សំខាន់ > ការពិនិត្យឡើងវិញ > ការពិនិត្យរបស់ Emonda alr - របៀបដោះស្រាយ

ការពិនិត្យរបស់ Emonda alr - របៀបដោះស្រាយ

តើការដើរកម្សាន្ត ALR មានន័យយ៉ាងដូចម្តេច?

ល្អឥតខ្ចោះអាលុយមីញ៉ូមទម្ងន់ស្រាល



ការក្រេវក្រោធឬការចុចដែលគួរឱ្យខ្លាចសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងមើលគ្លីនិកជីតិចណូ។ ខ្ញុំដឹងច្បាស់ថាអ្នកទាំងអស់គ្នាមែនទេ? អ្នកទាំងអស់គ្នាដឹងថាខ្ញុំស្អប់សំលេងលឺទាំងនេះខ្លាំងប៉ុណ្ណា។ ជាការប្រសើរណាស់ខ្ញុំមិនដែលរងគ្រោះដោយសារតង្កៀបបាតនោះទេប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាមានអ្នកជាច្រើនឬខ្ញុំប្រាកដថានៅជាមួយមនុស្សដែលមានដង្កៀបបាត។

ដូច្នេះតោះយើងមើលវិធីដែលយើងអាចដោះស្រាយការចុចនិងការចុចទាំងនោះ។ (តន្រ្តីហ្សីហ្ស៊ី) ដំបូងបង្អស់សូមស្វែងយល់ថាតើសំឡេងនេះមកពីណាព្រោះវាប្រហែលជាមិនមែនមកពីតង្កៀបខាងក្រោមទេវាគឺជាដំណើរការនៃការលុបបំបាត់ហើយយើងនឹងចាប់ផ្តើមជាមួយអ្វីដែលសាមញ្ញបំផុតជាមុនសិន។ ដូច្នេះចូរយើងឈរនៅលើកង់ហើយបន្ទាប់មកចំបាប់ជាមួយនឹងចំណុចទាញសូមស្រមៃថាអ្នកគឺជា Andre Greipel នៅក្នុងស្ពឺរឺអ្វីមួយដូចនោះសូមប្រើកម្លាំងបង្វិលតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយមើលថាតើអ្នកមានសំលេងរំខានឬចុចសំលេង។

បើដូច្នោះមែនវាប្រហែលជាកាសរបស់អ្នកឬចំណុចប្រទាក់រវាងដើមនិងរបារទាញ។ រំអិលវាហើយមើលថាតើវាបាត់ទៅណា។ ឥលូវនេះផ្នត់ឈើទៅតែពេលជិះលើកែប? ត្រូវហើយត្រូវដកកៅអីកៅអីចេញហើយក៏ដកកែបសេះពីបង្គោលកៅអីផងដែរ។



ដាក់ថ្នាំឬប្រើប្រដាប់បេះកាំកាបូនប្រសិនបើចាំបាច់វាជាព័ត៌មានជំនួយតិចតួចនៅទីនេះវាអាចជាការគ្របលើផ្លូវដែកនៃកែបរបស់អ្នកជាមួយនឹងការបិទភ្ជាប់ស្ពាន់ប្រឆាំងនឹងរឹបអូសខ្លះហើយបន្ទាប់មកដាក់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រឡប់មកវិញហើយបន្ទាប់មកចេញទៅក្រៅហើយជិះទៅមើលថាតើវានៅតែមានដែរឬទេ creaks ។ មនុស្សភាគច្រើនបានតម្រៀបវាឥឡូវនេះ! មិនអីទេដូច្នេះវាដល់ពេលដែលត្រូវដោះឧបករណ៍ខ្សែសង្វាក់របស់អ្នកហើយសម្អាតអ័ក្សនិងផ្នែកខាងក្នុងនៃដង្កៀបដាប់ប៊ែលខាងក្រោមរបស់អ្នកនិងផ្សាភ្ជាប់ផងដែរដោយខាញ់ស្រស់ចូលខាងក្នុងខ្លាឃ្មុំទាំងនោះក៏ដូចជានៅលើអ័ក្សរបស់អ្នកដែលមានខ្សែសង្វាក់កំណត់ម៉ោនវាបើកឡាន។ , creak-free ។ មិនអីទេវាដល់ពេលហើយសម្រាប់មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការដោះដង្កៀបបាតចេញពីស៊ុមដោយដង្កៀបផ្នែកខាងក្រោមសមហើយវាដូចគ្នាសម្រាប់ដង្កៀបបាតតាមបែបប្រពៃណីដែលអ្នកត្រូវការខ្សែចង្កេះដែលមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍យកវាចេញ។

