សំខាន់ > Garmin > វ៉ិចទ័រហ្គាម៉ាលីនសំអាត - សំណួរទូទៅ

វ៉ិចទ័រហ្គាម៉ាលីនសំអាត - សំណួរទូទៅ

តើអ្វីទៅជាការផ្សះផ្សាធ្វើការជាមួយវ៉ាល់ម៉ារីន?

Cleatភាពឆបគ្នាជាមួយឯកសារGarminថាមពលដែលមានមូលដ្ឋានលើឈ្នាន់
  • វ៉ិចទ័រ,វ៉ិចទ័រពីរ,វ៉ិចទ័រ៣ និងប្រព័ន្ធឈ្នាន់ RK ១០០/២០០ ប្រើប្រព័ន្ធក្រឡាចត្រង្គ Look KEO ៣cleats
  • ឈ្នាន់អេមអេស ១០០/២០០ ប្រើស៊ីមណូណូអេសអិល - អេល - ប៊ូឡុង ៣cleats
  • ឈ្នាន់ស៊ីអេសស៊ី ១០០/២០០ ប្រើស៊ីមណូណូអេសឌី ២ ប៊ូលcleats





សូមស្វាគមន៍ការវិលត្រឡប់វិញអ្នកប្រហែលជាដឹងថាភាពខ្លាំងគឺជាការរកឃើញជាមូលដ្ឋានក្នុងការសម្តែងរបស់អ្នកនិពន្ធដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីផលិតផលដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងការជំរុញដែនកំណត់របស់អ្នកនិងជំរុញការបើកបររបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់។ ខ្ញុំសូមណែនាំអ្នកអំពីឧបករណ៍វាស់ថាមពលអគ្គីសនី Garmin ជំនាន់ចុងក្រោយស៊េរីហ្គីលីនប្រមូលផ្តុំសម្រាប់ដំណើរការស៊ីក្លូគឺជាវិធីមួយដែលអាចទុកចិត្តបានបំផុតក្នុងការវាស់ស្ទង់ការសម្តែងនៅថ្ងៃដែលបានផ្តល់ឱ្យនៅលើដងផ្លូវដូចឈ្នាន់ផ្សេងទៀតហើយពួកគេងាយនឹងជិះកង់។ ការផ្លាស់ប្តូរកង់សម្រាប់យើងដែលមានកង់ច្រើនសម្រាប់ដំណើរផ្សងព្រេងផ្សេងៗ។ និយាយពីភាពខុសគ្នាមានអ្នកប្រណាំងជាច្រើនប្រភេទខុសៗគ្នាចាប់ពីផ្លូវដើររហូតដល់អ្នកផ្សងព្រេងប៉ុន្តែមិនថាការផ្សងព្រេងរបស់អ្នកនាំអ្នកទៅកន្លែងណាទេអ្នកអាចថតឈុតគ្របដោយអេលេសសូដែលយើងបានរចនាការប្រមូលផ្តុំគ្នាជាបីរបៀបសម្រាប់អ្នកចម្បាំងតាមដងផ្លូវ។ ឆបគ្នាជាមួយស៊ីមណូណូអេសអិលអិលសូមរួសរាន់ជាមួយរ៉ូឡែនស៊ីលីកសិនប្រសិនបើរថភ្លើងរលុងនិងគ្រោងការ៉េមស៊ីឃិនគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ដំណើរផ្សងព្រេងនៅតាមផ្លូវលើកង់ភ្នំក្រួសស៊ីក្លូស៊ីបនិងសូម្បីតែកង់ធាត់ហើយវាសមស្របសម្រាប់ស៊ីមណូអេសដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានកង់ខុសៗគ្នាសម្រាប់ប្រភេទដីផ្សេងៗគ្នាពេញមួយឆ្នាំអ្នកមិនចាំបាច់ទិញប៉ារ៉ាម៉ែត្រច្រើនទេជាការពិតមិនមែនពីរ៉ូសឺរទៅហ្គ្រែនតូវដិនស៊ីកទេអ្នកអាចជិះកង់ជុំពេញមួយឆ្នាំដោយវិលជុំ។ ដែលអាចត្រូវបានតំឡើងនៅលើដងខ្លួននៃឈ្នាន់ប្រមូលផ្តុំគ្នាដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបន្ថែមភាពឆបគ្នាទៅនឹងប្រព័ន្ធម៉ែត្រថាមពលការប្រមូលផ្តុំរបស់អ្នកដែលអ្នកប្រាប់ខ្ញុំថាខ្ញុំអាចយកចំពុះមួយហើយផ្ទេរវាទៅឈ្នាន់បានច្រើន។ ការសម្តែងបែបហ្វុតសាលវាផ្តល់ថាមពលនិងសុរិយោដីរួមជាមួយនឹងជម្រើសដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដល់ប្រព័ន្ធចាប់អារម្មណ៍ពីរពេលក្រោយនៅពេលអ្នកត្រៀមខ្លួនដោយវាស់វែងចង្វាក់សុរិយោដីរបស់អ្នកហើយកងកម្លាំងដែលបានកត់ត្រានៅលើឈ្នាន់ខាងឆ្វេង ២០០ គឺច្រើនជាងវ៉ាត់ជាមួយនឹងកម្លាំងកង់ជឿនលឿននៅលើទាំងនេះ ឈ្នាន់ដែលមានអារម្មណ៍ពីរអ្នកមិនត្រឹមតែទទួលបានព័ត៌មានអំពីថាមពលនិងសុរិយោដីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវវាស់សម្រាប់តុល្យភាពខាងឆ្វេងនិងខាងស្តាំផងដែរនៅពេលអង្គុយប្រៀបធៀបនឹងចំណុចខ្សោយនិងចំណុចខ្លាំងដែលនឹងជួយអ្នកកែលម្អ។

