនឹងករណីផ្ទុកជាក់លាក់មួយនៅក្នុងចិត្ត។
ថ្នាក់ចោត
ជាការពិតណាស់អាឌីម៉ីនជាមួយនឹងកាបូនដូចគ្នានឹងសម្ភារៈស៊ុមណាមួយដែរដែលអ្នកអាចឈានដល់កំរិតកំណត់របស់អ្នកឧទាហរណ៍ដើម្បីទទួលបានគោលដៅងាយស្រួលទំនើប។ បញ្ហាកើតឡើងតែទោះជាយ៉ាងណាប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានសាងសង់ត្រឹមត្រូវជាមួយវីដេអូបង្ក្រាបដាច់ខាត។ សំណួរបន្ទាប់មកពីសាមរត់ដែលនិយាយថាតើប្រវែងខ្សែសង្វាក់ប៉ះពាល់ដល់ល្បឿនកង់របស់អ្នកទេ? តើអ្នកចង់មានន័យថាស៊ីអ្វី? - យើងកំពុងនិយាយអំពីការកែសំរួលល្បឿនតូចនិងតូចតើមែនទេ?
ចូលចិត្តពិតជាវ៉ាត់ឬពីរវ៉ាត់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកទទួលខុសវាពិតជាអាច។ ប្រសិនបើវាតឹងពេកវាអាចមានសក្តានុពលក្នុងការទាញខ្សែសង្វាក់បន្ថែមទៀត។
ហើយប្រសិនបើវាវែងពេកមានខ្សែសង្វាក់បន្ថែមទៀតដើម្បីលើក។ យើងកំពុងនិយាយតូចតាច។ ប៉ុន្តែជាទូទៅអ្នកត្រូវតែធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នក។
ហើយបន្ទាប់មកក៏ដើម្បីរក្សាខ្សែសង្វាក់របស់អ្នកពីការរអិលនិងរញ្ជួយ។ អញ្ចឹងត្រូវហើយដោយហេតុផលនេះជាជាងធ្វើអោយកង់របស់អ្នកលឿន។ មិនអីទេលោក Tom ។
តើអ្នកអាចឆ្លើយបានទេ? នៅពេលដែលអ្នកទាំងអស់គ្នាធ្វើដំណើរទៅបរទេសដើម្បីថតខ្សែភាពយន្តនោះគឺដោយលោក Ryan Donnelly តើអ្នកនាំអ្នកបកប្រែរឺអ្នកគ្រាន់តែគ្រវីហើយសង្ឃឹមថាល្អបំផុតទេ? តើអ្វីដែលអាចនាំអ្នក? ចំណាប់អារម្មណ៍? - មែនហើយ Ryan យើងមិនធ្វើដំណើរជាមួយអ្នកបកប្រែទេយើងមិននិយាយភាសាច្រើនពេកក្រៅពីភាសាអង់គ្លេស។ អ្នកខ្លះប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើយើងស្ទាត់ជំនាញភាសាអង់គ្លេសរឺអត់? យើងស្គាល់ពាក្យសំខាន់ៗពីរបីប៉ុន្តែកន្លែងជាច្រើនដែលយើងថតទទួលបានអ្នកជិះកង់អង់គ្លេសឬបរទេសច្រើន។
ដូច្នេះអ្នកស្រុកចេះតែនិយាយភាសាអង់គ្លេសផងដែរ។ ប៉ុន្តែវាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការរៀនសូត្រពាក្យគន្លឹះមួយចំនួនប្រសិនបើអ្នកនៅខាងក្រៅនិង។ ហើយខ្ញុំគិតថានោះជាអ្វីដែលយើងនឹងរៀននៅក្នុងអត្ថបទបន្ទាប់ដែលមានឈ្មោះថា“ កំហុសប្រាំយ៉ាងដែលអ្នកមិនគួរធ្វើនៅពេលជិះកង់ទៅបរទេស” (តន្ត្រីពិរោះរណ្តំ) - ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបើកបរនៅកន្លែងណាមួយកម្រនិងអសកម្មបន្តិច។ ផ្លូវ, ពិតជាមានតម្លៃក្នុងការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នក។
ក្រឡេកមើលម្ហូបក្នុងស្រុកតើផ្លូវថ្នល់តើមានមន្ទីរពេទ្យនៅក្បែរនោះដែរឬទេ? ហាងដែលនៅជិត? - ចាស។ តាមវិធីនេះអ្នកអាចមានសេចក្តីសុខសាន្ត។ វាក៏អាចបន្ធូរភាពតានតឹងបន្តិចបន្តួចនិងច្បាស់ជាជួយអ្នកឱ្យរួចផុតពីស្ថានភាពលំបាក។
តាមពិតនេះមិនមែនជាច្បាប់អាក្រក់ដែលត្រូវធ្វើតាមសូម្បីតែពេលអ្នកនៅក្បែរផ្ទះរបស់អ្នក - ដូច្នេះបន្តទៅសំណួរមួយទៀត។ នេះមកពីថមមី L3 ។ 'ហេ! ខ្ញុំកំពុងរកការជិះគួរឱ្យធុញបន្តិចឥឡូវនេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានការលើកទឹកចិត្តនិងចំណង់ចង់ជិះដូចខ្ញុំពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើម? ថមតើអ្នកគិតយ៉ាងម៉េចចំពោះមិត្តភក្ដិនេះ? - នោះជាសំណួរពិបាកណាស់មែនទេ? ដោយសារតែយើងមិនដឹងថាតើអ្នកយល់ថាខ្លួនអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការជិះរថយន្តថមមីនៅតាមផ្លូវដូចគ្នាឬមានអ្វីដូចនោះរាល់ថ្ងៃ។
ខ្ញុំសូមណែនាំប្រសិនបើអ្នករកឃើញអ្វីដែលគួរឱ្យធុញឬរុះរើលំនៅដ្ឋានសូមឈប់សម្រាកប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានមធ្យោបាយដឹកជញ្ជូនមួយផ្សេងទៀតដើម្បីទៅធ្វើការឬអ្វីមួយ។ ចំណាយពេលពីរបីថ្ងៃឈប់សម្រាកស្រស់ហើយបន្ទាប់មកមើលថាតើអ្នកអាចរកផ្លូវផ្សេងទៀតដើម្បីបើកបរបានទេ។
ខ្ញុំតែងតែរកឃើញនៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវបានគេរំកិលបន្តិចថាអ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើគឺត្រូវបោះទៅក្នុងក្រួសឬផ្នែកបិទផ្លូវដើម្បីធ្វើឱ្យអ្វីៗស្រស់និងធ្វើអ្វីៗខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ចុះអ្នកវិញ? - ខ្ញុំដឹងថាពេលខ្លះនៅពេលដែលខ្ញុំមិនចង់ជិះដោយហេតុផលអ្វីក៏ដោយនៅពេលដែលខ្ញុំបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យជិះខ្ញុំមានអារម្មណ៍រីករាយនៅខាងក្រៅ។ ដូច្នេះតាមពិតដូចជារឿងទាំងមូលស្តាប់រាងកាយនិងក្បាលរបស់អ្នកហើយធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
ការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងក៏អាចធ្វើការអស្ចារ្យបានដែរ។ ប៉ុន្តែមិនមែនក្នុងរយៈពេលវែងទេខ្ញុំមានថ្ងៃឈប់សម្រាកនៅឆ្នាំ ៣០។ កន្លែងដែលខ្ញុំគិតខ្ញុំមិនចង់ចេញទៅក្រៅទេបន្ទាប់មកខ្ញុំនឹងធ្វើវាហើយមានពេលវេលាល្អ។
វាអាចដំណើរការបាន! យើងក៏មានការភ្ញាក់ផ្អើលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលផងដែរដែលជាអត្ថបទពេញលេញមួយអំពីប្រធានបទនេះ។ ជាទូទៅវាដូចជាការប្រឹក្សាយោបល់អំពីទំនាក់ទំនង។ ដាន់និងខ្ញុំពន្យល់ពីវិធីដើម្បីបង្កើនទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយកង់របស់អ្នក។
ហើយបាទវារួមបញ្ចូលទាំងចុងសប្តាហ៍កខ្វក់។ (តន្ត្រីពិរោះ ៗ ) - ការទៅទោលអាចអស្ចារ្យ។ ប៉ុន្តែវាក៏អាចធុញទ្រាន់បានដែរ។
យ៉ាងណាមិញអ្នកមានតែគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ក្រុមហ៊ុនប៉ុន្មានម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះហេតុអ្វីមិនជិះជាមួយអ្នកដទៃ? ឥឡូវនេះមនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសជិះជាមួយដៃគូម្នាក់ទៀតពេលខ្លះអ្នកអាចអោយអ្នក ៣ នាក់ចេញទៅក្រៅដែលអាចទុកអោយអ្នកណាម្នាក់ចាកចេញដោយឆ្គួតរឺអ្នកអាចជ្រើសរើសជិះជាក្រុមធំ។ វាជាព័ត៌មានជំនួយជាក់ស្តែងមួយប៉ុន្តែវាពិតជាមានប្រសិទ្ធភាព។
ពេលវេលានឹងកន្លងផុតទៅលឿនជាងមុន។ ហើយក្រៅពីនេះវាមិនមែនគ្រាន់តែដើម្បីទៅដល់គោលដៅរបស់អ្នកលឿនជាងមុនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអំពីការរីករាយនឹងដំណើរការនៃការមកដល់ផងដែរ។ នេះជាវិធីដែលអ្នកអាចចែករំលែកក្រុមតន្រ្តីកំពូលហើយគ្រាន់តែមានពេលវេលាល្អជាទូទៅ ។- ក្រុមតន្រ្តីកំពូល? - សំណួរនោះមានមេដៃច្រើន។
កន្ត្រាក់យឺតនិងភ្លោះលឿន
ដូច្នេះខ្ញុំគិតថាយើងគួរតែផ្តល់ចម្លើយ។ ហើយវាមកពី Free Wheeler ។ អ្នកណាមានមេដៃ ១៨២ ឡើង។ ខ្ញុំគិតថាអ្នកគួរតែធ្វើការប្រកួតប្រជែងអំណោយតូចជាង GCN រៀងរាល់ខែដែលអ្នកចាញ់នឹងត្រូវប្រើកង់តិចជាង ១៥០ ផោនសម្រាប់រាល់ការជិះរបស់ពួកគេអត្ថបទ GCN និងពេលទំនេររបស់ពួកគេជិះរហូតដល់ខែបន្ទាប់អាចសង្ឃឹមថាអាចលោះបាន។ ។
មេដៃឡើងប្រសិនបើអ្នកចង់ឃើញរឿងនេះឬអ្វីមួយដូចនេះ។ មនុស្សចំនួន ១៨២ នាក់បានផ្តិតមេដៃ។ ហើយបន្ទាប់មកហ្វ្រីលឡឺរផ្តល់ជូនជម្រើសជំនួសការពិន័យតិចតួចដែលអ្នកអាចមានអាវចាញ់ឬអាវយឺតចាញ់។
ដែលនៅតែស្តាប់មើលទៅមិនល្អ។ ដោយផ្ទាល់ខ្ញុំចង់ជៀសវាងវាខ្ញុំគិតថាការប្រកួតប្រជែងគឺជាគំនិតដ៏អស្ចារ្យប៉ុន្តែខ្ញុំចង់ជៀសវាងការជិះកង់ឬពាក់អាវយឺតរបស់អ្នកចាញ់ក្នុងរយៈពេលមួយខែ។ - មែនហើយជាទូទៅការបាត់បង់ការប្រកួតប្រជែង GCN គឺមិនល្អគ្រប់គ្រាន់ទេទុកឱ្យយើងដាក់ទណ្ឌកម្មឱ្យយើងមួយខែក្រោយមកវាដូចជាពាក់មនុស្សល្ងីល្ងើដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វា។
ដូចគ្នានេះផងដែរថមរបៀបដែលយើងបានរកឃើញនៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើងតើអ្នកអាចលឿនជាងមុនដើម្បីធ្វើការលើកង់ដែលមានតំលៃថ្លៃ។ ខ្ញុំត្រូវក្រោកពីម៉ោងប្រាំព្រឹកមុនរាល់ព្រឹកប្រសិនបើវាមិនសម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំអាចប្រើអន្លង់អួឡៅរបស់ខ្ញុំដើម្បីបើកឡានទៅធ្វើការ។ - ត្រូវ។ - ចាស។
មិនអីទេ។ សំនួរចុងក្រោយគឺមកពីឆ្កែធំហេហេប៊្រីកហេហេហ្គូអេនឪពុកម្តាយខ្ញុំនិយាយថាខ្ញុំមិនគួរទេប៉ុន្តែតើខ្ញុំគួរទិញថ្នាំអេឡិចត្រូលីតនិងម្សៅស្តារឡើងវិញហើយតើខ្ញុំត្រូវការវាទេខ្ញុំមានតែលេខ ១៦ ប៉ុណ្ណោះដែលជាសំណួរទូទៅ ។ ខ្ញុំនឹងចែកជាពីរប្រសិនបើខ្ញុំអាចថម។