នៅពេលដែលត្រូវបានដកចេញសូមសម្អាតតង្កៀបបាតក៏ដូចជាសែលដង្កៀបបាតដោយខ្លួនឯង។ ឥឡូវប្រសិនបើអ្នកមានតង្កៀបបាតបែបប្រពៃណីហើយនៅពេលខ្ញុំនិយាយបែបប្រពៃណីខ្ញុំមានន័យថាជាខ្សែស្រឡាយដូច្នេះវាគ្រាន់តែវីសចូលទៅក្នុងសំបកដង្កៀបខាងក្រោមខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យសាកល្បងវិធីសាស្រ្តណាមួយក្នុងចំណោមវិធីទាំង ៣ នេះ។ ដំបូងអ្នកអាចសាកល្បងប្រើស្ពាន់ស្ពាន់មួយចំនួនដែលអស្ចារ្យកាលពីពេលមុនប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហានេះសម្រាប់មនុស្សបន្ទាប់មកអ្នកមានការប្រឆាំងនឹងការរឹបអូសក៏ដូចជាខាញ់មួយចំនួនហើយបើមិនដូច្នេះទេអ្នកក៏អាចសាកល្បងប្រើកាសែតផេតដែលខាំប្រើប្រាស់បានព្រោះនេះអាចសូម្បីតែ បង្ហាញពីភាពខុសគ្នានៃការអធ្យាស្រ័យបន្តិចបន្តួចនិងលុបបំបាត់នូវការបង្កើតឡើង។

សូមចងចាំផងដែរថាត្រូវរឹតបន្តឹងដង្កៀបខាងក្រោមទៅនឹងការកំណត់ម៉ូម៉ង់ដែលត្រូវបានណែនាំរបស់អ្នកផលិតដែលសំខាន់ណាស់ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានដង្កៀបបាតចុចដែលបង្កើតហើយមានទាំងដែកយ៉ាន់ស្ព័រឬស៊ុមកាបូនអ្នកអាចប្រើស្រទាប់ស្តើងសាកល្បង។ ខាញ់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់នៅខាងក្នុងសំបកហើយបន្ទាប់មកតំឡើងតង្កៀបខាងក្រោមហើយមើលថាតើវាលែងមានភាពវង្វេងស្មារតីទៀតហើយ។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងត្រូវការសមាសធាតុរួមគ្នាមួយចំនួនប៉ុន្តែតើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ជាដំបូងអ្នកត្រូវប្រើវាខ្លះនោះជាទ្រនាប់ស្អិតជាប់នៅផ្នែកខាងក្នុងនៃសំបកដង្កៀបបាត ទុកឲ្យ ស្ងួតបន្ទាប់មកលាបបរិវេណរក្សាទុកហើយនៅពេលនោះស្ងួតវាពិតជារឹងហើយលាតសន្ធឹងយ៉ាងងាយ។ ដូច្នេះវាត្រូវការភាពខុសគ្នារវាងសែលតង្កៀបបាតនិងពែងដង្កៀបបាត។



សូមមើលអ្វីដែលខ្ញុំចង់និយាយនៅទីនេះ? ដូច្នេះវានឹងបញ្ឈប់រាល់ចលនាតិចតួចដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការក្រអឺតក្រទម។ ឥឡូវនេះប្រសិនបើអ្នកមានស៊ុមទីតានីញ៉ូមខ្ញុំនឹងព្យាយាមប្រឆាំងនឹងការរឹបអូសជាមុនសិនពីព្រោះវាហាក់ដូចជាមានលទ្ធផលល្អក្នុងការបញ្ឈប់ការបង្កើត។ មានមនុស្សជាច្រើននៅទីនោះគិតថា“ អូហេតុអ្វីមិនចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ? ជាគោលការណ៍នៃមេដៃប្រសិនបើវាមិនក្រេវក្រោធវាមិនត្រូវការទេដូច្នេះកុំបន្តទៅមុខហើយដាក់វានៅលើអាគារថ្មីដែលអ្នកធ្វើនៅផ្ទះព្រោះវាមិនចាំបាច់។