សូមប្រឈមមុខនឹងវានៅពេលដែលយើងចំណាយពេលវិភាគទិន្នន័យរបស់យើងយើងចង់ធ្វើអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីបង្កើនការខិតខំរបស់យើង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងបានបង្កើតឈ្នាន់ប្រមូលផ្តុំគ្នាដូច្នេះពួកគេអាចភ្ជាប់គ្នាបានយ៉ាងងាយស្រួលតាមរយៈឧបករណ៍ពង្រីកសម្លេងបូកឬប៊្លូធូស។ ការប្រមូលផ្តុំគ្នាជាមួយនឹងគែមកុំព្យូទ័រដែលអាចប្រើបានរបស់អ្នកអាចប្រើបាននិងហ្គែមប៊ីននិងកម្មវិធីហ្គែមលីនភ្ជាប់នេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យងាយស្រួលក្នុងការផ្ទុកទិន្នន័យរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកម្មវិធីរបស់អ្នកផងដែរ។

ដូច្នេះតើអ្នកកំពុងរង់ចាំអ្វី? ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធិភាពនិងប្រសើរឡើងតាមពេលវេលាសូមយកឈ្នាន់របស់អ្នកជាមួយរ៉ាយឌី

អ្នកប្រណាំងកង់ភ្នំ

តើឈ្នាន់វ៉ែមម៉ារីនមានភាពត្រឹមត្រូវកម្រិតណា?



ភាព​ត្រឹមត្រូវ។ នេះវ៉ិចទ័រឈ្នាន់គឺដោយរបស់ Garminវាស់ទ្វេដងត្រឹមត្រូវដូចវ៉ិចទ័រពីរឈ្នាន់។ យើងកំពុងប្រជុំកម្លាំង ១ ភាគរយភាព​ត្រឹមត្រូវការបញ្ជាក់ដែលជាការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៅលើឯកសារវ៉ិចទ័រប្រាក់មានចំនួន ២% ។

តើអ្នកត្រូវការម៉ែត្រថាមពលទេ? បើទោះបីជាតម្លៃនឹងធ្លាក់ចុះក៏ដោយក៏ពួកគេនៅតែធ្វើការវិនិយោគយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះនេះគឺជាហេតុផលដ៏អស្ចារ្យចំនួន ៦ ដែលយើងគិតថាអ្នកគួរតែគិតឱ្យបានម៉ត់ចត់ក្នុងការវិនិយោគសាច់ប្រាក់ដែលរកបានដោយលំបាករបស់អ្នក។ (តន្ត្រីញាក់អេឡិចត្រូនិច) - ការមានឧបករណ៍វាស់ថាមពលអគ្គីសនីដំបូងបង្អស់នឹងមានលទ្ធផលសម្បទារឹងមាំ។ - រង់ចាំមួយភ្លែតដាន់។

អ្នកមិនត្រឹមតែអាចដោតវាចូលក្នុងកង់របស់អ្នកហើយរំពឹងថាអ្នកនឹងចូលបានទេ។ អ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបហ្វឹកហាត់ជាមួយមួយវិភាគទិន្នន័យហើយបន្ទាប់មកប្រើទិន្នន័យនោះដើម្បីបង្កើតផែនការបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន - នោះជាការពិត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើទាំងអស់នោះខ្ញុំនឹងនៅជាប់នឹងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដើមរបស់ខ្ញុំ។



ហើយខ្ញុំនឹងលើកយកឧទាហរណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនមួយដើម្បីបម្រុងទុកថាមពលអគ្គីសនីនេះនៅអាយុ ២៣ ឆ្នាំ។ នៅពេលនោះខ្ញុំជាអ្នកបើកបរពេញម៉ោងអស់រយៈពេល ៤ ឆ្នាំនិងជាអ្នកបើកឡានប្រណាំងជាង ១០ ឆ្នាំ ទោះយ៉ាងណាក្នុងរយៈពេល ១២ ខែដំបូងនៃការប្រើមួយយ៉ាងត្រឹមត្រូវនិងការបណ្តុះបណ្តាលជាមួយវាខ្ញុំមានការរីកចំរើន ១០% នៅក្នុង FTP ដែលវាធំធេងណាស់។

ទីពីរម៉ែត្រថាមពលធ្វើឱ្យផ្នែកចម្រៀកមិនពាក់ព័ន្ធទាំងស្រុង។ អ្នកអាចកំណត់ PB ថ្មីថាមពលភីកង់ជំនួសឱ្យពេលវេលាជិះ។ - មែនហើយចាំមួយភ្លែតដាន់។

អ្នកត្រូវប្រាកដថាឌីណាមិកនិងទំងន់នៅដដែលព្រោះបើទោះបីជាអ្នកនិយាយថាអ្នកបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការសម្តែងរបស់អ្នកបាន ១០ វ៉ាត់ក៏ដោយក៏វាមិនមានន័យច្រើនដែរប្រសិនបើអ្នកក្នុងពេលតែមួយឡើងទម្ងន់ ១០ គីឡូក្រាម - នេះជាការពិត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករក្សាកត្តាទាំងអស់នេះឱ្យស្មើគ្នានោះថាមពលអគ្គីសនីនឹងប្រាប់អ្នកពីរូបភាពធំជាងមុន។ ដូច្នេះប្រសិនបើឧទាហរណ៍អ្នកយឺតជាងផ្នែកណាមួយនៃដំណើររបស់អ្នកប៉ុន្តែការអនុវត្តរបស់អ្នកខ្ពស់អ្នកដឹងថាមានហេតុផលល្អសម្រាប់រឿងនោះ។



