សំខាន់ > ជិះកង់ > ដែនកំណត់ថាមពលកង់ជិះកង់ - ស្វែងរកដំណោះស្រាយ

ដែនកំណត់ថាមពលកង់ជិះកង់ - ស្វែងរកដំណោះស្រាយ

តើកង់ថាមពលម៉ែត្រមានតម្លៃទេ?

ចាប់តាំងពីម៉ែត្រថាមពលបានក្លាយជាមានតំលៃសមរម្យ, ពួកគេពិតជាមានតម្លៃការវិនិយោគ។ គ្រូបង្វឹកល្អអាចប្រើរបស់អ្នកអំណាចលេខដើម្បីធានាថាការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកនាំទៅរកគោលដៅជាក់លាក់។



ដូច្នេះសូមក្រឡេកមើលជ័យជំនះរបស់ខ្ញុំដែលប្រាប់អ្នកអំពីល្បឿនខ្យល់និងទិសដៅសម្រាប់ពេលវេលាលឿនបំផុតដែលញាក់ដោយ Sheree Chander ។ គន្លឹះណាមួយក្នុងការធ្វើដំណើរទៅធ្វើការនៅលើកង់ហើយនៅតែស្រស់និងអាចប្រើបានសម្រាប់ថ្ងៃដែលនៅសល់។ ខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកជំនាញដែលមានភាពស្រស់ស្រាយនិងស្រស់ស្អាតដូច្នេះតើមានអ្វីកើតឡើង? នៅអ៊ីឃ្យូខ្ញុំព្យាបាលខ្លួនខ្ញុំតាមផ្លូវទៅធ្វើការនិងជិះកង់ហើយដូច្នេះខ្ញុំស្លៀកពាក់និងពាក់លីការ៉ាហើយបន្ទាប់មកពេលខ្ញុំទៅធ្វើការខ្ញុំងូតទឹកដូច្នេះមនុស្សតែម្នាក់ដែលរងទុក្ខខ្ញុំនៅថ្ងៃនេះនៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ជិះកង់ដែលប្រើរួចហើយ។ សម្រាប់ជិះនៅផ្ទះប៉ុន្តែយើងមានគន្លឹះត្រជាក់ ៗ ជាច្រើនទៀតនៅក្នុងអត្ថបទនេះសូមមើលតើអ្នកគួរសាកល្បងមួយណាដែលជាគន្លឺះកំពូលទាំង ១០ សម្រាប់ដំណើរជិះកង់។ គោរពមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមិនអាចងូតទឹកនៅកន្លែងធ្វើការបានទេការផ្តល់យោបល់ផ្សេងទៀតរបស់យើងគឺដើម្បីរក្សាការធ្វើដំណើររបស់អ្នកងាយស្រួលនៅតាមផ្លូវទៅធ្វើការនិងបង្កើនល្បឿននៅតាមផ្លូវទៅផ្ទះ Sam Ellisand គាត់ពិតជាមិនមែនតែមួយទេ សួរថាតើអ្នកគិតថាវាសមនឹងនិយាយក្នុងការនិយាយសំរាប់ប៉ារ៉ាម៉ែត្រទេបើអញ្ចឹងតើអ្នកនឹងយកមួយណា? តោះកុំបន្តថាមួយណាដែលអ្នកគួរទិញប៉ុន្តែបើនិយាយពីវាតើវាជាម៉ែត្រថាមពលដែលខ្ញុំគិតទេ? ថាវាអាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកលះបង់ដើម្បីចំណាយវាប្រសិនបើអ្នកមិនចាំបាច់ស្វែងរកទង់ដែងមួយរឺផ្សេងទៀតបន្ទាប់មកខ្ញុំអាចនិយាយថាមែនវាពិតជាមានតម្លៃណាស់ប៉ុន្តែតើអ្នកត្រូវការហ្វឹកហាត់មួយមមត្រឹមត្រូវទេត្រូវការមួយ ប្រសិនបើពួកគេពិតជាអស្ចារ្យមែន? ហើយខ្ញុំអាចនិយាយបានថាពួកគេស្ទើរតែមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការប្រណាំងកម្រិតបច្ចុប្បន្នប៉ុន្តែភាគច្រើនវាមិនសំខាន់ទេមានវិធីជាច្រើននិងច្រើនដើម្បីវាស់ស្ទង់ការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកហើយជាទូទៅវាពិតជាល្អបំផុតមួយក្នុងការឡើងជាប្រចាំ។ ដើម្បីវាស់ស្ទង់ថាអ្នកក៏ត្រូវគិតអំពីទិសដៅដូចជាកម្លាំងខ្យល់និងកម្លាំងពិនិត្យមើលកិច្ចសន្យារដូវរងាររបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែទីបំផុតអ្នកអាចមើលពីភាពរឹងមាំរបស់អ្នកហើយអ្នកក៏មិនត្រូវការឧបករណ៍វាស់ថាមពលដើម្បីប្រាប់អ្នកថាតើវាពិបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការបើកបរ ទោះបីជាវាពិតជាអស្ចារ្យមែនទែនក្នុងការឡើងភ្នំហើយពិនិត្យមើលពេលវេលាក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបន្ថែមកម្លាំងដែលអ្នកបានប្រើនៅទីនោះដែរខណៈពេលដែលវាមិនមានប្រយោជន៍ពីទស្សនៈតំបន់បណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងហោចណាស់ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការចង្អុលបង្ហាញពីឥទ្ធិពលរបស់អ្នក ដូច្នេះសូមពិនិត្យមើលអត្ថបទនេះហើយខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបដើម្បីដឹងថាតើម៉ែត្រថាមពលរបស់អ្នកមិនអីទេពួកគេមានអាថ៌កំបាំងតិចតួចដែលបានបង្ហាញថាមានការធ្វើតេស្តសាមញ្ញណាស់ដែលអ្នកអាចធ្វើការទំងន់សរុបរបស់ អ្នកនិងយូ កង់របស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកឡើងលើភ្នំដែលមានប្រវែងនិងចំណេញហើយពួកគេណែនាំអ្នកឱ្យចូលគេហទំព័ររបស់បុរសឈ្មោះ Wolfgang Men ដែលជាបុរសដែលមានពន្លឺភ្លឺច្បាស់ដែលផ្តល់នូវមាតិកាល្អ ៗ ដែលគាត់មាននៅទីនោះនិងក្បួនដោះស្រាយរបស់គាត់ដែលអាចប្រើបានដោយសេរី។ វាមានភាពត្រឹមត្រូវគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការវាស់ស្ទង់ភាពត្រឹមត្រូវនៃថាមពលអគ្គីសនីរបស់អ្នក។ ជាការពិតណាស់ការចាប់អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំមើលថាតើម៉ែត្រថាមពលរបស់ខ្ញុំមានភាពត្រឹមត្រូវយ៉ាងម៉េចនោះគឺជាផ្នែកទន់ល្អអស្ចារ្យមួយទៀតនៃរឿងនោះនិងបណ្តុំថ្មធំសួរយើងនូវសំណួររហ័សមួយចំនួនឥឡូវនេះយើងមានវា ពីធារីរីតើអ្នកឬអ្នកអាចប្រើបំពង់ខាងក្នុងដែលតូចជាងកង់របស់អ្នកដូច្នេះឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកប្រើបំពង់ ១៨-២៥ អង្សាសេនៅក្នុងសំបកកង់ ២៨ កៅអីអ្នកអាចមានគុណវិបត្តិនៃភាពឆ្លាតវៃមួយជី។ ដែលតូចជាងគាត់ប្រើវាដើម្បីលាតសន្ធឹងបន្ថែមទៀតនៅពេលបំប៉ោងដែលមានន័យថាវានឹងស្តើងជាងមុនបន្តិចដូច្នេះយើងត្រូវតែមានទំងន់នៅខាងក្រៅដែលមានន័យថាអ្នកសន្សំបានពីរបីក្រាមតែប្រហែលជាបាត់បង់ បន្តិចនៃការតស៊ូផលប៉ះពាល់, ប៉ុន្តែការពិតនៅក្នុងការស្ទះមួយខ្ញុំនឹងមិនមានការព្រួយបារម្ភណាមួយហើយ ការពិតដែលខ្ញុំគិតថាខ្ញុំប្រហែលជានៅតែមានការម៉ាស្សាប្រភេទ C ពី ១៨ ទៅ ២៥ ប្រភេទដូចពេលមុនអញ្ចឹងអញ្ចឹងអ្នកទៅអ្នកមិនអាចរួចវាបានទេ។ ម៉ាកូម៉ារ៉េកខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ដឹងថាតើវាធម្មតាទេ មានជំហរឆែបផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ជើងខាងឆ្វេងនិងខាងស្តាំនៅពេលដែលខ្ញុំមានទីតាំងតែមួយខ្ញុំឈឺជង្គង់នៅជង្គង់ខាងស្តាំខ្ញុំការសិក្សាមិនត្រូវបានគេដាក់ក្នុងទីតាំងតែមួយពីឆ្វេងនិងស្តាំទេព្រោះរាងកាយមានលក្ខណៈស៊ីមេទ្រីដូចដែលយើងចង់បាន។ វាកម្រស៊ីមេទ្រីណាស់ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានផាសុកភាពជាមួយជំរៅរបស់អ្នកនៅពេលដែលពួកគេនៅគ្រប់មធ្យោបាយចាកចេញពីពួកគេ។

វាពិតជាមិនមានគុណប្រយោជន៍អ្វីទេក្នុងការមានម៉ូឌែលនៅក្នុងទីតាំងតែមួយហើយវាពិតជាមានគុណវិបត្តិយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលអ្នកឈឺចាប់ដូច្នេះមែន! តាមខ្សែវីដេអូដែលមើលឃើញតាមកញ្ចក់ទូរទស្សន៍ប៉ុន្តែមានមនុស្សនៅគ្រប់ទិសទីនៅជាប់នឹងទ្វារក្បែរយើងយើងមានវាពីស្តេហ្វានអាប្រាហាំដែលជាការបណ្តុះបណ្តាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីរក្សាបាន ៣០០ វ៉ាត់សំរាប់មួយម៉ោង ៣០០ វ៉ាត់ហើយព្យាយាមបង្កើនថិរវេលាយឺត ៗ ទៅមួយម៉ោង ឬមួយម៉ោងដើម្បីហាត់ប្រាណហើយព្យាយាមបង្កើនល្បឿនយឺតដល់ ៣០០ នៅពេលដែលខ្ញុំអាចធ្វើឱ្យភ្លាត់ស្នៀតសូមគោរព Stefan ខ្ញុំមិនអាចនិយាយបានថាផ្នែកណាមួយនៃវិធីទាំងនេះគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកពីព្រោះខ្ញុំគិតថាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺមានភាពខុសគ្នា។ អ្វីដែលអ្នកនឹងកាន់តែប្រសើរគឺធ្វើជិះរយៈពេល ២ ម៉ោងប៉ុន្តែមិនសូវជិះហើយបន្ទាប់មកលាយវាជាមួយការជិះដែលអ្នកធ្វើក្នុងរយៈពេលខ្លីត្រឹម ៣៥០ វ៉ាត់ឬ ៤០០ វ៉ាត់ហើយសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងទៅដល់គោលដៅរបស់អ្នកប៉ុន្តែធ្វើ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានគម្រោងនិងធ្វើការនៅទីនោះប៉ុន្តែវានឹងមានពេលខ្លះនៅពេលដែលអ្នកបើកឡានយ៉ាងខ្លាំងរយៈពេលមួយម៉ោងតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺត្រូវហើយប៉ុន្តែមានបំរែបំរួលដែលជារឿងដែលត្រូវចងចាំហើយបន្ទាប់មកចុងក្រោយសម្រាប់សំណួររហ័សផ្សេងទៀត អំពី moonshine តើការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ប៉ះពាល់ដល់ការសម្តែងឥលូវនេះគឺជារឿងគ្មានទោសអ្វីនៅទីនោះ។ ខ្ញុំបានលឺពាក្យចចាមអារាមតិចតួចអំពីប្រូតេអ៊ីនមួយនៅពេលដែលអ្នកមើលរឿងនេះហើយតាមពិតអ្នកនិយាយថាការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់មិនមែនជាការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកដូចដែលមនុស្សគិតនោះទេប៉ុន្តែវាជាអ្វី មានឥទ្ធិពលលើអ្វីដែលយើងធ្វើខ្ញុំគ្រាន់តែដឹងថាវាជះឥទ្ធិពលដល់ជំនាញនៃការយល់ដឹងរបស់អ្នកដូច្នេះតើសមត្ថភាពរបស់អ្នកមានសមត្ថភាពក្នុងការបើកបរត្រង់ហើយមានប្រតិកម្មនិងឈប់ក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលាដូច្នេះអ្នកពិតជាអាចបើកបរយ៉ាងលឿនជាមួយនឹងការគេងតិចតួចដូចអ្នកដែរ។ ធ្វើជាមួយការគេងឱ្យបានច្រើនប៉ុន្តែអ្នកទំនងជាត្រូវប្រយ័ត្ននៅពេលចុះពីផ្លូវត្រឡប់មកអូវ៉េនហ្គីតមានសំណួរគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយដែលត្រូវបានផ្ញើមកថា៖ ទឹកដោះគោឥឡូវគឺជាភេសជ្ជៈកំសាន្ដល្អ។ តាមពិតគាត់បាននិយាយនៅដើមអត្ថបទនេះថាយើងនឹងនៅឆ្ងាយពីទីក្រុងគ្រប់គ្រង។

