សំខាន់ > ជិះកង់លើភ្នំ > កង់ភ្នំលែនអាមស្ត្រង - សំណួរទូទៅ

កង់ភ្នំលែនអាមស្ត្រង - សំណួរទូទៅ

តើឡានលែនអាមស្ត្រងប្រើកង់អ្វី?

កង់ទ្រី ៥៥០០



កង់តាមដងផ្លូវដែលមានម៉ូទ័រលាក់គឺពិតជាមិនមែនថ្មីទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនព្រីនឌ័រដែលកំពុងប្រជែងគ្នាយើងគិតថាវាដល់ពេលដែលត្រូវសាកល្បងហើយ។ តើការប្រណាំងកង់ជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនលាក់មានអារម្មណ៍យ៉ាងម៉េចហើយតើយើងអាចជិះបានលឿនប៉ុណ្ណា? ♪♪ - តើយើងមានអ្វីនៅទីនេះ? នេះគឺជាកង់ផលិតដំបូងបង្អស់នៅចក្រភពអង់គ្លេសដែលបង្ហាញម៉ូទ័រលាក់។ វាត្រូវបានរក្សាទុកនៅទីនោះក្នុងបំពង់កៅអីហើយរុញអ័ក្សដង្កៀបនៅខាងក្រោមតាមរយៈ pinion ហើយបន្ទាប់មកដាន់អាចបើកនិងបិទដោយប្រើចំណុចទាញ - ថ្មនៅទីនេះក្នុងដបអ្នកអាចទទួលបានអាគុយមួយចំនួនដែលស្ថិតនៅទីនេះ។ បំពង់កៅអីត្រូវបានលាក់នៅពីលើម៉ាស៊ីនប៉ុន្តែវាតូចជាងច្រើនវាមានរយៈពេលរត់តិចជាងឬពេលបើកបរ។

អញ្ចឹងយើងនៅជាមួយសំណួរដែលកំពុងតែឆេះ។ តើវាមានថាមពលប៉ុណ្ណាវាមានះថាក់ណាស់របៀបដែលយើងឈរនៅទីនេះតើអំណាចនឹងបន្ថែមថាមពលប៉ុន្មាន? ជាក់ស្តែងរវាងមួយនិង ២០០ វ៉ាត់សម្រាប់មួយម៉ោង។ - ចាសខ្ញុំគិតថាការជិះជាក្រុមសមរម្យរបស់យើងនឹងមានការលំបាកច្រើន។ ♪♪ - តើវាមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅតាមផ្លូវបើកចំហ? ជាការប្រសើរណាស់ដើម្បីចាប់ផ្តើមយើងឥឡូវនេះនឹងមានចម្ងាយ ២៥, ៣០ គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោង។

អ្នកឧបត្ថម្ភក្រុមមេឃ

ហើយវាមិននៅលើ។ ខ្ញុំមិនអាចមានអារម្មណ៍ថាមានការតស៊ូពីម៉ាស៊ីនបានទេលុះត្រាតែខ្ញុំដើរថយក្រោយដែលនេះជាចំលែកបន្តិច។ ហើយតើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលយើងបើកវា? តោះទៅ ។- ខ្ញុំនឹងឱ្យអ្នកទៅមុខឥឡូវនេះស៊ី ។- មិនអីទេសម្លាញ់មិនអីទេ។



ឥលូវនេះវាពិតជាអារម្មណ៍ប្លែកមែនទែនព្រោះម៉ូទ័រពិតជាមានដែនកំណត់ថាតើវាអាចបង្វិលកាំជណ្ដើរដែលមានល្បឿន ៨៦ រីងហ្គីតដូច្នេះវាយឺតបន្តិចមែនប៉ុន្តែក្រោយមកវាមាននៅផ្ទៃខាងក្រោយវាគ្រាន់តែប្រើដូចខ្ញុំអាច ល្អខ្ញុំចង់និយាយថាខ្ញុំនៅអាយុ ៥០-១១ ខ្ញុំមិនធ្វើច្រើនទេ។

ដា, តើអ្នកធ្វើច្រើននៅទីនោះទេ? - មិនអាក្រក់ - ដូច្នេះការពិតដែលខ្ញុំមិនអាចជាន់ម៉ាស៊ីនលឿនជាងនេះគឺចម្លែកបន្តិចប៉ុន្តែយើងបើកបរលឿនណាស់។ different ♪ - វាខុសគ្នាឆ្ងាយពីកង់អេឡិចត្រូនិចណាដែលខ្ញុំបានជិះកាលពីមុនដែលអ្នកជិះហើយអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាម៉ូទ័រផ្តល់ពេលបន្តិចវាមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីផ្សេងទៀតកំពុងជិះសម្រាប់ខ្ញុំ។ - ខ្ញុំអាចរក្សាបាន 200 វ៉ាត់, - គ្រាន់តែលាតបន្តិច។ - មែនហើយឥឡូវនេះវាដល់វេនខ្ញុំដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់បន្តិចបន្តួចនៅចំហៀងហើយខ្ញុំស្រឡាញ់វារួចហើយ។

ទោះយ៉ាងណាសំណួរនៅតែសួរថាតើខ្ញុំគិតថាប្រព័ន្ធពិសេសនេះត្រូវបានប្រើនៅក្នុងប្រូភេស្តេរ៉ូនពីមុនទេ។ ជាការប្រសើរណាស់ខ្ញុំគិតថាការពិតដែលឥឡូវនេះវាត្រូវបានគេមើលឃើញថាមានការប្រកួតប្រជែងក្នុងការប្រណាំងដ៏ធំមួយបានផ្លាស់ប្តូរនិងធ្វើឱ្យខ្ញុំមានគំនិតបន្តិចប៉ុន្តែនៅពេលខ្ញុំគិតអំពីចំណុចពិសេសមួយនេះខ្ញុំនៅតែពិបាកជឿដូច្នេះខ្ញុំអាចលឺវានៅក្បែរខ្ញុំ។ ឥឡូវនេះល្អណាស់ហើយខ្ញុំគិតថាវានឹងជាករណីដូចគ្នានៅកណ្តាលស្បែកជើង។ ដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់បន្តិចពួកគេប្រហែលជាមានភាពស្មុគស្មាញបន្តិចនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះក្នុងឆ្នាំ ២០១៦ ប៉ុន្តែពាក្យចចាមអារាមនេះបានលេចមុខនៅលើទីផ្សារកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនដូច្នេះរឿងនេះប្រហែលជាស្ថិតក្នុងសភាពសិល្បៈវិញ។



ឥឡូវជាស៊ី។ ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយនេះក៏ជាគំរូនៃការឡើងភ្នំដែលមានន័យថាការសម្តែងចាប់ផ្តើមពីសុរិយោដីក្រោម 86 ។ ឥឡូវនេះមានជាក់ស្តែងសម្រាប់ដីរាបស្មើដែលមានន័យថានៅសុរិយោដីរហូតដល់ 100 វានឹងនៅតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងខ្លះ។

ជាការប្រសើរណាស់ដែលនឹងធ្វើឱ្យយល់បានកាន់តែច្រើនប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រណាំងពីព្រោះតាមពិតចង្វាក់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តសម្រាប់ការឡើងភ្នំបែបនេះនឹងមានអាយុ ៩០ ឬប្រហែលជា ១០០ ។ ដូច្នេះការទស្សន៍ទាយរបស់ខ្ញុំនៅតែមិនទាន់មានទេយ៉ាងហោចណាស់ខ្ញុំសង្ឃឹមថា ។- សំណួរចុងក្រោយមួយដែលត្រូវឆ្លើយថាតើម៉ូទ័រនេះពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងដូចម្តេច? ឥឡូវយើងដឹងថាវាមានចម្ងាយប្រហែល ១៥០ វ៉ាត់យើងបានវាស់វាដោយកង់ក្រោយថាមពលប៉ុន្តែយើងបានឆ្លងកាត់ការឡើងភ្នំដ៏អាក្រក់ជាពិសេសនៅភាគខាងត្បូងនៃប្រទេសអង់គ្លេស។