អ្នកអាចប្រឈមនឹងក្បាលខ្យល់បន្តិច។ ឬវាអាចថាសម្ពាធខ្យល់ខ្ពស់ជាង។ ដោយសារតែទោះបីជាអ្នកមានភាពយឺតយ៉ាវក៏ដោយវាគឺជាដំណើរការសរីរវិទ្យាប្រសើរជាងមុន។

ដោយសារតែការអនុវត្តគឺដាច់ខាត។ នោះជាការពិត។ និយាយពីនេះម៉ែត្រថាមពលគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អមួយដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្តខ្ញុំមិនដឹងខ្ញុំមិនស្គាល់អ្នកទេប៉ុន្តែខ្ញុំស្អប់ក្បាលទឹក។

នៅពេលខ្ញុំនៅក្មេងខ្ញុំពិតជាយំដោយប្រើក្បាលទឹកព្រោះវាបង្ខំខ្ញុំឱ្យនៅក្រោមគោលដៅល្បឿនមធ្យមរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ល្បឿន ២០ ម៉ាយក្នុងមួយម៉ោង។ - មែនហើយខ្ញុំស្អប់ក្បាលទឹកដាន់។ ហើយខ្ញុំនៅតែធ្វើប៉ុន្តែរឿងល្អអំពីថាមពលអគ្គីសនីពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាល្បឿនថេរល្អហើយដូចចំនុចចុងក្រោយកុំបារម្ភអំពីល្បឿនដែលកម្លាំងបង្កើត។

តាមពិតខ្ញុំប្រើផ្នែកក្បាលទឹកដើម្បីជួយខ្លួនខ្ញុំឡើង។ - បនា្ទាប់មកឧបករណ៍វាស់ថាមពលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើរលឿនជាងមុនដោយមិនមានកំដៅ - រង់ចាំមួយនាទីដាន់។ ពិតឬ? - បាទពិតជាមែន។

strava កំពុងរត់និងជិះកង់ gps

ដោយល្បឿនដើរ។ ជាមួយអ៊ីនធឺរណែតអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមិនចូលទៅក្នុងពណ៌ក្រហមនៅដើមព្រឹត្តិការណ៍របស់អ្នកហើយបញ្ចប់ការចំណាយលើវា។ តាមរយៈការសាកល្បងក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់អ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកមាននៅក្នុងធុងរបស់អ្នកហើយដូច្នេះអ្នកនឹងទុកធុងរបស់អ្នកចោលនៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវនៅឯព្រឹត្តិការណ៍របស់អ្នក។

មិនថា ២៤ នាទីឬ ២៤ ម៉ោងទេថាមពលអគ្គីសនីអាចផ្តល់តម្រុយដល់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងខ្លួនអ្នក។ នេះពិតជាសំខាន់ណាស់ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានការកែលម្អការអនុវត្ត។ អ្នកមានការកើនឡើងនៃតេស្តក្នុងស្រុកដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើវាបាន។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលល្អអំពីម៉ែត្រថាមពលគឺថាអ្នកអាចប្រៀបធៀបការខិតខំនៅលើផ្លូវដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ជាមួយអ្នកដែលនៅផ្ទះ។ អ្នកក៏អាចប្រើវាដើម្បីបង្កើតទម្រង់នៃការអនុវត្ត។ នេះបង្ហាញអ្នកពីចំណុចខ្លាំងនិងចំណុចខ្សោយរបស់អ្នក។

ហើយអ្នកក៏អាចប្រៀបធៀបការខិតខំរបស់អ្នកជាមួយអ្នកជំនាញទាំងនោះបានដែរ។ - មួយវ៉ាត់គឺមួយវ៉ាត់មិនថាអ្នកនៅលើពិភពលោកនិងអាកាសធាតុអ្វីក៏ដោយ។ - តាមប្រសាសន៍របស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Andy Coggan ដែលជាអ្នកត្រួសត្រាយម្នាក់នៃការហ្វឹកហាត់ជាមួយឧបករណ៍វាស់ថាមពលការធ្វើតេស្ត៍គឺការបណ្តុះបណ្តាលហើយការបណ្តុះបណ្តាលគឺជាការធ្វើតេស្ត។

ហើយម៉ែត្រថាមពលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើតេស្តរបស់អ្នកនៅតាមផ្លូវបើកចំហដោយមិនចាំបាច់ទៅមន្ទីរពិសោធន៍។ - ពួកគេជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកនិងមើលថាតើការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកមានការកែលំអដែរឬទេ។ ភ្ជាប់ជាមួយចង្វាក់បេះដូងអ្នកអ្នកក៏អាចដឹងថាតើអ្នកកំពុងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រសិទ្ធភាព។