ដំបូងខ្ញុំគិតថាអ្នកត្រូវពន្យល់ដល់ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកឬឱ្យពួកគេមើលអត្ថបទនេះថាតាមពិតផលិតផលអាហារបំប៉នជាច្រើនសម្រាប់កីឡាស៊ូទ្រាំគឺគ្រាន់តែជាសារធាតុចិញ្ចឹមធម្មតាដែលយើងញ៉ាំពោលគឺកាបូអ៊ីដ្រាតទាំងក្នុងទម្រង់ជាម្សៅឬស្ករអេឡិចត្រូលីលីស។ ដែលគ្រាន់តែជាអំបិលដែលយើងញ៉ាំជាមួយអាហាររបស់យើង។
មូលហេតុដែលយើងដាក់វានៅក្នុងដបក្នុងហោប៉ៅហោប៉ៅកង់របស់យើងគឺដោយសារតែការទាមទារដែលយើងធ្វើលើខ្លួនយើងត្រូវតែជំនួសវាបន្ថែមទៀត។ នៅពេលដែលខ្ញុំនៅតូចខ្ញុំមានបន្ទាប់ពីជិះកង់ក្នុងរដូវរងារប្រណាំងឈឺក្បាលពីការខះជាតិទឹកនិងមិនដឹងថាតើការខះជាតិទឹកគឺជាអ្វី។ តាមពិតទៅខ្ញុំនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងពីផ្ទាំងអេឡិចត្រូលីតនាពេលនោះ។
ទាំងអស់វាគឺជាអំបិលបន្តិចនៅក្នុងដបប៉ុន្តែវាអាចបញ្ឈប់ខ្ញុំពីការខកខានពីការជិះកង់។ ប្រហែលជារឿងតែមួយគត់ដែលត្រូវការការប្រុងប្រយ័ត្នបន្តិចគឺផលិតផលកំសាន្ត។ វាគ្រាន់តែជារបបអាហារធម្មតាប៉ុណ្ណោះវាគ្រាន់តែជាប្រូតេអ៊ីនដែលអ្នកមិនត្រូវការប៉ុណ្ណោះ។
ដូច្នេះជំនួសឱ្យការធ្វើបាបអ្នកគ្រាន់តែដោះវាចេញ។ ហើយអ្នកខ្ជះខ្ជាយលុយលើវា។ ដូច្នេះយើងមានអត្ថបទស្តារឡើងវិញហើយមានដំបូន្មានសាមញ្ញ ៗ និងជាក់ស្តែងជាច្រើននៅទីនោះ។
សង្ឃឹមថានេះជួយអ្នកជាមួយសំណួរពិសេសនោះ។ អូព្រះរបស់ខ្ញុំ! បារីមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ក្មេងអាយុ 16 ឆ្នាំទេ។ ខ្ញុំមិនចាំបាច់ឃើញវាទេ។ - អូព្រះ។ (តន្ត្រីពិរោះ ៗ ) - រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការប្រេងដើម្បីជិះ។
ហើយជាចម្បងនៅក្នុងទំរង់នៃកាបូអ៊ីដ្រាតនៅពេលដែលអ្នកលើសពី ៦៥% នៃចង្វាក់បេះដូងអតិបរមារបស់អ្នកហើយជាការពិតខ្លាញ់ផងដែរ។ ក្រៅពីការធ្វើដំណើរខ្លីៗឥឡូវនេះអ្នកនឹងប្រើការធ្វើដំណើរបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងច្រើន។ ថាមពលរបស់អ្នកដូចម្ដេចបានផ្ទុកឡើងខណៈពេលដែលអ្នកចេញនិងអំពី។ - មែនហើយខ្ញុំខ្លាចអត្ថបទចុងក្រោយដែលនាំយើងទៅដល់ចុងបញ្ចប់នៃការស្នើរសុំផ្សេងៗ។
ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរក្តៅក្រហាយអំពីការជិះកង់ចូរយើងចាកចេញពីសំណួរទំនាក់ទំនងដ៏លំបាកនោះនៅដើមបន្ទាប់មកអនុញ្ញាតឱ្យយើងដឹងយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងផ្នែកមតិយោបល់ខាងក្រោមឬប្រើសញ្ញា # ធូតបេកសូមមើលអ្វីដែលយើងបានធ្វើនៅទីនោះ? នៅលើធ្វីតធ័រនិងទម្រង់ផ្សេងៗទៀតនៃបណ្តាញសង្គម - ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់មើលខ្លឹមសារបន្ថែមប្រសិនបើអ្នកជាប់គាំងនៅចុងសប្តាហ៍នេះហើយនៅតែចង់ហាត់ប្រាណហេតុអ្វីមិនហាត់ប្រាណជាមួយយើងស៊ី? ការឆ្លងកាត់ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៅក្នុងសៀវភៅដៃ? អត្ថបទគឺនៅទីនោះ។ - ត្រូវបានហាម។ វាពិតជាវគ្គលំបាកណាស់។ - វាជាភាពសាហាវឃោរឃៅ។
ហើយនេះពិតជាបញ្ហាមេកានិចកាន់តែខ្លាំងឡើងសម្រាប់មនុស្ស។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងពីរបៀបដកចេញនិងជំនួសដង្កៀបបាត Pressfit នេះមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលទេយើងមានអត្ថបទអំពីវាផងដែរនៅទីនោះ - ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកជាវ GCN ផងដែរមុនពេលអ្នកទៅប្រសិនបើអ្នកមិន មិនរួចហើយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះគ្រាន់តែចុចលើពិភពលោកវាឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង។
តើអ្នកហ្វឹកហាត់កង់គឺជាលំហាត់ប្រាណល្អទេ?
ដោយសារតែវាមានភាពធន់ទ្រាំថេរគ្រូបណ្តុះបណ្តាលមានសក្តានុពលក្នុងការចែកចាយកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពធ្វើការជាងអ្នកចង់ទៅខាងក្រៅ - ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើឱ្យវាឈឺចាប់ជាងមុនដើម្បីប្រៀបធៀបធ្វើការ។ វាក៏មានន័យថាអ្នកអាចទទួលបានដូចបំណងល្អទៅធ្វើការក្នុងរយៈពេលខ្លីជាងនេះ។ថ្ងៃទី ១៦ ខែធ្នូឆ្នាំ ២០១៤
តើអ្វីទៅជាគ្រូបណ្តុះបណ្តាលកង់ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ផ្ទះ?