អ្វីដែលត្រូវទិញនៅអាហារទាំងមូល

ជម្រើសមួយទៀតល្អគឺជាជម្រើសមួយក្នុងចំណោមកង់ទាំងនេះដែលជាដង្កៀបបាតសម្រាប់កង់ដែលសមនឹងកាសែតប៉ុន្តែវាមានភាពរួញរាដូច្នេះវាត្រលប់ទៅសាលាចាស់បន្តិចនៅទីនេះប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តគំនិតនៅពីក្រោយវាពីព្រោះវាពិតជាជួយដល់អ្នកដែលមានដង្កៀបបាត។ សំបកដែលប្រហែលជាមិនត្រូវបានផ្គូរផ្គងឥតខ្ចោះនោះទេព្រោះប្រសិនបើវាត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាជាផ្នែក ៗ នោះផ្នែកទាំងពីរនឹងមិនដូចគ្នាទេ។ ខ្ញុំចូលចិត្តគំនិតនៅពីក្រោយវា។ ត្រូវហើយខ្ញុំសង្ឃឹមថាអាចដោះស្រាយភាពវង្វេងស្មារតីរបស់អ្នកហើយចុចលើដង្កៀបខាងក្រោម។

ឥឡូវប្រសិនបើអ្នកមានវិធីសាស្រ្តមួយដែលខ្ញុំមិនបានដោះស្រាយនៅក្នុងអត្ថបទនេះសូមទុកវានៅក្នុងផ្នែកមតិយោបល់ខាងក្រោមដូច្នេះខ្ញុំអាចបន្ថែមវាទៅក្នុងសៀវភៅកំណត់ត្រារបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងដំណោះស្រាយសម្រាប់បញ្ហាប៉ាក់គី។ ជឿខ្ញុំតាមពិតខ្ញុំមានមួយហើយខ្ញុំកំពុងចែករំលែកអត្ថបទនេះជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នកចែករំលែកវាជាមួយអ្នកដែលមានកង់គួរឱ្យធុញទ្រាន់ណាស់ព្រោះយើងមិនចង់ឱ្យពួកគេជិះជាមួយយើងនៅពេលពួកគេលឺខ្លាំងមែនទេ? ទេយើងពិតជាធ្វើបានប៉ុន្តែពិតជាល្អមែនទែន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលហាង GCN នៅ shop.globalcyclingnetwork.com ដែលជាកន្លែងដែលយើងមានលាភសំណាងទាំងអស់សម្រាប់អ្នកហើយឥឡូវនេះសម្រាប់អត្ថបទមួយទៀតពេលនេះអំពីរបៀបដាក់ខ្សែដៃចុចខាងក្រោមដើម្បីពង្រីក។ គ្រាន់តែចុចត្រង់នេះនៅខាងក្រោម។

តើ ALR មានន័យយ៉ាងណាចំពោះកង់?



Trekហៅកង់ថ្មីរបស់វាថាល្អឥតខ្ចោះអាលុយមីញ៉ូមទំងន់ស្រាលហើយវាពិបាកក្នុងការមិនយល់ស្របនឹងសេចក្តីថ្លែងនោះទេជាពិសេសនៅពេលដែលហ្វ្រាំងត្រៀមហ្វ្រាំងមានទំងន់ ១,១៣១ ក្រាមសម្រាប់ទំហំ ៥៦ សង្ទីម៉ែត្រហើយការសាងសង់ទំហំ ៥២ សង្ទីម៉ែត្រដែលអ្នកឃើញមានទម្ងន់ ៧,៨ គ។ ក្រ។ ចំណងជើងសម្រាប់កង់អាលុយមីញ៉ូមស្រាលបំផុតនៅលើទីផ្សារ…

តើដំណើរកម្សាន្តអេមដុនល្អប៉ុណ្ណា?

កង់ប្រណាំងគ្រប់ប្រភេទដែលមិនចេះរីងស្ងួតនិងអស្ចារ្យដែលជាម៉ូតូសម្រាប់ជិះប៉ុន្តែលក្ខណៈពិសេសតូចមួយនិងទំងន់មិនសមល្មមមានន័យថាវាខ្លីជាងភាពអស្ចារ្យពិត។ ប្រុស: ជិះរថយ៉ាងអស្ចារ្យ; ការប្រណាំងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចវែងនិងទាបសម; ពិតជារីករាយក្នុងការជិះ។១៨ ។ ឆ្នាំ ២០២០ ។

វាបានចំណាយពេលតែ ២ គីឡូម៉ែត្រប៉ុណ្ណោះដើម្បីប្រើដើម្បីជិះ Trek Emonda នេះប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងសារភាពថាវាជាការចម្លែកជិះកង់ផ្សេង។ វាបានមួយរយៈចាប់តាំងពីការសាកល្បងកង់ចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំរីករាយនឹងមានកង់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ ជាការពិតវាជាការរីករាយក្នុងការបើកបរនូវអ្វីដែលថ្មីហើយខ្ញុំបានធ្វើច្រើនក្នុងរយៈពេល ២៥ ឆ្នាំកន្លងមកនេះ។