អ្នកអាចសាកល្បងតេស្តពន្លកសមត្ថភាពរបស់អ្នកលើការឡើងភ្នំខ្លីនៅលើភ្នំក្នុងពេលសាកល្បង។ ល។ អ្វីដែលយើងចង់ដឹងគឺបទពិសោធន៍របស់អ្នកជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលនិងការប្រណាំងជាមួយឧបករណ៍វាស់ថាមពលទាំងល្អនិងអាក្រក់។ អ្នកអាចទុកឱ្យពួកគេនៅក្នុងមតិយោបល់ខាងក្រោម។

ចុចលើផែនដីវិធីសាកល្បង FTP របស់អ្នកគ្រាន់តែចុចខាងក្រោម។ ហើយដើម្បីដឹងពីល្បឿនរបស់អ្នកសម្រាប់ការសាកល្បងពេលវេលាបុគ្គលគ្រាន់តែចុចខាងក្រោម។

ហើយកុំភ្លេចចូលចិត្តនិងចែករំលែកអត្ថបទនេះផង។ លើកទឹកចិត្តបុរស។

តើឈ្នាន់វ៉ែរវ៉ែនវ៉ែរវាស់សុរិយោដីដែរឬទេ?

ប្រមូលផ្តុំនិងឈ្នាន់វ៉ិចទ័រប្រើឧបករណ៍វាស់ល្បឿនបញ្ចូលគ្នាទៅវាស់សុរិយោដីនៅពេលជិះកង់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើអាសុរិយោដីឧបករណ៏ដូចជាGarminកង់សុរិយោដីឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាទី ២,សុរិយោដីការអានពីព្រះគម្ពីរមរមនឈ្នាន់ Garminនឹងបដិសេធទិន្នន័យផ្សេងទៀត។

តើវ៉ាល់ម៉ារីនវ៉ិចទ័រឆបគ្នាជាមួយស៊ីមណូណូដែរឬទេ?

តែពេលនេះក្រុមហ៊ុនបានបញ្ចេញប្រព័ន្ធថ្មីមួយដែលអាចអោយអ្នកប្រើបានស៊ីម៉ាណូឈ្នាន់និងcleatsផងដែរ។០៦.០៤.២០១៦

ឥឡូវនេះយើងមានតែចំនុចទាក់ទងជាមួយកង់របស់យើងប៉ុណ្ណោះហើយមានកន្លែងមួយដែលអ្នកមិនចង់មើលឈ្នាន់ហើយយើងមានជំរើសខ្លះនៅទីនេះយើងមានល្បឿនលឿនលេងឈ្នាន់រាបស្មើហើយនោះជាអ្វីដែលយើងមិនហ៊ានចូលទៅមុន។ ជម្រើសនៃការឈប់សម្រាកចានផ្សេងៗគ្នាដែលភ្ជាប់ទៅនឹងឈ្នាន់ទាំងនេះផងដែរដូច្នេះចូរយើងនៅជាប់នឹងវាហើយឆ្លងកាត់ជំហ៊ានឈ្នាន់និងឈូសផ្សេងៗគ្នាដូច្នេះអ្នកអាចជ្រើសរើសអ្វីដែលសមនឹងអ្នកមិនអីទេបន្ទាប់មកមើលអ្វីដែលយើងប្រឆាំង។ ដូច្នេះសូមចាប់ផ្តើមជាមួយឈ្នាន់ដែលអ្នកភាគច្រើនស្គាល់ហើយធ្លាប់ស្គាល់ពីឈ្នាន់រាបស្មើចាស់ល្អវាជាឈ្នាន់រាបស្មើដែលអ្នកដាក់ជើងហើយដាក់សម្ពាធហើយធ្លាក់លើឈ្នាន់។ ការបោះជំហានទៅមុខបន្តិចគឺជាឈុតម្រាមជើងដែលជាឈ្នាន់រាបស្មើម្តងទៀតប៉ុន្តែមានឈុតម្រាមជើងនៅខាងមុខដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីការពារជើងរបស់អ្នក។

វារក្សាជើងរបស់អ្នកពីការផ្លាស់ប្តូរទៅកម្រិតខ្លះប៉ុន្តែឈ្នាន់ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍បំផុតគឺឈ្នាន់ដែលមិនចេះរីងស្ងួតដូចស្បែកជើងនេះដែលនេះជាឈ្មោះចំឡែកសម្រាប់វាព្រោះអ្នកពិតជាបានបញ្ចូលវាប៉ុន្តែ អ្វីដែលវានិយាយគឺថាវាមិនមានឈុតម្រាមជើងទេ។ ភាពខុសគ្នាតែមួយជាមួយឈ្នាន់ប្រភេទនេះគឺថាអ្នកត្រូវការស្បែកជើងជិះកង់ជាក់លាក់មួយដូចស្បែកជើងកវែងនេះដែលភ្ជាប់ទៅនឹងបាតហើយចាក់សោចូលក្នុងឈ្នាន់នោះប៉ុន្តែដូចអ្នកឃើញខ្ញុំនៅតែមានជំរើសផ្សេងទៀតនៅទីនេះជាមួយខ្ញុំនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំទៅយកពួកគេដាច់ពីគ្នានិងភាពងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេ។ មិនអីទេសូមចាប់ផ្តើមជាមួយ SPD ហើយវាមានអាយុកាលជាង 20 ឆ្នាំហើយតិចតួចណាស់ដែលបានផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការរចនាក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