ឡូឡាពិតជាមានស្តេចលើភ្នំដែលជាអ្វីដែលគាត់បានឡើងទៅដែលបានធ្វើទេសចរណ៍នៅចក្រភពអង់គ្លេសក្នុងឆ្នាំ ២០១១ ។ ដូច្នេះយើងនៅ ៥ ឆ្នាំក្រោយការចូលនិវត្តន៍ ៣ ឆ្នាំ។ តើដាន់អាចបំបែក KOM របស់គាត់បានទេ? - សូមស្វែងយល់។



ដូច្នេះវាជាពេលវេលានៃសេចក្តីពិតប្រហែល ១០០ ម៉ែត្រខ្ញុំនឹងបត់ឆ្វេងខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យម៉ាស៊ីនរបស់ខ្ញុំសកម្មហើយមើលថាតើខ្ញុំអាចវាយខ្លួនឯងបានទេ។ we're ♪ដូច្នេះយើងមិននៅឆ្ងាយពីកំពូលទៀតទេ Steve នៅទីនោះ។ គាត់មានរបស់ទាំងអស់នៅខាងក្រោយគាត់ឥឡូវនេះ។

អូខ្ញុំអាចឃើញខ្ញុំចាំបានថាវាលំបាកណាស់ក្នុងការប្រណាំង។ think ហើយយើងនៅទីនោះខ្ញុំគិតថា - ត្រូវហើយវាដល់ពេលហើយសម្រាប់លទ្ធផល។ ដាន់តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា? - សម្រាកបន្តិចប៉ុន្តែខ្ញុំហើមពោះខ្លាំងណាស់។

ខ្ញុំគិតថាវាបង្ហាញថាការចាប់ផ្តើមមិនមានភាពងាយស្រួលទេអ្នកបើកលឿនជាងហើយវាដូចគ្នានឹងម៉ាស៊ីនដូចជាមួយនឹងការស៊ីភ្លើងដែរ។ សមនឹងដាន់ប្រណាំងដាន់ធ្វើ ៧:០២ ។ ដាន់បានចូលនិវត្តន៍ជាមួយអឹមស្តូគឺនៅតែយឺតជាងមួយនាទីនិង ១៤ វិនាទី។ នេះជារបៀបដែលសត្វលាមិនក្លាយជាអ្នកប្រណាំងហើយអ្នកធ្លាប់ពូកែណាស់។ - មែន - ត្រូវហើយខ្ញុំគិតថាសំណួរបន្ទាប់មកតើអ្នកមើលរបស់យើងគួរតែចេញទៅទិញកង់ប្រណាំងជាមួយម៉ាស៊ីនដែលលាក់? អូហើយក្រៅពីនេះតើផាតធីដ្រូននឹងទទួលបានផលច្រើនដែរឬទេ? - មែនហើយសំណួរទីមួយគឺអាស្រ័យលើមូលហេតុដែលអ្នកជិះកង់របស់អ្នកតាំងពីដំបូង។

ខ្ញុំចង់និយាយថាប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអារម្មណ៍នៃការលឿនឬរាល់ពេលដែលអ្នកចេញទៅក្រៅអ្នកមានការលំបាកក្នុងការថែរក្សាអ្នកបើកបរដែលជាមិត្តរបស់អ្នកដែលប្រហែលជាក្មេងលឿនជាងឬមានពេលហាត់ច្រើនជាងអ្នក។ ។ - វាក៏អាចដំណើរការតាមវិធីផ្សេងទៀតដែរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានមិត្តរួមការងារឬមិត្តស្រីដែលទើបតែចាប់ផ្តើមជិះកង់ឬប្រហែលជាប្តីប្រពន្ធដែលមិនសមនឹងអ្នកឬសូម្បីតែកូនប្រុសឬកូនស្រីវ័យជំទង់ដែលជាធម្មតាមិនអាចរក្សាបានបន្ទាប់មកផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវ កង់ដែលមានម៉ូទ័រលាក់នៅខាងក្នុងគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយសម្រាប់អ្នកទាំងពីរដើម្បីទទួលបានអ្វីមួយពីការជិះដោយមានចំនួននៃការខិតខំដូចគ្នានិងស្រស់ស្អាតពួកគេអាចរក្សាបានល្អ។ - ប៉ុន្តែអ្វីដែលអំពីអារម្មណ៍នៃសមិទ្ធិផលមួយ? នេះគឺជាអ្វីមួយដែលនឹងមានសារៈសំខាន់សំរាប់យើងទាំងអស់គ្នាហើយសូមប្រឈមមុខនឹងវានៅពេលដែលអ្នកមានម៉ាស៊ីនវាលែងជាបញ្ហារបស់អ្នកដែលអ្នកមិនអាចទទួលបានឬមិនបាន។

អ្នកមិនមែនជាអ្នកដែលអាចយកឈ្នះលើភ្នំឬត្រួតត្រាជិះជាក្រុមក្នុងស្រុកបានទេ។ ដូច្នេះជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីការសម្តែងវាពិតជាសំខាន់ណាស់សម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នាដែលត្រូវជិះកង់នៅចំណុចខ្លះមែនទេ? ហើយឥឡូវបានបាត់អស់ហើយ។ - ត្រូវហើយប្រឈមមុខនឹងវាអ្នកដែលចង់ទៅលឿនណាស់គ្រាន់តែអាចចេញទៅទិញម៉ូតូពិតប្រាកដជំនួសឱ្យម៉ាស៊ីនមួយដែលមានម៉ាស៊ីនលាក់ខ្លួនដូចនេះខ្ញុំមិនគិតថាយើងចាំបាច់ត្រូវមានច្រើនទេ បារម្ភទោះបីវានឹងក្លាយទៅជារឿងធម្មតានៅក្នុងសង្គមនៅប៉ុន្មានឆ្នាំខាងមុខដរាបណាពួកគេនៅឆ្ងាយពីការប្រកួតប្រជែងណាមួយក៏ដោយ - មែនប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេជួយមនុស្សកាន់តែច្រើនឱ្យទៅធ្វើការឬសាលារៀនដោយជិះកង់ពេលនោះវាល្អ។ រឿង

ឬប្រសិនបើវាជួយមនុស្សកាន់តែច្រើនគ្រាន់តែចេញនិងបើកបរហើយរីករាយជាមួយវានោះវាក៏ជារឿងល្អផងដែរ។ ហើយខ្ញុំមិនគិតថាមនុស្សជាច្រើនដែលមានម៉ាស៊ីនលាក់ខ្លួននឹងបង្ហាញពីការប្រណាំងជាក្រុមឬការជិះជាក្រុមក្នុងស្រុករបស់ពួកគេទោះបីជាវានឹងមានមនុស្សល្ងីល្ងើឬពីរនាក់ក៏ដោយ - រឿងចំលែកគឺស៊ីហើយវាពិតជាគួរឱ្យធុញទ្រាន់ណាស់។ បានចុះហត្ថលេខាដោយនរណាម្នាក់ ។- ខ្ញុំមិនដឹងថានរណានឹងធ្វើដូច្នេះទេ។ - ទោះយ៉ាងណាប្រសិនបើអ្នកចង់ឃើញកូលឡាឡាម៉ាដូពិតជាបានធ្វើដោយអ្នកលើកង់អគ្គិសនីអ្នកអាចរកវាឃើញនៅទីនោះ ។- ប្រសិនបើអ្នកចង់ឃើញការបង្ហាញ GCN ចុងក្រោយបំផុតដែលជាកន្លែងដែលយើងធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពលើអ្វីៗទាំងអស់កំពូលកាំភ្លើងក្នុងការជិះកង់បន្ទាប់មកអ្នកគ្រាន់តែចុចត្រង់នេះ - យើងមានរឿងពីរដែលអ្នកប្រហែលជាចង់ធ្វើមុនពេលអ្នកចូលទៅកាន់អត្ថបទណាមួយ។

ហើយទីពីរគឺផ្តល់ឱ្យយើងនូវការកោតសរសើរប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទនេះ។

តើជិះកង់លើភ្នំលែនធ្វើអ្វីខ្លះ?