ចំនួនកង់សាកល្បងសរុបរបស់ខ្ញុំបានកើនឡើងជាង ៤០០ គ្រឿង។ កង់ទ្រីកបង្កើតបានចំណែកនៃកងសាកល្បងនេះហើយអេមដុនខ្លួនឯងគឺជាគំរូមួយដែលខ្ញុំស្គាល់ច្បាស់។ ខ្ញុំបានជិះវាជាលើកដំបូងក្នុងឆ្នាំ ២០១៤ ដែលជាឆ្នាំមួយនៃឆ្នាំដែល Trek បានបើកដំណើរការ Emondawas ។

ជាថ្មីម្តងទៀតវាគឺជា SLR09 ។ វាជាកង់ថ្លៃ។ ថ្នាក់កំពូល Em Em ដែលបានបើកដំណើរការនៅថ្ងៃទី ១៩ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០២០ លក់រាយក្នុងតម្លៃ ១៥,៧៩៩ ដុល្លារអូស្ត្រាលី។

មិនថាអ្នកព្យាយាមបង្វិលលេខយ៉ាងណាទេវាច្រើនណាស់។ តាមការប៉ាន់ស្មានរបស់ខ្ញុំមើលទៅពិតជាអស្ចារ្យហើយខ្ញុំបានព្យាយាមបង្ហាញភាពស្រស់ស្អាតនៃកង់នៅក្នុងអត្ថបទ 'ជិះលើកដំបូង' ។ បន្ទាប់ពីជិះកង់នេះក្នុងរយៈពេល ២ គីឡូម៉ែត្រដំបូងខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អ។

ខ្ញុំមានចម្ងាយពីរបីគីឡូម៉ែត្រពីការជិះលើកដំបូងរបស់ខ្ញុំនៅលើ Trek Emonda ថ្មីហើយខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកអំពីពន្លឺរបស់ Sheride! នោះគឺជាចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូង។ ចំណាប់អារម្មណ៍ទីពីរគឺថាចំណុចទាញគឺខ្ពស់ជាងបន្តិចដែលខ្ញុំចង់បាន។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះខ្ញុំនៅទីនេះ

នៅពេលដែលខ្ញុំបានគ្របដណ្តប់ចម្ងាយ ៣ ម៉ាយល៍ខ្ញុំចាប់ផ្តើមថតកង់ដើម្បីបង្ហាញពន្លឺរបស់វានៅក្នុងពន្លឺ។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានគ្របដណ្តប់ ១៥ គីឡូម៉ែត្រខ្ញុំកំពុងប្រណាំងនៅលើភ្នំក្នុងល្បឿន ៧៥ គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោងដោយអាចគ្រប់គ្រងបាននិងញញឹមពីត្រចៀកមួយទៅត្រចៀកមួយ។ មានស្ថេរភាពដែលសម្រាប់ខ្ញុំត្រូវបានបំផ្លើសដោយភាពខុសគ្នាខ្លាំងរវាងកង់នៅលើកង់របស់ខ្ញុំនិងកង់សាកល្បង។

ឥឡូវនេះកង់របស់ខ្ញុំមានកង់ទំហំ។ ភាពផ្ទុយគ្នារវាងកង់អេមដុននិងកង់ប៊្រូរ៉ាគឺច្បាស់បន្ទាប់ពីវាមានចម្ងាយតែពីរបីគីឡូម៉ែត្រប៉ុណ្ណោះ។ នៅលើផ្លូវតែមួយដែលអ្នកធ្លាប់ជិះច្រើនខ្ញុំមិនបានជិះកង់លឿនដូចខ្ញុំបានជិះលើកដំបូងនៅសួនសត្វ Taronga Zoo ជាមួយ Emonda នេះទេ។

ថ្នាំគ្រាប់ glucosamine

សូមអរគុណផងដែរចំពោះសំបកកង់។ ដូច្នេះខ្ញុំនឹងជួយសង្គ្រោះអ្នកពីការបើកបរនិងនិយាយជាមួយកាមេរ៉ានិងខ្យល់ហើយខ្ញុំនឹងឈប់។ ខ្ញុំបាននៅទីនេះពីមុន។