ពួកគេពេញនិយមណាស់ជាមួយអ្នកជិះកង់លើភ្នំអ្នកជិះស្គីអ្នកជិះក្រួសនិងសូម្បីតែអ្នកធ្វើដំណើរផងឥឡូវនេះខ្ញុំត្រូវសុំទោសខ្លួនឯងជាមុនដែលមានន័យថាអ្នកអាចដើរលើស្បែកជើងនេះបានតិចឬច្រើនដូចអ្នកធម្មតាដោយមិនឱបក្រសោបឬខូចឡើយ។ ypopular ឥស្សរជនជាមួយអ្នកធ្វើដំណើរឥឡូវនេះពួកគេធ្វើការដោយច្របាច់ពួកវាចូលទៅក្នុងឈ្នាន់ទ្វេដែលមានន័យថាអ្នកអាចគៀបនៅសងខាងបានដែលងាយស្រួលនៅពេលជិះកង់លើភ្នំនៅពេលអ្នកជិះចូលនិងចេញជាប្រចាំ។ ការងារពីរដំណើរការបានល្អក្នុងលក្ខខណ្ឌភក់ការរចនាមានន័យថាពួកគេនឹងមិនធ្វើឱ្យស្ទះច្រើនទេហើយបីក្នុងចំនោមពួកគេភាគច្រើនជាលោហៈដែលមានន័យថាប្រើប្រាស់បានយូរអ្នកមិនពាក់វាឬបំផ្លាញវាដូចដែលអ្នកធ្វើជាមួយក្រញ៉ាំផ្សេងទៀតនិង ខណៈពេលដែលអ្នកច្បាស់ជាចំណាយប្រាក់ល្អ ៗ លើខ្នើយទាំងនេះអ្នកក៏អាចទទួលបានខ្នើយមូលដ្ឋានស្អាតខ្លះៗក្នុងតម្លៃប្រហែល ៣០ ផោនក៏មានការរចនានិងម៉ាកផ្សេងទៀតនៅទីនោះដែលស្រដៀងនឹងគ្នាដូច្នេះបងប្អូន Crank មាន Eggbeater- ប្រព័ន្ធ I ប្រើមុនប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចជាកូនកាត់នៃឈ្នាន់ SPD ទាំងនេះដែរអ្នកអាចទទួលបានឈ្នាន់រាបស្មើរដែលមានបំពាក់នៅក្នុងប្រព័ន្ធ SPD ដែលអាចជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលភ័យអំពីការច្រឹបនៅលើឈ្នាន់ឬប្រហែលជាសម្រាប់អ្នកធ្វើដំណើរដែលជា លោតនិងបិទកង់របស់ពួកគេជានិច្ចហើយចង់មានសមត្ថភាពក្នុងការឈ្នាន់យ៉ាងលឿនដោយមិនចាំបាច់ច្រឹបឬប្រហែលជាអ្នកចង់ប្រើកង់របស់អ្នកជាមួយស្បែកជើងកង់ពេលខ្លះប៉ុន្តែក៏មានជម្រើសក្នុងការប្រើវាជាមួយស្បែកជើងមិនមែនកង់ដែរ។ ឈ្នាន់ដែលអ្នកភាគច្រើនជាទំ កាន់តែស៊ាំជាមួយដូច្នេះខ្ញុំមានឈ្នាន់ឥតស្ទាត់ហ្គែនឌានៅមួយដៃនិងម្ខាងទៀតខ្ញុំមានឈ្នាន់ស៊ីនហ្សូនសាដ sl ដែលទាំងពីរមើលទៅស្រដៀងគ្នាហើយគួរសមដែរមានតិចតួចណាស់ដែលពិតជាប្លែកពីគេឥឡូវប្រើដាប់ប៊ល។ ខ្ញុំអាចបង្ហាញអ្នកនៅទីនេះដែលជាការតឹងរឹងមួយដុំត្រូវបានធ្វើពីផ្លាស្ទិចដែលភ្ជាប់នឹងផ្នែកខាងក្រោមនៃស្បែកជើងជិះកង់ដោយវីសបី។ ផ្ទៃក្រឡាដែលមានទំហំធំជាងនេះផ្តល់នូវផ្ទៃទំនាក់ទំនងល្អប្រសើរជាមួយឈ្នាន់ដែលទ្រឹស្តីផ្តល់នូវការបញ្ជូនថាមពលកាន់តែប្រសើរនិងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។

បញ្ហាចម្បងនៃប្រព័ន្ធទាំងនេះគឺថាផ្លាស្ទិចត្រូវបានលាតត្រដាងនៅខាងក្រោមស្បែកជើងដូច្នេះនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមដើរជុំវិញស្បែកជើងទាំងនេះវាចប់បន្តិចហើយហើយអ្នកនឹងមិនងាយនឹងចាប់ផ្តើមពាក់ក្រវ៉ាត់ទាំងនេះស្អាតភ្លាមៗទេបន្ទាប់មកឆ្លងកាត់ភាពខុសគ្នានិង ភាពខុសគ្នាសំខាន់រវាងទម្រឈ្នាន់ទាំងនេះនិងប្រព័ន្ធនិងប្រព័ន្ធស៊ីម៉ងត៍ shimanospd និងប្រព័ន្ធដែល shimanocleats មានទំនោរធំជាងនេះបន្តិចបើធៀបនឹងវាមានវេទិកាកាន់តែទូលាយដូច្នេះទ្រឹស្តីផ្តល់នូវការបញ្ជូនកម្លាំងកាន់តែប្រសើរទោះបីវាអាចជជែកបានក៏ដោយក៏ភាពខុសគ្នាសំខាន់និង ជំរើសសំរាប់យើងទាំងអស់គ្នាពឹងផ្អែកតែទៅលើចំណង់ចំណូលចិត្តនិងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនទៅលើអ្វីដែលសំគាល់ថាជំរើសនិងប្រព័ន្ធមានជំរើសខុសៗគ្នាហេតុដូច្នេះហើយជាមួយនឹងកំរិតខុសគ្នានៃអណ្តែតដែលមានន័យថាចំនួនចលនាដែលស្រឡះហើយមានចាប់ពីច្រើនរឺតិចសូន្យទៅលំហូរពីមធ្យមទៅ លំហូរបន្តិច។ មនុស្សភាគច្រើនជ្រើសរើសយកជម្រើសអីវ៉ាន់ល្មមដែលខ្ញុំមាននៅលើស្បែកជើងជិះកង់ទាំងនេះនៅទីនេះដែលមានផ្នែកខ្លះដើម្បីផ្តល់ជូន។ Sidemovementi មានន័យថាអ្នកមិនដាក់សំពាធច្រើនពេកលើសន្លាក់និងសាច់ដុំនៃអវយវៈក្រោមទេ។