ដើរលេង ៥៥០០កង់ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ដោយលែនអាមស្ត្រងក្នុងឆ្នាំ ២០០០ ទេសចរណ៍ដឺបារាំង | សារមន្ទីរជាតិប្រវត្តិសាស្ត្រអាមេរិកាំង។

ការជិះកង់អាជីពបានផ្លាស់ប្តូរតាមរបៀបជាច្រើនវិធីជាច្រើនក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានទសវត្សរ៍កន្លងមកនេះ។ ហើយចំណុចសំខាន់ដែលមិនទាន់ច្បាស់គឺសមាមាត្រឧបករណ៍ដែលប្រើដោយអ្នកបើកបររថយន្តដឹកក្រុមរថយន្ត Katusha Alpecin ។ អ្នកអាចប្រាប់ដោយការពិតថាវាត្រូវបានគេគរនៅទីនោះពោរពេញដោយកង់ក្រុមពណ៌ក្រហមស្រស់ស្អាត។

នៅក្នុងទូដាក់ចានតូចនេះយើងមានជម្រើសនៃកាសែត; ដូច្នេះកង់ក្រោយដែលមានសម្រាប់អ្នកបើកបរនឹងមិនមានជម្រើសពាក់កណ្តាលទេ។ អ្នកបើកបរអាចប្រើលេខ ១១-២១ ឬ ១១-២៣ ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរប្រហែលជាលេខ 11-25 ។

ដូច្នេះប្រអប់លេខជាច្រើននៅជិតគ្នា។ ឥឡូវនេះទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកាសែតតូចបំផុតនៅទីនេះគឺ 11-25 ។ បន្ទាប់មកពួកគេមានលេខ ១១-២៦, ១១-២៨ ដែលពួកគេប្រើច្រើនថ្ងៃបន្ទាប់មក ១១-៣០ និងសូម្បីតែរទេះ ១១-៣២ បួននៅទីនេះដែលភាគច្រើនត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់តូនីម៉ាទីនដែលចូលចិត្តចំណាយអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងជីវិតរបស់គាត់ជុំវិញខ្សែសង្វាក់ធំ។ ។

ដូច្នេះវាហាក់ដូចជាចម្លែកបន្តិចមែនទេ? នៅពេលដែលផ្លូវថ្នល់មិនរឹងមាំបច្ចេកវិទ្យាកង់កាន់តែប្រសើរឡើងអ្នកជិះកង់មិនបន្ថយល្បឿនច្រើនទេបើទោះជាយា៉ងណាក៏ពិតមែនប៉ុន្តែឧបករណ៍របស់ពួកគេមានភាពងាយស្រួលជាងមុន។ ខ្ញុំគិតថាយើងចាំបាច់ត្រូវសួរសំណួរមួយចំនួន។ Jason គឺជាអតីតអ្នកប្រណាំងកង់អាជីពហើយអ្នក“ ខ្ញុំធ្លាប់ជាអ្នកសម្របសម្រួលក្រុមរបស់ SRAM អស់រយៈពេល ១០ ឆ្នាំហើយ? ដូច្នេះអ្នកគឺជាប្រភេទដើម្បីផ្សារភ្ជាប់គំលាតរវាងក្រុមនិងអ្នកផលិត - មែនហើយបាទ - មិនអីទេដូច្នេះអ្នកត្រូវបានគេផ្តល់យោបល់ល្អអំពីការជ្រើសរើសឧបករណ៍និងការជ្រើសរើសឧបករណ៍ហ្គែរបានផ្លាស់ប្តូរក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានទសវត្សរ៍ចុងក្រោយនេះ - ខ្ញុំសង្ឃឹមថាវា។ - មិនអីទេអញ្ចឹងហេតុអ្វីបានជាយើងមើលឃើញការផ្លាស់ប្តូរនេះ? ប្រសិនបើអ្នកនឹងអត់ទោសឱ្យ pun! - មែនហើយខ្ញុំគិតថាយើងពិតជាបានឃើញពីរបៀបដែលលេខ ១១-២៥ គឺជាកាសែតស្តង់ដារកាលពី ១០ ឆ្នាំមុន។

ពួកគេបានជិះកង់និងឡើងភ្នំទាំងអស់នៅក្នុងដំណើរកម្សាន្តពួកគេនឹងទៅលេខ ២៦ ខណៈថ្ងៃនេះមាន ២៦ ឬ ២៨ ក្លាយជាកាស៊ីតហើយទៅនៅលើភ្នំពួកគេនឹងទៅ ៣០ ឬ ៣២ អ៊ីញប៉ុន្តែនៅ នៅពេលដំណាលគ្នាអ្នកអាចឃើញថាអ្នកជិះខ្សែសង្វាក់ធំជាងមុនគ្រប់ពេលវេលានៅជាន់រាបស្មើដូច្នេះជួរហ្គែរជាទូទៅគ្រាន់តែត្រូវបានពង្រីក - ហើយនោះជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានពង្រីក។ តើនោះជាសំណូមពរពីក្រុមដែលអ្នកបំពេញឬតើវាជាករណីដែលអ្នកប្រណាំងប្រើឈុតខ្សែសង្វាក់តូចហើយទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីសមាមាត្រឧបករណ៍ធំ ៗ តែនៅលើភ្នំដូច្នេះពួកគេមិនប្រណាំងហើយដូច្នេះនោះជាអ្វីដែលជំរុញឱ្យពួកគេប្រើក្រុម? - ទេខ្ញុំមានន័យថាយើងផ្តល់ឱ្យក្រុមនូវអ្វីដែលពួកគេចង់ប្រើក្នុងការផ្តល់ជូនរបស់យើងនិងវ៉ាយហ្វាយខាងក្រោយដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេឡើងទៅធ្មេញធ្មេញ 32 ដែលពិតជាផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវភាពបត់បែនក្នុងការបើកបរកង់សម្រាប់ទាំងមូល។ ដំណើរកម្សាន្តហើយអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺប្តូរកាសែត។ ជាមួយនឹងការបង្រួមអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើវាទេហើយវាគ្រាន់តែធ្វើអោយជីវិតទាំងមូលរបស់អ្នកសាមញ្ញប៉ុណ្ណោះ។

ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាអ្នកធ្វើវាទាល់តែសោះ? ការពិតដែលថាសុរិយោដីកំពុងកើនឡើងដូច្នេះតើមនុស្សជិះកង់លឿនប៉ុណ្ណាឬតើពួកគេគ្រាន់តែយឺតបន្តិច? ខ្ញុំចង់និយាយថាខ្ញុំមិនគិតដូច្នេះទេ។ ខ្ញុំគិតថាអ្នកជិះកង់ឡើងយឺតបន្តិចខ្ញុំគិតថាកង់ប្រហែលជាលឿនជាងនៅលើផ្ទះល្វែងមិនថាវាជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការបណ្តុះបណ្តាលល្អជាងមុននិងឌីណាមិកល្អប្រសើរជាងនៅលើកង់ទេ។ កាលពី ១០ ឆ្នាំមុន ២០ ឆ្នាំមុនប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមើលអត្ថបទពីទស្សវត្ស ៧០ អ្នកពិតជាអាចឃើញថាពួកគេធ្វើរបស់នេះច្រើនហើយឥឡូវនេះអ្នកដឹងហើយថាពិតជាល្អណាស់។ ដូច្នេះខ្ញុំគិតថាស្ទីលជិះកង់ទាំងមូលបានផ្លាស់ប្តូរ។ ដោយ​សារ​តែ