យើងពិនិត្យមើលក្រមសីលធម៌នៃការប្រែជាសមហើយឥឡូវនេះជាប្រធានបទដ៏ក្តៅគគុកមួយទៀតនៃអាហារបំប៉នដូច្នេះនៅជាប់ជាមួយគ្នាតែទឹកដោះគោដែលមានប្រសិទ្ធិភាពអាចជាភេសជ្ជៈស្តារឡើងវិញបានល្អព្រោះវាផ្ទុកជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតវាមានជាតិស្ករបន្តិចនៅក្នុងទំរង់ lactose ហើយ បន្ទាប់មកមានប្រូតេអ៊ីនបន្តិចហើយទំរង់ខ្លះនិងទំងន់ដូច្នេះវាត្រូវយកប្រអប់អាហារទាំងអស់ពេលនោះវាមានបញ្ហាតិចតួចហើយថាអ្នកខ្លះមិនអាចផឹកទឹកដោះគោបានច្រើនវាមិនទៅជាមួយទេ។ ពីមុនវាមិនមែនជាភេសជ្ជៈស្តារឡើងវិញល្អសម្រាប់ប្រជាជនទាំងនេះទេប៉ុន្តែបន្ទាប់មកប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងកាន់តែច្រើនករណីដែលមាននៅទីនោះដូច្នេះប្រូតេអ៊ីនមួយដែលខ្ញុំបានលើកឡើងគឺពិតជាប្រូតេអ៊ីនបញ្ចេញយឺតខណៈពេលអ្នកភ្លាមៗ អ្នកអាចធ្វើបានដាក់ទឹកដោះគោនៅលើកញ្ចឹងកហើយបន្ទាប់មកឱ្យប្រូតេអ៊ីនទាំងអស់ពីរាងកាយរបស់អ្នកស្រូបយកបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើអ្នកបន្ថយវាដូច្នេះអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវប្រូតេអ៊ីន whey ដែលឥឡូវនេះជ្រាបចូលលឿនជាងមុន។ អ្នកប្រហែលជាឬមិនអាចរំខានពីបញ្ហានេះដូច្នេះទឹកដោះគោជាភេសជ្ជៈកំសាន្ដល្អប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើអ្នកចង់បានភេសជ្ជៈកំសាន្ដល្អ ៗ ខ្លះ? បន្ទាប់មកអ្នកចង់រកមើលអ្នកដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីន whey ច្រើននិងអ្វីដែលគេហៅថា leucine នៅក្នុងពួកគេនិងដែលមានវាច្រើនបំផុតនៅលើបណ្តាញនេះក្នុងរយៈពេលខ្លីប៉ុន្តែក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នការជាសះស្បើយមិនត្រឹមតែអំពីអ្វីដែលអ្នកផឹកឬញ៉ាំដើម្បីឱ្យអ្នកចុះ កង់ជារបស់ទាំងអស់ប៉ុន្តែសង្ឃឹមថាអត្ថបទនេះនឹងជួយឱ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយឡើងវិញភ្លាមៗបន្ទាប់ពីយើងបានធ្វើរួច។ ជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់យើងយើងចង់បំពេញបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមដែលផ្ទុកនៅក្នុងខ្លួនយើងឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដូច្នេះអ្នកអាចទទួលបានមួយបានដុតបរិមាណកាឡូរីគ្រប់គ្រាន់ដែលអ្នកចង់ជំនួសដោយកាបូអ៊ីដ្រាតនិងបំផ្លាញជាលិកាសាច់ដុំផងដែរ។

បែកញើសដុតបំផ្លាញកាឡូរី



ការប្រើប្រាស់អាស៊ីដអាមីណូឱ្យបានឆាប់អ្នកអាចញ៉ាំឬផឹកអ្វីមួយដែលមានទាំងបាទនិងទាំងពីរពិតជាសំខាន់ប៉ុន្តែសំខាន់ក្នុងសមាមាត្រខុសគ្នាដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាកំពុងមើលសមាមាត្រប្រហែល ៣ ក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាតទៅប្រូតេអ៊ីនមួយក្រាម។ ហើយបើវាជាគាត់នៅពេលល្បឿននៃការជាសះស្បើយគឺសំខាន់អ្វីដែលអ្នកញ៉ាំគឺសំខាន់ណាស់ជាពិសេសនៅពេលនិយាយពីទឹកដោះគោ។ ទាំងនេះគឺជាការពេញនិយមនិងពិតជាមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការជួយដល់ការជាសះស្បើយរបស់អ្នកប៉ុន្តែវាត្រូវការពេលយូរជាងប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកសៀងធម្មតាព្រោះថាប្រូតេអ៊ីនផ្សេងទៀតដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោត្រូវបានគេហៅថា casein ហើយមាននិន្នាការមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការអង្គុយក្រពះ។ ឈីសគឺជាប្រភេទឈីដូច្នេះមិនមានការសង្ស័យទេថាការជាសះស្បើយក្នុងកំឡុងពេលផលិតផលដែលបានផ្តល់ឱ្យគឺងាយស្រួលណាស់ហើយពួកគេទទួលបានអ្វីមួយយ៉ាងលឿនដានីដែលមានកង់រាងដូចគូបនៅលើគ្មានបំពង់ហើយបន្ទាប់មកនៅពេលគាត់ធ្វើអ្វីដែលការ៉ុតបានមកដល់អ្នកពិតជាមិនអាចរំខានបានទេ។ យកស្នប់ជាមួយអ្នកធ្វើជាទុយោជំនួសហើយដាក់វាឱ្យល្អ។ ត្រូវតែមានកង់ពិសេសប៉ុន្តែអ្នកមានតែសំបកកង់និងបំពង់ធម្មតានៅលើវាដូច្នេះសមាសធាតុល្អ ៗ ត្រូវបានគេតម្រៀបប៉ុន្តែវាពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ជាមួយនឹងកង់ដែលអ្នកមិនព្យាយាមធ្វើឱ្យសំបកកង់ផ្លូវធម្មតារីករាយព្រោះវាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដោយសារវា ខ្ញុំអាចរកឃើញនៅស៊ីក្លូកាត់ដែលសម្ពាធទាបជាងហើយល្បឿនដែលអ្នកជិះក៏ទាបជាងដែរដូច្នេះរូបមន្តនៃគ្រោះមហន្តរាយគឺតិចជាងច្រើនតែកុំជិះកង់លើផ្លូវ។ អ្នកដែលជិះបំពង់គ្មានបំពង់ឬកំពុងគិតអំពីការទទួលបានមើមភ្លាមៗបន្ទាប់មកផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលអ្នកយកពីការជិះខ្ញុំនៅតែយកទុយោនិងទុយោក្នុងករណីព្រោះមើមជាច្រើនធានាអ្នកប្រឆាំងនឹងការវាយដំនោះការពិតវានៅតែមាន ឱកាសនៅទីនោះដូច្នេះអ្នកចង់ប្រាកដថាអ្នកអាចទៅដល់ផ្ទះដូច្នេះយកម៉ាស៊ីនបូមទឹកមួយទៀតអរគុណអ្នកប៉ុន្តែប្រហែលជាមានតែមួយគត់ចំពោះអ្វីដែលមិនអីទេចំពោះសំណួរចុងក្រោយនោះបន្ទាប់មកវាត្រូវបានបញ្ជូនដោយជេជេ ៩៥ ខាងកើត។

ខ្ញុំចង់បន្ទាបដើមរបស់ខ្ញុំតែខ្ញុំមិនច្បាស់ថាតើខ្ញុំគួរកាត់បំពង់បំប៉នបន្ថែមតើមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីទៅដូច្នេះតើមានគ្រោះថ្នាក់ឬបញ្ហាអ្វីខ្លះដែលមិនអាចកាត់វាបានដូច្នេះអត្ថប្រយោជន៍នៃការកាប់? វាគឺថាវាមើលទៅ neater ច្រើន។ គុណវិបត្តិនៃការមិនកាត់វាគឺថាអ្នកអាចនឹងត្រឡប់ទីតាំងរបស់អ្នកម្តងទៀតប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តថាអ្នកមិនចង់បានមុខតំណែង Newslam របស់អ្នកប៉ុន្តែបាទមានហេតុផលមួយចំនួនដែលអ្នកប្រហែលជាចង់កាត់បំពង់ដែលមានអ្វីមួយ ការចង់លាតសន្ធឹងឆ្ពោះទៅរកអ្នកមិនមែនជាគំនិតល្អនោះទេព្រោះខ្ញុំមិនគិតថាវាមានគ្រោះថ្នាក់និងមិនសូវធំសម្រាប់បំពង់ធៀប៉ុន្តែវាមិនអស្ចារ្យនោះទេប៉ុន្តែជាមួយបំពង់ចង្កូតកាបូនវាពិតជាសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតដែលកាសរបស់អ្នកត្រូវបានក្រឡុកជាញឹកញាប់។ ពីព្រោះអ្នកមានសមល្មមអាម៉ូញ៉ូមល្មមនឹងដាក់នៅលើកំពូលនៃលំពែងរបស់អ្នកជាមួយអ្នក។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានបំពង់ខ្យល់ធំដែលដៃអាវពិតជាអង្គុយខ្ពស់ជាងដើមរបស់អ្នកហើយជាធម្មតាមានការគៀបដើមរបស់អ្នកហើយជាមូលដ្ឋានវាជួយពង្រឹងកាបូនវាធ្វើឱ្យអ្វីៗទាំងមូលមានសុវត្ថិភាពជាង។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានសមកាបូនវាពិតជាល្អប្រសើរក្នុងការកាត់បំពង់នៅត្រង់ប្រវែងត្រឹមត្រូវប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបកាត់បំពង់នៅត្រង់បំពង់របស់អ្នកទេដូច្នេះវិធីដែលអ្នកអាចធ្វើទៅបានគឺមានវិធីទៅក្រោយខ្ញុំវីដេអូ បង្ហាញអ្នកពីរបៀបធ្វើវាដូច្នេះវាជាដំណើរការសាមញ្ញប៉ុន្តែសមនឹងវានៅពេលដែលអ្នកមានសមរបស់យើងនៅទីនោះ។ ឥឡូវនេះយើងត្រូវធ្វើការសំរេចចិត្តប្រសិនបើអ្នកចង់អោយបំពង់និងបំពង់ដែលនៅចំពោះមុខរបស់អ្នកហូរពេញអ្នកនឹងត្រូវយកខ្សែដែលអ្នកទើបនឹងគូសហើយបន្ទាប់មកធ្វើខ្សែទី ២ បីមីល្លីម៉ែត្រខាងក្រោមដែលផ្តល់ឱ្យមួកផ្នែកខាងលើគ្រប់គ្រាន់សំរាប់ធ្វើការ ដូច្នេះគាត់ត្រូវការកន្លែងទំនេរខ្លះដើម្បីរុញរាល់ដងចុះក្រោមទោះយ៉ាងណាអ្នកនិងខ្ញុំជាច្រើនក៏នឹងសម្រេចចិត្តលើរឿងនោះដែរ។ នោះមានន័យថាវាសំខាន់ណាស់ដែលវាត្រូវបានតភ្ជាប់យ៉ាងជាក់លាក់ជាមួយអេប៉ុងកាបូនព្រោះវាអាចមានហានិភ័យប្រសិនបើដើមដុះលើកំពូលវាអាចរុញបំពង់បំពង់កាបោនចុះក្រោមអាចខូចទ្រង់ទ្រាយវាហើយពិតជាបំពុលវាយ៉ាងល្អឆ្លើយសំណួររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរសម្រាប់យើងធ្វើឱ្យប្រាកដថាសម្រាប់អ្នកដើម្បីឱ្យពួកយើងដឹងនៅក្នុងផ្នែកមតិយោបល់ខាងក្រោមឬបញ្ជូនពួកគេទៅពួកយើងនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដោយប្រើ hashtag ការពិភាក្សាត្រឡប់មកវិញបន្ទាប់មកផងដែរធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកទទួលបាន GCN បិទជាវទៅ theglobe ហើយបន្ទាប់មកប្រសិនបើអ្នក កំពុងស្វែងរកខ្លឹមសារបន្ថែមបន្ទាប់មកខ្ញុំមានអត្ថបទបច្ចុប្បន្ននិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចំនួនពីរសម្រាប់អ្នកដំបូងអ្នកគ្រាន់តែចុចនៅទីនោះហើយយើងបានសួរអ្នកជំនាញដែលពួកគេផឹកកាហ្វេមុនពេលពួកគេចាប់ផ្តើមឆ្នាំនេះតាតាហើយបន្ទាប់មកឧទាហរណ៍នៃសំណួរជីជីអិនសួរមនុស្សផ្សេងទៀតយើងមាន ដំណើរផ្សងព្រេងរបស់អ្នកផ្សងព្រេងរឿងព្រេងនិទានមួយដែលគាត់បានយកនៅពេលគាត់រុំវានោះគឺនៅទីនោះ