ខ្ញុំក៏ធ្លាប់ប្រើក្បាច់អណ្តែតសូន្យលើស្បែកជើងជិះកង់របស់ខ្ញុំមួយរយៈដែរជាពិសេសនៅពេលខ្ញុំប្រណាំងព្រោះខ្ញុំមិនចូលចិត្តចលនាចំហៀងទៅចំហៀងការដាច់ថាមពលខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំ m ដែលចំលែកបន្តិច។ តើវាមានន័យយ៉ាងម៉េចបើអ្នកទៅហ្សេហ្សូឡូអ្នកត្រូវធ្វើការផ្លាស់ប្តូរជំហររបស់អ្នកអោយល្អឥតខ្ចោះដើម្បីកុំអោយអ្នកដាក់សំពាធនៅលើអវយវៈក្រោមរបស់អ្នកហើយប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហារឺរបួសណាមួយមុនពេលដែលអ្នកចង់ ជៀសវាងការហែលទឹកសូន្យវាមានជំរើសជាច្រើននៅពេលនិយាយដល់ឈ្នាន់ទាំងនេះ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសជំរើសដ៏សាមញ្ញបំផុតហើយអ្នកទាំងពីរអាចមើលឃើញស៊ីម៉ាមកពីលេខនិងម៉ាកផ្សេងទៀតក្នុងតំលៃពី ៤០ ទៅ ៦០ ផោនតែបន្ទាប់មកជម្រើសដែលពេញនិយមជាងនេះដូចជារូបរាង Ko2max ដែលខ្ញុំមាននៅទីនេះនិង Shimanoultegra ដែលអ្នកទទួលបានប្រហែល ៦៥ ទៅ ១០០ ផោន ជ្រើសរើសហើយឥឡូវនេះសម្រាប់អ្វីដែលខុសគ្នាទាំងស្រុងនៃឈ្នាន់ Speedplay ហើយវាដំណើរការស្ទើរតែផ្ទុយស្រឡះនៃជម្រើសមុន ៗ ព្រោះអ្នកនឹងឃើញថាឈ្នាន់តូចណាស់ស្ទើរតែដូចរាងសាឡិបហើយជំនួសឱ្យការបិទបាំងដូចអ្វីផ្សេងទៀត។ ជម្រើសនេះជ្រៀតចូលទៅក្នុងចន្លោះប្រហោងនៃអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃឈ្នាន់ទាំងនេះគឺថាពួកគេត្រូវបានគេលៃតម្រូវបានយ៉ាងខ្លាំងទីតាំង cleat អាចត្រូវបានលៃតម្រូវនៅក្នុងយន្តហោះចំនួនបីនិងទាំងអស់ដាច់ដោយឡែកពីគ្នាដូច្នេះពួកគេពិតជាបំពេញក្តីសុបិន្តរបស់ fitter កង់ជាពិសេសសម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលអាចមានឬ មុនឈឺជង្គង់។

មិនដូចឈ្នាន់ Look និងឈ្នាន់ Shimano SPD ទេទាំងនេះពិតជាមានទ្វេរដងដូច្នេះអ្នកអាចភ្ជាប់វានៅផ្នែកម្ខាងនៃឈ្នាន់ដែលមានប្រជាប្រិយនៅក្នុងក្រាហ្វិចនេះក៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរថា Speedplay r ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកប្រើឈ្នាន់ទាំងនេះហើយ ប្រព័ន្ធរង់ចាំជាប្រចាំសូម្បីតែនិយាយថាទឹករំអិលនិទាឃរដូវស្ងួតត្រូវបានប្រើជាប្រចាំនៅលើទីផ្ការីកហើយខ្ញុំបាន heard ពីមនុស្សមួយចំនួនថាពួកគេដាក់ខ្សែសង្វាក់តិចតួចឬប្រេងរំអិលប្រភេទខ្លះនៅលើចុងហើយចាប់ផ្តើមត្រង។ ខ្លួនឯងជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជិះក្នុងស្ថានភាពសើម។ ឥឡូវខ្ញុំត្រូវនិយាយថាទាំងនេះអាចរកបានក្នុងតម្លៃខ្ពស់បន្តិច។ ពួកគេចាប់ផ្តើមនៅប្រហែល ១២០ ផោនហើយដោយសារតែបញ្ហានេះមនុស្សជាច្រើនមានទំនោរទៅលត់ជង្គង់ទោះបីខ្ញុំបាន heard មនុស្សជាច្រើននិយាយថាពួកគេតែងតែត្រូវបានគេដាក់ចេញដោយតម្លៃប៉ុន្តែចាប់តាំងពីប្រើវាពួកគេមិនដែលមក ត្រលប់ក្រោយហើយខ្ញុំត្រូវនិយាយថាខ្ញុំទើបតែទទួលបានឈ្នាន់លេងល្បឿនលឿនរបស់វ៉ាយអូ។

