កៅអីកង់ទេសចរណ៍ - ពីរបៀបសម្រេចចិត្ត

តើមានអ្វីនៅខាងក្រោយកៅអីទោចក្រយានទេសចរណ៍ដឺដឺបារាំង?

ទាំងនេះ 'កន្ទុយកញ្ជ្រោង' ត្រូវបានប្រើដោយអ្នកជិះគ្រប់រូបក្នុងកំឡុងពេលគ្រប់ដំណាក់កាលទេសចរណ៍ដឺបារាំង។ ទិន្នន័យដែលបានកត់ត្រាត្រូវបានផ្សាយផ្ទាល់ដល់អ្នករៀបចំកម្មវិធីនិងក្រុមហ៊ុនទូរទស្សន៍ហើយត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់ក្នុងចំណោមស្ថិតិផ្សេងទៀតល្បឿនកំពូលរបស់អ្នកឈ្នះដំណាក់កាលល្បឿនមធ្យមនិងពេលវេលាក្នុងមួយគីឡូម៉ែត្រ។១៧ ។ ឆ្នាំ ២០១៥ ។

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅព្រឹត្តិការណ៍ទេសចរណ៍ដឺបារាំងគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ជិះកង់ដ៏ធំបំផុតនៃរដូវកាលដែលត្រូវបានប្រារព្ធឡើងជាប្រពៃណីនៅក្នុងខែកក្កដា។ នៅក្នុងដំណើរទេសចរណ៍អ្នកប្រណាំងល្អបំផុតនៅលើពិភពលោកប្រកួតជា ២១ ដំណាក់កាលនៅទូទាំងប្រទេសបារាំងសម្រាប់តម្លៃខ្ពស់បំផុតក្នុងការប្រណាំងកង់ ៣ សប្តាហ៍នៃអ្នកប្រណាំងផ្សេងៗគ្នារាល់ថ្ងៃនិងអាវធំចម្រុះពណ៌ពិបាកតាមដានណាស់ដូច្នេះយើងនឹងបំបែកវាចោល នៅក្នុងមគ្គុទេសក៍អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងនៃដំណើរទេសចរណ៍ដឺសាយសត្វតើដំណើរកំសាន្តគឺជាអ្វី? ដំណើរកំសាន្តដឺដឺបារាំងគឺជាដំណើរកម្សាន្តដ៏អស្ចារ្យមួយក្នុងចំណោមដំណើរកម្សាន្តទាំងបីរបស់កង់ហើយតើមែនទេ? ការប្រណាំងដែលមានកិត្យានុភាពដ៏ធំបំផុតនៅក្នុងប្រតិទិនគ្មានសំណួរក្នុងនាមជាម្ចាស់ជំនួយការប្រណាំងទេសចរណ៍មាន ២១ ដំណាក់កាលរៀងៗខ្លួនដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយក្នុងរយៈពេលបីសប្តាហ៍ឥឡូវនេះដំណាក់កាលនីមួយៗត្រូវបានកំណត់ពេលវេលាមេដឹកនាំប្រណាំងនិងអ្នកឈ្នះសរុបចុងក្រោយត្រូវបានកំណត់ថាពេលវេលាវិលសរុបត្រូវបានកំណត់នៅក្នុង បន្ថែមលើចំណាត់ថ្នាក់ទូទៅជាចំណាត់ថ្នាក់ទូទៅឬហ្គេកាដែលវាត្រូវបានគេសំដៅជាទូទៅថាជាអ្នកទីមួយដែលឆ្លងកាត់ខ្សែបញ្ចប់នៅលើដំណាក់កាលនីមួយៗដែលត្រូវបានគ្រងជាអ្នកឈ្នះដំណាក់កាល។ ដំណើរកម្សាន្តនេះជាទូទៅរួមបញ្ចូលទាំងការឈប់សម្រាកចំនួន ២ ថ្ងៃដោយគ្មានការប្រណាំងទោះបីជាអ្នកប្រណាំងចេញទៅក្រៅនិងធ្វើចលនាដើម្បីឱ្យជើងរបស់ពួកគេមានចលនាប៉ុន្តែពួកគេបានឈប់សម្រាកប៉ុន្មានថ្ងៃដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកបើកបរអាចងើបឡើងវិញដូច្នេះពួកគេអាចប្រណាំងបានយ៉ាងលំបាកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ថ្ងៃដើម្បីធ្វើឱ្យការប្រណាំងគួរឱ្យរំភើបតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ដំណើរកម្សាន្តនេះបានដំណើរការតាំងពីឆ្នាំ ១៩០៣ ដោយមានការរំខានតែមួយគត់ពីសង្គ្រាមលោកលើកទី ១ និងទី ២ ដែលធ្វើឱ្យការប្រណាំងឆ្នាំ ២០២០ ១០៧ ចាប់ផ្តើមនៅក្នុងប្រទេសជិតខាងដូចជាបែលហ្ស៊ិកហូឡង់ចក្រភពអង់គ្លេសនិងកន្លែងផ្សេងទៀតឥឡូវនេះដំណាក់កាលដំបូងនៃការប្រណាំងជាធម្មតា ប្រទេសនោះប៉ុន្តែបន្ទាប់មកពួកគេបានរៀបចំសម្រាប់ប្រទេសបារាំងសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមហៅថាហ្គ្រេនឌែលលែលដូច្នេះដំណើរកម្សាន្តដឺដឺបារាំងស្ថិតនៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់មួយនៃប្រាំប្រភេទផ្សេងគ្នាដំណាក់កាលដំបូងផ្ទះល្វែងដំណាក់កាលដំបូងជាធម្មតាមានទំនោរតិចតួចហើយត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រណាំងរវាង ផ្លាស់ទីជួរភ្នំកាត់ទីជនបទបារាំងឥឡូវពួកគេទទួលបានជ័យជំនះជាធម្មតាដោយអ្នកឯកទេសដែលយើងហៅថាពន្លកដែលឈានដល់ល្បឿនជាង ៧០ គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោងនៅពេលដែលពួកគេប្រណាំងឆ្ពោះទៅទីបញ្ចប់ក្នុងទិសដៅលឿនបំផុតបន្ទាប់មកយើងមានជួរភ្នំ ឥឡូវនេះដំណាក់កាលនៃដំណើរទេសចរណ៍ភ្នំគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់និងជាផ្នែកមួយនៃការប្រណាំងដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាចង់ក្លាយជាផ្នែកមួយនៃអ្នកទស្សនានិងអ្នកប្រណាំងប្រណាំងដំណាក់កាលទាំងនេះត្រូវបានរីករាលដាលរវាងភ្នំអាល់បារាំងនិងប្រាសាទពីរ៉ាមីត។ ហើយតំណាក់កាលទាំងនេះឡើងភ្នំរាប់ពាន់ម៉ែត្រក្នុងរយៈពេលបីសប្តាហ៍អ្នកអាចទៅដល់កំពូលភ្នំយក្សនៅពេលការមកដល់នៃកំពូលភ្នំរឺក៏ពេលខ្លះបន្ទាប់ពីការឡើងខ្សែពួរដ៏វែងបន្ទាប់ពីការឡើងភ្នំដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះជាដំណាក់កាលគួរអោយរំភើបហើយជាធម្មតាកត្តាធំ នៅក្នុងការសាកល្បងពេលវេលាទូទៅប្រសិនបើអ្នកចង់ឈ្នះការប្រណាំងទេសចរណ៍អ្នកត្រូវតែមានពេលវេលាសាកល្បងល្អដែលត្រូវបានគេហៅថាការរត់ទៅនឹងពេលវេលាពីព្រោះវាជាការខិតខំប្រឹងប្រែងជាលក្ខណៈបុគ្គលនៅក្នុងដំណាក់កាលមួយដែលអ្នកបើកបរម្នាក់ៗមានរយៈពេលខ្លីមួយនាទីក្នុងមួយដង។ អ្នកជិះកង់ប្រើកង់និងឧបករណ៍ឌីណាមិកពិសេសដើម្បីលឿនបំផុតតាមល្បឿនរបស់ពួកគេ។ ការសាកល្បងពេលវេលាអាចកើតឡើងនៅលើទឹកដីណាមួយពីផ្លូវរាបស្មើរហូតដល់ដីភ្នំខ្ពស់ ៗ និងសូម្បីតែការឡើងភ្នំសុទ្ធផ្តល់នូវឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ជំហរទូទៅក្នុងការវិនិយោគពេលវេលាច្រើនក្នុងគូប្រជែង។ ការសាកល្បងពេលវេលាជាក្រុមត្រូវបានធ្វើឡើងតាមរបៀបដូចគ្នានឹងការសាកល្បងពេលវេលានីមួយៗប៉ុន្តែពួកគេត្រូវបានដំណើរការដោយក្រុមទាំងមូលឥឡូវនេះក្រុមនីមួយៗរមៀលចេញនិងបើកបរក្នុងទ្រង់ទ្រាយជាមូលដ្ឋានមួយស្រមៃថាបក្សីធ្វើចំណាកស្រុកតាមទ្រង់ទ្រាយ V ដ៏ធំនេះជួយបំបែកខ្យល់និងរក្សា។ ល្បឿនខ្ពស់ដូចនាវិកដល់ទីបញ្ចប់ឱ្យបានលឿនបំផុត។