តើអ្នកជិះកង់គាំទ្រប្រើម៉ែត្រថាមពលអ្វីខ្លះ?



ការណែនាំរបស់អ្នកទិញ: ល្អបំផុត ១០ម៉ែត្រថាមពល
  1. ដំណាក់កាលជិះកង់ជី ៣អំណាចម៉ែត្រ
  2. មើល / អេស។ អេអំណាចឈ្នាន់។
  3. សៀរ៉ាបញ្ចូលគ្នាថាមពលអគ្គីសនី
  4. Shimano Dura-Ace R9100ម៉ែត្រថាមពល
  5. វ៉ាល់ម៉ូនវ៉ិចទ័រ ៣ ឈ្នាន់អំណាចម៉ែត្រ
  6. Favero Assioma Duoអំណាចឈ្នាន់។
  7. ឃែកឃ្យូហ្សូរ៉ូអំណាចម៉ែត្រសត្វពីងពាង។
  8. រ៉ូអ័រ 2 ភីផិនឃឺរឃិនសេត។

(ការផ្ទុះ) - វាមានរយៈពេលពីរបីឆ្នាំហើយចាប់តាំងពីយើងបានពិនិត្យមើលម៉ែត្រថាមពលរបស់អ្នកគាំទ្រចុងក្រោយនៅឌូបៃប៉ុន្តែជាមួយនឹងស្ទើរតែទាំងអស់នៃក្រុម WorldTour ដែលមានវត្តមាននៅអាប៊ូដាប៊ីយើងគិតថាយើងនឹងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួន។ (តន្រ្តីឌីឌែបតិចល្មម) ក្រុមមួយក្នុងចំណោមក្រុមដែលនៅតែប្រើរណារអំណាចអេមអេសអេមអេមគឺក្រុមបារ៉ែនមឺរីដា។ ហើយនៅពេលដែលយើងឆែកមើលដំណើរទេសចរណ៍បច្ចេកវិទ្យានៅឌូបៃកាលពីឆ្នាំមុនពួកគេមានដៃ THM crank ប៉ុន្តែពួកគេប្តូរទៅមើលនៅឆ្នាំនេះ។

នេះគឺជាកិច្ចសហការនាពេលថ្មីៗនេះជាមួយអេស។ អេ។ អេ។ ហើយអ្វីដែលប្លែកពីមេកន្ទុយលេខទាំងនេះគឺថាពួកគេបំពាក់បច្ចេកវិទ្យា Trilobe ។ ហើយអ្វីដែលមានន័យថាអ្នកអាចមានប្រវែង crank បីផ្សេងគ្នាជាមួយ cranks ដូចគ្នា។ ដូច្នេះ ១៧០, ១៧២.៥ និង ១៧៥ ។



ហើយពួកគេក៏មានផ្នែកក្បាលអេស។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ .៨ នៅក្នុងពណ៌មាសដែលកាន់តែច្បាស់ដែលត្រូវនឹងប្រធានបទរបស់ក្រុម។ ឥឡូវនេះវាជាសកម្មភាពយឺតនិងថេរក្នុងរយៈពេលមួយទស្សវត្សចុងក្រោយឬពីរពីអ្នកជិះកង់ទាំងអស់ដែលបានជ្រើសរើសអេស។ អេ។ អេ។ ទៅក្រុមហ៊ុនផលិតថាមពលអគ្គីសនីផ្សេងទៀតហើយខ្ញុំគិតថាផ្នែកខ្លះគឺដោយសារតែគុណសម្បត្តិជាច្រើនដែលខ្ញុំបានបង្កើតឡើងដោយមិនដឹងខ្លួន។ ដៃទីមួយទិន្នន័យមិនគួរឱ្យទុកចិត្តឬអាយុកាលធ្នើនៃផលិតផលម៉ែត្រថាមពលថ្មីមួយចំនួន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយឥឡូវនេះមានម៉ាកជាច្រើននៅទីនោះដែលបានសង្កត់ធ្ងន់លើភាពធន់និងភាពត្រឹមត្រូវហើយដូច្នេះឥឡូវនេះយើងមើលឃើញម៉ែត្រថាមពលខុសគ្នាជាច្រើននៅលើកង់របស់អ្នកប្រណាំងអាជីពហើយនោះពិតជាល្អណាស់សម្រាប់ នៅសល់យើងព្រោះពេលនេះតំលៃកាន់តែសមរម្យបន្តិចហើយ។

ក្រុមផ្សេងទៀតដែលនៅតែប្រើអេមអេសអេមអេសអេសអេសគឺឡូហ្គូសាដាល់នៅទីនេះដែលបានបំពាក់ឧបករណ៍ខ្សែសង្វាក់ Campagnolo Super Record របស់ពួកគេ។ ហើយបន្ទាប់មកក្រុមតន្រ្តីពិភពលោកផ្សេងទៀតដែលប្រើតែថាមពលអេស។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ .៤៤ នៅលើកង់កង់របស់ពួកគេហើយពួកគេប្រើរណារដូចគ្នានឹងបារ៉ែនមឺឌីដាដូច្នេះកាហ្វេទាំងនេះមើលទៅ។ មានការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចចំពោះក្រុមបូរ៉ាហាន់កររ៉ូមិនមែននៅក្នុងអ្វីដែលម៉ែត្រថាមពលដែលពួកគេប្រើនោះទេពីព្រោះពួកគេនៅតែមានអាយ៉ៃ ៤ ដដែលទោះបីមានផ្លាកសញ្ញាឯកទេសក៏ដោយហើយខ្ញុំគួរតែចូលទៅក្នុងចំនុចលម្អិតបន្ថែមទៀតបន្តិចក្រោយមកនៅក្នុងអត្ថបទនេះប៉ុន្តែវាប្រសើរជាង អង្គភាពសំខាន់នៃក្រុមពីរនៅឆ្នាំនេះដោយប្រើយូវ៉ាយដែលយើងប្រើនៅ GNC ផងដែរ។ អ្នកបើកបរទាំងអស់ហាក់ដូចជាកំពុងប្រើវ៉ាអូអេលបូល។

ហើយវាមិនត្រឹមតែ Bora-Hansgrohe ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងនៅ Katusha ទៀតផង។ ចៃដន្យនេះគឺជាកង់របស់ម៉ាសេលខេតដែលជាក្រុមថ្មីនៅក្នុងក្រុមនៅឆ្នាំនេះ។ ដូចដែលអ្នកបានឃើញហើយនេះគឺជាកង់អេស។ អេ។ អេ។ បានបំពាក់យ៉ាងពេញលេញជាមួយនឹងក្រុមអ៊ីអេធីភីពណ៌ក្រហមហើយឧបករណ៍វាស់ថាមពលដែលពួកគេប្រើគឺមកពីកូកដែលស្ថិតនៅក្រោមឆ័ត្រអេស។ អេ។

ម៉ូឌែលគឺឌែហ្សូហើយនោះមានការអះអាងត្រឹមត្រូវនៃបូករឺដក ១ ១ / ២% ។ ហើយអ្វីដែលអស្ចារ្យដែលពួកគេនិយាយអំពីរនាំងទាំងនេះគឺថាវាឆបគ្នានឹងស្តង់ដារតង្កៀបបាតស្ទើរតែទាំងអស់ដែលមានច្រើន។ ក្រុមអេស្បាញ Movistar ប្រើ power2max ហើយនេះគឺជាម៉ូឌែល NG របស់ពួកគេដែលមានភាពត្រឹមត្រូវទំនើបបូករឺដក ១% ដែលពិតជាល្អដូចម៉ែត្រថាមពលនៅលើកង់អាចទទួលបាន។

ពេលវេលាដែលអ្នកធូរស្រាលជាងនេះគឺនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍កីឡាមួយដែលនៅខាងលើពួកគេទាំងអស់ប្រើគ្រឿងក្បាល Garmin Edge 1030 ដែលវាមិនធម្មតានោះទេព្រោះជាធម្មតានៅពេលដែលក្រុមមួយកំពុងដំណើរការ Garmin ឧទាហរណ៍អ្នកនឹងឃើញម៉ូដែលផ្សេងៗគ្នាអាស្រ័យលើ លើទំហំដែលអ្នកបើកបរគ្រប់រូបចូលចិត្តឃើញនៅពីមុខពួកគេ។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះពួកគេទាំងអស់គ្នាប្រើរបស់តែមួយដែលតាមពិតមើលទៅស្អាតណាស់។ (ការផ្លាស់ប្តូរព្រលឹងដ៏ទំនើប) ការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំបំផុតទៅនឹងថាមពលអគ្គីសនីនៅក្នុងម៉ាស៊ីនត្រជាក់គឺការដាក់ឱ្យប្រើប្រាស់នូវថាមពលអគ្គីសនីដំបូងរបស់ Shimano ដែលមានឈ្មោះថា R9100-P ដែលអ្នកអាចមើលឃើញនៅទីនេះនៅលើកង់របស់ Team Sunweb ។

ឥឡូវនេះក្រុមចំនួន ១៥ ក្នុងចំនោមក្រុមទាំង ១៨ របស់ពិភពលោកបាននិងកំពុងប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ហ្សីម៉ាណូវាមិនមានអ្វីគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលពួកគេមួយចំនួនបានទទួលយកគំរូនេះរួចហើយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេគឺខ្វះខាតណាស់មិនត្រឹមតែសម្រាប់មនុស្សទូទៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ក្រុម Sunweb ផងដែរឧទាហរណ៍បច្ចុប្បន្នប្រើការរួមបញ្ចូលគ្នានៃឧបករណ៍វាស់ថាមពលអគ្គីសនី Shimano ប៉ុន្តែក៏ជាអ្នកឧបត្ថម្ភអ្នកត្រួសត្រាយមុនរបស់ពួកគេផងដែរ។ ឥលូវនេះវាបន្ថែម 70 ក្រាមទៅនឹងស្តង់ដាឌូអាសអាន់ឌ្រូខេនសេត។