សួស្តីលោក Bobby នៅកម្មវិធីនិពន្ធសាកល្បងនៅការជិះកង់។ យើងមានគ្រូបង្វឹកថ្មីជាច្រើននៅទីនេះដូច្នេះខ្ញុំនឹងយកទៅផ្ទះខ្លះហើយដាក់ពីរបីម៉ាយនៅក្នុងនិងមើលរបៀបដែលពួកគេធ្វើការ។ ពួកគេបានត្រៀមរួចរាល់សម្រាប់ប្រើម្តងទៀតនៅលើឧបករណ៍បំលែងអន្តរកម្មអេលីតនីរ៉ូហើយពួកគេត្រូវការការរៀបចំបន្តិចបន្តួចជាងគ្រូបង្វឹកស្តង់ដារ។
អ្នកត្រូវលាតសន្ធឹងពួកគេចំបាប់ដោយខ្សែបូពីរអ្នកត្រូវដាក់រទេះខាងមុខនៅលើកង់នៃកង់របស់អ្នកដែលជាការស្មានតិចតួចប៉ុន្តែមានសញ្ញាសម្គាល់ដែលបានបញ្ចប់ដើម្បីជួយអ្នក។ តោះមើលរបៀបដែលពួកគេធ្វើ។ រឿងដំបូងដែលអ្នកនឹងឃើញគឺថាស៊ុមមិនរឹងមាំនៅលើឥដ្ឋ។
តាមពិតវារអិលថយក្រោយដែលមានអារម្មណ៍រំខានបន្តិចពីដំបូងព្រោះប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ជិះកង់វិលអ្នកដឹងថានៅពេលកង់ទៅមុខវាច្រើនតែមិនមានអ្វីល្អសម្រាប់អ្នកទេប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះរួមជាមួយ ជាមួយនឹងសេរីភាពដែលមាននៅក្នុងវិលដើម្បីផ្លាស់ប្តូរពីចំហៀងទៅម្ខាងអ្នកក៏ទទួលបានអារម្មណ៍ពីធម្មជាតិទៅក្រោយដែលកើតឡើងនៅពេលអ្នកបើកបរជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ហើយបន្ទាប់មកអត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតនៃចលនាត្រឡប់មកវិញនោះគឺថាវាពិតជាងាយស្រួលក្នុងការក្រោកឈរឡើង។ ក្រៅពីតួនាទីដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបទពិសោធន៍បើកបរជាក់ស្តែងជាងពួកគេពិតជាតួនាទីឆ្លាតវៃ។
យើងកំពុងបើកបរលើហ្សេហ្វក្នុងឧទ្យានកណ្តាលឥឡូវនេះហើយខ្ញុំឡើងភ្នំតូចមួយហើយខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍ថាការផ្លាស់ប្តូរធន់ទ្រាំបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការធ្លាក់ចុះជាការពិតអ្នកត្រូវតែប្រយ័ត្នប្រយែងព្រោះអ្នកមិនត្រូវបានចាក់សោរនៅនឹងកន្លែង។ តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តមានអារម្មណ៍តឹងរឹងនិងជាប់សោរ? ស្រដៀងនឹងគ្រូបណ្តុះបណ្តាលប្រពៃណីនេះធ្វើឱ្យមានជម្រើសល្អ។ (តន្រ្តី Upbeat) នេះគឺជាគីធីគ្រីដែលជាជំរើសកណ្តាលរវាងក្រេកធ័រនិងឃីតឃីស។
ភាពខុសគ្នានៃមុខងារតែមួយវ៉ាត់គឺលើសពី 1800 វ៉ាត់ហើយវាគ្រាន់តែក្លែងធ្វើជម្រាលរហូតដល់ 16% ជំនួសឱ្យ 20% ។ វាក៏តូចជាងឃីកឃីផងដែរ។ វាងាយស្រួលជាងមុនក្នុងការក្រវាត់ឆ្ងាយ។
កាន់តែងាយស្រួលជាងមុនក្នុងការយកគូស្នេហ៍ជាមួយអ្នកបានយ៉ាងងាយនិងរហ័សដោយការគ្រប់គ្រងរបស់ Zwiftit តាមរយៈវ៉ាវ៉ា។ វាមានស្ថេរភាពវាស្ងប់ស្ងាត់ហើយនោះពិតជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលធ្វើឱ្យគ្រូបង្វឹកម្នាក់នេះក្លាយជាមនុស្សដែលយើងពេញចិត្តព្រោះវាទើបតែដំណើរការ។ (តន្ត្រីសុទិដ្ឋិនិយម) នេះគឺជាតាក់ស៊ី Neo 2T ។
វាជាគ្រូបណ្តុះបណ្តាលថ្លៃបំផុតម្នាក់ដែលអ្នកអាចទិញបានប៉ុន្តែវាសំបូរទៅដោយលក្ខណៈពិសេសជាច្រើនដែលមិនមានជាទូទៅក្នុងស្បែកជើងប៉ាតាថោកជាង។ លក្ខណៈពិសេសប្លែកមួយរបស់វាគឺការដែលអ្នកមិនចាំបាច់ភ្ជាប់ជញ្ជាំងទៅនឹងដ្រាយ។ ម៉ាស៊ីនបង្កើតភាពធន់ទ្រាំរបស់វាដោយអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចនៅក្នុងឌីសប្រាក់តាមរយៈកាសែតហើយដូច្នេះនៅពេលខ្ញុំកំពុងបើកបរវាបង្កើតភាពធន់និងជំរុញម៉ាស៊ីន។
ឥលូវនេះតំលៃមិនដំណើរការដូចពេលវាដោតចូលទេ។ ប្រសិនបើអ្នកឈប់ដើរវានឹងជាប់គាំងយ៉ាងលឿន។ នេះមានន័យថានេះគឺជាស្បែកជើងប៉ាតាឆ្លាតមួយក្នុងចំណោមស្បែកជើងប៉ាតាឆ្លាតមួយចំនួនដែលអ្នកអាចដាក់នៅក្នុងឡានរបស់អ្នកហើយជិះទៅប្រណាំងនិងបើកបរនៅចំណត។
ឥឡូវយើងដោតចូល។ ភាពធន់ទ្រាំមិនមានអ្វីប្លែកទេប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំមួយអ្នកទទួលបានសន្ទុះឥឡូវនេះ។ គ្រូបង្វឹកនេះមាននៅក្នុងកម្មវិធីដែលអ្នកអាចប្តូរអារម្មណ៍ផ្លូវក្រាលកៅស៊ូក្របី (អ្នកបង្ហាត់បង្ហាញ) ។ ដុំថ្មរឹងអ្នកអាចធ្វើត្រាប់តាមការបើកបរលើទឹកកកតើមានអ្វីប្រសិនបើអ្នកជិះកង់ខ្លាំងពេក (កង់ចុះខ្សោយ) ភាពធន់នឹងរអិលលើអ្នក។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចង់រញ៉េរញ៉ៃជាមួយនេះខ្ញុំមិនដឹងទេ។ ឥឡូវនេះយើងត្រូវបានចោទប្រកាន់ពី Zwift ។ គ្រាន់តែឡើងភ្នំខ្លីមួយនៅទីនេះក្នុងឧទ្យានកណ្តាលហើយការផ្លាស់ប្តូរការតស៊ូពិតជារលូន។