ឥឡូវនេះក្រុមទាំងមូលចាប់ផ្តើមរួមគ្នាហើយពេលវេលាចុងក្រោយដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យគឺជាអ្នកបើកបរទីប្រាំដើម្បីឆ្លងកាត់ផ្លូវបញ្ចប់ប៉ុន្តែជាធម្មតាពួកគេចាប់ផ្តើមជាមួយអ្នកបើកបរចំនួនប្រាំបីនាក់។ ដូច្នេះនៅពេលដែលពួកគេមានអ្នកបើកបរ ៨ នាក់ដក ៣ ដែល ៥ ដូច្នេះជាធម្មតាពួកគេមានអ្នកបើកបរ ៣ នាក់ដែលពួកគេអាចធ្វើបាន។ យើងធ្លាប់បង្វែរ Calla ហើយដុតយ៉ាងល្អពួកគេនឹងស៊ីជម្រៅប្រសិនបើពួកគេចាកចេញជិតដល់ទីផ្តាច់ព្រ័ត្រដើម្បីទុកឱ្យក្រុមដែលនៅសេសសល់បន្តដំណើរដោយគ្មានពួកគេអ្នកប្រណាំងទាំងនេះរមែងដើរតាមល្បឿនរបស់ពួកគេដើម្បីលះបង់ក្រុមរបស់ពួកគេ។ មេដឹកនាំឥឡូវនេះការកាត់ក្តីពេលវេលាជាក្រុមប្រសិនបើធ្វើបានត្រឹមត្រូវមើលទៅដូចជាម៉ាស៊ីនដែលមានប្រេងល្អមានគុណសម្បត្តិល្អប្រសើរជាងកម្មាភិបាលដទៃទៀតដែលកំពុងតស៊ូជាមួយប្រភេទនៃព្រឹត្តិការណ៍នេះអ្នកឈ្នះទាំងមូលនៃដំណើរកម្សាន្តបារាំងគឺជាអ្នកប្រណាំងតែមួយជាមួយនឹងពេលវេលាសរុបទាបបំផុត។ នៅចុងបញ្ចប់នៃដំណាក់កាលទី ២១ ដែលបានបញ្ចប់នៅលើកំពូលភ្នំចាម - អេលីសេនៅទីក្រុងប៉ារីសចាប់តាំងពីឆ្នាំ ១៩៧៥ ក្រុមអ្នកជិះដ៏ធំគឺស្ថិតនៅក្នុងដំណើរកម្សាន្តដែលគេស្គាល់ថា Peloton thepelotonis មាន ២២ ក្រុមនៃអ្នកបើកបរ ៨ នាក់ដែលលទ្ធផលនីមួយៗមាន ១៧៦ អ្នកបើកបរនៅស្តុប។

ក្រុមនីមួយៗត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកប្រណាំងដ៏ឆ្នើមបំផុតដែលបង្កើតបានជាអ្នកដែលជិះកង់កំពូល ៗ ជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ក្រុមលំដាប់ទីពីរនៃទ្វីបដែលមានទ្វីបអឺរ៉ុបក្រុមដែលគាំទ្រទ្វីបគឺមានទំនោរទៅរកអ្នកប្រណាំងដែលមានសេចក្តីប្រាថ្នាហើយពួកគេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានទំហំតូចជាងបើទោះបីជាក្រុមខ្លាំង ៗ នៅពេលនេះគឺជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ក្រុមទាំងនេះដែលជាក្រុមគាំទ្រដល់ទ្វីបដើម្បីបង្ហាញអ្នកឧបត្ថម្ភរបស់ពួកគេនៅក្នុងការប្រណាំងធំបំផុត។ នៃរដូវកាលនេះដើម្បីប្រកួតប្រជែងជាមួយក្រុម Bigworld ទេសចរណ៍និងអាចទាក់ទាញអ្នកជំនាញកាយវិការដែលនឹងជួបពួកគេក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងដំណើរទេសចរណ៍ពិភពលោកនារដូវកាលខាងមុខនេះអ្នកបើកបរនៅទ្វីបនេះនឹងមានចលនានៅក្នុងការប្រណាំងដើម្បីផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតដល់ អ្នកឧបត្ថម្ភរបស់ពួកគេតាមដែលអាចធ្វើទៅបានឥឡូវនេះក្រុមទាំងអស់នឹងផ្តោតជាសំខាន់ទៅលើអ្នកបើកបរម្នាក់ឬពីរនាក់ដែលក្នុងនាមជាក្រុមឈានមុខគេនៃក្រុមនឹងមានគោលបំណងដើម្បីឈ្នះដំណាក់កាលបុគ្គលឬបេក្ខជនដែលមានចំណាត់ថ្នាក់ទូទៅដែលមានគោលដៅឈ្នះការប្រកួតដណ្តើមពានរង្វាន់បារាំង។ ក៏ដូចជាមេដឹកនាំក្រុមដែលនៅសេសសល់រួមមានអក្សរសាស្ត្រដែលមានន័យថាដល់អ្នកបម្រើសព្វថ្ងៃជាម្ចាស់ស្រុកដោយផ្ទាល់ដើម្បីគាំទ្រអ្នកដឹកនាំក្រុមរបស់ពួកគេដើម្បីលះបង់ឱកាសដឹកនាំរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ nities និងដើម្បីជួយឱ្យក្រុមនេះសំរេចបាននូវប្រជាជន Toredomestiq របស់ពួកគេជាញឹកញាប់ជិះនៅឯប្រធានក្រុមដើម្បីបន្ថយការវាយប្រហារកាត់បន្ថយការវាយប្រហារការពារមេដឹកនាំពីខ្យល់ដែលសំខាន់ដើម្បីការពារបម្រុងថាមពលរបស់អ្នកដឹកនាំ។ អ្នកស្រុកក៏ងាកទៅរកក្រុមរថយន្តដើម្បីប្រមូលអាហារទទួលការបញ្ជាទិញមានដបខោអាវសម្រាប់ដឹកមេដឹកនាំនៅជុំវិញប្រសិនបើមគ្គុទេសក៍របស់ពួកគេមានស្នាមប្រេះនៅចិញ្ចើមថ្នល់ដែលរថយន្តរបស់ពួកគេមិនអាចទៅដល់បាន។ ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវកង់ឬកង់ផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីឱ្យពួកគេត្រលប់ចូលទៅក្នុងការប្រណាំងវិញនៅពេលដែលដំណាក់កាលនីមួយៗមានអ្នកឈ្នះតែមួយហើយដំណើរកម្សាន្តត្រូវបានឈ្នះដោយអ្នកបើកបរតែម្នាក់ប៉ុណ្ណោះការទទួលជ័យជម្នះទាំងនេះត្រូវបានគេនិយាយយ៉ាងសាមញ្ញទៅនឹងការធ្វើការជាក្រុមដែលគ្មានកំហុសរបស់មិត្តរួមក្រុមទាំងប្រាំបី។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចឈ្នះដំណើរទេសចរណ៍នៅប្រទេសបារាំងតែម្នាក់ឯងទេវាមិនអាចទៅរួចទេដែលក្រុមតន្រ្តីចាស់ៗធ្វើឱ្យក្តីសុបិន្តទទួលជោគជ័យដំណើរកម្សាន្តនេះគឺជាប្រទាលកន្ទុយក្រពើដែលមានពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយ។ គឺពិតជាមួយ។