វាមានពីរជាន់ជាមួយនឹងភាពត្រឹមត្រូវនៃការបូកឬដក 2% ខណៈពេលដែលវាដំណើរការតែថ្មមួយប៉ុណ្ណោះ។ ភាគីទាំងសងខាងត្រូវបានតភ្ជាប់ដោយខ្សែកាបដែលងាយស្រួលព្រោះពេលនោះអ្នកមានរឿងតែមួយគត់ដើម្បីសាក។ វាឆបគ្នាជាមួយប៊្លូធូសនិងអាន + ហើយភ្ជាប់វាទៅនឹងកុំព្យូទ័រថ្មីដែលរាប់បញ្ចូលទាំង Pro Peloton ។ នេះគឺជាស៊ីជីម៉ារ៉ូស ១១.០ ជីភីអេស។

ការបណ្តុះបណ្តាល ms 150

នេះគឺជាកិច្ចព្រមព្រៀងថ្មីសម្រាប់ក្រុម Sunweb ដែលនឹងត្រូវឆ្លងកាត់ប៉ុន្មានឆ្នាំខាងមុខ។ ទោះយ៉ាងណានៅពេលនេះពួកគេទាំងអស់ត្រូវបានតំឡើងនៅលើដើមផ្ទុយពីការតំឡើងខាងក្រៅដែលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងម៉ែត្រថាមពលពី Team Quick-Step សម្រាប់លេខ ២ ០១៨ ព្រោះពីមុនពួកគេស្ថិតនៅលើ ៤iiii ។ ឆ្នាំនេះមើលទៅពួកគេនៅតែស្ថិតក្នុងលេខ ៤ ប៉ុន្តែមានយីហោឯកទេស។ ផ្នែកដែលមានផ្នែកដ្រាយនេះគឺមិនគួរឱ្យជឿដែលជាថាមពលអគ្គីសនី 4iiii ។

ចំណែកផ្នែកដែលមិនបើកបរវិញមើលទៅខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីអ្វីដែលយើងបានឃើញរបស់ក្រុមហ៊ុននេះរហូតមកដល់ពេលនេះដែលធ្វើឱ្យអ្នកគិតថាប្រហែលជាអ្នកជំនាញកំពុងគិតអំពីការកាន់កាប់ក្រុមហ៊ុនឬប្រហែលជាពួកគេកំពុងគិតអំពីការធ្វើម៉ាយអគ្គិសនីដោយខ្លួនឯង។ ដោយសារតែបណ្តាញណេតទ្រីយ៉ាថលដែលជាបណ្តាញបងស្រីរបស់យើងថ្មីៗនេះបានពិនិត្យមើលកង់របស់វីកគីហូឡិនហើយដែលមើលទៅដូចជាឧបករណ៍វាស់ថាមពលអគ្គីសនីដែលមានជំនាញពិសេសអាចជាឧបករណ៍ចុងក្រោយបំផុតដែលចូលទៅក្នុងផ្សារម៉ែត្រថាមពលដែលមមាញឹក។ ឥឡូវនេះគ្រឿងសំខាន់ដែលពួកគេប្រើគឺហ្គែមលីនស្តង់ដារស្អាត។ អ្នកមាន K-Edge ម៉ោនដែលមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងជាមួយក្រុមវឺតធរជាច្រើននៅទីនេះ។ ហើយម្តងទៀតអ្នកមានជម្រើសរវាងទំហំឯកតាក្បាលផ្សេងគ្នាក្នុងចំណោមអ្នកបើកបរ។

Team Sky ធ្លាប់ជាអ្នកប្រើ Stages-Power Meter ជាយូរមកហើយហើយភាគច្រើននៃកង់ដែលគ្រប់គ្រងដោយអ្នកជិះនៅទីនេះនៅអាប៊ូដាប៊ីនៅតែប្រើម៉ែត្រថាមពលនេះដែលភាគច្រើនជាឧបករណ៍បញ្ចប់ទ្វេដង។ កិច្ចព្រមព្រៀងរបស់ពួកគេជាមួយក្រុមហ៊ុននេះមិនមានលក្ខណៈផ្តាច់មុខនោះទេហើយដូច្នេះយើងបានឃើញកង់មួយចំនួននៅទីនេះពីក្រុមអ្នកជិះម៉ូតូ Team ដូចជាម៉ូតូមួយគ្រឿងនេះមកពីសេបាសៀនហេនណាដែលប្រើស៊ីមណូ R9100-P ថ្មី។ ខាងលើយើងមានក្បាលម៉ាស៊ីន Garmin ដែលមានកង់ភាគច្រើននៅទីនេះជាមួយ K-Edge ម៉ោន។

យើងមានកង់របស់ Danny van Poppel; គាត់បានប្តូរពី Team Sky ទៅ LottoNL-Jumbo សម្រាប់ឆ្នាំ ២០១៨ ។ ពួកគេទាំងអស់ប្រើឧបករណ៍ថាមពលអគ្គីសនីត្រួសត្រាយនិងផ្នែកក្បាលហើយហេតុផលដែលខ្ញុំមានទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំនៅទីនេះគឺដោយសារតែឈ្មោះមិនងាយនឹងចាប់អារម្មណ៍។ ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាដែលជាឧបករណ៍បញ្ចប់ពីរដែលយើងមាននៅទីនេះគឺ SGY-PM910V Pedaling Monitor Sensor ហើយបន្ទាប់មកផ្នែកក្បាលដែលយើងមាននៅខាងមុខគឺ SGX-CA500 ។

ឥឡូវអ្នកត្រួសត្រាយគឺជាម៉ែត្រថាមពលតែមួយគត់ដែលវាស់ទាំងទិសដៅកម្លាំងនិងកម្លាំងកម្លាំង ១២ ដងក្នុងមួយបដិវត្ត។ ភាពត្រឹមត្រូវនៃម៉ែត្រថាមពលនេះគឺបូកឬដក 2% ដូច្នេះស្តង់ដារស្អាតនៅទីនោះ។ ថ្មមិនអាចសាកបានទេប៉ុន្តែវាជាស៊ីប៊ែរ ២០៣២ ដែលជារឿងធម្មតាហើយវាមានរយៈពេលប្រហែល ១៨០ ម៉ោង។

ក្រុមហ៊ុនមួយទៀតដែលបានចូលក្នុងទីផ្សារម៉ែត្រអគ្គិសនីគឺអេហ្វអេសអេសទោះបីជាពួកគេបានចាប់ដៃគូជាមួយ power2max ក៏ដោយ។ នេះជាកង់របស់មីហ្គែលអេលឡូឡូហ្សា។ គាត់បើកឡានឱ្យក្រុមអាណាណាហើយមនុស្សគ្រប់គ្នាប្រើថាមពលអគ្គីសនីទាំងនេះសម្រាប់រយៈពេល ៤០០ ម៉ោងដែលមិនគួរឱ្យជឿ។ ពួកគេទាំងអស់មានវានៅលើ cranksets កាបូនខេ - កម្លាំងពន្លឺប៉ុន្តែពួកគេអាចរកបានក្នុងតម្លៃទាបជាងនៅលើម៉ាស៊ីនកំដៅអាលុយមីញ៉ូម។

នៅទីនេះអ្នកបើកបរទាំងអស់ប្រើគ្រឿងក្បាល Garmin ដែលខ្លះមានផ្នែកខាងមុខខាងក្រៅទោះបីជា Lopez បានទៅសាលារៀនចាស់ក៏ដោយ។ នោះ​ហើយ​ជា​វា។ យើងម៉ោនវានៅលើដើម។ ទិន្នន័យវិមាត្រក្រុមគឺជាក្រុមតែមួយគត់ដែលប្រើឧបករណ៍វាស់ចរន្តអគ្គិសនី។

នេះដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់គឺជាកង់របស់ម៉ាកឃ្វុនហ្គូដឌីសហើយអ្នករាល់គ្នាកំពុងជិះម៉ូឌែលរ៉ូទ័រ 2INpower ដែលវាស់កម្លាំងឆ្វេងនិងស្តាំដោយឯករាជ្យដោយមានរង្វាស់បួនប្រឆាំង។ បន្ថែមពីលើរង្វាស់សំពាធដែលមានស្រាប់មានឧបករណ៍វាស់ល្បឿនវាស់ចម្ងាយប្រហែល ៥០០ ដងក្នុងមួយបដិវត្ត។ ហើយនោះមានន័យថាប្រសិនបើអ្នកចង់បានអ្នកអាចទទួលបានការវិភាគឌីណាមិកលម្អិតយ៉ាងខ្លាំង។

អ្នកក៏អាចភ្ជាប់ម៉ែត្រថាមពលនេះទៅនឹងស្មាតហ្វូនឬថេប្លេតរបស់អ្នកតាមរយៈប៊្លូធូសផងដែរ។ មានអាគុយដែលអាចបញ្ចូលឡើងវិញបាននៅក្នុងស្វ៊ែរដែលផ្តល់ប្រហាក់ប្រហែល។ រយៈពេលធ្វើដំណើរ ២៥០ ម៉ោងនៅពេលសាកពេញ។

ម៉ែត្រថាមពលនេះប្រហាក់ប្រហែល។ ១៧០ ក្រាមដល់ទំងន់ធម្មតា។ អង្គភាពក្បាលគែម Garmin ត្រូវបានប្រើនៅផ្នែកខាងលើផងដែរ។

មិនមានលេខ ១០៣០ នៅលើការបង្ហាញទេទោះបីខ្ញុំគិតថាពួកគេមានវាដើម្បីជ្រើសរើសប៉ុន្តែវាភាគច្រើនគឺ ៥២០ និង ៨២០ ។ ហើយបន្ទាប់មកមានការរួមបញ្ចូលគ្នានៃម៉ោនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់រ៉ូទ័រនិងខ្លះទៀតមកពីអេសវីអ៊ីអ៊ីផងដែរ។ ក្រុមផ្សេងទៀតដែលប្រើ power2max គឺ Team UAE Emirates ហើយដូចជា Movistar ដែរពួកគេប្រើម៉ូឌែល NG នៅលើកង់របស់ពួកគេរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយក្បាល Garmin នៅផ្នែកខាងមុខ។

នៅទីនេះយើងមានការរួមបញ្ចូលគ្នានៃក្រុមអប់រំអេហ្វអេហ្វអេហ្វអេសអេសដំបូង - ឧបករណ៍វាស់ថាមពលអគ្គិសនីដាប់ប៊ែកបង្ហាញដោយខាណានដេល។ ជាលើកដំបូងនៅលើកង់របស់ព្យែររ៉ូលែនគឺអង្គភាព SRM ដែលបានដាក់នៅលើខុនណេនដេលស៊ីអេសអេល ២ ។ ទាំងនេះបានកើតឡើងនៅពេលខ្លះប៉ុន្តែពួកគេតែងតែមានភាពត្រឹមត្រូវខ្ពស់នៃបូកឬដក ១% ដែលល្អបំផុតនៅក្នុងវិស័យនេះមុនពេល power2max ចេញមកជាមួយម៉ូឌែល NG របស់ពួកគេ។

ហើយភាគច្រើននៃរឿងទាំងនោះពួកគេអះអាងថាគឺដោយសារតែភាពរឹងរបស់ខាន់ណាន់ដេល។ អ្នកជិះជាច្រើនឥឡូវនេះក៏ប្រើឈ្នាន់ជីមីនីវ៉ិចទ័រ ៣ ផងដែរ។ វាជាប្រភេទនៃការបំបែកគ្នា ៥០-៥០ នៅទីនេះនៅអាប៊ូដាប៊ី។ គ្រឿងសំខាន់ទាំងអស់គឺមកពីហ្គែមមីននហើយពួកគេក៏ប្រើម៉ោនផ្ទាល់របស់ហ្គរមីនននៅលើចំណុចទាញផងដែរ។

មីតឆេតុន - ស្កុតគឺជាក្រុមមួយទៀតដែលកំពុងផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ពីអេស។ អេ។ អេ។ ទៅស៊ីមីណូម្តងទៀតពួកគេមិនមានដៃគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នករាល់គ្នានូវឧបករណ៍អគ្គិសនីថ្មីទេ។ ម៉ែត្រថាមពលអេស។ អេ។ ខាងលើពួកគេក៏ប្រើគ្រឿងក្បាល Garmin ផងដែរ។ Trek Segafredo ពិតជាមានស្ថានភាពដូចគ្នានឹង Mitchelton-Scott ផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ទៅនឹងថាមពលអគ្គីសនី Shimano ហើយពួកគេក៏ប្រើក្បាល Garmin ផងដែរ។ តង្កៀបសម្រាប់ការនេះគឺមកពីលោក Bontrager ផ្ទាល់ដូច្នេះអ្វីដែលស្អាតនៅទីនេះគឺនៅផ្នែកខាងមុខនៃផ្លូវថ្នល់និងមានរាងស្អាតស្មើគ្នាដែលស្ថិតនៅកំពូលនៃរបារសាកល្បងពេលវេលា។