អ្នកបានឃើញវានៅលើអត្ថបទប្រសិនបើអ្នកបានឃើញ RIDE Media កាលពីមុន។ ខ្ញុំបានស្ថិតនៅក្នុងក្បាលរបស់ Bradley គ្រាន់តែចេញពី Mosman នៅជិតសួនសត្វក្នុងទីក្រុងស៊ីដនី។ វាជាផ្លូវតូចមួយដ៏អស្ចារ្យគ្រាន់តែដើម្បីសាកល្បងកង់ពីព្រោះមិនមានចរាចរណ៍ច្រើនទេហើយអ្នកគ្រាន់តែទទួលបានអារម្មណ៍ចំពោះលក្ខណៈដោះស្រាយរបស់កង់។

ខ្ញុំបានធ្វើរឿងនេះអស់រយៈពេល ៨ ម៉ាយល៍ - នៅពីមុខទ្វារលើស្ពាននិងចុះពីលើភ្នំហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចខ្ញុំដឹងហើយ។ រឿងដំបូងដែលអ្នកកត់សម្គាល់គឺថាកប៉ាល់មានអារម្មណ៍ទូលាយនៅច្រមុះ។ នេះគឺជាព័ត៌មានលម្អិតតូចតាចប៉ុន្តែទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេលពីរបីគីឡូម៉ែត្រដំបូង។

អ្វីដែលខ្ញុំចង់និយាយគឺរឿងនេះដំណើរការលឿនហើយ រង់ចាំបន្តិច។

មានឡាននៅទីនោះ។ កាលពីឆ្នាំមុនខ្ញុំបានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថាខ្ញុំពិតជាស្រឡាញ់ការផ្តោតអារម្មណ៍ Izalco Max របស់ខ្ញុំ។ វានៅតែដដែល។

នៅពេលនេះខ្ញុំកំពុងជិះកង់ដែលមានជម្រៅជ្រៅជាងនៅលើវា។ ហើយខ្ញុំដឹងថានៅក្នុងខ្យល់បក់ឆ្លងវាមាននិន្នាការបក់បោកជុំវិញបន្តិច។ ដោយទទួលអារម្មណ៍ភ្លាមៗថាខ្ញុំបានចេញពីការបើកបរអេមដុនថ្មីជាមួយកង់អេអូណូសថ្មី - វាជារនាំងរាងមូលនិងមានរាងខុសគ្នា - ពួកគេមានទំនោរគ្រប់គ្រងខ្យល់បានល្អជាងមុន។

ដូចខ្ញុំបាននិយាយថាខ្ញុំមិនទៅដល់ឆ្ងាយទេប៉ុន្តែខ្ញុំឡើងដល់ប្រហែល ៦៥ គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោងទើបចូលទៅក្នុងសួនសត្វហើយវាគ្មានការខំប្រឹងប្រែងទេហើយឥឡូវខ្ញុំនឹងឡើងម្តងទៀតមើលពីរបៀបដែលខ្ញុំបើកបរ។ វាជាកង់ដ៏អស្ចារ្យ។ ប៉ុន្តែ ១៦,០០០ ដុល្លារគឺជាលុយជាច្រើន។

អ្នកអាចមើលឃើញពីរបៀបដែលកង់ត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅលើកន្លែងធ្វើការនៅក្នុងឈុតយូធ្យូបមុន។ ហើយ Trek បានឆ្លើយសំនួររបស់ខ្ញុំមួយចំនួនអំពី Emonda បន្ទាប់ពីបទបង្ហាញជាផ្លូវការហើយអ្នកក៏អាចរកឃើញចម្លើយនៅលើប៉ុស្តិ៍ RIDE Media YouTube ផងដែរ។ ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយអត្ថបទនេះត្រូវបានគេសន្មត់ថាបង្ហាញពីភាពស្រស់ស្អាតនៃកង់ហើយព្យាយាមផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងជាមូលដ្ឋានអំពីរបៀបដែលខ្ញុំគិតថាជិះ។

ការអះអាងរបស់អារ៉ូគឺជាអ្វីដែលពិបាកក្នុងការកំណត់បរិមាណនៅពេលចេញដំណើរប៉ុន្តែវាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងលឿន។ ហើយជាមួយនឹងកង់នេះខ្ញុំបានឃើញថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងជិះលឿន។ យ៉ាងឆាប់រហ័ស - ជាមួយនឹងការខិតខំតិចតួចបំផុត។