សូមមើលនៅក្រោមអាវយឺតក្រុមធម្មតាទាំងអស់ដែលអ្នកអាចរកនិងយល់សម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកឥឡូវនេះ។ អ្នកនឹងរកឃើញអាវធំដែលមានសារៈសំខាន់ចំនួនបួនគឺមួយក្នុងចំណោមបួននៅចុងបញ្ចប់នៃដំណាក់កាលនីមួយៗនៅលើថ្នាក់ដឹកនាំអាវលឿងលឿងគឺជាអាវធំដ៏សំខាន់និងមានកិត្យានុភាពបំផុតរបស់អ្នកប្រណាំងទេសចរណ៍ដឺដឺបារាំងដែលមានពេលវេលាសន្សំទាបបំផុតនៅលើផ្លូវ។ អាវនេះមានពណ៌លឿងអរគុណដល់ទស្សនាវដ្តីបារាំងអូតូដែលបានផ្សព្វផ្សាយការប្រណាំងនៅដើមសតវត្សរ៍ទី ២០ វាត្រូវបានគេបោះពុម្ពលើក្រដាសពណ៌លឿងប្លែកៗឥឡូវនេះអ្នកណាដែលស្លៀកខោអាវនេះនៅចុងបញ្ចប់នៃដំណាក់កាលទី ២១ នឹងឈ្នះការប្រកួតទេសចរណ៍ដឺបារាំងពេញមួយជីវិត។ ពីមិត្តភក្តិនិងអ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេដូចគ្នានិងជាមួយប្រាក់រង្វាន់ចំនួន ៥០០.០០០ អឺរ៉ូដែលអាវពណ៌ស le Mile Block ខោអាវពណ៌សតំណាងឱ្យអ្នកប្រណាំងវ័យក្មេងល្អបំផុតនេះជាអ្នកបើកបរដែលមានចំណាត់ថ្នាក់ល្អជាងគេក្នុងចំណាត់ថ្នាក់រួមក្រោមថ្ងៃទី ២៥ ខែមករាក្នុងឆ្នាំប្រណាំងរៀងៗខ្លួន។ អាចធ្វើទៅបានដើម្បីរក្សាអាវពណ៌លឿងនិងអាវពណ៌សក្នុងពេលតែមួយក្នុងករណីនេះអាវពណ៌លឿងត្រូវបានផ្តល់អាទិភាពបន្ទាប់មកអ្នកបើកឡានវ័យក្មេងលំដាប់ទី ២ នៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់រួមនឹងមានពណ៌សពាក់ អាវនៅចុងបញ្ចប់នៃដំណើរកម្សាន្តអ្នកបើកបរវ័យក្មេងល្អបំផុតយកទៅផ្ទះ ២០,០០០ អឺរ៉ូអាវពណ៌បៃតងហៅថា Lumaio ver គឺជាអាវស្ព័រនៅទូទាំងការប្រណាំង។ ពិន្ទុត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអ្នកបើកបរដំបូងដែលឆ្លងកាត់ផ្លូវបញ្ចប់រាល់ថ្ងៃពិន្ទុដែលអាចរកបានត្រូវបានផ្តល់ជូនប៉ុន្តែខុសគ្នា។ ចំនុចដែលមានអាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃថ្ងៃបន្ថែមលើចំនុចទាំងនេះគឺជារៀងរាល់ថ្ងៃផ្លូវដែលត្រូវបានប្រេះឆាជាមួយនឹងរនាំងកណ្តាលដែលមកដល់មុនពេលបញ្ចប់ការប្រណាំងនៅតែមានភាពរំភើប។ ពិន្ទុនៃការចាប់ផ្តើមដំបូងត្រូវបានផ្តល់ពិន្ទុទាំងផ្នែកកណ្តាលនិងផ្នែកបញ្ចប់និងអ្នកបើកបរដែលមានពិន្ទុច្រើនបំផុតនៅចុងបញ្ចប់នៃការប្រណាំងឥឡូវនេះស្លៀកអាវពណ៌បៃតងដែលអាវនេះជាធម្មតាត្រូវបានឈ្នះឬពាក់ដោយអ្នកលោតដែលប្រមូលបានពិន្ទុនៅពេលគាត់ ឈ្នះដំណាក់កាលនិងជាទៀងទាត់បញ្ចប់នៅក្នុងកំពូលទាំង 15 នៅលើដំណាក់កាលដែលគាត់មិនឈ្នះហើយនៅលើភ្នំខ្ពស់ប្រយុទ្ធសម្រាប់ outliers t អ្នកអាចទទួលបានពន្លកកម្រិតមធ្យមសូម្បីតែនៅថ្ងៃដែលពួកគេមិនមានឱកាសឈ្នះ។ តម្លៃនៃអាវពណ៌បៃតងគឺម្ភៃប្រាំ រាប់ពាន់អឺរ៉ូអាវធំឡៅឡឺព្យាមៀរតាមរបៀបស្រដៀងគ្នាទៅនឹងមិត្តភក្តិនៃជំហានមធ្យមនៅកំពូលនៃចំណុចឡើងខ្ពស់នីមួយៗសម្រាប់អ្នកប្រណាំងពីរបីនាក់ដំបូងឈានដល់កំពូលចំនួនពិន្ទុដែលអាចរកបានខុសគ្នាអាស្រ័យលើកម្រិតនៃ ការប្រណាំងកាន់តែពិបាកអានអ្នកប្រណាំងដែលមានចំណុចភ្នំច្រើនជាងគេពាក់អាវធំហើយយក ២៥.០០០ អឺរ៉ូទៅផ្ទះជាមួយគាត់នៅចុងបញ្ចប់នៃដំណើរកម្សាន្ត។

ចូរនិយាយអំពីស្ពឺស្ពឺជាធម្មតាមានគោលបំណងដើម្បីឈ្នះដំណាក់កាលរាបស្មើការពារខ្លួនពីខ្យល់នៅពីក្រោយមិត្តរួមក្រុមពេញមួយថ្ងៃព្យាយាមនៅក្បែរកំពូលជៀសវាងបញ្ហាជៀសវាងការបែកបាក់គ្នាតាមរយៈផ្នែកបច្ចេកទេសជៀសវាងការផ្លាស់ប្តូរវគ្គសិក្សាខ្យល់បក់បណ្តាលឱ្យអ្វីៗទាំងអស់កើតឡើងប៉ុន្តែនៅពេលដែលពួកគេសោកស្តាយវាពួកគេ មិនដែលប៉ះខ្យល់ហើយពួកគេតែងតែព្រងើយកន្ត្រាក់នៅផ្នែកខាងមុខនៃផែឡូតូរហូតដល់រយម៉ែត្រជាកន្លែងដែលពួកគេបែកនៅពីក្រោយមិត្តរួមក្រុមរបស់ពួកគេដែលបានផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការនាំមុខដ៏ធំមួយដើម្បីបំបែកជ័យជម្នះដូច្នេះពួកគេបានឆ្ពោះទៅរកគោលដៅនៅការសម្តែងកំពូលដាច់ខាត ម៉ាស៊ីនពន្លកអាចផលិតថាមពលបានច្រើនក្នុងរយៈពេលខ្លីហើយវាលឿនណាស់។ ក្នុងនាមជាអ្នកពន្លកគឺជាការងារដែលប្លែកនិងគ្រោះថ្នាក់ដូចគ្នានឹងការពិពណ៌នានៅចុងបញ្ចប់នៃអ្នកចែវទូកកម្សាន្តមានពេលជាច្រើនម៉ោងនៅពីក្រោយអ្នកឈ្នះក្នុងចំណាត់ថ្នាក់រួមទោះបីជាអ្នកអាចឈ្នះដំណាក់កាលជាច្រើននៅលើកំពូលភ្នំដំណើរកម្សាន្តត្រូវបានឈ្នះដោយអ្នកឯកទេសឡើងភ្នំសុទ្ធ។ អ្នកប្រណាំងទាំងនេះបង្កើតអាជីពក្នុងការឡើងភ្នំហើយពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកឡើងភ្នំលឿនជាញឹកញាប់អ្នកជិះមានបំណងចង់ឈ្នះដំណើរកម្សាន្តទាំងមូលប៉ុន្តែការប្រណាំងនេះក៏មានអ្នកឡើងភ្នំដែលមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងអាវលឿង។ ពួកគេមានគោលដៅសុទ្ធសាធនៃការមកដល់នៃការមកដល់កំពូលនិងដំណាក់កាលភ្នំ។

ឥឡូវនេះអ្នកប្រណាំងម្នាក់ដែលចង់ឈ្នះដំណើរកម្សាន្តទាំងមូលត្រូវតែអាចឡើងភ្នំបានយ៉ាងល្អក៏ដូចជាសក្តានុពលត្រូវតែបង្កើតចន្លោះប្រហោងដ៏ធំនៅក្នុងលីកនិងធ្វើឱ្យដៃគូប្រកួតប្រជែងរបស់ពួកគេបាត់បង់ពេលវេលាច្រើនក្នុងចំណាត់ថ្នាក់រួម ការសាកល្បងពេលវេលាបុគ្គលគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅក្នុងការប្រណាំងនៅលើឆាកជាធម្មតាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយលើកនៃការប្រណាំងទេសចរណ៍ប៉ុន្តែខ្លះត្រូវបានបន្ថែមចំនួនពីរឬច្រើនបីនាក់ឬច្រើនជាងអ្នកដឹកនាំក្រុមដែលឈ្នះចំណាត់ថ្នាក់រួមលើដំណើរកម្សាន្តដែលមានបំណង។ ការឈ្នះត្រូវតែអាចបង្កើតការសាកល្បងពេលវេលាល្អការសាកល្បងពេលវេលាជាធម្មតាមានរយៈពេលពី ៣០ នាទីទៅមួយម៉ោងហើយអ្នកបើកបរមានសក្តានុពលក្នុងការឈ្នះនាទីមុនគូប្រជែងរបស់ពួកគេប្រសិនបើពួកគេពិតជាពូកែជាអ្នកបូកសរុបឈ្នះជាមួយនឹងជំនាញក្នុង ការសាកល្បងពេលវេលានឹងមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងធំធេងជាងអ្នកប្រកួតប្រជែង Agc ដែលពឹងផ្អែកលើការឡើងភ្នំយ៉ាងលឿននៅលើភ្នំដើម្បីទទួលបានពេលវេលាឥឡូវនេះបន្ថែមលើការសាកល្បងពេលវេលាផ្តល់ជូនប្រាក់រង្វាន់ពេលវេលាជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់អ្នកប្រណាំងបីនាក់ដំបូង។ មិនមានរយៈពេល ៦ និង ៤ វិនាទីសម្រាប់កន្លែងទី ១ ទី ២ និងទី ៣ នៃដំណើរទេសចរណ៍របស់ស្ត្រីនៅប្រទេសបារាំងទៅកាន់ព្រឹត្តិការណ៍ហែលទឹកនារីដែលមានរយៈពេល ៣ សប្តាហ៍ធ្វើឡើងនៅលើហ្គីរីរូសដែលជាការប្រណាំងរយៈពេល ១០ ថ្ងៃដែលជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅខែកក្កដាក៏ដូចជាក្រុមហ៊ុនដែលរៀបចំ។ កំរិតនៃដំណើរទេសចរណ៍ក៏ជាវគ្គនៃការប្រណាំងមួយថ្ងៃរបស់ស្ត្រីម្នាក់ផងដែរចាប់តាំងពីពេលដែលបានប្រារព្ធធ្វើនៅលើផ្លូវតែមួយដែលជាដំណាក់កាលនៃការប្រណាំងរបស់បុរសអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ នេះគឺជាវគ្គសិក្សារាបស្មើនៅជុំវិញវិមានអេលីសេសនៅប៉ារីសដែលជាធម្មតាត្រូវបានសំរេចដោយក្រុមពន្លកធំ ៗ ដែលប្រឈមមុខនឹងការប្រណាំងកង់របស់ស្ត្រីជារៀងរហូតហើយជាជំហានដ៏ធំមួយឆ្ពោះទៅរកកីឡាស្មើភាពគ្នាហើយខ្ញុំដឹងថាវាជារឿងមួយដែលមិនគួរឱ្យជឿ។ អាចមើលឃើញរឿងនេះហើយឈានទៅរកជីវិតមិនអីខ្ញុំមានកំហុសតើខ្ញុំអាចមើលឃើញកន្លែងដែលយើងចូលចិត្តនេះដើម្បីមើលឃើញភ្ញៀវទេសចរនៅលើការប្រណាំង gcn ឆ្លងកាត់ជាការពិតទេប៉ុន្តែប្រហែលជាយើងមានភាពលំអៀងបន្តិចប៉ុន្តែក្រៅពីដំណើរកម្សាន្តយើងមានភាពអស្ចារ្យជាច្រើនទៀត។ ការប្រណាំងពេញមួយឆ្នាំប៉ុន្តែ gcn គឺថ្មី? ការប្រណាំងសេះមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចចង់បានវាមានគ្រប់ប្រភេទដូចជាទម្រង់ឆាកបញ្ជីចាប់ផ្តើមគំនួសពណ៌ប្រចាំថ្ងៃបន្ទាប់ពីការវិភាគប្រណាំងនិងរបស់ល្អ ៗ ជាច្រើនវាមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការមិនថាអ្នកជាអ្នកមើលដែលមានបទពិសោធន៍ឬ ការប្រណាំងកង់ដែលមានអ្នកគាំទ្រច្រើនបំផុតជាលើកទី ១ ហើយដូច្នេះវាជាការបង្ហាញដំណើរដ៏ធំនៃព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ធំប្រចាំឆ្នាំក្នុងពិភពជិះកង់ដំណើរកម្សាន្តគឺជាការចាប់ផ្តើមដ៏អស្ចារ្យប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឃើញការប្រណាំងកង់ពីមុនប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត អត្ថបទនេះផ្តល់ឱ្យយើងនូវដង្ហើមហើយប្រសិនបើអ្នកស្គាល់នរណាម្នាក់ដែលកំពុងជិះកង់ហើយប្រហែលជាចង់ដឹងអំពីការប្រណាំងកង់និងដំណើរទេសចរណ៍។ សូមផ្ញើអត្ថបទនេះឱ្យពួកគេធ្វើឱ្យពួកគេរំភើបសូមអរគុណសម្រាប់ការមើលហើយយើងនឹងជួបអ្នកនៅពេលក្រោយ