គ្រូបង្វឹកនៅតែស្ងាត់ស្ងៀមមិនគួរឱ្យជឿ។ ហើយសម្លេងផ្លាស់ប្តូរបន្តិចនៅពេលអ្នកកាន់តែពិបាក។ វាមិនថ្លៃប៉ុន្មានទេ។
គ្រូបង្វឹកម្នាក់នេះពិតជាថ្លៃណាស់ប៉ុន្តែក៏អស្ចារ្យខ្លាំងណាស់។ គាត់មានកណ្តឹងនិងហួចជាច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដាក់វានៅក្នុងឡានរបស់អ្នកហើយយកវាទៅកន្លែងចតឡាននៅពេលដែលអ្នកមិនចង់ព្យួរវានៅលើជញ្ជាំងនេះគឺតែងតែជាជម្រើសដ៏ល្អ។
នេះគឺជាអ្នកបង្ហាត់ Kinetic Road Machine Smart 2 ។ វាជាគ្រូបង្ហាត់កកិតវត្ថុរាវ។ គ្មានជរហើយក៏មិនហួច។
តោះមើលរបៀបដែលវាអាចរក្សាបានជាមួយនឹងសមីការដ្រាយផ្ទាល់ដែលមានតម្លៃថ្លៃជាង។ ពេលខ្លះវាដំណើរការ។ ហើយសាមញ្ញគឺជាអ្វីដែលយើងមាននៅទីនេះ។
គ្រូបង្វឹកនេះគឺជាអ្នកបង្ហាត់កកិត។ វាជាបច្ចេកវិទ្យាមួយដែលមានអាយុកាលដរាបណាស្បែកជើងប៉ាតានៅជុំវិញ។ វាលឺខ្លាំងប៉ុន្តែវាថោកវារឹងមាំហើយវាដំណើរការ។
ខ្ញុំកំពុងបើកឡានងាយស្រួលណាស់ឥលូវនេះវាលឺខ្លាំងហើយវានឹងអស់សំបកកង់របស់អ្នកផងដែរ។ ទាំងអ្នក។ ខ្ញុំនឹងធ្វើការនៅខាងក្រៅដោយមិនភ្ញាក់ពីផ្ទះទាំងមូល។ (គ្រូបង្វឹកបន្ទាបខ្លួន) ប៉ុន្តែវាក៏មានប្រសិទ្ធភាពដែរ។
គ្រូបង្វឹកចែករំលែក
វាមិនមែនជាភាពធន់ទ្រាំដែលអាចគ្រប់គ្រងបានទេប៉ុន្តែភាពធន់ទ្រាំគឺទន់ភ្លន់ណាស់។ វាមិនច្រឡោតទេ។ អ្នកអាចព្រីនហ្គាសពេញលេញជាមួយវាហើយបិទវានៅលើជញ្ជាំង។
វាសមនឹងដើមរបស់ឡានអ្នក។ ងាយស្រួលបត់ចូលក្នុងទូនៅពេលមិនប្រើ។ ក្នុងតម្លៃ ៣៧០ ដុល្លារនេះប្រហែលជាគ្រូបង្វឹកល្អបំផុតដែលអ្នកនឹងរកឃើញ។
គ្រូបង្វឹកសាមញ្ញគឺស្រស់ស្អាតគឺអេលីតស៊ូតូ។ វាជាគ្រូបណ្តុះបណ្តាលវៃឆ្លាតបើកបរដោយផ្ទាល់ចុងក្រោយបង្អស់មកពីអេលីត។ ទើបតែចេញលក់នៅរដូវក្តៅ។
ការរៀបចំគឺខ្យល់។ ពួកគេក៏អួតថាវាស្ងាត់ណាស់។ វាពិតជាស្ងាត់ណាស់។
សំឡេងលេចធ្លោគឺកង់របស់ខ្ញុំ។ ការផ្លាស់ប្តូរធន់ទ្រាំពិតជារលូន។ (ការចុចគ្រូ) នេះមិនមានចលនាចំហៀងដូចគ្រូបង្វឹកដទៃទៀតដូចជាតាកស៊ីកនិងគីនីទីនឡើយ។
អារម្មណ៍របស់គ្រូបង្វឹកមិនផ្លាស់ប្តូរទេ។ អ្នកនៅតែទទួលបានភាពធន់ទ្រាំថេរ។ អ្នកបង្ហាត់រូបនេះបានក្លាយជាអ្នកដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតសម្រាប់ភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់និងភាពសាមញ្ញឃីឃីដស្នូលគឺជាគ្រូបណ្តុះបណ្តាលវៃឆ្លាតបើកបរដោយផ្ទាល់ដែលមានតំលៃសមរម្យបំផុតប៉ុន្តែនៅ ១០០ ដុល្លារតិចជាងស៊ូតូបង្កើតបានជាករណីល្អមួយសម្រាប់តម្លៃកាន់តែប្រសើរ។
ហើយនេះគឺជាគ្រូបង្វឹកអាល់ឌី ២៨ ដុល្លារដែលយើងបានទិញនិងសាកល្បងភ្លាមៗនិងដោយស្មោះត្រង់ត្រង់តម្លៃ ២៨ ដុល្លារយើងរំពឹងថាវានឹងបែកភ្លាមៗ។ ទោះបីជាវាបានព្យាយាមសាកល្បងលើកដំបូងអ្នកអាចទិញរបស់ទាំង ៥២ នេះក្នុងតម្លៃ ២៨ ដុល្លារដោយប្រើវាម្តង ៗ មុនពេលវាមានតម្លៃដូចគ្រូបង្វឹក ១៤០០ ដុល្លារ។ ប៉ុន្តែយើងនឹងត្រលប់មកទីនេះវិញហើយបើកបរបន្ថែមទៀតហើយមើលថាតើមានអ្វីកើតឡើង។
រឿងដំបូងដែលយើងកត់សំគាល់គឺភាពធន់ទ្រាំមិនរលូនទេរាល់ការចាក់ថ្នាំ Tee ។ វាស្អាតណាស់ប៉ុន្តែយើងកំពុងអង្គុយនៅទីនេះចំនួន ២៥០ វ៉ាត់ដែលវាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការវិលជុំធម្មតានៅថ្ងៃត្រជាក់និងភ្លៀង។ (គ្រូបង្វឹកបន្ទាបខ្លួន) ឥឡូវយើងនឹងព្យាយាមលឿនជាងនេះបន្តិច។
យកការអានឌិគ្រីប។ (អ្នកបង្ហាត់បន្លឺសំឡេងកាន់តែខ្លាំង) ឥឡូវនេះយើងមានល្បឿន ២៥ ម៉ែល / ម៉ោង។ យើងអាន ៩០ decibels ដែលកាន់តែខ្លាំង (គ្រូបង្វឹកបន្ទាបបន្ថោក) ហើយប្រហែលជាលើសពីនេះទៅទៀតយ៉ាងហោចណាស់ដើម្បីរំខានដល់ផ្ទះទាំងមូលរបស់អ្នកបើមិនមែនអ្នកជិតខាងទេ។
វាបានរួចផុតពីដំណើរកម្សាន្តផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំនឹងមិននិយាយថាវាល្អទេប៉ុន្តែអ្នកបង្ហាត់ ២៨ ដុល្លារពិតជាមិនអីទេប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកធ្វើចលនាពេញមួយរដូវរងា។ ទាំងនេះគឺជាស្បែកជើងប៉ាតាដែលយើងចូលចិត្តជាងគេចំនួន ៥ ។
ខ្លះត្រូវបានបំពេញដោយសកម្មភាពទាំងអស់ជាមួយនឹងគ្រឿងតុបតែងដូចជាតាក់ស៊ី។ ខ្លះថោកណាស់អ្នកអាចប្រើវាម្តងបោះចោលហើយទៅទិញរបស់មួយទៀត។ ប្រាប់យើងពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងបើកបរនៅរដូវរងានេះ។
ទុកឱ្យយើងមតិយោបល់ហើយកុំភ្លេចលាក់ការជាវសម្រាប់អត្ថបទជាច្រើនទៀតពីការជិះកង់។ (តន្ត្រីសុទិដ្ឋិនិយម)
តើអ្នកអាចដាក់កង់ណាមួយលើគ្រូបង្វឹកបានទេ?