ឥឡូវនេះអ្នកមានឱកាសបើកបរហ្គែរទាំងនេះ។ បុរសនៅទសវត្សទី ៧០ និង ៨០ និងសូម្បីតែដើមទសវត្ស ៩០ មិនដែលមានឱកាសទេ - ឥឡូវមេកានិច Katusha បានប្រាប់ខ្ញុំថាអ្នកគាំទ្រដ៏ធំបំផុតនៃកាសែត ១១-៣២ គឺពិតជាតូនីម៉ាទីន។ ឥឡូវនេះគាត់ប្រហែលជាម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកជិះកង់ខ្លាំងបំផុតនៅក្នុងអាងត្រគាក។

ហើយហេតុអ្វីមនុស្សប្រុសដូចតូនីបើកបរ ១១-៣២ ព្រោះ ៣២ ជាកាសស្តាប់ធំមែនទេ? - ជាដាច់ខាតប៉ុន្តែគាត់មានឧទាហរណ៍ខ្សែសង្វាក់ 58 នៅលើកង់របស់គាត់ - មិនអីទេយុត្តិធម៌ល្មម - ដូច្នេះគាត់ពិតជាអាចជិះខ្សែសង្វាក់ធំជាមួយកាសែត 32 ស្ទើរតែគ្រប់ពេលហើយអ្នកដឹងថានោះជាគោលដៅរបស់គាត់។ នៅពេលដែលវាចុះពីលើភ្នំយ៉ាងលឿនគាត់មានប្រដាប់ប្រដាត្រឹមត្រូវដើម្បីទទួលបានប្រហែលជា ៧៥ ៨០ Ks ក្នុង ១ ម៉ោងហើយនៅតែឈ្នាន់ប៉ុន្តែមិនទៅឆ្កួតឬកែខ្លួនឡើងវិញទេ - ដូចអ្វីដែលអ្នកនិយាយវាពិតជាផ្នែករបស់វាដូចដែលអ្នកនិយាយ ដើម្បីអាចស្នាក់នៅបានយូរនៅក្នុងខ្សែសង្វាក់ធំហើយដូច្នេះមិនចាំបាច់ប្រើចិញ្ចៀនតូចទាល់តែសោះ? - ពិត។ ខ្ញុំចង់និយាយជាពិសេសនៅពេលអ្នកមានខ្សែសង្វាក់ដ៏ធំនេះអ្នកមានគម្លាតដ៏ធំរវាងខ្សែសង្វាក់ធំនិងខ្សែសង្វាក់តូចដូច្នេះពួកគេច្បាស់ជាចង់ស្ថិតនៅក្នុងខ្សែសង្វាក់ដ៏ធំមួយឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន - ដូច្នេះអ្នកជិះកង់មានការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនជាមួយវា។ ក្នុងការសន្សំជើងរបស់ពួកគេនិងបណ្តាលឱ្យមានការខូចខាតតិចតួចតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដូច្នេះពួកគេអាចមានប្រសិទ្ធិភាពជាងមុននៅចុងបញ្ចប់នៃការប្រណាំងរយៈពេលបីសប្តាហ៍។

ប៉ុន្តែបច្ចេកវិទ្យាក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ដែរដូច្នេះសូមក្រឡេកមើលថតតុ Katusha មួយនៅទីនេះ។ មែនហើយនេះគឺជាអេសអេសអេមអេសអេបភីរ៉ាឌីហើយវាដូចជាអ្នកអាចឃើញទ្រុងខាងក្រោយធុនមធ្យមវែងជាងនេះបន្តិចហើយវាក៏ជាអ្វីដែលគេហៅថាវ៉ាហ្វាហ្វីហើយអ្វីដែលវាធ្វើគឺខ្ញុំមានន័យថាមានប្រសិទ្ធិភាពដែលមានន័យថាផ្នែកខាងក្រោយខាងក្រោយធ្វើបានដែលអាចត្រូវបានពង្រឹង ជិះកង់ពេញមួយឆ្នាំហើយមេកានិចអាចផ្លាស់ប្តូរបានយ៉ាងងាយស្រួលចន្លោះពី ១១ ទៅ ២៥ ខ្សែនិង ១១-៣២ ។ នោះបាននិយាយថាមិនចាំបាច់មានការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទេហើយខ្សែ 11-28 អាចផ្លាស់ប្តូរត្រីកោណខាងក្រោយថ្មីទាំងស្រុងនិងសូម្បីតែខ្សែសង្វាក់ថ្មីដើម្បីឱ្យវាវែងជាងនេះបន្តិច។

ដូច្នេះវាគឺជាការជឿនលឿនផ្នែកបច្ចេកវិទ្យាដូចជាវ៉ាយហ្វាយដែលពិតជាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជិះមានភាពងាយស្រួលនៅលើជើងរបស់ពួកគេប្រើប្រដាប់ប្រដាដែលសមស្របជាងមុនហើយបន្ទាប់មកលឿនជាងមុន។ ឥឡូវនេះក្រុមនេះនៅតែកំពុងប្រើវិធីដែលគេហៅថាទ្រុងទ្រុងខ្លីដូចជាមួយនេះ។ អ្នកអាចឃើញថាវាតូចជាងច្រើនបើប្រៀបធៀប។

ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់កង់សាកល្បងពេលវេលាប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកអាចប្រាកដថាអ្នកជិះកង់មិនត្រូវការប្រដាប់ប្រដារងាយស្រួលទេពីព្រោះអ្នកមិនឡើងភ្នំខ្ពស់ ៗ ទេកំឡុងពេលសាកល្បង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលរឿងនេះនៅតែមាន។ ជាការប្រសើរណាស់, ដែលបានចាំងពន្លឺមួយចំនួននៅលើការវិវឌ្ឍន៍នៃប្រអប់លេខនៅក្នុង Pro Peloton; ការលាយបញ្ចូលគ្នានៃចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកជិះដែលត្រូវការឧបករណ៍ទាបសម្រាប់អត្រាឡើងលឿនហើយបន្ទាប់មកភ្ជាប់វាជាមួយនឹងការរីកចំរើនខាងបច្ចេកវិទ្យានៃសមាសធាតុដូចជាអេសអេមអេមអេហ្វអេហ្វហ្វី។

គ្រាន់តែចុចលើពិភពលោកហើយបន្ទាប់មកប្រសិនបើអ្នកចង់បានខ្លឹមសារថែមទៀតហេតុអ្វីមិនឃើញកង់ធីតូរបស់ម៉ាទីនជាមួយនឹងខ្សែសង្វាក់បិសាចនេះដែលមានធ្មេញ ៥៨ ។ ហើយបន្ទាប់មកយើងក៏មានការសាកល្បងតិចតួចរបស់ខ្ញុំអំពីការបើកបរស្តង់ដារធៀបនឹងប្រអប់លេខតូចហើយនោះគឺនៅលើ Mortirolo ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៅក្នុងប្រទេសអ៊ីតាលី។

តើជិះកង់លើភ្នំលែនអាមស្ត្រងដែរឬទេ?

លំពែងTrek Superfly របស់ Armstrongជិះកង់លើភ្នំ

តើអ្វីជាផ្លូវជិះកង់លើភ្នំដ៏លំបាកបំផុតនៅលើពិភពលោក?