តើក្រុមអ្នកប្រណាំងកង់ឌ្រីឌ្រីកបារាំងប្រើកង់ប្រភេទណា?

ដូចជាក្រុមភាគច្រើននៅក្នុងដំណើរកំសាន្ត, Lotto-Soudalអ្នកប្រណាំងមានផ្លូវពីរផ្សេងគ្នាកង់នៅការចោលរបស់ពួកគេ។ អាស្រ័យលើដំណាក់កាលនិង / ឬអ្នកជិះចំណូលចិត្តពួកគេប្រហែលជាប្រើការកើនឡើង Helium SLX របស់ Ridleyកង់ឬណូអេអ័រលឿនកង់ប្រើដោយកាលែបអេវ៉ា។

វាឥតគិតថ្លៃនិងជួយក្នុងការគាំទ្រឆានែល។ ត្រូវហើយសូមចាប់ផ្តើម។ (តន្ត្រីរំជួលចិត្ត) យើងមិនអាចបង្កើតបញ្ជីឈ្មោះជិះកង់ដែលក្តៅបំផុតនៅក្នុងដំណើរកម្សាន្តឆ្នាំនេះបានទេបើគ្មាននេះគឺម៉ាកខាណូនីលែនស៊ុបអេសអូអេសអេអូអេអូអេសអេអូដែលប្រសើរជាងមុន។

ហើយនេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយលោករីហ្គូប៊័រយូរ៉ាននៃក្រុមអប់រំអេហ្វ។ អេហ្វ។ ហើយវាជាលើកដំបូងដែលខ្ញុំបានឃើញកង់នេះមានពណ៌ពិសេសទាំងនេះ។ ដូច្នេះវាមានពណ៌ EF នៅលើវាហើយដូច្នេះជាប្រភេទនៃពណ៌ស្វាយដែលបានបញ្ចប់ជាមួយនឹងពណ៌ផ្កាឈូកបន្តិចនៅក្នុងវាដែលជាប្រភេទដ៏ស្រស់ស្អាត។

ហើយវាដំណើរការបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងជញ្ជាំងចំហៀងពណ៌ត្នោត។ ឥឡូវនេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍កង់នេះអាចរកបានអាចជួយក្រុម EF ទាំងផ្នែកខាងនិងឌីស។ ហើយប្រហែលជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងនេះទៅទៀតវាមានភាពប្រេះឆាបន្តិចរវាងអ្នកបើកបរ។

ពួកគេត្រូវបានផ្តល់ជូនទាំងអ្នកបើកបរខ្លះពាក់កណ្ដាលនៃក្រុមខ្ញុំគិតថាពួកគេបួននាក់បានបើកដើម្បីបើកហ្វ្រាំងឌីសហើយពាក់កណ្តាលទៀតនៃក្រុមបាននិយាយថា 'ទេខ្ញុំចង់បានកំណែហ្វ្រាំងហ្វ្រាំង' ។ តាមវិធីណាដែលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ណាស់នៅពេលដែលមេកានិចគិតថាពួកគេអាចទទួលបានទាំងកង់រហូតដល់កំរិតទំងន់យូស៊ីអាយ ៦.៨ គ។ ក្រវាទើបតែឈានដល់ជាង ៦.៩ គីឡូក្រាមដែលខ្ញុំសង្ស័យថាមានគោលបំណងគឺគ្រាន់តែសំរាប់ករណីមួយដែលសមតុល្យយូស៊ីអាយ។

កង់ផ្លូវកម្ពស់រង់ចាំ

ប៉ុន្តែកង់ក្តៅខ្លាំងណាស់។ អេរ៉ូនិងពន្លឺ? អ្នកមិនអាចជិះកង់បានស្អាតបំផុតនៅទួរទឺរប្រទេសបារាំងទេហើយអ្នកត្រូវដឹងថាវាមានកង់មួយរបស់ភីស្សាសាន់នៅលើនោះ។ នេះជាការសំដែងឯកទេស S-Works Venge ដែលគាត់នឹងត្រូវប្រើនៅលើឆាកនៃដំណើរកម្សាន្តដឺដឺបារាំងទោះបីវាពិតជាគាត់មានទំងន់ស្រាលជាងមុនក៏ដូចជាតាម៉ាក់ក៏ដោយ។

ឥលូវនេះ Sagan នឹងចាប់ផ្តើមធ្វើដំណើរតាមផ្លូវជាលើកដំបូងក្នុងតំណាក់កាលនៃ Tour de France ក្នុងសម្លៀកបំពាក់បែបបូរ៉ាហាន់សរ៉ូរ៉ូធម្មតាប៉ុន្តែនៅទីនេះមានខ្សែបូឥន្ទធនូនៅជុំវិញដៃអាវ។ ហើយនោះក៏ព្រោះតែគាត់លែងជាម្ចាស់ជើងឯកពិភពលោកហើយក៏មិនមែនជាម្ចាស់ជើងឯកថ្នាក់ជាតិទៀតដែរ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាគាត់មិនមានទម្លាប់ជិះកង់ទេ។

វង្វេងគឺជាពន្លឺពណ៌បៃតងកាលពីឆ្នាំមុនលោក Jon Cannings បានបង្ហាញអ្នកនៅក្នុងអត្ថបទជិះកង់ដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បន្តិចគឺនៅលើកំពូលនៃពណ៌ប្រផេះដែលរសាត់ទៅជាពណ៌ប្រផេះម៉ាត់ដែលអ្នកបានឃើញខាងលើហើយឆ្លងកាត់ទីនេះគឺជាឈ្មោះរបស់គាត់នៅខាងលើ បំពង់មានអាទិសង្កេតរបស់គាត់នៅផ្នែកខាងមុខនៃបំពង់ខាងលើ។ ហើយនៅទីនេះត្រឡប់មកវិញនៅខាងក្នុងនៃ chainstay គាត់មានបញ្ជីរបស់គាត់នៃការទទួលជ័យជម្នះជើងឯកពិភពលោក - បីជាការពិតណាស់នៅពេលនេះដែលគាត់បានឈ្នះនៅក្នុងឆ្នាំជាប់ៗគ្នា។ ទីមួយគឺនៅរីលម៉ុននៅឆ្នាំ ២០១៥ បន្ទាប់មកនៅដូហាក្នុងឆ្នាំ ២០១៦ និងចុងក្រោយនៅប៊ឺហ្គែនក្នុងឆ្នាំ ២០១៧ ។

ងឿងឆ្ងល់ថាពេលណាអ្នកបន្ទាប់នឹងទៅ។ ប្រហែលជាមិនឆ្ងាយទេ។ (តន្ត្រីសុទិដ្ឋិនិយម) - ម៉ូតូមួយក្នុងចំណោមម៉ូតូដែលក្តៅបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងដំណើរទេសចរណ៍ឆ្នាំនេះពិតជាអាឡិក ndro Valverde's CustomCanyon Ultimate CF SLX ។

ហើយវាជាទម្លាប់ពីព្រោះវាត្រូវបានគេលាបពណ៌ដើម្បីអបអរជ័យជម្នះរបស់គាត់នៅឯព្រឹត្តិការណ៍ UCI World Road Race Championships នៅ Innsbruck ។ គាត់ជាម្ចាស់ជើងឯកពិភពលោកបច្ចុប្បន្នហើយយើងមានខ្សែបូឥន្ទធនូនៅលើស៊ុមនិងមាសដ៏ស្រស់ស្អាតនេះនៅលើបំពង់ខាងលើនៅទីនេះមានលក្ខណៈពិសេសឥន្ទធនូត្រជាក់ជាច្រើនតោនដូច្នេះនៅលើកង់អ្នកមានពត៌មានលំអិតឥន្ធនូសូម្បីតែនៅលើជើងភ្នំ Fizik Antares របស់គាត់យើងមានឥន្ធនូតិចតួច។ ខ្សែបូប៉ុន្តែចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំគឺខ្សែអាត់កំពូលឥន្ធនូនៅលើកាសែតដាប់ប៊លស្គីនស្គីន។ ពិតជាត្រជាក់ណាស់មើលទៅពិតជាអស្ចារ្យណាស់។