- ល្អបំផុតជារួម។ វរជនផ្ទាល់ 2 អន្តរកម្មឆ្លាតគ្រូបណ្តុះបណ្តាល។ ៧៦៩,០០ ដុល្លារ។
- ល្អបំផុតឆ្លាតគ្រូបណ្តុះបណ្តាល។ ផ្ទះតាស្កាយណូអេ ២ Smart ក្នុងផ្ទះគ្រូបណ្តុះបណ្តាល។
- ល្អបំផុតដ្រាយដោយផ្ទាល់គ្រូបណ្តុះបណ្តាល។ បើកដោយផ្ទាល់ដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្នអ្នកបង្ហាត់កង់។
- ល្អបំផុតកម្រិតចូលគ្រូបណ្តុះបណ្តាល។ វ៉ាអូយូហាត់ប្រាណគីធីភីកអ្នកបង្ហាត់កង់។
- ល្អបំផុតថវិកាគ្រូបណ្តុះបណ្តាល។ Saris CycleOps Fluid2 ក្នុងផ្ទះគ្រូបណ្តុះបណ្តាល។
ការភ្ជាប់កង់ទៅអ្នកបង្ហាត់ក្នុងផ្ទះគឺពិតជាងាយស្រួលនៅពេលដែលអ្នកដឹងពីរបៀប។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះខ្ញុំនឹងនាំអ្នកឆ្លងកាត់ដំណើរការយ៉ាងលឿនសម្រាប់គ្រូបង្វឹកទាំងពីរប្រភេទគឺអ្នកដែលទុកកង់ក្រោយរបស់អ្នកនិងគ្រូបង្ហាត់ដ្រាយផ្ទាល់ដែលអ្នកហ្វឹកហាត់កង់ក្រោយរបស់អ្នកពីកង់ហ្វារ៉ាតរបស់អ្នក។ ពិតជាបានតោងនៅចន្លោះស៊ុម A ទាំងពីរនេះនៅទីនេះហើយបន្ទាប់មកត្រូវបានរក្សាយ៉ាងមានសុវត្ថិភាពជាមួយនឹងកង់ខាងក្រោយយ៉ាងខ្លាំងដំបូងយើងត្រូវរំកិលរំកិលដែលគាំទ្រកង់ខាងក្រោយរបស់អ្នកថយក្រោយហើយដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកន្លែងទំនេរបន្តិចដើម្បីដាក់កង់នៅក្នុងនេះ។ ករណីយើងមានតែចុចមួយដែលយើងត្រូវការបង្វិល។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវរុញច្រាំងទៅនឹងនិទាឃរដូវប៉ុន្តែដោយវិធីនោះប្រសិនបើអ្នកនៅទីនោះអ្នកអាចដាក់កង់នៅម្ខាងរបស់អ្នកដោយគៀបសង្កត់លើការបញ្ចេញយ៉ាងលឿនទៅក្នុងមួយ នៃរន្ធនៅលើគ្រូបង្វឹកហើយបន្ទាប់មកផ្នែកម្ខាងទៀតចុះក្រោមដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញដើម្បីទទួលបានកង់វាជាកន្លែងអង្គុយជាការពិតអ្នកត្រូវកែតម្រូវទទឹងនៃការតោងនៅលើគ្រូបង្វឹកដោយខ្លួនឯងហើយជាទូទៅនេះគឺជារឿងធម្មតានិងខុស។ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំត្រូវពុះពារ ដប់ពួកគេឡើងបន្តិចដើម្បីរក្សាកង់ ឲ្យ រឹងមាំនិងរឹងមាំហើយតើអ្នកនឹងទៅរកអ្វី? គឺដើម្បីរក្សាកង់ឱ្យមានសុវត្ថិភាពក្នុងទីតាំងតង់េឡើងេខ្ញុំមិនបារម្ភអ្វីច្រើនទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែក្រឡេកមើលពីខាងក្រោយគួរប្រាប់អ្នកថាតើអ្នកកំពុងមានបញ្ហាទេពេលនោះខ្ញុំនឹងប្រើការដោះលែងរបស់អ្នកអោយលឿន មូលហេតុនៃបញ្ហានៃការមើលរបស់អ្នកគឺដោយសារតែអ្នកខ្លះមិនបានអង្គុយយ៉ាងមានសុវត្ថិភាពនៅគ្រប់គ្រូទាំងអស់ហើយនោះគឺដោយសារតែពួកគេអាចមានរាងសំប៉ែតបន្តិចហើយដូច្នេះការគៀបនឹងមិនមានទំងន់រាងកាយរបស់អ្នកទេវានឹងផ្លាស់ប្តូររឺក៏ដូចនៅក្នុងមួយនេះដែរ។ និយាយត្រង់ចេញមកពីកង់អ្នកនឹងឃើញថាអ្នកកំពុងតោងវាដោយសុវត្ថិភាពជំនួសឱ្យអានុនធ័រគ្រាន់តែនៅលើសមាសធាតុរសើបនៃការចេញផ្សាយរហ័ស។
ប្រសិនបើនោះជាអ្នកខ្ញុំចំណាយពេលវេលាបន្តិចបន្តួចនៃការផ្លាស់ប្តូរនោះទៅលើការចេញផ្សាយយ៉ាងរហ័សបែបប្រពៃណីសាច់គោដែលពិតជាដំណើរការមែនប៉ុន្តែផ្តល់ឱ្យគ្រូបង្វឹកនូវអ្វីដែលរឹងមាំដើម្បីរឹតបន្តឹងប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើកង់ដែលមានហ្វ្រាំងឌីស។ អ័ក្ស។ ហេតុដូច្នេះអ្នកនឹងត្រូវការអាដាប់ធ័រពិសេសព្រោះអ្នកបង្ហាត់មិនត្រូវការអ្វីដើម្បីតោងទេលុះត្រាតែអ្នកមាន។ ដូច្នេះនេះគឺជាវ៉ារវ៉ូដែលអ្នកអាចឃើញថាវាជំនួសអ័ក្សអេឡិចត្រូនិចបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកចេញនៅផ្នែកដែលមិនមានដ្រាយដូចជាការចេញផ្សាយរហ័សប៉ុន្តែបន្ទាប់មកលាតសន្ធឹងលើខ្សែស្រឡាយនៅលើដ្រាយវ៍ហើយសមនឹងចូលចតតាមតំរូវការនោះបន្ទាប់មក