ខណៈពេលដែលល្បីឈ្មោះដោយសារការកេងចំណេញរបស់គាត់ក្នុងការប្រណាំងលើដងផ្លូវអាមស្ត្រងបានដាក់ខ្លួនយូរហើយជិះ​កង់​ឡើង​ភ្នំនៅលើចំហៀង។ ប៊ូសក្នុងកំឡុងពេលកាន់តំណែងជាប្រធានាធិបតីរបស់គាត់ជាជនជាតិ Texan ហើយបានប្រណាំងម្តងម្កាលជិះកង់លើភ្នំព្រឹត្តិការណ៍កំឡុងពេលសំរាកពីការប្រណាំងលើដងផ្លូវ។

សួស្តី​អ្នក​ទាំងអស់គ្នា។ ដូច្នេះខ្ញុំគ្រាន់តែប្រាប់ផ្នែកខ្លះនៃអត្ថបទនេះប៉ុណ្ណោះ។ ដូចដែលអ្នកអាចឃើញចំណងជើងនិយាយថាវាអាចជាផ្លូវពិបាកបំផុតនៅលើពិភពលោក។

មែនខ្ញុំគិតថាវានៅទីនោះ។ ខ្ញុំមានបញ្ហាធំមួយចំនួន។ វាពិតជាបានផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់ខ្ញុំដែលអាចជាផ្លូវលំបាកមួយ។

នៅពេលយើងចូលយើងគ្រាន់តែត្រជាក់។ ជាទូទៅវាគ្រាន់តែជាការធ្វើដំណើរទៅកាន់កំពូលភ្នំហើយយើងបានឆ្លងកាត់។ ពិតជាល្អណាស់ដែលមានគូ? កក់ក្តៅភ្លៅនៅកន្លែងផ្សេងទៀតប៉ុន្តែជាអកុសលខ្ញុំត្រជាក់ណាស់។

ហើយខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមបិទដោយមានទំនុកចិត្តហើយបន្ទាប់មកវាគ្រាន់តែចុះពីលើភ្នំចុះចំណោត។ (ផ្លាស់ទីកង់) - តើវាជាអ្វី? - វាគ្រាន់តែជារបស់ជើងបីប៉ុណ្ណោះ ។- ធ្លាក់មែនទេ? ដូចអ្នកត្រូវតែទម្លាក់វា - បាទ។

អ្នកត្រូវតែមកក្នុងរយៈពេលខ្លី។ បើមិនដូច្នោះទេវានឹងសម្លាប់អ្នក។ វាស្ទើរតែដូចជាការទាត់ខ្នើយ។

ហើយខ្ញុំនឹងមិននិយាយឈ្មោះផ្លូវនោះទេ។ វាស្ថិតនៅក្រោមរ៉ាដាហើយខ្ញុំមិនចង់អោយនរណាម្នាក់ដែលមិនគួរស្ថិតនៅលើផ្លូវនោះទេ។ ដូចជាប្រសិនបើវាជាប្រភេទនៃការស្វែងរកផ្លូវអ្នកដូចម្ដេចបាន។

ដូចជាប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួន។ (មនុស្សទៅ) អូនេះគឺល្បីល្បាញមែន។ ខ្ញុំបានឃើញរឿងនេះពីមុន - ចូលទៅបាទនៅខាងឆ្វេង - អូបាទ។

មានអារក្ស។ (សើច) យល់ហើយ។ - ខ្ញុំមានន័យថាអ្នកមិនអាចទម្លាក់វាបានទេ។ (ជជែកជាក្រុម) - ហឹង្សាពេញ។

ឌុចខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំនឹងជួបវាទេខ្ញុំមានន័យថាឌូស្តុនយ៉ាងម៉េច? តើយើងជិះតំណក់ទឹកនេះទេ? - បាទឌូធូនមាន មានឆ្អឹងខ្ចីរបស់គាត់នៅលើ ។- រូបរាងនេះគឺអាក្រក់ជាងច្រកចូលខាងលើវាវែងជាងទ្វេដង ។- អូវាកាន់តែអាក្រក់ ។- ត្រូវអ្នកត្រូវបើក។ ដើមឈើទីប្រាំបី។

នោះគឺជាគន្លឹះ។ - មែន ។- តើនរណាដាក់ដើមឈើនៅទីនោះមុនគេ? - តើអ្នកនឹងចុះនៅទីនោះទេ? - តម្រង់ទៅមុខចុះយ៉ាងក្រអឺតក្រទម ។- មានជួរទាំងមូលឡើងនៅទីនេះផងដែរ ។- មែនហើយយើងកំពុងដើរទៅមុខ ។- តាមពិតដើមឈើមិននៅតាមផ្លូវទេ។ - អត់ទេ - ខ្ញុំនៅត្រឹមត្រូវដូច្នេះខ្ញុំអាចបត់បាន។ អញ្ចឹងទៅដូចនៅទីនេះទៀត ។- ខ្ញុំដើរមែនបាទទៅខាងស្តាំឫសនេះ។ - យល់ព្រម។ - ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំងាកឆ្វេងដើម្បីចៀសវាងដើមឈើនេះ។ - គ្រាន់តែអ៊ីញ - គ្រាន់តែអ៊ីញ។ (squeaks ជិះកង់) - Fuck ខ្ញុំ។ (ការជិះកង់) - អូ (ការលើកទឹកចិត្ត) - នោះមិនមើលទៅអាក្រក់ទេ។

គាត់មានការក្តាប់ច្រើន។ (squeaks កង់) - បាទ, លោក Matt ។ - អាមស្ត្រងហេតុអ្វីបានជាអ្នកតាមខ្ញុំ? - នោះ​គឺ​ល្អ​មែន​ទែន។ - Damn, ស្រាបៀរគឺ damn ល្អទេអេ? - អូ​ល្អ។ (ការផ្លាស់ប្តូរកង់) - ល្អ - ធ្វើឱ្យវាមើលទៅងាយស្រួលនៅទីនេះ - បាទ។

ខ្ញុំនៅតែមិនគិតថាវាអាក្រក់។ វាគ្រាន់តែតូចចង្អៀត។ ត្រឹមត្រូវទេ? (កង់ជិះស្គី) (សើចនិងអបអរសាទរ) - ផ្អែម - ស្រាបៀរគ្រាន់តែជាសត្វព្រៃប៉ុណ្ណោះ - ដូច្នេះអ្នកប្រើវានៅជិតដើមឈើបំផុត - បាទ។ (និយាយជាក្រុមនិងសើច) - ស្រាបៀរគ្រាន់តែឈរលើសាឡុងហើយផ្ញើហ្គេណា ។- ខ្ញុំភ័យបន្តិច។

ខ្ញុំ​ត្រូវ​តែ​និយាយ​ថា។ (ហ្វ្រាំង squeal) (ការបង្កើតកង់) - វាមិនអាក្រក់ទេ។ - ទេប្រសិនបើអ្នកទៅដល់ទីនោះលឿនអ្នកពិតជាត្រជាក់។ - បាទ​ឬ​ចាស​ខ្ញុំ​ដឹង។ - អោយតែគេទៅចុះ។ - ហើយភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកបើកទៅហួសរន្ធនោះអ្នកអាចលែងហ្វ្រាំងហើយបន្តទៅមុខទៀត - ប្រហោងគឺមិនសំខាន់ទេនៅពេលដែលអ្នកនៅក្នុងវា - មែន។

នៅពេលខ្ញុំគិតអំពីវា - យាយប្រភេទ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែមិនជឿទុកចិត្តលើ crank របស់ខ្ញុំ។ (ក្អែកក្រពើ) - វាខ្លាំង។

វាខ្លាំងណាស់។ - ចាស។ - ចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង។ - អ្នកចូលទៅ? - ទេ (កង់វិល) - បំផ្លាញវាអូ។ - គាត់​មាន? គ្រាន់តែធ្វើវាម្តងទៀត។ - ចាស។ (ហ្វ្រាំង squeal) (squeaks កង់) - ខ្ញុំមិនដឹងទេ។