វ៉ាលវ៉េដក៏ប្រើកាប៊ីនយន្ដហោះអន្លង់ដូចគ្នានឹងដៃចង្កូត ១២០ ដើមនិង ៤១ សង្ទីម៉ែត្រដូចខ្ញុំដែរ។ ខ្ញុំចង់និយាយថាខ្ញុំពិតជា Valverde មែនទេ? (តន្ត្រីសុទិដ្ឋិនិយម) - ខ្ញុំស្ទើរតែប្រាកដថានេះនឹងជាពន្លឺស្រាលបំផុតនៃកង់ទាំងអស់ដែលយើងបង្ហាញនៅក្នុងអត្ថបទពិសេសនេះព្រោះបច្ចុប្បន្នវាមានទំងន់ ៦.៦៦ គីឡូក្រាមដែលទាបជាងកំរិតទំងន់អប្បបរមារបស់យូស៊ីអាយ។

វាជាយីហោថ្មី Pinarello Dogma F12 X-Light ដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់កូឡុំប៊ី។ Pinarello បានកាត់បន្ថយទំងន់របស់ស៊ុមទំងន់ ៦០ ក្រាមពីស្តង់ដា F12 ហើយនោះក៏ព្រោះតែពួកគេបានប្រើក្រណាត់កាបូន T1100G 1K សំរាប់ការហោះហើរជាមួយវានេះជាកង់គាំទ្រមួយនៅក្នុងអត្ថបទនាពេលអនាគត។ អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះគឺប្រធានផ្នែកវិស្វកររបស់ Team INEOS លោក Gary Blem បាននិយាយថាពួកគេនឹងមិនផ្ទុកកង់នេះដោយសិប្បនិម្មិតដើម្បីឱ្យវាចុះដល់កំរិតអប្បបរមា ៦.៨ គីឡូក្រាមទេដោយគ្រាន់តែប្តូរគ្រឿងបន្លាស់មួយចំនួនរហូតដល់ពេលវេលាមកដល់ប្រហែលជារបស់ទាំងនោះជាទ្រុងដបបន្តិច។ ធ្ងន់ជាងឬសូម្បីតែវីសនៅលើកន្លែងអង្គុយ។

វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរដែលពួកគេមានទំងន់ 6,85 គីឡូក្រាម។ មានហេតុផលល្អសម្រាប់អ្នកអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីភាពខុសគ្នារវាងជញ្ជីងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនិងអ្នកដែលយូស៊ីអាយនឹងប្រើដើម្បីវាស់កង់មុនពេលចាប់ផ្តើមប្រណាំង។ (តន្ត្រីសុទិដ្ឋិនិយម) - នេះគឺជាកូឡុំប៊ី V2-r ពីដាន់ម៉ាទីនមកពីអេមីអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេស។

នេះគឺជាកង់ក្តៅដែលអាចបោកបញ្ឆោតបាន។ ខ្ញុំនិយាយថាបញ្ឆោតក្តៅពីព្រោះ V2-r នេះមិនដូចអ្នកដទៃទេ។ អញ្ចឹងវាដូចជាអ្នកដទៃ។

វាមានទម្ងន់ស្រាលជាងរង្វង់មូល V2 ចំនួន ២០០ ក្រាមមានតែ Fabio Aru និងដាន់ម៉ាទីនទេដែលមានពន្លឺភ្លឺច្បាស់។ ហើយជាលទ្ធផលមេកានិកក្រុមមានទំងន់ ៦.៨ គីឡូក្រាម។

ទោះយ៉ាងណាបច្ចុប្បន្ននេះវាមិនស្ថិតនៅក្នុងរបៀប ៦.៨ គីឡូក្រាមទេព្រោះវាមានសំបកកង់ទ្រនាប់ជាមួយនឹងសំបកកង់ដែលគ្មានបំពង់នៅលើវាហើយដាន់នឹងជិះទាំងនេះនៅលើឆាកដែលមិនច្បាស់ព្រោះវាមានលក្ខណៈឌីណាមិកនិងសំបកកង់មានភាពធន់ទ្រាំរំកិលទាប។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលគាត់បើកឡានចូលទៅក្នុងភ្នំនោះសំបកកង់រាងជាបំពង់ទៅហើយវាទៅត្រង់ទៅនឹងកំរិត ៦,៨ យូ។ ស៊ី។ អាយ។ ស៊ី។

ល្អ​ណាស់។ (តន្ត្រីតឹង) កង់ក្តៅទំនើបនេះគឺជាមេក្រុមថ្មី Scott Addict RCof សម្រាប់មីតឆេតុន - ស្កតអាដាមយ៉េតហើយខ្ញុំនិយាយថាម៉ាកថ្មីព្រោះអីវាជាយីហោថ្មីគាត់មានវានៅក្នុងដៃរបស់គាត់ឥឡូវនេះហើយវាមិនមែនទេ ពិតជាត្រូវបានជំរុញឬជំរុញ។ ហើយម៉ាកស្កុតញៀនថ្មីគឺជាការតុបតែងផងដែរ។

ដូចកង់ឡើងភ្នំជាច្រើនដែលយើងបានឃើញវាមានរាងដូចអាកាស។ ដូច្នេះយើងមានកន្លែងអង្គុយទាបកៅអីប្រកាសរាងអក្សរ D ទម្រង់បំពង់អេរ៉ូ។ ហើយនេះជាកាប៊ីនយន្ដហោះ aero ដែលមើលទៅឡូយមែន។

ហើយខ្សែទាំងអស់ត្រូវបានដាក់បញ្ចូលយ៉ាងពេញលេញនៅទីនេះអ្នកគ្រាន់តែអាចនិយាយថា“ ខ្សែភ្លើងមិនអាចមើលឃើញទាល់តែសោះ។ ដូច្នេះអ្នកស្រមៃថាខ្យល់ធ្វើឱ្យវារអិលណាស់។ ហើយឥឡូវនេះមានតែហ្វ្រាំងឌីសប៉ុណ្ណោះ។

ឧបករណ៍មុនគឺរឹសនិងឌីសប៉ុន្តែឥឡូវនេះមានតែហ្វ្រាំងឌីសប៉ុណ្ណោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំគិតថាវាពិតជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់។ បច្ចុប្បន្នវាស្ថិតនៅក្នុងប្រភេទនៃដំណាក់កាលនៃដំណាក់កាលរាបស្មើយើងមានកង់ ៦០ កាន់តែជ្រៅនិងមានប្រអប់លេខតូចចង្អៀត ១១-២៥ ។

ប៉ុន្តែអ្នកអាចរំពឹងថាអ័ដាមនឹងប្តូរកង់នោះនិងកាសធំមួយនៅពេលដែលគាត់ឡើងលើភ្នំខ្ញុំរីករាយនឹងរូបរាងនេះហើយរីករាយនឹងកង់ដែលពេញនិយមបំផុតនៅទីនេះក្នុងដំណើរកម្សាន្ត។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់មើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីកង់ណាមួយនៅក្នុងអត្ថបទនេះនោះយើងមានអត្ថបទទាក់ទងនឹងការជិះកង់ពេញលេញដែលអាចរកបាននៅពេលនេះឬវានឹងមានក្នុងពេលអនាគតដ៏ខ្លីហើយប្រសិនបើអ្នកទទួលបាន GCN Alpe d'Huez អាវសម្រាប់ចង់ប៉ះបញ្ចប់ជាមួយហូឡង់ហូឡង់នៅទីនោះពិនិត្យមើលវាបន្ទាប់មកអ្នកនឹងមានសំណាង។ ពួកគេអាចរកបាននៅក្នុងហាង GCN ។

អ្នកអាចចុចនៅខាងក្រោម។ ទៅឥឡូវនេះ។ លាហើយ!

តើគុណសម្បត្តិប្រើអ្វីដែលគួរឱ្យសោកស្តាយ?

សេលអ៊ីតាលីគឺមានឈ្មោះល្បីនៅក្នុងព្រះគម្ពីរមរមនសម្រាប់peloton ។ អ្នកជិះកង់ចក្រភពអង់គ្លេសរបស់ក្រុមវិមាត្រទិន្នន័យឈ្មោះស្ទីមខាំមីងប្រើវ៉ូណុសប៊ូសតូបូតាអូតូដែលមានរនាំងកាបូន / សេរ៉ាមិចនិងទ្រនាប់ដង់ស៊ីតេទ្វេ។ សូមអានសេឡេលីអ៊ីលយូស្យូសប៊ូសស្ទ្រីបឺតរបស់យើងកែបពិនិត្យឡើងវិញ។ដប់ប្រាំ។ ឆ្នាំ ២០១៩ ។