អង្គុយនៅលើគ្រូបង្វឹកបន្ទាប់មកនាំកង់របស់អ្នកទាក់ទងជាមួយកង់ខាងក្រោយហើយអ្នកគួរតែប្រាកដថាសំបកកង់របស់អ្នកត្រូវបានបំប៉ោងឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅពេលដែលអ្នកជិតនឹងរមៀលពីព្រោះវាទាក់ទងនឹងរំកិលនោះវាងាយនឹងស្លៀកហើយរហែក។ ជាការពិតណាស់ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកដាក់សម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងទៅក្នុងវាអ្នកគួរតែការពារខ្លួនអ្នកពីកង់ក្រោយរបស់អ្នកនឹងលើកជើងអ្នកនឹងត្រូវធ្វើដូចគ្នាជាមួយកង់ខាងមុខរបស់អ្នកអ្នកអាចទទួលបានប្លុកគ្រូបង្វឹកពិសេសឬជង់សៀវភៅនឹងដំណើរការ។ ហើយក្នុងករណីនេះឥដ្ឋមិត្តភាពនឹងដំណើរការ។
បន្ទាប់មកទៀតយើងនឹងនិយាយអំពីរទេះរុញរឺអ្នកបង្ហាត់ដ្រាយដោយផ្ទាល់ហើយដំបូងខ្ញុំមិននិយាយច្បាស់ទេគ្រាន់តែពិនិត្យមើលទ្វេដងថាអ្នកមានចំនួន sprockets ដូចគ្នានៅលើគ្រូបង្វឹកនៅពេលដែលអ្នកដាក់កង់របស់អ្នកនៅខាងក្រោយគ្រូតូចបំផុត។ បន្ទាប់មកបន្ធូរឧបករណ៍ដោះរហ័សទាញរាងកាយផ្នែកខាងក្រោយថយក្រោយបន្តិចហើយបន្ទាប់មកលើកស៊ុមចេញពីកង់ក្រោយរបស់អ្នកនាំកង់ទៅគ្រូបង្ហាត់ដោយដៃម្ខាងហើយជាមួយខ្សែសង្វាក់មួយទៀតដាក់លើកាសែតនិងនៅលើតូចបំផុតម្តងទៀត derailleur រាងកាយទាញត្រឡប់មកវិញម្តងទៀតហើយដាក់កង់ចុះក្រោមដោយរោទិ៍បន្តិចហើយចំណាយពេលត្រឹមតែ ៥ វិនាទីទៀតដើម្បីប្រាកដថាវាបានអង្គុយយ៉ាងពេញលេញនៅលើការចេញផ្សាយយ៉ាងរហ័សពីព្រោះវាពិតជាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការគៀបកង់នៅលើមុំដែលនឹងមិនមាន ល្អសម្រាប់អ្នកជិះហើយពិតជាមិនល្អសម្រាប់កង់ដែលភ្ជាប់ទៅនឹងការដោះលែងយ៉ាងលឿនគួរតែតឹងល្មមដែលវាមានពណ៌សបន្តិចទុកស្នាមនៅលើបាតដៃប៉ុន្តែមិនពិបាកទេដែលអ្នកពិតជាឈឺនៅពេលអ្នកមានស្នាមប្រឡាក់។ axl អ៊ីម្តងទៀត។ ពេលនេះអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរអាដាប់ធ័រអ័ក្សនៅក្នុងគ្រូបង្វឹកមុនពេលដែលអ័ក្សអ័ក្សត្រឹមត្រូវឥឡូវគុណសម្បត្តិនៃអ័ក្សអ័ក្សអេឡិចត្រូនិចក្នុងករណីនេះគឺដំបូងវាត្រូវបានគេបំពាក់ដោយសុវត្ថិភាពប៉ុន្តែទីពីរអ្នកអាចធានាថាកង់គឺត្រង់ពីព្រោះ អ្នកធ្វើវាតាមព្យញ្ជនៈឥឡូវនេះអ្នកផ្សេងទៀតចូលចិត្តអ្នកទាត់វ៉ូហ្គោមិនមានវិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីរកឱ្យឃើញថាអ្នកមានពេលណាដែលសង្ស័យដោយឆែកមើលគេហទំព័ររបស់អ្នកផលិតនិងមើលរូបភាពនៅទីនោះប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនមាន អ្នកគ្រប់គ្រងនៅលើដៃអ្នកតែងតែអាចពិនិត្យមើលកម្ពស់អ័ក្សខាងមុខរបស់អ្នកផ្គូផ្គងនឹងកំពស់អ័ក្សខាងក្រោយរបស់អ្នកខ្ញុំបាននិយាយថាវាងាយស្រួលសង្ឃឹមថាអ្នកអាចមើលឃើញវាឥឡូវនេះសូមផ្តល់នូវមេដៃធំមួយដល់អត្ថបទហើយបើដូច្នេះអ្នកចង់ មើលនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតហេតុអ្វីបានជាមិនពិនិត្យមើលអង្គភាពបណ្តុះបណ្តាលពេលវេលាពិតប្រាកដរបស់យើងដែលអ្នកជិះភ្លាមៗនៅពេលដែលកង់របស់អ្នកត្រូវបានតំឡើងហើយសម
តើអ្នកអាចស្រកទំងន់ដោយប្រើអ្នកបង្ហាត់កង់បានទេ?
វិទ្យាសាស្រ្តធ្វើលំហាត់ប្រាណបង្ហាញថាការបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HIIT) គឺជាវិធីលឿនដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពរាងកាយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងជំរុញអ័រម៉ូនលូតលាស់របស់មនុស្សដែលទាំងអស់នេះជួយអ្នកទីបំផុតដុតកាន់តែច្រើនខ្លាញ់។ មិនមានកន្លែងណាល្អប្រសើរជាងក្នុងការរុញច្រានចន្លោះពេលអតិបរិមាទាំងនោះទេកង់ពីព្រោះវាគ្មានផលប៉ះពាល់សូន្យគ្រាន់តែជាការខិតខំ។ថ្ងៃទី ១ ខែកុម្ភៈឆ្នាំ ២០១៩
តើមួយណាជាគ្រូបង្វឹក turbo ល្អជាងឬជិះកង់ហាត់ប្រាណ?