ស្តាប់ទៅមិនសមហេតុផលទេហើយខ្ញុំពិតជាស្អប់ការប្រើប្រាស់ពាក្យដើម្បីពន្យល់កង់។ ខ្ញុំចាំបានថារសជាតិដំបូងដែលខ្ញុំមាននៅ SLR ក្នុងឆ្នាំ ២០១៤ ហើយខ្ញុំបានពិពណ៌នាថាវាជាការបើកបរដូចចិន។ នោះបាននិយាយថាស៊ុមមានភាពផុយស្រួយចំពោះវានិងជាមួយជាតិសរសៃកាបូន ៨០០ OCLV ដែលចេញសម្រាប់កង់នេះមានអារម្មណ៍ថានៅតែមានប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាត្រូវបានកែលម្អបន្តិចហើយ។

វាមិនមែនជាការផាកពិន័យនៃកង់ប៉សឺឡែនដើមនេះទេប៉ុន្តែវានៅតែសមទៅនឹងផ្លូវដូចជាកង់ផ្សេងទៀតមិនអញ្ចឹង។

តើ ALR មានន័យថាមិនអីទេឬរួចហើយ?

ALRនៅលើ TikTokមានន័យថាមិនអីទេ។ ហើយវាពិតជាសមហេតុផលពីព្រោះអ្នកប្រើប្រាស់ភាគច្រើនមានលេខកូដខ្លីនិងមានសុវត្ថិភាពហើយចូលចិត្តរក្សាសាររបស់ពួកគេឱ្យតិចបំផុតទាក់ទងនឹងភាសា។ វាក៏មិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលផងដែរចាប់តាំងពីពេលនោះមកALRនៅលើវចនានុក្រមទីក្រុងក៏មានផងដែរមានន័យថាមិនអីទេ០៨.០៤.២០២១

អ្នកល្ងីល្ងើប្រសិនបើអ្នកជិះកៅអីអ្នកដំណើរនៅបុរសក្រហមអ្នកជាមនុស្សល្ងីល្ងើអ្នកបានភ្លក់ហ្គេមហ្គេដដានដុតវាក្នុងគោលបំណងដែលអ្នកមិនអាចយកវាទៅក្នុងឧបករណ៍របស់អ្នកអ្នកដឹងថាអ្នកស្គាល់អ្នកថាវាអ្នកស្គាល់គ្រួសារនិងម្តាយរបស់អ្នក។ ផ្ញើមុខខ្ញុំនឹងតាមដានអ្នកហើយសម្លាប់អ្នកខ្ញុំជាអ្នក hacker អ្នកផ្ញើសារឱ្យខ្ញុំកាន់តែប្រសើរឡើងនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើតើអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភកន្លែងណាទេនៅរដ្ឋខារ៉ូលីណាខាងជើងដែលអ្នកចង់និយាយអ្វីដែលបុរសនោះតើអ្នកស្គាល់ឈ្មោះរបស់ខ្ញុំយ៉ាងម៉េច? អ្នកដឹង​ហើយ? តើទីក្រុងណាដែលខ្ញុំរស់នៅគួរឱ្យខ្លាច

តើអាល់អរមានអត្ថន័យយ៉ាងណានៅក្នុង TikTok?

ALRមានអត្ថន័យពីរបីតាមអ៊ិនធរណេតប៉ុន្តែពេញនិយមបំផុតនិយមន័យបើកTikTokគឺថាមធ្យោបាយ'ល្អ' ។ លេខ #ALRhashtag ក៏ត្រូវបានប្រើនៅលើវីដេអូពេញនិយមដើម្បីទទួលបានការមើលកាន់តែច្រើន។

តើ ALR មិនអីទេឬ?

ALRនៅលើ TikTok មានន័យថាមិនអីទេ។ ហើយវាពិតជាសមហេតុផលពីព្រោះអ្នកប្រើប្រាស់ភាគច្រើនមានលេខកូដខ្លីនិងមានសុវត្ថិភាពហើយចូលចិត្តរក្សាសាររបស់ពួកគេឱ្យតិចបំផុតទាក់ទងនឹងភាសា។ វាក៏មិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលផងដែរចាប់តាំងពីពេលនោះមកALRនៅលើវចនានុក្រមទីក្រុងក៏មានន័យដែរមិនអីទេ

តើការដើរលេងអេមដា ២០២១ សុខស្រួលទេ?