ដូច្នេះវាជាទីផ្សារប្រកួតប្រជែងសម្រាប់អ្នកឧបត្ថម្ភនិងយីហោនៅប៉ាឡេស្ទីនដូច្នេះតោះក្រឡេកមើលក្រុមទាំង ១៨ នៃដំណើរកម្សាន្ត UCI ពិភពលោកនិងមើលថាតើសមាសធាតុសំខាន់ៗអ្វីខ្លះដែលពួកគេកំពុងប្រើប្រាស់សម្រាប់រដូវកាល ២០១៨ នេះ។ រកមើលថាតើអ្នកណាកំពុងប្រើឧបករណ៍រំអិលនិងឧបករណ៍ចាប់ហ្គែរណាមួយហើយយើងនឹងនាំយកស្ថិតិអ្នក។ ដូច្នេះស៊ីម៉ាណូនៅលើកង់របស់ក្រុមខាងក្រោម: AG2R LA MONDIALE, ASTANA PRO TEAM, BAHRAIN MERIDA, BMC RACING TEAM, BORA HANSGROHETEAM DIMENSION DATA, TEAM EF EDUCATION FIRST, FDJ, TEAM LOTTO NL-JUMBO, MITT-SC FLOORS, TEAM SKY, TEAM SUNWEB GIANT និង TREK SEGAFREDO យ៉ាងហោចណាស់ធ្វើចលនានិងហ្គែររបស់ពួកគេ។

នោះហើយជា ១៤ ក្រុមក្នុងចំណោម ១៨ ក្រុម។ ជម្រើសប្រអប់ហ្គែរដែលពេញនិយមបំផុតទី ២ គឺ Campagnolo និងឧបករណ៍វាស់ល្បឿននិង EPS ។ ក្រុមដែលប្រើវាសម្រាប់ឆ្នាំ ២០១៨ គឺ LOTTO-SOUDAL, MOVISTAR TEAM និង UAE TEAM EMIRATES នៅសល់តែក្រុមមួយប៉ុណ្ណោះ។

តើអ្នកអាចទេ? តើអ្នកគិតថាមិនអីទេខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកប្រសិនបើអ្នកមិនអាច។ វាជាក្រុម KATUSHA-ALPECIN ។ ពួកគេកំពុងប្រើឧបករណ៍រំចង់និងឧបករណ៍លេខរបស់ Sram Red eTap ។

បន្ទាប់មកទៀត៖ កំសត់ណាស់ជាជំរើសដ៏សំខាន់សំរាប់អ្នកជិះអាជីពដែលបើកបររាប់ពាន់គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយឆ្នាំ។ ជម្រើសមិនល្អអាចបំផ្លាញរដូវមួយ។ ដូច្នេះសូមក្រឡេកមើលថាតើអ្នកណាកំពុងប្រើអ្វី។

ដូច្នេះអេហ្វអេយៈ k អ្នកមានក្រុមចំនួនប្រាំដោយប្រើកំសត់របស់អ្នកសម្រាប់ឆ្នាំ ២០១៨ នោះគឺក្រុម MOVISTAR TEAM, TEAM SKY, TEAM LOTTO NL-JUMBO, AG2R LA MONDIALE និងក្រុមចុងក្រោយ BMC RACING TEAM ។ Prologo អ្នកក៏មានក្រុមចំនួន ៥ ផងដែរ។

ដូច្នេះសម fi'zi; k ។ នោះគឺ FDJ, TEAM EF EDUCATIONATION First, BAHRAIN MERIDA, ASTANA និង UAE EMAMATIR EMAMATES ។ ដូច្នេះជំនាញនិងសេលលីអ៊ីតាលីពួកគេម្នាក់ៗមានក្រុមពីរដែលប្រើកែបរបស់ពួកគេ។

ទីមួយសម្រាប់ឯកទេសគឺប៊ែរ - ហាន់សាហ្គ្រូអរអ៊ីយូកឃ្វីនហ្វ្រីដសិន។ ហើយសម្រាប់សេឡេលអ៊ីតាលីយើងមាន LOTTO-SOUDALand TEAM KATUSHA -ALPECIN ។ យីហោខាងក្រោមត្រូវបានតំណាងតែនៅក្នុងក្រុមតែមួយប៉ុណ្ណោះ។

ជិះកង់សប្បុរសធម៌

ហើយនោះគឺជា Bontrager នៅលើ TREK SEGAFREDO ។ យើងមានយក្សនៅលើ TEAM SUBWEB GIANT ។ ការសោកសៅដ៏ឆ្លាតវៃត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយក្រុមធី។ ធី។ អេម។ ឌី។ អេម។ អេមឌី។ អេស។

ហើយចុងក្រោយ MITCHELTON-SCOTT អ្នកស្ថិតនៅលើសាន់ដេសស្តុក។ ចុងបញ្ចប់សូមក្រឡេកមើលម៉ែត្រថាមពល។ បាទ / ចាសពួកគេអាចត្រូវបានរកឃើញនៅទីនេះនៅលើកង់ជាក់ស្តែងនីមួយៗ។

ពួកគេមិនប្រើវាទេប៉ុន្តែដោយនិងធំពួកគេនៅទីនោះឆ្លងកាត់និងឆ្លងកាត់។ សូមក្រឡេកមើលថាដោយសារតែទីផ្សារនេះមានការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំកន្លងមកហើយអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយពួកគេគឺជាម៉ែត្រថាមពលតែមួយគត់ដែលយើងបានឃើញនៅលើកង់ជាទូទៅ។ ប៉ុន្តែអ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរ។

ម៉ាកថ្មី ៗ បានវាយលុកទីផ្សារ។ មានបួនក្រុមសម្រាប់ឆ្នាំ ២០១៨ ។ ដូច្នេះ AG2R LA MONDIALE, BAHRAIN MERIDA, LOTTO -SOUDAL និង TEAM EF EDUCATION FIRST ។

ក្រុមហ៊ុន Shimano បានបង្ហាញឧបករណ៍ថាមពលអគ្គីសនី R9100P របស់ខ្លួនត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងឆ្នាំ 2017។ ហើយពួកគេបានកាន់កាប់ថាមពលអគ្គីសនីភាគច្រើនសម្រាប់ឆ្នាំ 2018. ក្រុមខាងក្រោមប្រើពួកវាសម្រាប់ឆ្នាំ 2018: BMC RACING, FDJ, TREK SEGAFREDO, TEAM SUNWEB GIANT និង FINALLY MITCHELTON-SCOTT នៅឆ្នាំនេះ។ យើងជិះកង់បីនៃដំណើរទេសចរណ៍ពិភពលោក។

ទាំងនេះគឺជាក្រុម VAE TEAM EMIRATES ដែលជាក្រុមបាល់ទាត់អេស្ត្រូអេសភីនិងចុងក្រោយគឺវ៉ាយវីរ៉ា TEAM ។ ឥឡូវជំនាញ។ ពួកគេហាក់ដូចជាកំពុងឧបត្ថម្ភក្រុមមួយចំនួននៅឆ្នាំនេះផងដែរហើយនោះជាការពិតក្រុមដែលពួកគេកំពុងផ្តល់កង់ដល់ពួកគេ។

ដូច្នេះក្រុមមកពី BORA-HANSGROHE និង QUICK-STEP FLOORS ។ យើងពិតជាមិនដឹងច្រើនទេអំពីឧបករណ៍វាស់ថាមពលនេះ។ ហើយក្រុមហ៊ុននៅ glance ដំបូង, ប៉ុន្តែបានតែជាមួយស្លាកយីហោឯកទេសនៅលើវា។

ប៉ុន្តែយើងនឹងមានព័ត៌មានអំពីរបៀបស្វែងរក។ ក្រុមរបស់អតីតម្ចាស់ជើងឯកពិភពលោកគឺលោក Mark Cavendish ពិតណាស់ TEAM DIMENSION DATA ។ អ្នកគឺជាក្រុមតែមួយគត់ដែល Rotors 2IN ។ ប្រើម៉ែត្រថាមពល។

ឥឡូវនេះអ្នកត្រួសត្រាយសូមស្នាក់នៅលើកង់ធីអេមអេហ្វអិមតូតូអិល - ជូប៊ីសម្រាប់ឆ្នាំ ២០១៨ ។ ដូចដំណាក់កាលនៅលើកង់របស់ធីធីអេស។ ហើយទីបំផុតឃ្វៀរពួកគេជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់ឱ្យក្រុម KATUSHA-ALPECIN ដើម្បីផ្តល់យោបល់ដល់ទាំងអ្នកប្រណាំងនិងគ្រូបង្វឹកឥឡូវខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នករីករាយនឹងការរុករកតិចតួចនេះខ្ញុំបានជិះកង់គាំទ្រដើម្បីមើលថាតើខ្ញុំស្មានថានឹងធ្វើអ្វីប្រើសម្រាប់ឆ្នាំ ២០១៨ ។ ។

អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំស្គាល់ម៉ាកផលិតផលដែលអ្នកចូលចិត្តនៅក្នុងសេចក្តីអធិប្បាយខាងក្រោម។ ខ្ញុំចង់អានរឿងទាំងនេះហើយរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នា។ ឥឡូវចុងក្រោយភ្លេចចូលចិត្តនិងចែករំលែកអត្ថបទនេះជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នកហើយធីស៊ីអិនតិចក៏ជាវឆានែលដែរ។

ឥឡូវចុចឡូហ្គោនៅលើអេក្រង់។ អ្នកត្រូវធ្វើដូច្នេះ។ សម្រាប់អត្ថបទអស្ចារ្យពីរទៀតអំពីបច្ចេកវិទ្យាដែលយើងរកឃើញនៅទីនេះ។

ហើយនៅទីនេះសូមពិនិត្យមើលកង់ដែលគាំទ្ររបស់ភីស្សាសាន់។

តើមានអ្វីនៅក្នុង Tour de France Musette?