Team BMC គឺជាក្រុមមួយដែលប្រើក្រុមនិងកង់ Shimano ផងដែរដូច្នេះមិនមានអ្វីគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលពួកគេបានប្តូរទៅប្រើថាមពលអគ្គីសនី Shimano R9100-P ផងដែរទោះបីអ្នកនៅតែអាចមើលឃើញអេសអេសអេសអេសមួយចំនួនដូចនៅលើ កង់សាកល្បងរបស់ចូយរ៉ូសខុបហ្វូនៅទីនោះ។ នៅពេលដែលម៉ែត្រថាមពលត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរវាក៏មានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងផ្នែកក្បាលសម្រាប់ក្រុមប៊ីស៊ីស៊ីដែលតែងតែនៅលើអេសអេសអេម។ ឥឡូវពួកគេប្រើក្រុម Garmin ក្រុមក៏មានក្រុម Pro Continental ចំនួន ៣ នៅទីនេះនៅអាប៊ូដាប៊ីហើយក្រុមទី ១ ដែលយើងទៅលេងគឺ Bardiani ។

ពួកគេកំពុងប្រើឈ្នាន់ថាមពលទាំងនេះគឺហ្វាវ្រូអាវីម៉ាម៉ាដែលជាការធ្វើឱ្យទាន់សម័យនៃគំរូមុនរបស់ពួកគេដែលជាឈ្នាន់ bePRO ដែលយើងបានឃើញវានៅឌូបៃកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន។ ពួកគេមានភាពត្រឹមត្រូវនៃការបូកឬដក 2% ដែលជាអ្វីដែលម៉ែត្រថាមពលល្អបំផុតនៅលើកង់អាចទទួលបាន។ ឧបករណ៍សាកថ្មយូអេសប៊ីដែលអាចប្រើបានហើយបន្ទុកនីមួយៗផ្តល់រយៈពេលបើកបរប្រហែល ៥០ ម៉ោង។

ងាយស្រួលក្នុងការប្រមូលផ្តុំជាងម៉ូដែលមុនដែលត្រូវការឧបករណ៍ពិសេស។ ជាមួយទាំងនេះអ្នកអាចប្រើគ្រាប់ចុច Allen ធម្មតា ៨ មីលីម៉ែតស្តង់ដារ។ ហើយជួរមុខសម្រាប់អង្គភាពក្បាលដែលត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយប៉ូឡូញនោះគឺជាម៉ូដែល M460 ដែលពួកគេបានចេញផ្សាយនៅពាក់កណ្តាលឆ្នាំមុន។ ក្រុមដែលត្រូវបានអញ្ជើញចំនួនពីរដែលនៅសល់នៅទីនេះគឺ Novo Nordisk និង Gazprom-RusVelo ទាំងពីរប្រើអឹមអេសអេមអេមអេសរួមជាមួយអង្គភាពអេស។ អេ។ អេ។

ហើយបន្ទាប់មកមានក្រុម WorldTour មួយដែលមិនមានវត្តមាននៅទីនេះនៅអាប៊ូដាប៊ីពោលគឺក្រុមបារាំង FDJ ។ តាមពិតពួកគេជាក្រុមដំបូងគេដែលប្រើឧបករណ៍ថាមពលថ្មីរបស់ Shimano កាលពីឆ្នាំមុនដូច្នេះវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលពួកគេនឹងបន្តនៅឆ្នាំ ២០១៨ នេះ។ ដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃម៉ែត្រអំណាចនៅលើកង់គាំទ្រឆ្ងាយពីអេសអរអេមនិងមានច្រើនប្រភេទបន្ថែមទៀតនៅក្នុងចំនួននៃម៉ាកដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅលើកង់អ្នកជិះ។ Garmin បានក្លាយជាកត្តាលេចធ្លោជាយូរមកហើយនៅក្នុងទីផ្សារនៃអង្គភាពកម្រិតខ្ពស់ទោះបីជាវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការឃើញ Wahoo និង Sigma ចាប់ផ្តើមឧបត្ថម្ភក្រុមក៏ដោយដូច្នេះនេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំមួយនៅឆ្នាំក្រោយដែលខ្ញុំពេញចិត្តនឹងអត្ថបទនេះ។ មេដៃរបស់អ្នកឡើងនៅខាងក្រោម។

ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់ឃើញរបាយការណ៍បច្ចេកវិជ្ជាថ្មីរបស់ចនខាងពីពីឌូបៃ (ម៉ាស៊ីនម៉ូតូចាប់ផ្តើមដំណើរកម្សាន្ត) វានៅទីនេះ។ ម៉ូតូលឺ ៗ ។

តើខ្ញុំអាចដាក់ម៉ែត្រថាមពលនៅលើកង់វិលបានទេ?

ស្ទើរតែទាំងអស់បង្វិលកង់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយកឈ្នាន់បច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកចេញនិងដំឡើងអ្នកថ្មីហើយដូច្នេះអ្នកអាចភ្ជាប់សំណុំនៃម៉ែត្រថាមពលឈ្នាន់។ (សូមកត់សម្គាល់ទាំងនេះម៉ែត្រថាមពលឈ្នាន់តម្រូវឱ្យមានការប្រើប្រាស់ផ្លូវជិះកង់ស្បែកជើង) ។ នេះគឺជាវិធីលឿនបំផុតនិងងាយស្រួលបំផុតដើម្បីបន្ថែមកម៉ែត្រថាមពលទៅរបស់អ្នកបង្វិលកង់

សូមស្វាគមន៍មកកាន់កម្មវិធី gcn tech show នៅសប្តាហ៍នេះយើងមានកង់ដែលអាចប្រើប្រាស់បានយូរសំបកកង់ថ្មីដែលមិនចេះរីងស្ងួត។ យើងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវតុដេកខាំហើយថាមពលអគ្គីសនីដែលជាចំណុចសំខាន់របស់យើងសម្រាប់តែប្រាំមួយដុល្លារ។ ការស្វែងរករបស់យើងសម្រាប់អ្នកធ្វើបទបង្ហាញបន្ទាប់ gCM ខ្ញុំមានការបញ្ជូនដ៏អស្ចារ្យបំផុតមកទល់ពេលនេះប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានបញ្ចូលអត្ថបទរបស់អ្នកហើយចង់ដាក់ពាក្យទេពេលនោះអ្នកនៅតែមានពេលវេលាអ្នកអាចមើលការបញ្ជូនបច្ចុប្បន្នទាំងអស់នៅក្នុងកម្មវិធី - ហើយអ្នកអាចចូលចិត្តពួកគេដែលគួរឱ្យរំភើបនិងផ្តល់យោបល់មួយក្នុងចំណោមពួកគេទំនងជាអ្នកសម្របសម្រួលថ្មីបាទហើយវាល្អណាស់ដែលអ្នកអានយើងចង់បានគំនិតរបស់អ្នក - ដូច្នេះបោះឆ្នោតនិងផ្តល់យោបល់លើអ្នកដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុតសម្រាប់ចំណុចនិយាយចម្បងរបស់យើង។ ក្រុមហ៊ុនបច្ចេកវិទ្យាដាណឺម៉ាកបានអះអាងថាពួកគេមិនអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកផលិតកង់នូវបច្ចេកវិទ្យាទាំងអស់ដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីផលិតថាមពលអគ្គីសនីសម្រាប់ប្រាំមួយដុល្លារក្នុងមួយម៉ែត្រសម្រាប់ ប្រាំមួយដុល្លារបាទ រាល់កម្មវិធី Engage ដែលប្រកាន់អក្សរតូចធំនិយាយថាខ្លួនចង់ជួយអ្នកផលិតកង់ដើម្បីបង្កើតឧបករណ៍អានុភាពកង់ដែលមានតំលៃសមរម្យជាងមុនដោយផ្តល់ជូននូវបច្ចេកវិទ្យានិងការរចនាម៉ូដដែលបានបង្កើតវា។ បាទ / ចាសហើយក្រុមហ៊ុនបានបញ្ជាក់ថាពួកគេចង់ធ្វើឱ្យបច្ចេកវិជ្ជាដែលមានភាពចាស់ទុំនេះនៅពេលពួកគេហៅវាថាអាចរកបានសម្រាប់អ្នកផលិតដូច្នេះពួកគេអាចធ្វើឱ្យវាមានតំលៃសមរម្យសម្រាប់ថាមពលអគ្គីសនីនៅលើកង់ទាំងអស់ - វាជាសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ដែលយើងកំពុងធ្វើហើយគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ , ប្រកាន់អក្សរតូចធំ។ យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមានគោលបំណងបង្កើតឧបករណ៍វាស់ថាមពលដែលមានមូលដ្ឋានលើឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាអុបទិកខ្ញុំមិនដឹងថាវាជាអ្វីទេប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាវាហាក់ដូចជាល្អនៅពេលដែលខ្ញុំមើលវានៅលើគេហទំព័រប៉ុន្តែបន្ទាប់មកពួកគេបាននិយាយថាពួកគេកំពុងសាងសង់កំណាត់វ៉ែនតាមួយ។ ឯកតាដែលមានមូលដ្ឋានដោយសារតែបច្ចេកវិទ្យាមិនមានភាពជឿនលឿនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាអុបទិកប៉ុន្តែផែនការមិនត្រូវលក់ម៉ែត្រថាមពលដែលមានតំលៃថោកទាំងនេះដល់សាធារណៈជនទេប៉ុន្តែដល់ក្រុមហ៊ុនផលិតខ្សែសង្វាក់និងរណារខ្ទារដូច្នេះពួកគេអាចប្តូរវាតាមវាបាន។ អ្នកមិនអាចរង់ចាំបានទេ បុព្វលាភខ្លះបាទប៉ុន្តែបុព្វលាភមិនគួរច្រើនពេកទេទោះបីនាយកប្រតិបត្តិក្រុមហ៊ុនលោករ៉ូហ្វអូអូហ្គោដបាននិយាយថាបេសកកម្មរបស់គាត់គឺធ្វើឱ្យមានឥទ្ធិពលប្រជាធិបតេយ្យនិងធ្វើឱ្យវាមានសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។