ខ្ញុំ​ចូលចិត្ត​វា; ខ្ញុំជាអ្នកជឿដ៏ធំមួយចំពោះការសម្តែងចុងក្រោយការលួងលោមនៅពេលដែលវាមកដល់កង់ប្រណាំងហើយនោះគឺជាអ្វីដែលម៉ូតូ monda បានផ្ដល់ឱ្យ។ ភាពរឹងនៅទូទាំងសមនិងពាក់កណ្តាលនៃស៊ុមគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ហើយមានន័យថាTrekឆ្លើយតបទៅនឹងធាតុចូលរបស់អ្នក។៣០ ។ ឆ្នាំ ២០២០ ។

តើដើរលេងជាម៉ាកកង់ដ៏ល្អបំផុតមែនទេ?

គឺកង់ទ្រីកណាមួយល្អ? បាទ / ចាសកង់ Trekគឺខ្លាំងណាស់ល្អTrekមានប្រវត្តិយូរអង្វែងក្នុងការធ្វើអោយគុណភាពកង់ដែលត្រូវបានប្រើដោយអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងចំណង់ចំណូលចិត្តនិងអ្នកជិះកង់វរជននៅជុំវិញពិភពលោក។កង់ Trekមានរយៈពេលយូរនិងមានតម្លៃលក់ដាច់បំផុតបន្ទាប់ពីទិញ។

សញ្ញាដៃកង់

តើ ALR មានន័យយ៉ាងដូចម្តេចនៅលើ Snapchat?

ALRតំណាងឱ្យ 'ការគោរពតិចតួច'

តើសារអេឡិចត្រូនិចមានន័យដូចម្តេចនៅក្នុងសារ?

ALRតំណាងឱ្យ 'ការគោរពតិចតួច'

តើការដើរលេងអេដាអរត្រូវចំណាយប៉ុន្មាន?

ស្វែងយល់បន្ថែម Trek បានចាប់ផ្តើមបង្កើតកង់អាលុយមីញ៉ូមដែលត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពក្នុងឆ្នាំ ២០១៨ ។ Trek Emonda ALR ថ្មីគឺជាម៉ាស៊ីនធុនស្រាលដែលជិះបានយ៉ាងល្អហើយ Trek បានលើកហ្គេមនៅក្នុងភ្នែករបស់ខ្ញុំនៅពេលនិយាយអំពីអាលុយមីញ៉ូមហើយផ្តល់នូវអ្វីដែលអស្ចារ្យសម្រាប់តម្លៃ ១.៥៥០ ផោន។

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំជ្រើសរើសអាល់អរលើអេដុនដា?

ខ្ញុំបានជ្រើសរើសអេមដុនពីព្រោះខ្ញុំចង់បង្ហាញថាកង់អាល់ឡូអាចជាវត្ថុដ៏ស្រស់ស្អាតគួរឱ្យចង់បាន។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំបានទទួលជោគជ័យ។ ALR ឆ្លងកាត់ការសាកល្បងមើលទៅក្រោយ៖ នៅពេលដែលខ្ញុំដើរចេញពីវាខ្ញុំក្រឡេកមើលស្មាខ្ញុំព្រោះវាពិតជាសង្ហាហើយមានខ្សែរភ្លឺរលោងផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវអារម្មណ៍ស្រឡាំងកាំងដែលខ្ញុំក្រឡេកមើល។

តើ Shimano emonda ALR 4 ជាកង់ល្អទេ?

ក្រុម Tiagra ដែលមានល្បឿន ១០ យ៉ាងភ្លឺរលោងរបស់ Shimano ហាក់ដូចជាក្លាយជាមធ្យោបាយសម្រាប់ការជិះកង់ដូចនេះហើយវាមិនមែនជាការស្វាគមន៍ទេ។ ការបញ្ចប់ពណ៌ប្រផេះរលោងរបស់វាគឺត្រូវបានរំstronglyកយ៉ាងខ្លាំងពីយូហ្វានិងអារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូររបស់វាក៏ជិតស្និតគួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរ។

សំណួរផ្សេងទៀតនៅក្នុងប្រភេទនេះ

ការពិនិត្យឡើងវិញ roubaix 2018 ឯកទេស - វិធីដោះស្រាយ

តើអ្នកអាចជិះរ៉ូប៊ឺតពិសេសលើក្រួសបានទេ? រ៉ូបៃគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយសម្រាប់ក្រួសប្រសិនបើវាមិនឡូយទេ។ អ្នកប្រាកដជាមិនធ្វើឱ្យខូចដល់ស៊ុមទេ។ ខណៈពេលដែលនិន្នាការកំពុងឆ្ពោះទៅរកសំបកកង់កាន់តែធំអ្នកអាចមានអត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យកត់សម្គាល់លើវគ្គសិក្សាមួយចំនួនដែលដំណើរការសំបកកង់តូចចង្អៀតនៅពេលដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងដំណើរការធំ ។២៨ និង ២០២០ г។