កម្មវិធីជិះកង់សម្រាប់នាឡិកាផ្លែប៉ោម

វាជាឈុតដំបូងដែលខ្ញុំមាន។ ខ្ញុំពិតជារំភើបក្នុងការប្រើប្រាស់វាខ្ញុំសង្ឃឹមថាអត្ថបទថ្ងៃនេះមានប្រយោជន៍។ ខ្ញុំបានធ្វើការតាមរយៈឈ្នាន់ជាច្រើនប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរមានអារម្មណ៍ថាមានសិទ្ធិក្នុងការធ្វើជាម្ចាស់របស់ពួកគេនៅក្នុងមតិយោបល់ខាងក្រោមប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទថ្ងៃនេះអ្នកយល់ថាវាមានប្រយោជន៍សូមជួយមេដៃឡើងដូចវាហើយកុំភ្លេច ជាវមកពួកយើងនៅខាងក្រោម

តើវ៉ិចទ័រ ៣ និងវ៉ិចទ័រ ៣ ខុសគ្នាយ៉ាងណា?

នេះវ៉ិចទ័រ ៣ផ្តល់នូវការឆ្លើយតបដ៏មានតម្លៃពីឈ្នាន់ទាំងពីរ។ នេះផ្តល់ទិន្នន័យពីតែឈ្នាន់ខាងឆ្វេង។ វាអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរនៅពេលក្រោយជាមួយនឹងម៉ែត្រអំណាចឈ្នាន់ខាងស្តាំ។

តើខ្ញុំគួរទិញហ្គាម៉ាទីនវ៉ិចទ័រ ៣ រឺអត់?

បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តជាច្រើនខែប្រឆាំងនឹងចំនួនម៉ែត្រថាមពលគួរឱ្យទុកចិត្តមួយវ៉ែរម៉ាមីនន ៣បានបង្ហាញឱ្យឃើញថាជាឧបករណ៍បណ្តុះបណ្តាលដែលអាចទុកចិត្តបានជាទូទៅ។ ការវាស់វែងនៃឈ្នាន់ខាងឆ្វេងនិងខាងស្តាំមានលក្ខណៈប្រហាក់ប្រហែលគ្នានិងចំនួនវ៉ាត់សរុបមានជាប់គ្នាជាមួយម៉ែត្រល្អនិងអ្នកបង្ហាត់បង្រៀនឆ្លាត។០៥.២១.២០១៨

តើវ៉ិចទ័រ 3 និងវ៉ិចទ័រ 3S ខុសគ្នាយ៉ាងណា?

នេះវ៉ិចទ័រ ៣ផ្តល់នូវការឆ្លើយតបដ៏មានតម្លៃពីឈ្នាន់ទាំងពីរ។ នេះផ្តល់ទិន្នន័យពីតែឈ្នាន់ខាងឆ្វេង។ វាអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរនៅពេលក្រោយជាមួយនឹងម៉ែត្រអំណាចឈ្នាន់ខាងស្តាំ។

កង់អគ្គិសនីកង់ឡានខ្លាញ់

តើឈ្នាន់វ៉េមវ៉េនប្រើអាគុយអ្វីខ្លះ?

គ្នាការប្រើប្រាស់ឈ្នាន់មួយ CR1 / 3Nថ្មឬ LR44 ពីរឬអេសអរ ៤៤ថ្ម។ សម្គាល់ៈGarminណែនាំឱ្យជំនួសឯកសារទាំងអស់ថ្មក្នុង​ពេល​ដំណាលគ្នា។

តើអណ្តែតមានន័យយ៉ាងម៉េចលើការបោសសំអាត?

អណ្តែតសំដៅទៅលើចំនួនតិចតួចនៃការបង្វិលក្រោយដែលអាចប្រើបានម្តងcleat គឺបានច្របាច់ចូលក្នុងឈ្នាន់។ ដោយគ្មានពីរបីដឺក្រេនៃអណ្តែត, ជើងរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានជួសជុលទៅកន្លែងដែលប្រសិនបើការធ្វើខុសអាចនាំឱ្យមានរបួសជង្គង់។

តើអ្វីទៅជាម៉ែត្រថាមពលទាបបំផុតសម្រាប់ជិះកង់?

ហើយប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកម៉ែត្រថាមពលជិះកង់ថោកបំផុតជារួមយើងសូមណែនាំអ្នកអំពីកម្មវិធី Velocomp PowerPod Lite ។ ក្នុងតំលៃត្រឹមតែ ១៩៩ ដុល្លារប៉ុណ្ណោះ PowerPod Lite មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេម៉ែត្រថាមពលដែលមានតំលៃសមរម្យប៉ុន្តែមានភាពត្រឹមត្រូវគួរឱ្យកត់សម្គាល់ងាយស្រួលនិងងាយស្រួលប្រើ។២៦ ។ ឆ្នាំ ២០១៦ ។

តើឈ្នាប់វ៉ិចទ័រ Garmin ប្រើការបោសសំអាតប្រភេទណា?