ដូច្នេះសំណួរគឺថាតើអ្នកនឹងទិញម៉ែត្រថាមពលអគ្គីសនីក្នុងតម្លៃ ៥០,០០ ដុល្លារជាបុរសម្នាក់នៅលើភពព្រះអង្គារមិនមែនទេ។ ខ្ញុំគិតថាសំនួរគឺអ្នកដឹងថាអ្នកមួយចំនួនមានថាមពលអគ្គីសនីរួចហើយអ្នកខ្លះមិនមានទេប៉ុន្តែអ្នកដែលមិនចង់បាន។ 'មិនទិញម៉ែត្រថាមពលទេប្រសិនបើពួកគេអាចរកបានក្នុងតម្លៃទាបជាង ៥០ ដុល្លារព្រោះប្រសិនបើចម្លើយគឺបាទ / ចាសខ្ញុំទាយ? យើងកំពុងឆ្ពោះទៅរកអនាគតយើងកង់ទាំងអស់ត្រូវបានបំពាក់ដោយថាមពលអគ្គិសនីសូម្បីតែកង់ដែលចាប់ផ្តើមដំបូងជាមួយ ៥០០ អឺរ៉ូឥឡូវនេះជាប្រភេទឌីធេនណឺរខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តវាណាស់ពីព្រោះជាមួយម៉ែត្រថាមពលអ្នកអាចកំណត់និងរៀបចំការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលយើងមិនអាចធ្វើបាន អតីតកាលអ្នកអាចដឹងថាតើអ្នកកំពុងកែលម្អហើយពួកគេក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទាក់ទងនឹងការកេងប្រវ័ញ្ចរបស់អ្នកបើកបរល្អបំផុតរបស់ពិភពលោកដែលអាចជំរុញឱ្យអ្នកឡើងភ្នំហើយបន្ទាប់មកប្រៀបធៀបនិងប្រៀបធៀបការខិតខំរបស់អ្នកជាមួយនរណាម្នាក់នៅក្នុងដំណើរទេសចរណ៍ដែលទាក់ទងនឹងប្រទេសបារាំងនិង បន្ទាប់មកអ្នកអាចដឹងថាតើវាល្អប៉ុណ្ណានៅកម្រិតខុសគ្នាទាំងមូលបាទប៉ុន្តែសម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នាវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការចេញទៅខាងក្រៅរីករាយនឹងខ្យល់និងសក់និងសេរីភាពនៃការផ្លាស់ប្តូរហើយខ្ញុំមានចំនុចមួយហើយវាមានហានិភ័យដែលគ្រប់គ្នា កម្មវិធីបញ្ជាដែលអ្នកស្គាល់ក្លាយជាកាលបរិច្ឆេទដូចអ្នកដែរ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាអ្នកចង់មានន័យថាម៉ាដូណាគឺជាបាល់ទិន្នន័យដែលយើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាអំណាចដែលពួកគេបានធ្វើនៅពេលឡើងនោះទេតើការសម្តែងប្រភេទណាដែលពួកគេធ្វើនៅខាងមុខនៃការជិះហើយបន្ទាប់មកនៅពេលដែលយើងទៅដល់កាហ្វេ Schmo FTP តើ FTP បច្ចុប្បន្នគឺជាអ្វី? អ្វីដែល FTP របស់ខ្ញុំគ្រាន់តែ FTP ជាថាមពលជាមួយពួកគេដូច្នេះអ្វីដែលអ្នកកំពុងនិយាយគឺថាប្រសិនបើមនុស្សគ្រប់គ្នាមានម៉ាស៊ីនអគ្គិសនីវានឹងបំផ្លាញហាងកាហ្វេឈប់ហើយខ្ញុំមានន័យថាវាអាចប៉ុន្តែខ្ញុំមិនគិតថាវានឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំមានន័យថា តើអ្នកនៅពេលនេះមែនទេ? សូមមើលអ្វីដែលខ្ញុំចង់និយាយសូមឱ្យយើងដឹងនៅក្នុងផ្នែកមតិយោបល់ខាងក្រោមព្រោះវាជាឱកាសល្អដែលអ្នកជិះកង់ភាគច្រើននឹងបំពាក់ឧបករណ៍វាស់ថាមពលនាពេលអនាគតប៉ុន្តែតើវាជាអនាគតដែលអ្នកចង់ក្លាយជាផ្នែកមួយទេ? កុំភ្លេចបោះឆ្នោតសម្រាប់ការស្ទង់មតិនៅក្នុងកម្មវិធី។

ខ្ញុំចង់និយាយថា 140 Marsbars ឬ Power Mannow itssoftware ហើយបានបើកមុខងារពិសេសរបស់ទិនានុប្បវត្តិប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់ស្គាល់គឺជាឧបករណ៍តាមដានភាពរឹងដែលអាចពាក់បានដែលតាមដានការងើបឡើងវិញរបស់អ្នក។ ខ្ញុំមានមួយនៅទីនេះ។ ខ្ញុំពិតជាបានប្រើវានៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងបង្កើតកំណត់ត្រាម៉ោងដំបូងដែលអ្នកបានលើកឡើងនៅលើការសម្តែងប្រហែលជាពាក់កណ្តាលសម្តែងប្រហែលជា? ធ្វើវាបានយ៉ាងល្អទោះយ៉ាងណាវាតាមដានការជាសះស្បើយរបស់អ្នកពេលអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវហើយខ្ញុំឃើញថាវាពិតជាមានប្រយោជន៍នៅពេលដែលខ្ញុំបណ្តុះបណ្តាលវាហើយដូច្នេះខ្ញុំបានអនុវត្តវាតាំងពីពេលនោះមកប៉ុន្តែឥឡូវនេះពួកគេបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវាជាមួយកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនិងសៀវភៅផ្សេងៗជាច្រើនទៀត។ អ្វីៗដែលត្រូវចូលដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការងើបឡើងវិញរបស់អ្នកដូច្នេះឥឡូវនេះអ្នកអាចធ្វើវាដោយធ្វើពុតថាអ្នកមានជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងបរិមាណកាហ្វេអ៊ីនប៉ុន្មានហើយនៅពេលដែលអ្នកផឹកវាព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណេករបស់អ្នកដែលអ្នកកត់សំគាល់អាកប្បកិរិយារបៀបរស់នៅច្រើនជាងមុន។

មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចដាក់របស់របរផ្សេងៗដូចជា៖ ខ។ ប្រសិនបើអ្នកមានវដ្តរដូវរឺកំពុងស្ថិតក្នុងរបបអាហារដូចជារបបអាហារកូតូរឺរបបអាហារវ៉ែនតាតើអ្នកទទួលទានជាតិអាល់កុលនិងកាហ្វេអ៊ីនប៉ុន្មានហើយចំនួនប៉ុន្មាន? អ្វីផ្សេងទៀតនិងក្នុងនាមជាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តអ្នកអាចកត់ត្រារឿងទាំងនេះហើយបន្ទាប់មកមើលពីរបៀបដែលវាជះឥទ្ធិពលដល់ការងើបឡើងវិញរបស់អ្នកនិងនិន្នាការរយៈពេលវែង។ ឥឡូវសំបកកង់ថ្មីត្រជាក់ណាស់ខ្ញុំផារ៉ាឌីខ្ញុំជាដំណាក់កាលសាកល្បងចុងក្រោយនៃកុំព្យូទ័រកង់ថ្មីដើម្បីបំបែកកង់ឡានប៉ីលីបច្ចុប្បន្នកំពុងផ្តល់កង់នេះសម្រាប់ក្រុមរបស់យើងប៉ុន្តែនេះគឺជាសំបកកង់ទាំងមូលហើយ p0 កាន់តែច្រើន យាយកង់អនុវត្តហើយវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយភ្ជាប់ជាមួយក្រុម Smitchellson Scope របស់បុរសនិងស្ត្រីនិងក្រុម Track Sega Fredo Pro ដែលត្រូវបានឧបត្ថម្ភដោយ Pirelli និងបានសាកល្បងសំបកកង់គ្មានបំពង់ថ្មីរបស់ពួកគេ។