គ្រឿងទេសល្ពៅច្រើនពេក - របៀបដោះស្រាយ

គ្រឿងទេសល្ពៅមិនល្អសម្រាប់អ្នកទេ? សំបូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មការពារកោសិកានិងភាពកក់ក្តៅដែលមិនចេះរីងស្ងួត cinnamon គឺជាគ្រឿងផ្សំផ្កាយនៃគ្រឿងទេសល្ពៅ។ វាក៏មានការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនដើម្បីគាំទ្រថា cinnamon អាចជួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមឱ្យគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមបានល្អ។ គ្រឿងទេសធ្លាក់ចុះដ៏កក់ក្តៅមួយទៀតគឺ nutmeg មានបរិមាណតិចតួចនៃជាតិសរសៃវីតាមីន B និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើន។

តម្លៃសម្រាប់ថាមពលនិងដំណើរការខ្ពស់បំផុត - ដំណោះស្រាយចំពោះ

តើទឹកអ្វីដែលផ្តល់ថាមពលច្រើនបំផុតដល់អ្នក? ទឹកដែលមានសុខភាពល្អទាំង ១០ មុខដែលអ្នកអាចផលិតបានដើម្បីជួយឱ្យអ្នកមានថាមពលនិងទឹកផ្លែឈើរ៉ូខេ។ ការ៉ុតមានផ្ទុកនូវសារធាតុ beta-carotene ខ្ពស់ដែលជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដែលអាចជួយអុកស៊ីសែនអុកស៊ីសែនឈាមឈាមខួរក្បាលនិងរាងកាយ។ ទឹកផ្លែឈើនិងផ្លែឈើ។ ទឹកប៊ឺររ៉ូត។ ទឹកបៃតង។ ទឹកផ្លែទទឹម។ ទឹកក្រូចឆ្មារ។ ទឹកខៀវ។ ទឹកផ្លែឈើជឺរី។

គេងលើគ្រែ - វិធីដោះស្រាយ

តើអ្នកគេងលើគ្រែឬនៅលើគ្រែទេ? ការគេងនៅលើគ្រែពិតជាមានន័យថានៅខាងក្នុងគ្រែដែលគ្របដណ្ដប់ដោយកម្រាលពូកទោះយ៉ាងណាការដេកនៅលើគ្រែមានន័យថាការដាក់នៅលើគ្រែនៅលើផ្ទៃរបស់វា។ “ គេងលើគ្រែ” ជារបស់មួយដែលត្រូវប្រើ។

លទ្ធផលតេស្តវីងសម្រាប់អត្តពលិកវរជន - សៀវភៅណែនាំពេញលេញ

តើអត្តពលិកអ្វីខ្លះប្រើតេស្តវីងធីត? ការធ្វើតេស្តិ៍វីងវេស្ទើបានធ្វើឡើងទៅលើអត្តពលិកឆ្នើមចំនួន ១៤៥ នាក់ (អ្នកប្រដាល់ ១៤ នាក់អ្នកចំបាប់ ១៧ នាក់អ្នកលេងវាយកូនបាល់ ២៧ នាក់អ្នកលេងបាល់ទះ ២៣ នាក់អ្នកលេងបាល់ទះ ២០ នាក់អ្នកលេងបាល់បោះ ២៥ នាក់និងអ្នកលេងបាល់ទាត់ ១៩ នាក់) ។ អថេរចំនួនបីត្រូវបានវាស់ជាសញ្ញាសំគាល់នៃសមត្ថភាពវោហាសាស្ត្រ៖ ថាមពលកំពូលថាមពលមធ្យមនិងថាមពលផ្ទុះ។

ដេកលក់នៅក្នុងផ្កាឈូក - ការណែនាំចុងក្រោយ

តើវាអាក្រក់ទេក្នុងការដេកលក់នៅក្នុងផ្កាឈូក? នេះក៏ព្រោះតែសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងវដ្តនៃការគេង / ភ្ញាក់របស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកងូតទឹកឬងូតទឹកជិតដល់ពេលចូលគេងវាយឺតពេលដែលមិនមានប្រសិទ្ធិភាពហើយវាអាចរំខានដល់ដំណើរការធម្មជាតិនៃការគ្រប់គ្រងការគេង។ ឆ្នាំ ២០១៩ г.