វ៉ែនតាវ៉ែនមីននមិនអនុញ្ញាតឱ្យបញ្ហាឈ្នាន់រារាំងអ្នកពីការបណ្តុះបណ្តាលទេ។ ឧបករណ៍ជំនួសរអិលប្រភេទ LOOK កែវដែលឆបគ្នាជាមួយអណ្តែត ៦ អង្សារឬ ០ ដឺក្រេ (អាស្រ័យលើកំណែដែលបានជ្រើសរើស) នឹងជួយឱ្យឈ្នាន់វ៉ិចទ័ររបស់អ្នកវិលទៅមុខនិងការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក។

តើអ្នកត្រូវការប្រើ Garmin Look ជម្រះទេ?

ការលាក់ខ្លួនដែល Garmin ផ្តល់ឱ្យមានចំណុចភ្ជាប់ដូចគ្នានឹងមើលទៅមិនស្អាតប៉ុន្តែមានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចដើម្បីឱ្យពួកគេងាយស្រួលដើរ។ មិនចាំបាច់ប្រើក្រម៉ាជីនប្រសិនបើអ្នកមិនចង់។ តើវ៉ិចទ័រទី 3 ផ្តល់អ្វីខ្លះ? តើពួកគេមានអណ្តែតរឺក៏ពួកគេអណ្តែត 0 °? ពួកវាមកជាមួយការបោសសំអាតអណ្តែតពណ៌ 6 អង្សារ។

តើអ្វីទៅជាការបោសសំអាតដែលបានផ្តល់ជាមួយវ៉ិចទ័រ 3?

រាងកាយរបស់ឈ្នាន់វ៉ិចទ័រនឹងយកក្រដាស់ចេញឬមើលទៅឆបគ្នា។ ការលាក់ខ្លួនដែល Garmin ផ្តល់ឱ្យមានចំណុចភ្ជាប់ដូចគ្នានឹងមើលទៅមិនស្អាតប៉ុន្តែមានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចដើម្បីឱ្យពួកគេងាយស្រួលដើរ។ មិនចាំបាច់ប្រើក្រម៉ាជីនប្រសិនបើអ្នកមិនចង់។ តើវ៉ិចទ័រទី 3 ផ្តល់អ្វីខ្លះ?

សំណួរផ្សេងទៀតនៅក្នុងប្រភេទនេះ

ការប្រកួតស៊ីក្លូទូទាំងពិភពលោក - តើយើងត្រូវដោះស្រាយយ៉ាងដូចម្តេច

តើខ្ញុំអាចមើលការប្រកួតស៊ីក្លូទូទាំងពិភពលោកនៅឆ្នាំ ២០២០ យ៉ាងដូចម្តេច? ប្រសិនបើអ្នកមានការជាវ NBC កីឡានឹងផ្សាយផ្ទាល់ទាំងថ្ងៃទាំង ២ នៃព្រឹត្តិការណ៍យូស៊ីអាយស៊ីក្លូទូទាំងពិភពលោកតាមប៉ុស្តិ៍អូឡាំពិកនិងកីឡាមាសក៏ដូចជានៅលើគេហទំព័រ NBCsports.com ផងដែរ។

លទ្ធផលនៃការប្រកួតជើងឯកពិភពលោកយូស៊ីឆ្នាំ ២០១៩ លទ្ធផល - វិធីដើម្បីសម្រេចបាន

តើអ្នកណាជាអ្នកឈ្នះពានរង្វាន់ UCI World Championship? លោក Mark Cavendish (កណ្តាល) បានគ្រងជើងឯកពិភពលោកបន្ទាប់ពីការប្រណាំងលើផ្លូវ ២០១១ ។ Alejandro Valverde ឈ្នះការប្រណាំងផ្លូវ 2018 នៅ Innsbruck ។

យូហ្គាពិភពលោកសម្រាប់អ្នករត់ - ដំណោះស្រាយប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត

តើយូហ្គាល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកប្រណាំងគឺជាអ្វី? អ្នករត់ប្រណាំងដូចអត្តពលិកភាគច្រើនតែងតែត្រូវបានគេទាញឱ្យធ្វើយូហ្គាលឿនដូចជាអេសតាហ្គានឬយូហ្គាក្តៅដូចជាប៊ីរ៉ាមជាដើម។

ចំណាត់ថ្នាក់ពិភពលោកយូស៊ី - ដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហា

តើអ្នកណាជាអ្នកជិះកង់ល្អបំផុតនៅលើពិភពលោក? អ្នកជិះកង់លើដងផ្លូវដ៏អស្ចារ្យទាំង ១០ របស់ TimeFausto Coppi ។ 8 នៃ 12.Jacque Anquetil ។ ៧ នៃ ១២ .។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។។ ៦ នៃ ១២ អាល់ហ្វ្រេដូប្រូដា។ ៥ នៃ ១២ ។ …លែនអាមស្ត្រង។ ៤ នៃ ១២ Gino Bartali ។ ៣ នៃ ១២ ស៊ានខេលី។ 2 នៃ 12. អាល់ប៊ឺតូកុងឌ័រ។ ១ នៃ ១២

ឆ្នាំ ២០២០ ជើងឯកពិភពលោកយូស៊ី - ដំណោះស្រាយជាក់ស្តែង

តើអ្នកណាជាអ្នកឈ្នះក្នុងការប្រណាំងរថយន្ត UCI Men's Road Race 2020? ជនជាតិបារាំង Julian Alaphilippe