វាតឹងបន្តិច។ (សើចនិងអបអរសាទរ) (squeaks ជិះកង់) ខ្ញុំមិនអាច។ - ចុះពីលើភ្នំ។

អនុញ្ញាតឱ្យវារមៀល។ - អូលាមក - ដូច្នេះអ្នកអាចឃើញលោក Matt ស្កេនខ្សែនៅខាងឆ្វេង។ វាមើលទៅងាយស្រួលជាងវាប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីទិដ្ឋភាពនៅទីនេះ។

ដូច្នេះនោះគឺជាផ្នែកទាបនៃរមៀលដែលលោក Matt កំពុងគិតហើយនោះគឺថាប្រភេទនៃខ្សែទទឹងមួយចំនួនបានចុះពីថ្មហើយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវដួលរលំនៅលើរអិលក្រោមវាហើយបន្ទាប់មកបើកឡានចេញ។ (ចុចកង់) - លាមកបរិសុទ្ធ។ គាត់ធ្វើឱ្យវាមើលទៅរលូនណាស់។ (ក្រុមសើចនិងជជែក) គាត់រមៀលរឿងទាំងមូល។

គាត់បានធ្វើឱ្យវាមើលទៅរលូនទំនើប។ អញ្ចឹងមែនហើយគឺស្រាបៀរម៉ាត។ វាគ្រាន់តែជាការរីករាយក្នុងការមើលគាត់ជិះ។

គាត់ជាជើងឯកថ្នាក់ជាតិចុះក្រោមនៅកាណាដា។ គាត់បានបញ្ចប់វគ្គទី ៣២ នៅ EWS ចុងក្រោយនៅ Whistler ។ Josh Bryceland គឺនៅពីមុខគាត់ហើយ Wyn Masters គឺនៅពីក្រោយគាត់។

អញ្ចឹងខ្ញុំគិតថាគាត់ជាអ្នកបើកបរដ៏ល្អបំផុតដែលខ្ញុំធ្លាប់ជិះជាមួយ។ ហើយគាត់គ្រាន់តែជាបុរសស្អាតម្នាក់ប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំមិនអាចខ្ញុំមិនអាចនិយាយអ្វីល្អ ៗ អំពីគាត់បានទេ - គាត់បានបើកឡានរឿងទាំងអស់មែនទេ? - ចាស។

កាតឥណទានកង់

ជាការប្រសើរណាស់ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលវាពីទីនេះចុះវាសមហេតុផលថាហេតុអ្វីបានជាគាត់ធ្វើដូច្នេះ។ វាពិតជាខ្សែធំហើយមានតែមនុស្សមួយចំនួនតូចប៉ុណ្ណោះដែលបានជិះវាពីមុនហើយគាត់គ្រាន់តែមើលវាមួយនាទីឬពីរនាទីហើយវាដូចជាអូអញ្ចឹងមើលទៅល្អណាស់។ (សើច) ផ្ញើវាហើយគ្រាន់តែផ្ញើវាដូចជាជឿជាក់នោះ។

វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ អស្ចារ្យដែលឃើញផ្ទាល់ភ្នែក។ - នោះឆ្កួតហើយ។ - នោះគឺឆ្កួតមែន។

លក្ខណៈពិសេសបន្ទាប់។ ខ្ញុំចង់ឃើញឥឡូវនេះ។ - វាគ្មានអ្វីទេ។

វាគ្រាន់តែជាថ្មឆោតល្ងង់។ (កង់ creak) (ជជែកជាក្រុម) បុរសនោះខ្ញុំបានឃើញគាត់ជិះនៅទីនេះ - អូល។ នោះពិតជាមិនបន្ថែមលើទំនុកចិត្តរបស់ខ្ញុំដែរ។

ខ្ញុំពិតជាញាប់ញ័រណាស់នៅចំណុចនេះ។ ល្អ។ - ចាប់មែកឈើនៅតាមផ្លូវចុះក្រោម។ (កង់ហ្វ្រាំងកង់) - ទំនុកចិត្តរបស់ខ្ញុំត្រូវបានខ្ទេចខ្ទាំ។ - មិននិយាយលេងទេបុរស។

អាចយល់បាននៅលើផ្លូវ damn នេះ។ (ជិះកង់) (សើច) - រលូនណាស់។ (កង់ហ្វ្រាំង squeal) (ការជជែកជាក្រុម) (ហ្វ្រាំង squeal) - ចុះអ្វីដែលនៅទីនោះ - នោះគ្រាន់តែជាការវិលប៉ុណ្ណោះចុងបញ្ចប់ - អូវាគឺជាអ្វី? - មែន។

Fuck បុរស ។- តើអ្នកអាចធ្វើបានទេ? - ខ្ញុំមិនចង់បានរបស់ទាំងនេះទេ។ ខ្ញុំបានបញ្ចប់វា (សើច) ខ្ញុំបានធ្វើរឿងមួយដែលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្ញុំតើអ្នកយល់ពីអ្វីដែលខ្ញុំចង់និយាយទេ? (សើច) - ចាស។

មួយល្អណាស់ - មែន។ (ជិះកង់ជិះកង់) - តើអ្នកមិនអីទេ? តើអ្នកល្អទេ? - អ៊ូច - មែនហើយអ្នកបានសំអាតដីឥដ្ឋមួយចំនួនសម្រាប់ខ្ញុំ។ (ជជែកជាក្រុម) - ទេខ្ញុំគិតថាធីលមានអារម្មណ៍ដូចខ្ញុំដែរ។

វាតូចជាងក្បាលយើងហើយយើងក៏ខ្លាចបើកឡានដែរមែនទេ? (កង់ហ្វ្រាំង squeal) បាទ។ មុនផ្លូវនេះខ្ញុំគិតថាខ្ញុំជាអ្នកជិះបច្ចេកទេសសមរម្យប៉ុន្តែវាដាក់វានៅក្នុងបរិបទខុសគ្នាសម្រាប់ខ្ញុំ។ មែនហើយនេះគឺជាមូលដ្ឋានកម្រិតថ្មីមួយនៃផ្លូវលំដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់មានពីមុនមក។

ហើយវាគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរការយល់ឃើញរបស់ខ្ញុំនៃការជិះកង់លើភ្នំ។ (លើកទឹកចិត្តនិងសើច) (ជជែកជាក្រុម) - វាមើលទៅមិនល្អទេ។ (កង់កង់រុញលើថ្ម) - ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងទៅទីនោះ។

ចាំមើលថាតើវាទៅជាយ៉ាងម៉េចដែរបន្ទាប់ពីអាធី! យាយ។ (កង់កង់វិល) (កង់ជិះកង់) - តើយ៉ាងម៉េចទៅ? - ខ្ញុំគ្រាន់តែរំពឹងថានឹងក្តាប់បានច្រើនហើយខ្ញុំមិនយល់ទេ។

វាជាផ្លូវពិបាកដូច្នេះត្រូវទៅ? - វិធីនេះ ។- នោះជាវិធីពិបាក។ នេះគឺជាឆ្កួតមួយ។

ជាការពិតវាឆ្កួត។ - វិធីនោះល្អប្រសើរជាង។ (កង់កង់គួរឱ្យអស់សំណើច) - ហ៊ូ, ដែលត្រជាក់។ (កង់គួរឱ្យអស់សំណើច) (ការជជែកជាក្រុមនិងសំណើច) នោះគឺច្បាស់ណាស់។

យល់ព្រម។ នោះប្រហែលជាមិនអីទេ - ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ទេ - មានសាខាមួយនៅទីនោះ។ ខ្ញុំនឹងទៅបុកនោះ? - អ្វីដែលជាការធ្លាក់ចុះ ។- ខ្ញុំគិតថាវាគ្រាន់តែជាផ្នែកសរុបប៉ុណ្ណោះ។