អាហាររូបត្ថម្ភនៅលើកង់នៅទេសចរណ៍ដឺបារាំង

ជាទូទៅកmusetteត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកាបូបតូចមួយដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ដឹកស្បៀងអាហារឬរបស់របរផ្ទាល់ខ្លួននៅពេលឡើងភ្នំការធ្វើដំណើរជិះកង់។ ល។ នៅក្នុងពិភពនៃការប្រណាំងកង់ប្រកបដោយជំនាញវិជ្ជាជីវៈកាបូបនេះមានផ្ទុកនូវចំណីអាហារនិងទឹកហើយត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអ្នកជិះកង់នៅក្នុងតំបន់ចំណីក្នុងពេលប្រណាំង។

ប្រសិនបើអ្នកបានឃើញដំណើរទេសចរណ៍ដឺដឺបារាំងឥឡូវនេះអ្នកប្រហែលជាបានឃើញអ្នកជិះកង់រើសឥវ៉ាន់បែបនេះពីមនុស្សដែលឈរនៅម្ខាងផ្លូវប្រហែលពាក់កណ្តាលដំណាក់កាលនីមួយៗ។ ពួកវាត្រូវបានគេហៅថា musettes ហើយពួកគេពេញ។ ហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះគឺថាអ្នកប្រណាំងមិនចាំបាច់ចាប់ផ្តើមឆាករាល់ថ្ងៃដោយមានថង់ប៉ោង ៗ ផ្ទុះឡើងជាមួយនឹងអាហារទាំងអស់ដែលពួកគេត្រូវការសម្រាប់ថ្ងៃនោះទេ។

សំខាន់ពួកគេមានអាហារថ្ងៃត្រង់របស់អ្នកបើកបរ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងឆ្លងកាត់អ្វីដែលមាននៅក្នុងតុក្កតាធម្មតាពន្យល់ពីមូលហេតុដែលវានៅទីនោះហើយបង្ហាញអ្នកពីរបៀបធ្វើរបស់ពិសេសមួយចំនួនដែលអ្វីដែលប្រុសៗបរិភោគដូចជានំអង្ករ។ ត្រូវប្រាកដថាជាវ GCN ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់និងចុចរូបសញ្ញាកណ្ដឹងតូចផងដែរព្រោះអ្នកនឹងទទួលបានការជូនដំណឹងនៅពេលយើងបញ្ចូលអត្ថបទហើយល្អវាឥតគិតថ្លៃនិងជួយឆានែលផងដែរ។ នៅទីនេះតុក្កតា GCN របស់យើងខ្ញុំនឹងដាក់ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងវា។

ចាប់ផ្តើមជាមួយវត្ថុធំជាងគេគឺដប។ (តន្ត្រីអេឡិចត្រូនិចដែលធូរស្បើយ) T អ្នកច្រើនតែរកឃើញដបពីរនៅក្នុងតុក្កតាឬការដេញថ្លៃនៅពេលដែលគេហៅថាប្រសិនបើអ្នកជាជនជាតិបារាំង។ ហើយនោះមានន័យថានៅពេលអ្នកប្រណាំងយកអាវរបស់ពួកគេពួកគេនឹងចោលដបដែលមាននៅលើកង់របស់ពួកគេដែលមានន័យថាប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកដបទឹកដែលជាវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ដែលជាកន្លែងល្អសម្រាប់ស្នាក់នៅឬខាងស្តាំបន្ទាប់ពី តំបន់ចិញ្ចឹមនៅក្នុងការប្រណាំងគាំទ្រ។

មានរបស់របរប្លែកៗជាច្រើនដែលអ្នកអាចដាក់ដបហើយរបស់ទាំងនេះត្រូវបានតម្រូវទៅតាមអ្នកជិះម្នាក់ៗអាស្រ័យលើចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនក៏ដូចជាតំរូវការនៃឆាក។ អ្នកអាចមានទឹកចាស់នៅក្នុងនោះ។ ហើយអ្នកជិះកង់ជាច្រើនធ្វើប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចប្រើម្សៅថាមពលដូចពីមិត្តភក្តិរបស់យើងនៃប្រឡាយអេនវីវេតពួកគេចូលមកទាំងថង់ឬកំប៉ុងហើយពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យមានជាតិទឹកជាមួយនឹងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់ទាំងអស់ប៉ុន្តែថែមទាំងប្រេងឥន្ធនៈនោះផង។ និងការទទួលយកការ៉ុតសម្រាប់ឆាក។

អ្វីផ្សេងទៀតដែលយើងបានឃើញជានិន្នាការតិចតួចដែលយើងបានកត់សម្គាល់នៅ Giro អ្នកប្រណាំងខ្លះពិតជាមានប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងដបរបស់វា។ ហើយរឿងនេះច្រើនតែស្ថិតនៅលើឆាករាបស្មើដែលជាកន្លែងសម្រាប់អ្នកដែលចង់ប្រកួតប្រជែងដណ្តើមពានរង្វាន់ហ្គ្រេនធ័រវាស្ទើរតែដូចជាថ្ងៃសម្រាកសម្រាប់ពួកគេហើយដូច្នេះពួកគេនឹងមានប្រូតេអ៊ីនបន្តិចនៅក្នុងដបមួយរបស់ពួកគេនៅចំណុចខ្លះក្នុងដំណាក់កាលនោះ ដើម្បីជួយពួកគេជាមួយនឹងដំណើរការនៃការស្តារឡើងវិញនេះ។ ដោយផ្ទាល់ខ្ញុំចូលចិត្តមានទឹកនៅក្នុងដបមួយរបស់ខ្ញុំហើយបន្ទាប់មកម្សៅថាមពលខ្លះនៅក្នុងមួយទៀត។

នោះហើយជាអ្វីដែលខ្ញុំមានហើយពួកគេនឹងទៅតុក្កតា។ បន្ទាប់មកបារថាមពល។ រឿងអស្ចារ្យអំពីបារថាមពលគឺថាពួកគេមានកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ក្នុងបរិមាណតិចដែលមានន័យថាពួកគេមិនយកកន្លែងទំនេរច្រើននៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នកទេ។

ឥលូវនេះពួកគេមានរសជាតិនិងពូជគ្រប់ប្រភេទហើយសព្វថ្ងៃនេះពួកវាពោរពេញទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាតងាយស្រូបយកដែលអ្នកចង់បាន។ ប៉ុន្តែនិន្នាការថ្មីមួយដែលយើងបានកត់សម្គាល់ជាមួយអ្នកប្រណាំងអាជីពគឺថាយើងនឹងកាន់តែខ្លាំងឡើងសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រូតេអ៊ីន។ ឥឡូវនេះវាមានអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតក្នុងការជួយអ្នកប្រណាំងឱ្យងើបឡើងវិញនិងសម្របខ្លួនទៅនឹងការបណ្តុះបណ្តាលនៅពេលពួកគេធ្វើវា។

ក្នុងរយៈពេល ៣ សប្តាហ៍នៃដំណើរកម្សាន្តធំដូចជាដំណើរកំសាន្តប្រទេសបារាំងរឿងតិចតួចដូចជាការជាសះស្បើយប្រសើរជាងមុនអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាទាំងអស់ដែលខ្ញុំនឹងដាក់វាពីរបីនៅក្នុងហោប៉ៅខ្ញុំនឹងរុំប្រូតេអ៊ីនមួយនៅក្នុងនោះ។ ហើយបន្ទាប់មករសជាតិក្រែមក្រូចឆ្មាខ្លះ។ សំណព្វរបស់ខ្ញុំ។

បន្ទាប់គឺជែល។ មែនហើយជែលប្រហែលជាត្រូវបានគេស្គាល់និងប្រភេទល្អបំផុតបាទ / ចាសមែនហើយចម្លើយកំពូលរបស់ក្រុមគ្រួសារសំណាងសម្រាប់អ្វីដែលអ្នកជិះកង់បរិភោគនៅលើកង់ប្រភេទផ្សេងៗគ្នានិងរសជាតិផ្សេងៗប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់ស្គាល់វាចាំបាច់ណាស់មានជាតិស្ករដែលមានជាតិ viscous ។ វត្ថុរាវដែលអ្នកច្របាច់ចូលយ៉ាងលឿនចូលក្នុងប្រព័ន្ធរបស់អ្នកហើយឆាប់ស្រូបយកនិងចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមដើម្បីផ្គត់ផ្គង់អ្នកនូវគ្លុយកូសហ្វ្រីហ្គូស្យូសនិងស៊ុលម៉ុកនិងម៉ូលេគុលស្ករផ្សេងទៀតដែលវាផ្ទុកអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកមានថាមពល។ ឥលូវនេះមានជែលផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន, មានជែលអ៊ីសូតូម្យូមជួយឱ្យអ្នកមានសំណើមនៅថ្ងៃក្តៅហើយវាក៏មានជែលកាហ្វេអ៊ីនដែលជែលជាមួយជាតិកាហ្វេអ៊ីនផងដែរ។

ហើយគុណសម្បត្តិចូលចិត្តយកពួកគេដើម្បីផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការជម្រុញបន្តិចបន្តួចជាទូទៅឆ្ពោះទៅចុងបញ្ចប់នៃដំណាក់កាល។ ហើយជែលជាទូទៅគឺជាអ្វីមួយដែលពួកគេយកនៅខាងក្រោយនៃការប្រណាំងឬឆាកពួកគេមានទំនោរចាប់ផ្តើមជាមួយអាហាររឹងពិតប្រាកដដូច្នេះរង្គសាលនិងផ្នែកផ្សេងទៀតដែលយើងមកដល់។ ហើយបន្ទាប់មកប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់បានការជំរុញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅចុងបញ្ចប់ជែល។

ខ្ញុំនឹងបន្ថែមរសជាតិកាហ្វេអ៊ីននោះសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំសម្រាប់ចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនេះ។ តើយើងមានអ្វីនៅទីនេះ? ? រសជាតិកូឡានិងរសជាតិពណ៌ទឹកក្រូច។ ខ្ញុំជាបុរសកូឡាខ្ញុំយកជែលកូឡា។