លោក Brony បានប្រាប់យើងថាពួកគេមាន ៩០% នៃផ្លូវជាមួយនឹងសំបកកង់ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវការធ្វើការកែតម្រូវខ្លះដើម្បីឱ្យកង់នេះចេញនៅលើកង់កាបូនចំនួន ២ ហើយ Vaughn Trager ផ្តល់ការធានាពេញមួយជីវិតលើកង់កាបូនរបស់ពួកគេបាទមានមនុស្សជាច្រើន ចុះកាលបរិច្ឆេទទិញកង់កាបូនដែលមានតំលៃថ្លៃត្រូវបានដាក់ចេញព្រោះវាមានតម្លៃថ្លៃដូច្នេះវាអាចមានតម្លៃថ្លៃណាស់នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការជួសជុលឬប្តូរវាប៉ុន្តែ Bontrager មានទំនុកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងចំពោះកង់កាបូនទាំងនេះនៅពេលដែលពួកគេផ្តល់ការធានាពេញមួយជីវិតលើកង់ទាំងពីរពីផ្លូវទៅកង់ភ្នំ ហើយនេះមិនចំណាយបន្ថែមទេតែវាអនុវត្តចំពោះអ្នកទិញដើមឥឡូវកត់ចំណាំការបោះពុម្ពល្អដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកទិញគូដែលប្រើហើយវានៅតែមិនរាប់បានត្រឹមត្រូវវាជាការប្រសើរណាស់ដែលដឹងហើយវាក៏ជាគុណសម្បត្តិមួយក្នុងចំណោមគុណសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យនៃឌីសហ្វ្រាំងទាំងនេះ។ ថ្ងៃដោយសារតែមួយគឺមិនមានតម្លៃ RIM នេះ, បាទសប្តាហ៍ក្រោយកាន់តែក្តៅ, ឥឡូវនេះពេលវេលាដើម្បីបរបាញ់សម្រាប់ការធ្វើឱ្យប្រសើរវីសទិញការធ្វើឱ្យប្រសើរនៅ en អ្នកអាចដាក់អត្ថបទរូបភាពភស្តុតាងភស្តុតាងចលនានៅតែមិនបញ្ឈប់ចលនាចលនានៃការធ្វើឱ្យប្រសើរអ្នក បានធ្វើឱ្យកង់ឬជីវិតជិះកង់របស់អ្នកហើយនេះគឺសម្រាប់រង្វាន់ចុងក្រោយមួក gcn ឬមឈូសប្រសិនបើអ្នកអាចបារាំងឬហាន់កាក់ថែរក្សាវាប៉ុន្តែមុនពេលដែលយើងទទួលបានលទ្ធផលនៃសប្តាហ៍ចុងក្រោយទៅច្រកចូលសប្តាហ៍នេះបុរស នាំមកនូវកុំព្យូទ័រយួរដៃដែលយើងមានដំបូន្មាន Salsola Sirversus នៅចន្លោះទំនាក់ទំនងរ៉ូប៊ឺតប្រមូលផ្តុំគ្នាជាអ្នកបម្លែងឯកត្តជនហើយអ្នកឈ្នះពិតជាទទួលបានជោគជ័យដ៏ធំមួយ ៦៣% វាត្រូវបានគេហៅថា Laurette Sir អូដ៏ស្រស់ស្អាតធ្វើការទាក់ទងមកយើងតាមរយៈហ្វេសប៊ុកហើយយើងនឹងដោះស្រាយជូនអ្នកឬ Cass ។ ទទួលបានអ្នកប្រសិនបើមិត្តភក្តិរបស់យើងមិនបានបង្ហាញទីតាំងរបស់អ្នកដូច្នេះប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែគ្របដណ្តប់មូលដ្ឋានទាំងអស់ដែលត្រឹមត្រូវដែលយើងមានបុរសម្នាក់នៅសប្តាហ៍នេះយើងមាន Julian ហើយគាត់មានកង់នេះត្រូវបានសាងសង់សម្រាប់ខួបកំណើតទី 30 របស់មិត្តស្រីរបស់គាត់។ នាងបានលួចកង់របស់នាងកាលពី ២ ឆ្នាំមុន។ វាពិតជាពិសេសណាស់។ កង់មួយទៀតសម្រាប់អ្នកគឺជាអំណោយដ៏ល្អពីមិត្តពិសេសដូច្នេះគាត់បានទិញស៊ុមនៅឯវេទិកានោះហើយវាមានសភាពអ៊ូអរជាងម៉ូដែលមុនដូច្នេះវាអាចត្រូវបានបញ្ចប់ហើយកង់មិនអាចត្រូវបានរុញហើយបន្ទាប់មកវា មានផ្កាដែលស័ក្ដិសមនៅគ្រប់ទីកន្លែងហើយប្រើពណ៌ចំនួន ៣ ហើយដើមនេះត្រូវបានឆ្លាក់ជាដើមពណ៌ប្រផេះ។ វាពិតជាគួរអោយស្រឡាញ់ណាស់រូបគំនូរមើលទៅមិនស្អាតវាមិនបានបំពេញការងារឆ្លាតវៃទេប្រហែលជាខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តដាប់ប៊ឺលីននិងស។ ខ្សែស្រឡាយ handlebar កាសែតលូលូប្រហែលជាអ្នកឈ្មោះខ្ញុំចូលចិត្តខ្សែអំបោះឥន្ទធនូកាសែតលំនៅដ្ឋានខ្សែឥន្ទធនូដែលពិតជាល្អណាស់ធ្វើការជាមួយផ្ទាំងគំនូរដែលគ្រាន់តែជាជីវិតរបស់សិក្ខាកាមបានធ្វើនៅលើកង់ជាមួយវាខ្ញុំឈ្នានីសឈ្នាន់គ្រាន់តែធ្វើវាផងដែរខ្ញុំគិតថាយើង ត្រូវការកង់បន្ថែមទៀតជាមួយឈ្នាន់ចម្រុះពណ៌អ្នកអាចឃើញវាមិនញឹកញាប់ទេម្រេចខ្មៅរបស់អាណាម៉ាលីថមប៉ុន្តែវាមើលទៅដូចជាល្បិចដ៏ល្អមួយនេះពិតជាអាចធ្វើបានជាមួយអេហ្គេនខ្ញុំពិតជាទទួលបានបុរសត្រង់ម្នាក់ដែលល្អជាពិសេសសូមមើលថាតើនឹងមានអ្វីកើតឡើង? har ចង់វាយប៉ុន្តែសង្ឃឹមថាសាមហ្វ័រពេលនេះគឺត្រូវបំពេញភារកិច្ចបន្ទាប់ពីត្រូវបានបុកដោយឡាននៅលើកង់ប្រណាំងរបស់គាត់ហើយកង់របស់គាត់សរសេរចេញហើយកង់របស់គាត់ក៏ដូចគ្នាដែរតែខ្ញុំត្រូវបានគេលួចផងដែរមិនល្អទេគាត់បានសំរេចចិត្តសាងសង់អ្វីដែលសមរម្យដូច្នេះ គាត់បានបង្កើតកង់ដឹកអ្នកដំណើរមួយហើយគាត់ក៏ចង់បានអ្វីដែលអាចសំរេចបានជាមួយកូនក្មេងនិងភាពអាចបត់បែនបានវាធ្ងន់ធ្ងរអំពីវាដូច្នេះគាត់បានយកកង់ទេសចរណ៍ចាស់ធ្វើពីដែកថែបដែលលាបនិងប្រើវាថាគាត់បានយកកង់ចេញហើយខូចកង់ផ្សេងទៀតហើយ ក្រុមដែលបង្ក្រាបនិយាយថាអ្នកចង់ព្យាយាមរក្សារបស់ស្រាល ៗ ដែរប៉ុន្តែប្រើតែផ្នែកដែលគាត់និយាយប៉ុណ្ណោះ។ ហើយគាត់និយាយថាវាស្តាប់ទៅដូចជាឆ្កួត ៗ ប៉ុន្តែគាត់បានចំណាយប្រាក់តែលើខ្សែរខ្សែក្រវ៉ាត់នៅលើម៉ាស៊ីនខាងមុខនិងកាសថ្មីគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់ត្រូវបានកែច្នៃពីវត្ថុផ្សេងទៀតដែលគាត់បានដេកនៅលើកង់ចាស់ដែលល្អប៉ុន្តែវាល្អ ដូចជាការកែឆ្នៃនិងការកែច្នៃឡើងវិញដែលអ្នកបានទទួលរួចហើយ វាស្ថិតនៅជុំវិញក្នុងហ្គារ៉ាសដែលវាល្អណាស់ដែលយើងស្រលាញ់វានៅពេលដែលមនុស្សធ្វើកិច្ចការល្អអរគុណនោះវាមានខាញ់កែងដៃជាច្រើនហើយ Bentley មានរង្វង់មូលល្អ ៗ ពីរបីបាទក្រហមនៅលើវាប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តវាដែលអ្នកដឹងថាវាព័ទ្ធជុំវិញនិងអ្វីៗទាំងអស់ ផ្សេងទៀតប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្នកដាក់ឈ្នាន់រាបស្មើពីព្រោះវាជាមុខងារដែលអ្នកចង់បានពីកង់ពិសេសនោះ។ អ្វីដែលអ្នកចង់បានពីវាខ្ញុំចូលចិត្តវាល្អវាពិបាកក្នុងការដោះវាចេញមែនប៉ុន្តែវាមិនមែនដោយសារយើងឈ្នះមួកនោះទេ។ ឬមឈូសប្រសិនបើអ្នកស្គាល់យើងបោះឆ្នោតលើកម្មវិធីឥឡូវនេះវាដល់ពេលហើយសម្រាប់ផ្នែកដែលខ្ញុំចូលចិត្តបង្ហាញការជិះកង់ដោយសុវត្ថិភាពដែលអ្នកដាក់រូបភាពកង់របស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកយើងនឹងវិនិច្ឆ័យថាអ្នកល្អឬស្រស់ស្អាតបើអ្នក ពិតជាល្អមែនទែនពេលនោះយើងរោទិ៍ហើយអ្នកនឹងជិះកង់ដោយសុវត្ថិភាពអ្នកក៏អាចចុះឈ្មោះប្រើកង់សុវត្ថិភាពនៅលើកង់បានដែរប្រសិនបើអ្នកនៅជាមួយការវិនិច្ឆ័យដ៏ល្អរឺអស្ចារ្យរបស់យើងមិនយល់ព្រមរឺអ្នកអាចនិយាយដោយខ្លួនឯងបាន សប្តាហ៍មានមនុស្សពីរបីនាក់ដែលធ្វើអត្ថាធិប្បាយថាអ្នកមិនបន្លឺកណ្តឹងដែលមានធាតុគ្រប់គ្រាន់ទេ husiasm នៅទីនេះគឺជាការចូលដំបូងនៃសប្តាហ៍នេះវាបានមកពីកម្មវិធីហើយវាជាម៉ាស៊ីនក្រុម BMC របស់គាត់ SLR អូបុរសយើងគ្រាន់តែយកចិត្តទុកដាក់លើឈ្នាន់ពណ៌ហើយគាត់មានរូបចម្លាក់ក្រហមបែបនេះពួកគេធ្វើបានយ៉ាងល្អជាមួយបៃតងបាទ ខ្ញុំបានបាត់បង់ quad ខ្ញុំមិនឃើញវាមានពណ៌ខ្មៅនិងពណ៌បៃតងទេដូច្នេះផ្នែកខាងមុខរបស់អឹមអេមគួរអោយចាប់អារម្មណ៍គឺមានលក្ខណៈតូចតាចអញ្ចឹងមើលទៅវាមិនស្រួលទេដែលខ្ញុំត្រូវនិយាយភូតភរប៉ុន្តែអ្នកដឹងថាការលួងលោមមិនសមរម្យគឺអេសអេអេអេអេអេអេអេអេ។ ១២ ល្បឿននៅលើវាការចូលដំណើរការគឺគ្រោតគ្រាតប៉ុន្តែមិនមែន BiggieSmalls ទេហើយស្រៈពិតជាមិនត្រូវបានតម្រង់ជួរធំកណ្តាលទេបាទមិនបានតម្រង់ជួរដូចជាវ៉ាល់គាត់គឺជាកង់ MV ដ៏ស្រស់ស្អាតផងដែរពីរបៀបដែលគាត់ផឹកគាត់មិនមានទ្រុងដបផឹកអ៊ីស្យារាវខ្ញុំគិតថានោះ ល្អហើយពិតជារលកល្អមែនទែនបន្ទាប់បាទអាន់ឌ្រូនិងប៊ីនជីឈីរបស់គាត់ក្នុងឌីសមីនីតូអ្នកនឹងធ្វើវាខ្ញុំចង់និយាយថាហេតុអ្វីខ្សែសង្វាក់នេះយឺតដូច្នេះយើងមិនអនុញ្ញាតឱ្យហ្គីជីឆីនក្នុងករណីនេះទេប្រសិនបើយើងទម្លាក់សាហ្គីឆិនចូលទៅក្នុង កង់ហ្គោហ្គេនតេនឹងបើករាល់ការប្រកួតដែលយើងមិនអាចអនុញ្ញាតបាន Bianchi finito គឺជាកង់ដ៏ស្រស់ស្អាតខ្ញុំគិតថាពួកគេពិតជាល្អអ្នកអាចទិញវាបានវាល្អគាត់មានបំណែកស្អាតពីរបីនៅលើមុខដែលគាត់មានដបបាទប៉ុន្តែថ្មីថ្មីថ្មីថ្មី បន្ទាប់យើងមានអ្នករក្សានេះដែលជាអន្លង់ហ្គូនណេនបង្ហាញអ្នកនូវកាសែតដាប់ប៊ែលនៅលើកង់មើលទៅល្អណាស់វាពិតជាស្អាតខ្មៅណាស់អ្នកក៏មានសេះស្អាតមួយនៅខាងក្រោយដែលឆ្ងល់ថាតើនោះជាសេះរបស់គាត់ឬអត់? ខ្ញុំចង់និយាយថាខ្ញុំមិនបានដឹងច្រើនអំពីសេះទេប៉ុន្តែខ្ញុំចង់និយាយថាវាមានអណ្តាតវែងលើសេះហើយវាផ្លុំផ្លែរុយឬវាជាផលិតផលដែលអាចបរិភោគបានតើវាពិបាកឬវាគ្រាន់តែជារូបភាពមិនអីទេខ្ញុំគិតថា ស្រស់ស្អាតខ្ញុំស្រឡាញ់កង់ Reynolds របស់គាត់នៅទីនោះផងដែរ, ល្អហុកសិបមីល្លីម៉ែត្រ 62 មីលីម៉ែត Reynolds - កង់ចំណុចបន្តិច, គាត់បានទៅ BiggieSmalls ស្រស់ស្អាត, គាត់អាចបានយកចេញ taillight តូចនិងពន្លឺខាងមុខតិចតួចរបស់ខ្ញុំខ្ញុំគិតថានឹងគ្រាន់តែធ្វើឱ្យឆ្លាតបន្តិច, ប៉ុន្តែខ្ញុំមានន័យថាខ្ញុំដឹងថាយើងត្រូវទៅទីណាហើយខ្ញុំនឹងគិតអំពីវានៅពេលក្រោយ យើងមានរបស់ keVokyun សម្គាល់ Kevarkian គឺជាអ្នកជំនាញធ្វើការសងសឹករបស់គាត់ជាមួយនឹងការច្រណែន 3.4 s ផ្សេងទៀតដែលមានពណ៌ខ្មៅស្រស់ស្អាតផងដែរវាក៏ជាការសងសឹកដែលមានវ័យចំណាស់ដែរដូចជាម៉ាក Cavendish ដែល Hugh បានបង្រៀនអ្នកពីការប្រណាំងសេះនៅលើខ្នងអ្នក ពីរពាន់ដប់ប្រាំមួយដប់ប្រាំបីដងដ្រាយស្រស់ស្អាតមិនស្អាតបន្តិចនៃភាពកខ្វក់នៅទីនោះ ohyeah នៅទីនេះគឺជាសន្ទះធំមួយមិនត្រូវបានតម្រឹមដ្រាយកខ្វក់ខ្ញុំគិតថាសម្រាប់ក្មេងប្រុសសង្ហាដែលគាត់អាចមានគាត់គឺគ្រាន់តែដូច្នេះ bitlazy អ្នកគិតថាវាជាការល្អណាស់យាយ មីអ្នកអាចហៅវាថាឆ្កួតចាស់ខ្លះនៅក្នុងតុដេកម៉ូតូ Mick Swan hlandhat បានដាក់ស្នើនេះគឺ Trek Madone SLR 9 ឬនេះកំពុងបំផ្ទុះយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរទៅលើសិទ្ធិរបស់អ្នកឬចុងក្រោយការប្រណាំងរបស់អ្នក ៩៩០ ១៥០ អូរបស់ខ្ញុំព្រះដ៏ស្រស់ស្អាតជិះកង់សុបិន្តរបស់ខ្ញុំតើនេះជារបស់ខ្ញុំទេ? សុបិនជិះកង់ប្រសិនបើខ្ញុំគួរតែបើកបរជាមួយវាបាទនោះគឺជាក្តីសុបិន្តដែលត្រូវបានធ្វើពីថ្នាំលាបឈាមរបស់យូនីនតើអ្នកចូលចិត្តថាប្រហែលជាមិនមែនជាស្ទីលរបស់អ្នកខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំគិតថាវាត្រជាក់ណាស់ខ្ញុំចូលចិត្តពណ៌ដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលខ្ញុំគិតថាខ្ញុំមាន ne ver បានឃើញមួយក្នុងចំណោមពួកគេព្រោះអ្នកដឹងថាតើមានប៉ុន្មាននាក់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តម៉ារីណាគឺស្រស់ស្អាតណាស់ហ៊ឺយទិញគឺផ្លុំមិនអីទេខ្ញុំមានន័យថាវាមិនមានបញ្ហាទេដោយសារវ៉ាល់វ៉ែនតាពីព្រោះអ្នកចូលចិត្តពណ៌ខ្លាំងណាស់បាទយល់ព្រម។ នរណាម្នាក់សប្បាយចិត្តអូយើងមានមួយផ្សេងទៀតអស្ចារ្យដូច្នេះមួយនេះកំពុងរង់ចាំហ្គ្រេណាខារ៉ាហើយវាមកពីតូរ៉ូ 7 តើអ្នកគិតថាអ្នកនៅទីនោះស្អាតយ៉ាងឆាប់រហ័សអ្នកនៅជាមួយអាវយើងមិនត្រឹមតែមានពណ៌នេះទេខ្ញុំមានន័យថាល្អណាស់ ក្មេងតូចៗវ៉ាល់អនុញ្ញាតឱ្យវាជាអាវធំទី ២ លើម៉ាក S-Werks ថ្មីសងសឹកម្តងទៀតខ្ញុំគិតថាអ្វីដែលយើងបានកត់សំគាល់នៅទីនេះក្នុងសប្តាហ៍នេះគឺថាប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ដាក់ប៊ិចខាំអ្នកនឹងនិយាយថាវាពិតជាអស្ចារ្យមែនបាទខ្ញុំមានន័យថា ក្នុងករណីនេះវាជាទំហំប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចង់អោយគំរូដែលខ្ញុំធ្វើនោះអាចជួយខ្ញុំគ្រាន់តែអាចលោតមួយផ្សេងទៀតបានទេប្រសិនបើវាល្អឬស្រស់ស្អាតខ្ញុំគ្រាន់តែដឹងថាមិនអីទេវ៉ុលខាំនៅសប្តាហ៍ក្រោយចាំផ្ញើមកអ្នកហើយអ្នកអាច ក៏បោះឆ្នោតលើកម្មវិធីដែលថាសម្រាប់សប្តាហ៍នោះខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នករីករាយនឹងការសម្តែងហើយប្រសិនបើអ្នកខ្ញុំខ្ញុំប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តវានិងយូ អ្នកចង់គាំទ្រឆានែលបន្ទាប់មកតាមដានពួកយើងហើយផ្តល់ឱ្យអត្ថបទនេះដូចជាបារ Mars 14 ដូចជានៅពេលអ្នកមានវដ្តរដូវរបស់អ្នកជាក់ស្តែងនេះគឺសម្រាប់ស្ត្រី