រឿងទាំងមូល។ (សំបកកង់កង់អាចលឺបាន) - តែបំផ្លាញខ្សែកោងនេះ។ - អ្នកប្រហែលជាអាចទាញមុខបន្តិចបានហើយ។ - ចាស។

យល់ព្រម។ ដូច្នេះតួនាទីនោះប្រហែលជាជោគជ័យធំបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំ។ ហើយយើងទទួលបានដំបូន្មានល្អ ៗ មួយចំនួនពីម៉ាតជាន់ក្រោមអំពីរបៀបប្រើផ្នែកខាងមុខរបស់ខ្ញុំអូសបន្ថែមទៀតលើរមៀលដ៏ចោតទាំងនោះ។ (ការជជែកជាក្រុម) (កង់ចុច) - គាត់ទើបតែធ្លាក់ពីលើ (ការជជែកជាក្រុម) (កង់កង់កំពុងផ្លាស់ប្តូរ) (ម៉ាននីង) - ដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើឱ្យមានកំហុសនៃការមិនទាញឡើងនៅទីនេះមុនជាន់ស្ថិតនៅមុំការ៉េហើយខ្ញុំគិតថាមាន ថ្មមួយនៅទីនោះដែលគ្រាន់តែជាកន្លែងដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កង់របស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំគិតថាអ្នកផ្សេងទៀតឈប់នៅទីនេះហើយខ្ញុំគួរតែធ្វើដូចគ្នា។ ឥឡូវនេះខ្ញុំចំណាយសម្រាប់វាហើយវាយដំខ្យល់។ ហើយខ្ញុំគិតថាខ្ញុំគួរតែល្អប្រសើរបំផុតប៉ុន្តែដោយចំណុចនោះកាមេរ៉ាបានហែកទ្រូងខ្ញុំហើយជាទូទៅខ្ញុំមិនអាចភ្ជាប់វាទៅទ្រូងខ្ញុំបានទៀតទេ។

អញ្ចឹងប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែធ្វើផ្លូវភាគច្រើននៅចំណុចនេះហើយមានរឿងខ្លះទៀតនៅពីក្រោមហើយខ្ញុំត្រូវថតកុនបន្តិច។ (ដកដង្ហើម) - មែនហើយស៊ូលី - ខ្ញុំយឺតពេលហើយលើលក្ខណៈពិសេសនេះដូច្នេះខ្ញុំមិនមានបុរសផ្សេងទៀតផ្ញើវាមកទីនេះទេប៉ុន្តែវាពិតជាយឺត។ ហើយតាមពិតភាពកខ្វក់ទាំងអស់គឺភាពកខ្វក់បានធ្លាក់តាមឬស។

ដូច្នេះភាគច្រើនអ្នកគ្រាន់តែបើកឡានចាក់ឬសប៉ុណ្ណោះ។ ស៊ុលលីកំពុងធ្វើការងារដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីលុបចោលបញ្ហានេះ។ - ចាស, dude ។ - បោះឆ្នោតជ្រើសរើស។ - មែនហើយសូឡី! (សើចនិងអបអរសាទរ) - នោះគឺរលូនហើយក្នុងពេលតែមួយប្រភេទនៃការបង្ហាញប្រភេទរូបភាព។

វាយឺតបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នោះជាការឈឺណាស់ ។- គាត់មានបន្ទាត់ត្រឹមត្រូវដែរអី? បាទ / ចាស។ នេះគឺជាទិដ្ឋភាពខាងក្រោមនៃតែពួកយើងពីរបីនាក់ដែលកំពុងជិះកង់របស់យើង។

ដូចដែលអ្នកបានឃើញហើយវាគួរឱ្យធុញទ្រាន់ណាស់។ នោះហើយជាមូលដ្ឋានចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នករីករាយនឹងអត្ថបទនេះដែលខ្ញុំបានបរាជ័យហើយការទាត់បាល់របស់បុរសផ្សេងទៀតអាចយកឈ្នះមួយនេះឬយ៉ាងហោចណាស់អនុវត្តមុខងារពីរបីផ្សេងទៀត។

ទោះយ៉ាងណាក៏សូមអរគុណបុរស។

តើលែនអាមស្ត្រងជិះលឿនប៉ុណ្ណា?

អ្វីដែលមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះគឺការប្រណាំងលឿនបំផុតដែលមិនធ្លាប់មានជារួមមកអាមស្ត្រងឆ្នាំលំពែងជិះ ៣៥៩២.៥ គីឡូម៉ែត្រក្នុងរយៈពេល ៨៦ ម៉ោង ១៥ នាទី ០២ វិនាទី - ជាមធ្យមល្បឿននៃ ៤១,៧ kph (២៥,៩ ម៉ែល / ម៉ោង) ។ គាត់មានការគាំទ្រខ្លះ។ ដំណាក់កាលបុគ្គលអាចជាលឿនជាងមុន

តើលោក Lance Armstrong កំពុងធ្វើអ្វីខ្លះ?

នៅឯណាLance Armstrong ឥឡូវនេះ?ថ្ងៃនេះលាន់បន្តវដ្ត - ប៉ុន្តែមិនមានការប្រកួតប្រជែង។ គាត់តែងតែចែករំលែកបច្ចុប្បន្នភាពនៃការជិះកង់ជាមួយអ្នកគាំទ្រ Instagram របស់គាត់ ៣៧០k និងចូលរួមក្នុងការប្រណាំងដែលមិនមានការប្រកួតប្រជែងនៅទូទាំងពិភពលោក។

តើអ្នកណាជាភរិយារបស់លែនអាមស្ត្រង?

Armstrong បានជួបគ្រីស្ទីនរីឆាតក្នុងឆ្នាំ ១៩៩៧ ហើយអ្នកទាំងពីរបានរៀបការមិនដល់មួយឆ្នាំក្រោយមកឡើយ។ អ្នកទាំង ២ មានកូន ៣ នាក់ជាមួយគ្នាមុនពេលលែងលះគ្នានៅឆ្នាំ ២០០៣ ។០៦.០៦.២០២០

តើលែនអាមស្ត្រងអាចជិះកង់បានលឿនប៉ុណ្ណា?

មិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេលឿនបំផុតការប្រណាំងដែលមិនធ្លាប់មានជារួមមកនៅក្នុងអាមស្ត្រងឆ្នាំលំពែងជិះ ៣៥៩២.៥ គីឡូម៉ែត្រក្នុងរយៈពេល ៨៦ ម៉ោង ១៥ នាទី ០២ វិនាទី - ក្នុងល្បឿនមធ្យម ៤១,៧ kph (២៥,៩ ម៉ែល / ម៉ោង) ។ គាត់មានការគាំទ្រខ្លះ។ ដំណាក់កាលបុគ្គលអាចត្រូវបានសូម្បីតែលឿនជាងមុន

តើលោក Lance Armstrong នៅតែជាអ្នកមានដែរឬទេ?

ទោះបីជាមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើងក៏ដោយរបស់អាមស្ត្រងជីវិតគាត់គឺជានៅតែមានដែលមានតម្លៃច្រើនណាស់។ នៅពេលដែលមានតម្លៃជាង ១២៥ លានដុល្លារលោកត្រូវគេវាយធ្វើបាបប៉ុន្តែនៅតែមានដែលមានតំលៃជាង ៥០ លានដុល្លារ។ ប៉ុន្តែទ្រព្យសម្បត្តិគាត់កកកុញហើយកន្លែងដែលគាត់មាននៅក្នុងការសន្ទនាមិនបានបាត់ទេ។ម្ភៃ។ ឆ្នាំ ២០២០ ។

តើលែនអាមស្ត្រងមានជំងឺមហារីកទេ?