អ្នកបង្ហាត់ Turboគឺតូចជាងវិលកង់ហើយដូច្នេះងាយស្រួលជាងក្នុងការផ្លាស់ទីហើយផ្ទុកនៅពេលមិនប្រើ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានការហាត់ប្រាណបែបធម្មជាតិបំផុតដែលចម្លងអារម្មណ៍ជិះកង់នៅលើផ្លូវបើកចំហបន្ទាប់មកគ្រូបង្វឹក turboត្រែក្នុងផ្ទះកង់ហាត់ប្រាណ។
តើកង់ឬអ្នកហាត់ប្រាណណាដែលប្រសើរជាង?
កង់ស្ថានីធ្ងន់ជាងនិងពិបាកដឹកជញ្ជូន។ ស៊ុមដែកធំ ៗ របស់ពួកគេធ្វើឱ្យពួកគេពិបាកផ្ទុកហើយជាទូទៅពួកគេត្រូវការកន្លែងហាត់ប្រាណដែលខិតខំប្រឹងប្រែង។ ក្នុងផ្ទះគ្រូបណ្តុះបណ្តាលបំបែកទំងន់រវាងកង់និងគ្រូបណ្តុះបណ្តាលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបំបែកនិងដាក់វាឱ្យឆ្ងាយនៅខាងក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកឬធ្វើដំណើរតាមផ្លូវ។ថ្ងៃទី ៥ ខែកញ្ញាឆ្នាំ ២០១៩
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកបង្ហាត់កង់ជិះកង់ថ្លៃម្ល៉េះ?
ខណៈពេលដែលខ្លះមានភាពស្មុគស្មាញផ្តល់ជូននូវលក្ខណៈពិសេសនិងមានប្រជាប្រិយភាពជាងអ្នកដទៃភាគច្រើនអាចមានក្រោម ៣០០ ដុល្លារ។ ព្រោះជិះកង់សហគមន៍បានទទួលយកសេវាកម្មតាមអ៊ិនធឺរណែតដូចជា Zwift តំរូវការឆ្លាតគ្រូបណ្តុះបណ្តាលបន្តកើនឡើងហើយជាលទ្ធផលតម្លៃក៏នឹងកើនឡើងផងដែរ។
តើ peloton មានតម្លៃប្រាក់ទេ?
ចំណុចសំខាន់គឺថាប្រសិនបើអ្នកនឹងប្រើអាកងអនុសេនាតូចកង់,វាប្រហែលជាមានតម្លៃតម្លៃ។ ដំបូងការជាវប្រចាំខែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការស្ទ្រីមគ្មានដែនកំណត់សម្រាប់ទាំងអស់Pelotonហាត់ប្រាណ។ អ្នកអាចធ្វើបានពីរថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃប្រសិនបើកាលវិភាគរបស់អ្នកត្រូវបានអនុញ្ញាតនោះមិនមានកំណត់ទេ។ថ្ងៃទី ៥ ខែឧសភាឆ្នាំ ២០២១
តើគ្រូបង្វឹក turbo បំផ្លាញកង់របស់អ្នកទេ?
ជូនTurboអាចធ្វើឱ្យខូចរបស់អ្នកស៊ុម
“ អាស្រ័យលើឯកសារគ្រូបណ្តុះបណ្តាលវាយនិងប្រើវាអាចមានសក្តានុពលអនុវត្តកម្លាំងមិនធម្មតាកង់របស់អ្នកពាក់គ្រឿងបន្លាស់និង / ឬខ្សោយឬធ្វើឱ្យខូចកង់របស់អ្នក” អានសេចក្តីបន្ថែមនៃសៀវភៅណែនាំរបស់ម្ចាស់ឯកទេសគ្រូបណ្តុះបណ្តាលប្រើ។ថ្ងៃទី ៤ ខែកុម្ភៈឆ្នាំ ២០២១
តើខ្ញុំអាចបង្វែរកង់ផ្លូវរបស់ខ្ញុំទៅជាកង់ហាត់ប្រាណបានទេ?
ងាករបស់អ្នកកង់ចូលទៅក្នុងទៅកង់ស្ថានីល្អណាស់ប្រសិនបើអាកាសធាតុត្រជាក់នៅខាងក្រៅ។ មានពីរប្រភេទកង់ស្ថានីជំហរ៖ អ្នកបង្ហាត់ម្នាក់ដែលរឹតកង់ក្រោយរបស់កង់ខណៈដែលកង់មុខនៅជាប់ហើយអាចធ្វើបានផ្លាស់ទី, ឬ roller មួយកង់ឈរ, ដែលបង្កើនកង់, អនុញ្ញាតឱ្យកង់ទាំងពីរទៅវិល។ថ្ងៃទី ៣ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១៩
តើអ្នកបង្ហាត់បង្រៀនជិះកង់ក្នុងផ្ទះធ្វើអ្វីសម្រាប់អ្នក?
អ្នកបង្ហាត់កង់គឺជាឧបករណ៍មួយដែលតោងជាប់នឹងកង់ក្រោយនៃកង់ប្រពៃណីនិងបន្ថែមភាពធន់ដូច្នេះអ្នកអាចហាត់ជិះនៅនឹងកន្លែង។ អ្នកបង្ហាត់បង្រៀនជិះកង់ក្នុងផ្ទះគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីរក្សារាងនៅពេលអ្នកមិនអាចចេញដំណើរតាមផ្លូវឬផ្លូវលំ។
តើគ្រូបង្វឹកណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជិះកង់?
សម្រាប់អ្នកជិះកង់ដែលចង់បានអ្នកបង្ហាត់បង្រៀនឆ្លាតវៃបំផុតជាមួយនឹងកណ្តឹងនិងហួចនោះឃីឃីបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពថ្មីៗរបស់វ៉ាវ៉ូមានច្រើនដើម្បីផ្តល់ជូន។ អ្វីដែលអ្នកទទួលបាន៖ អ្នកបង្ហាត់ដ៏ស្ងាត់ស្ងៀមមានស្ថេរភាពថ្មមានកម្លាំង ២២០០ វ៉ាត់ភាពឆបគ្នាជាមួយកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលនិម្មិតនិងប៊្លូធូសស្មាតអឹម + និងការភ្ជាប់ Ant + FE-C ។
តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យគ្រូបង្វឹកកង់ឆ្លាតក្លាយជាគ្រូបង្វឹកឆ្លាត?
អ្នកបង្ហាត់ឆ្លាតគឺខុសពីគំរូដែលមានភាពធន់ទ្រាំនឹងអេឡិចត្រូនិច។ “ ស្មាត” មានន័យថាវាអាចប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយឥតខ្សែជាមួយកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលនៅលើទូរស័ព្ទឆ្លាតវៃរបស់អ្នកឬជិះលើពិភពលោកដូចជាហ្សីវនិងកែតម្រូវភាពធន់ទ្រាំដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ប្រជាប្រិយភាពរបស់ហ្សូហ្វនិងកម្មវិធីផ្សេងទៀតមានន័យថាអ្នកបង្ហាត់ថ្មីភាគច្រើនគឺ“ ឆ្លាត” ។