តើថាមពលអគ្គីសនីនឹងធ្វើឱ្យការជិះកង់របស់ខ្ញុំប្រសើរឡើងដែរឬទេ?

ចំលើយខ្លីគឺទេអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើជាម្ចាស់ហាងមួយទេម៉ែត្រថាមពលដើម្បីទទួលបានជោគជ័យអ្នកជិះកង់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមានការបដិសេធថាការបណ្តុះបណ្តាលជាមួយអំណាចធ្វើផ្តល់នូវគុណសម្បត្តិសំខាន់ៗមួយចំនួនលើការបណ្តុះបណ្តាលជាមួយនឹងចង្វាក់បេះដូងហើយនោះម៉ែត្រថាមពលកំពុងធ្វើបដិវត្តទាំងពីរជិះកង់ការបណ្តុះបណ្តាលនិងការប្រណាំង។

ឈ្នាន់ម៉ែត្រអំណាច

ហេតុអ្វីបានជាម៉ែត្រថាមពលជិះកង់មានតម្លៃថ្លៃដូច្នេះ?

ពីព្រោះម៉ែត្រថាមពលគឺជាក់ស្តែងដូច្នេះកម្លាំងពលកម្មដើម្បីផលិតគ្មានក្រុមហ៊ុនណាអាចផលិតបរិមាណដ៏ច្រើនបានទេដែលងាយនឹងជួយទូទាត់ថ្លៃដើម។០៧.១៥.២០១៤

តើអ្វីទៅជាម៉ែត្រថាមពលទាបបំផុតសម្រាប់ជិះកង់?

ហើយប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកម៉ែត្រថាមពលជិះកង់ថោកបំផុតជារួមយើងសូមណែនាំអ្នកអំពីកម្មវិធី Velocomp PowerPod Lite ។ ក្នុងតំលៃត្រឹមតែ ១៩៩ ដុល្លារប៉ុណ្ណោះ PowerPod Lite មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេម៉ែត្រថាមពលដែលមានតំលៃសមរម្យប៉ុន្តែមានភាពត្រឹមត្រូវគួរឱ្យកត់សម្គាល់ងាយស្រួលនិងងាយស្រួលប្រើ។២៦.០៦.២០១៦

តើ FTP មាន ២០០ ល្អទេ?

FTPគិតជាវ៉ាត់សម្រាប់ស្ត្រី

មិនមានដំណោះស្រាយសម្រាប់ទិន្នន័យនេះទេពីព្រោះមានបុរសច្រើនជាងស្ត្រីដែលប្រើកម្មវិធីវិភាគជិះកង់។ ៤៦% នៃប្រជាជនមានFTPខាងក្រោម២០០W. ៤៤% នៃប្រជាជនមានFTPនៃ 210W ឬច្រើនជាងនេះ។ ១០% នៃមនុស្សមានFTPរវាង២០០W និង 210W ។
០៧.០៦.២០១៨

តើវ៉ាត់ល្អក្នុងមួយគីឡូក្រាមសម្រាប់ជិះកង់គឺជាអ្វី?

ប្រភេទ Zwift C (បន្ទាប់ពីខាងក្រោម) និយាយថាអ្នកគួរតែអាចជិះបាននៅចន្លោះពី ២.៥ ទៅ ៣.១ w /គក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលជោគជ័យក្នុងប្រភេទ A អ្នកចាំបាច់ត្រូវវាយលុក ៤.០ វ៉ /គកឬប្រសើរជាងនេះ។

តើម៉ែត្រថាមពលនឹងមានតម្លៃថោកទេ?

ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះដោយប្រើកម៉ែត្រថាមពលដើម្បីវាស់ស្ទង់ការប្រឹងប្រែងបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកក្លាយជាកាន់តែមានប្រជាប្រិយភាព។ម៉ែត្រថាមពលមានមានតម្លៃថោកនៅពេលដែលអ្នកផលិតថ្មីបានចូលក្នុងបញ្ហាហើយមានឧបករណ៍ជាច្រើនទៀតដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលអំណាច

តើអ្វីទៅជា FTP គួរឱ្យគោរព?

អ្នកជិះកង់កំសាន្តជាមធ្យមនឹងមានប្រហែល ២-៥-៣.០ ​​វ៉ាត់ / គីឡូក្រាមសម្រាប់FTP។ អ្នកដែលប្រណាំងជាប្រចាំអាចមានចំនួន ៣.០-៣.៧៥ ។ អ្នកទទួលបានខាងលើ ៣.៧៥-៤.២៥ ហើយអ្នកទាំងនេះគឺជាអ្នកប្រណាំងវរជនក្នុងស្រុក។ អ្វីដែលលើសពី ៤.២៥ គឺជាការគាំទ្រក្នុងស្រុកហើយវាកើនឡើងពីទីនោះ។

សំណួរផ្សេងទៀតនៅក្នុងប្រភេទនេះ

ទិញកង់ផ្លូវដែលបានប្រើ - របៀបសម្រេចចិត្ត

តើអ្វីជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការទិញកង់ដែលប្រើរួច? នេះជាកន្លែងដែលអ្នកនឹងជួបអ្នកបំបែកកិច្ចព្រមព្រៀងដូច្នេះសូមមើលអោយបានដិតដល់។ កង់គួរតែមានការបញ្ចប់ដ៏ស្រស់ស្អាតនៅលើស៊ុមនិងសមនិងស៊ុមត្រូវបានមើលទៅល្អផងដែរ។ មើលទៅបំពង់ស៊ុមទាំងអស់នៅសងខាងនិងសមផងដែរ។ មិនគួរមានស្នាមប្រេះឬស្នាមប្រេះឬច្រែះឬបន្ទះសៀគ្វីធំ ៗ ទេ។

កង់កាបូនសំខាន់ - តើអ្នកដោះស្រាយយ៉ាងម៉េច

តើកង់កាបូនសំខាន់ល្អទេ? ពួកគេបានជិះជាក្រុម ៗ ដែលមានល្បឿនលឿននិងជិះជាទូទៅលើដីចម្រុះហើយចំណាប់អារម្មណ៍យូរអង្វែងរបស់ខ្ញុំគឺថាទាំងនេះពិតជាលឿននិងងាយស្រួលបំផុត។ ហ្វ្រាំងគឺជាផ្នែកមួយនៃគំនួសពណ៌នៃកង់ទាំងនេះ។ នៅពេលប្រើជាមួយបន្ទះដែលបានផ្គត់ផ្គង់ថាមពលពិតជាល្អហើយវាក៏ដូចគ្នាដែរ។

កង់ស្បែកជើង - សេចក្តីយោងទូលំទូលាយ

តើស្បែកជើងនៅលើកង់គឺជាអ្វី? ស្បែកជើងជិះកង់ជាធម្មតាត្រូវបានផ្គូរផ្គងជាមួយនឹងឈ្នាន់ដែលត្រូវគ្នាដើម្បីឱ្យជើងរបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាពនៅលើកង់។ ស្បែកជើងកង់ជាច្រើនមានឈ្នាន់ពីររន្ធឬ ៣ រន្ធដែលអ្នកគៀបចូលទៅក្នុងឈ្នាន់ដែលមិនចេះរីងស្ងួតដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឈ្នាន់កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនីមួយៗ។

កង់ម៉ូតូ Raleigh - របៀបដោះស្រាយ

តើកង់អគ្គិសនីរបស់ Raleigh ល្អទេ? ស្លាកតម្លៃរបស់ Raleigh ដាក់វាក្នុងចំណោមការប្រឆាំងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនពីការចូលចិត្តរបស់ឯកទេសនិងយក្ស។ ប៉ុន្តែថាមពលពាក់កណ្ដាលម៉ូទ័ររបស់ក្រុមហ៊ុន Bosch និងថាមពលល្អមានន័យថាវាច្រើនជាងការរក្សាទុក។ មានកង់ដែលមើលទៅមានលក្ខណៈល្អប្រសើរជាងមុននៅទីនោះយ៉ាងណាក៏ដោយបញ្ជីគ្រឿងបន្លាស់របស់ Centros និងការដោះស្រាយធានាបាននូវពិន្ទុដ៏រឹងមាំ ។20.12.2018

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានកង់ថោក - ដំណោះស្រាយដែលអាចប្រើបាន

តើកង់ដែលមានតំលៃថោកល្អបំផុតគឺជាអ្វី? កង់ល្អបំផុតទាំង ៩ ក្រោម ៥០០ ដុល្លារនៃឆ្នាំ ២០២១ ល្អបំផុតសម្រាប់បុរស៖ អ្នកធ្វើដំណើរតាមផ្លូវ Granite Peak Mountain នៅឯអាម៉ាហ្សូន។ Unisex ល្អបំផុត៖ ម៉ូតូហាយវីនជីអេសអិលខមហាយផតនៅអាមេរិច។ កង់ភ្នំល្អបំផុត: កង់ភ្នំនីសគីភីភូប៊លនៅឌីក។ កង់កូនកាត់ល្អបំផុត៖ កង់ផ្លូវល្អបំផុត៖ ម៉ូតូដឹកអ្នកដំណើរល្អបំផុត៖ ម៉ូតូអគ្គិសនីល្អបំផុត៖

មួកសុវត្ថិភាពកង់កីឡា - ឆ្លើយសំណួរ

តើសម្ភារៈកីឡារបស់ឌីកមានមួកសុវត្ថិភាពកង់ដែរឬទេ? ផលិតផលកីឡារបស់ឌីស៊ីខេផ្តល់ជូនមួកសុវត្ថិភាពជាច្រើនប្រភេទដែលមានទំហំរាងនិងសម្ភារៈផ្សេងៗគ្នាផងដែរដូច្នេះអ្នកជិះកង់គ្រប់រូបអាចរកបានមួកសុវត្ថិភាពដែលពួកគេកំពុងស្វែងរក។ យីហោល្បី ៗ មួយចំនួនដែលយើងផ្តល់ជូនរួមមានហ្គីរ៉ូប៊ឺរប៊ឺនស្មីតអុបទិកនិងអូកលី។