នៅឆ្នាំ ១៩៩៦ អតីតអ្នកប្រណាំងកង់អាជីពនិងជាអ្នកឈ្នះការប្រណាំងកង់ដឺដឺដឺបារាំង ៧ ដងលែនអាមស្ត្រងដែលបានក្លាយជាម្ចាស់ជើងឯកអាម៉ាស់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបង្កើនប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានពងស្វាសមហារីក២៩ ២០២០ ។

តើកង់របស់លែនអាមស្ត្រងបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

កង់គឺជាការរំភើបមួយ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកឪពុកខ្ញុំបានបើកដំណើរកម្សាន្តជាលើកដំបូង។ ដោយមើលឃើញអ្នកប្រណាំងបានផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឡាន់។ ខ្ញុំបានដឹងថាការជិះកង់អាចមានច្រើនជាងអ្នកសម្លាប់ពេលវេលា។ ក្នុងរយៈពេល ៧ ឆ្នាំទៀតការមើលទេសចរណ៍បានក្លាយជាប្រពៃណីនៅរដូវក្ដៅរវាងខ្ញុំនិងឪពុកខ្ញុំ។

តើលែនអាមស្ត្រងឈ្នះបានប៉ុន្មានដង?

អ្នកប្រណាំងកង់អាជីពអាមេរិចឈ្មោះ Lance Armstrong (ខ។ ១៩៧១) ប្រហែលជាបានសរសេរសៀវភៅមួយក្បាលដែលមានឈ្មោះថាវាមិនមែនអំពីកង់ទេប៉ុន្តែជ័យជម្នះរបស់គាត់នៅ Tour de France ដែលត្រូវបានលុបចោលជាលទ្ធផលនៃការស៊ើបអង្កេតឆ្នាំ ២០១២ ដោយទីភ្នាក់ងារប្រឆាំងគ្រឿងញៀនអាមេរិក (USADA) ។ ) ទាំងអស់ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីកង់ប្រណាំងកាន់តែខ្លាំងឡើង។

កង់បុរាណ

តើលែនអាមស្ត្រងបានប្រើម៉ូទ័រប្រភេទអ្វី?

លែនអាមស្ត្រងប្រហែលជាបានប្រើម៉ូទ័រអេឡិចត្រិចនៅលើកង់របស់គាត់ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរទេសចរណ៍នៅប្រទេសបារាំងក្នុងឆ្នាំ ២០១៦ យូស៊ីធីបានដាក់ទណ្ឌកម្មជាលើកដំបូងសម្រាប់អ្នកជិះកង់សម្រាប់ប្រើថ្នាំមេកានិច។ ជាករណីដែលគេស្គាល់ច្រើនជាងគេនៅក្នុងវិស័យកីឡាអាជីព។

សំណួរផ្សេងទៀតនៅក្នុងប្រភេទនេះ

ការពិនិត្យឡើងវិញ roubaix 2018 ឯកទេស - វិធីដោះស្រាយ

តើអ្នកអាចជិះរ៉ូប៊ឺតពិសេសលើក្រួសបានទេ? រ៉ូបៃគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយសម្រាប់ក្រួសប្រសិនបើវាមិនឡូយទេ។ អ្នកប្រាកដជាមិនធ្វើឱ្យខូចដល់ស៊ុមទេ។ ខណៈពេលដែលនិន្នាការកំពុងឆ្ពោះទៅរកសំបកកង់កាន់តែធំអ្នកអាចមានអត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យកត់សម្គាល់លើវគ្គសិក្សាមួយចំនួនដែលដំណើរការសំបកកង់តូចចង្អៀតនៅពេលដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងដំណើរការធំ ។២៨ និង ២០២០ г។

គ្រឿងទេសល្ពៅច្រើនពេក - របៀបដោះស្រាយ

គ្រឿងទេសល្ពៅមិនល្អសម្រាប់អ្នកទេ? សំបូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មការពារកោសិកានិងភាពកក់ក្តៅដែលមិនចេះរីងស្ងួត cinnamon គឺជាគ្រឿងផ្សំផ្កាយនៃគ្រឿងទេសល្ពៅ។ វាក៏មានការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនដើម្បីគាំទ្រថា cinnamon អាចជួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមឱ្យគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមបានល្អ។ គ្រឿងទេសធ្លាក់ចុះដ៏កក់ក្តៅមួយទៀតគឺ nutmeg មានបរិមាណតិចតួចនៃជាតិសរសៃវីតាមីន B និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើន។

តម្លៃសម្រាប់ថាមពលនិងដំណើរការខ្ពស់បំផុត - ដំណោះស្រាយចំពោះ

តើទឹកអ្វីដែលផ្តល់ថាមពលច្រើនបំផុតដល់អ្នក? ទឹកដែលមានសុខភាពល្អទាំង ១០ មុខដែលអ្នកអាចផលិតបានដើម្បីជួយឱ្យអ្នកមានថាមពលនិងទឹកផ្លែឈើរ៉ូខេ។ ការ៉ុតមានផ្ទុកនូវសារធាតុ beta-carotene ខ្ពស់ដែលជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដែលអាចជួយអុកស៊ីសែនអុកស៊ីសែនឈាមឈាមខួរក្បាលនិងរាងកាយ។ ទឹកផ្លែឈើនិងផ្លែឈើ។ ទឹកប៊ឺររ៉ូត។ ទឹកបៃតង។ ទឹកផ្លែទទឹម។ ទឹកក្រូចឆ្មារ។ ទឹកខៀវ។ ទឹកផ្លែឈើជឺរី។

គេងលើគ្រែ - វិធីដោះស្រាយ

តើអ្នកគេងលើគ្រែឬនៅលើគ្រែទេ? ការគេងនៅលើគ្រែពិតជាមានន័យថានៅខាងក្នុងគ្រែដែលគ្របដណ្ដប់ដោយកម្រាលពូកទោះយ៉ាងណាការដេកនៅលើគ្រែមានន័យថាការដាក់នៅលើគ្រែនៅលើផ្ទៃរបស់វា។ “ គេងលើគ្រែ” ជារបស់មួយដែលត្រូវប្រើ។

លទ្ធផលតេស្តវីងសម្រាប់អត្តពលិកវរជន - សៀវភៅណែនាំពេញលេញ

តើអត្តពលិកអ្វីខ្លះប្រើតេស្តវីងធីត? ការធ្វើតេស្តិ៍វីងវេស្ទើបានធ្វើឡើងទៅលើអត្តពលិកឆ្នើមចំនួន ១៤៥ នាក់ (អ្នកប្រដាល់ ១៤ នាក់អ្នកចំបាប់ ១៧ នាក់អ្នកលេងវាយកូនបាល់ ២៧ នាក់អ្នកលេងបាល់ទះ ២៣ នាក់អ្នកលេងបាល់ទះ ២០ នាក់អ្នកលេងបាល់បោះ ២៥ នាក់និងអ្នកលេងបាល់ទាត់ ១៩ នាក់) ។ អថេរចំនួនបីត្រូវបានវាស់ជាសញ្ញាសំគាល់នៃសមត្ថភាពវោហាសាស្ត្រ៖ ថាមពលកំពូលថាមពលមធ្យមនិងថាមពលផ្ទុះ។

ដេកលក់នៅក្នុងផ្កាឈូក - ការណែនាំចុងក្រោយ

តើវាអាក្រក់ទេក្នុងការដេកលក់នៅក្នុងផ្កាឈូក? នេះក៏ព្រោះតែសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងវដ្តនៃការគេង / ភ្ញាក់របស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកងូតទឹកឬងូតទឹកជិតដល់ពេលចូលគេងវាយឺតពេលដែលមិនមានប្រសិទ្ធិភាពហើយវាអាចរំខានដល់ដំណើរការធម្មជាតិនៃការគ្រប់គ្រងការគេង។ ឆ្នាំ ២០១៩ г.