ជិះកង់អំបិលគ្រាប់

បន្ទាប់គឺជាអ្វីដែលអ្នកមិននឹកស្មានដល់។ ប៉ុន្តែវាជាអ្វីដែលយើងឃើញមានច្រើននៅក្នុងការគាំទ្រ musettes ។ ហើយនោះគឺជាភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូន។

អញ្ចឹងខ្ញុំជាមនុស្សធម្មតាម្នាក់នេះមិនមែនជាកំប៉ុងធម្មតាទេ។ គ្រាន់តែចង់និយាយត្រង់ក្នុងករណីដែលអ្នកគិតថាខ្ញុំជាយក្សឬអ្វីមួយ។ វាជាកំប៉ុងតូច ១៥០ មីល្លីលីត្រជំនួសឱ្យកំប៉ុងធម្មតា ៣៣០ មីល្លីលីត្រ។

ទោះបីជាអ្នកនឹងមិនបានឃើញភេសជ្ជៈពិសេសនោះក៏ដោយព្រោះខ្ញុំទើបតែយកវាចេញពីតុលីឡូឌីហើយវាជាស្រាបៀរដាក់វានៅទីនោះកូឡាកូឡាហើយនោះដោយសារតែវាជាភេសជ្ជៈត្រជាក់ដែលមានជាតិស្ករហើយអ្នកបើកបរផងដែរប្រសិនបើពួកគេចូលចិត្តរសជាតិវាល្អ។ សម្រាប់សីលធម៌។ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងមិនអាចមើលឃើញទំហំពេញទេហើយមូលហេតុគឺដោយសារតែវាកំពុងពុះកញ្ជ្រោលនិងពពុះនិងឧស្ម័នវាអាចជាឧស្ម័នបន្តិចដែលជាការខ្វះខាតដែលអ្នកមិនចង់បាននៅពេលអ្នកជិះកង់។ ប៉ុន្តែយើងនឹងដាក់វានៅក្នុងតុក្កតា។

នៅក្នុង musettes ជាច្រើនអ្នកអាចរកឃើញនំសាំងវិចតូចមួយដែលនៅក្នុងកីឡាត្រូវបានគេហៅថា paninis ដែលសំដៅទៅលើអ៊ីតាលី។ ហើយជារឿយៗពួកគេត្រូវបានខ្ចប់តាមរបៀបនោះ។ អញ្ចឹងអ្វីដែលពួកវាជាធម្មតាមានរសជាតិផ្អែមតិចៗដូចជានំប័រនំផ្អែមដូចនំនេះគ្មានសំបកហើយបន្ទាប់មកបំពេញដោយការបំពេញផ្សេងៗគ្នាវាជាពេលថ្ងៃត្រង់។

ជាការប្រសើរណាស់, ការបំពេញសំណព្វរបស់ដាន់ឡីដគឺជាប៊ឺសណ្តែកដីនិងប៊ីចចេកដូច្នេះយើងទៅរកវា។ ប៉ុន្តែការរាលដាលសូកូឡាក៏ជារឿងធម្មតាដែរនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ ប៉ុន្តែក៏មានរឿងដែលល្អផងដែរត្រីធូណាហាំឈីសអ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចធ្វើទៅបាន។

អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកបើកបរចូលចិត្ត, នេះក៏មាននៅក្នុង Musette ផងដែរ។ ហើយខណៈពេលដែលកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងសាំងវិចតូចមិនងាយស្រូបយកដូចម្សៅថាមពលពិសេសទេវាល្អណាស់ដែលមានអ្វីដែលគួរឱ្យពេញចិត្តនិងអ្វីដែលទន់ភ្លន់និងរវាងអាហារដែលងាយស្រូបយកហើយវាល្អជាងសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ជាពិសេសក្នុងរយៈពេលបីសប្តាហ៍។

នំស្រូវបន្ទាប់ខ្ញុំមានខ្លះនៅទីនេះ។ ហើយនំអន្សមបានក្លាយជាចំណូលចិត្តដ៏មុតមាំក្នុងចំណោមអ្នកប្រណាំងនៅក្នុងប្រូតេណូលីន។ ហើយសម្រាប់ហេតុផលល្អស្រូវគឺជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃកាបូអ៊ីដ្រាតងាយស្រូបយកនិងមានសំពាធតិចតួចលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងពោះវៀនរបស់មនុស្សភាគច្រើន។

វាក៏មានបរិមាណតិចដែរដែលមានន័យថាវាមិនបន្សល់ជាតិសរសៃច្រើននៅក្នុងពោះវៀនសម្រាប់បរិមាណថាមពលដែលវាមាន។ ដូច្នេះអ្នកមិនផ្ទុកទម្ងន់លើសនៃជាតិសរសៃនេះទេបើមិនដូច្នេះទេនឹងមិនធ្វើអ្វីដែលសំខាន់ក្នុងកីឡាដូចជាជិះកង់ដែលកម្លាំងដល់ទំងន់គឺសំខាន់ណាស់។ ខ្ញុំនឹងដាក់នំខេកមួយចំនួននៅខាងក្នុងប៉ុន្តែមុនពេលដែលខ្ញុំធ្វើដូច្នេះសូមចូលទៅផ្ទះបាយហើយខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបធ្វើនិងត្បាញនំអង្ករផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ហ្គីតានិងបារគឺជាប្រភពឥន្ធនៈដ៏អស្ចារ្យប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់ញ៉ាំវារាល់ថ្ងៃរាល់ថ្ងៃរយៈពេល ៣ សប្តាហ៍ទេ។

ហើយអ្នកជំនាញក៏មិនធ្វើដែរ។ ខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីវិធីធ្វើរូបមន្តនំអង្ករមូលដ្ឋានដែលខ្ញុំបានរៀនពីនីហ្គែលមីឆេលនៅសាលាអេហ្វ។ អេហ្វ។ អេស។ អេ។ ឌី។ អេស។ ឌ។ នេះពិតជារូបមន្តដែលខ្ញុំធ្វើបានច្រើនហើយខ្ញុំក៏ចូលចិត្តរសជាតិនិងមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំក៏ចូលចិត្តដែរ។ វាធ្វើនំចំនួន ២០ ហើយនំនីមួយៗគឺប្រហែល ២៣,២៤ ក្រាមនៃការ៉ុតហើយមានប្រហែល ១២០, ១៣០ កាឡូរីត្រឹមត្រូវ, តោះយើងត្រៀមវាហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីបច្ចេកទេសត្បាញគាំទ្រខ្ញុំក៏ត្រូវការ GCN Capron ( កណ្តឹងរោទិ៍) ទាំងនេះគឺជាគ្រឿងផ្សំសម្រាប់រូបមន្តអង្ករជាមុនសិនជាធម្មតាអ្នកគួរតែប្រើប្រភេទបាយរឺគ្រាប់ធុញ្ញជាតិអ្នកក៏អាចប្រើអង្ករស៊ូស៊ីខ្ញុំទទួលបានអង្ករ arborio risotto ៥០០ ក្រាម។

ឈីសក្រែមទន់បន្តិច ២៥០ ក្រាមដូចក្នុងកំប៉ុង។ ចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡាខ្លះ cinnamon មានតែដីទេ cinnamon ធម្មតា។ ស្ករខ្លះ។

ហើយផ្កាខ្លះយកទឹកដមផ្កាធ្វើឱ្យវាផ្អែម។ អ្នកក៏អាចប្រើទឹកឃ្មុំប្រសិនបើអ្នកចង់បានខ្ញុំនឹងលាងអង្ករជាមុនហើយយកសំណល់ម្សៅចេញពីវាហើយបន្ទាប់មកអ្នកចង់ដាក់វានៅក្នុងខ្ទះធំមួយដូចនេះធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមានគំរបលើអង្ករលាងខ្ញុំ ' ខ្ញុំនឹងយកស្ករសបីស្លាបព្រាបាយខ្ញុំប្រើស្ករសពណ៌សប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រើស្ករសណាក៏បានតាមដែលអ្នកចង់បានខ្ញុំនឹងបន្ថែមស្ករសពីរបីស្លាបព្រាកាហ្វេខ្ញុំមិនវាស់វាខ្ញុំគ្រាន់តែវាយវា។ ហើយទីបំផុតស្លាបព្រាកាហ្វេចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡា។

ចំពោះល្បាយអង្ករនៅទីនេះខ្ញុំបន្ថែមទឹក ៨០០ មីល្លីលីត្រឥឡូវព្យាយាមអោយបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមទឹកច្រើនពេកវានឹងធ្វើឱ្យអង្ករស្អិតនិងរអិលហើយមិនរក្សារាងឱ្យល្អទេ។ បន្ទាប់មកល្បាយនេះត្រូវបានគេយកទៅដាំឱ្យពុះហើយបន្ថយទៅកន្លែងស្ងោរបន្ទាប់ពីពុះ។

វានឹងចំណាយពេលប្រហែល ១០ នាទីដើម្បីចំអិន។ ហើយវាចាំបាច់ក្នុងការដាក់គំរប។ ប្រសិនបើអ្នកមានម៉ាស៊ីនកិនស្រូវប្រើមួយក្នុងចំនោមពួកគេពីព្រោះវាពិតជាល្អមែនប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់តឹងរឹងទេអ្នកគ្រាន់តែអាចប្រើខ្ទះហេតុផលដែលអ្នកត្រូវការគំរបអាចជួយរក្សាសំណើមនៅក្នុងនិងដើម្បីរក្សា បរិមាណទឹកថេរ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានគំរបទេទឹកនឹងហួតហើយអ្នកពិតជាមិនមានបរិមាណទឹកត្រឹមត្រូវសម្រាប់អង្ករទេអ្នកអាចប្រាប់ថាពេលណាអង្ករត្រូវបានចម្អិនពីព្រោះជាទូទៅទឹកទាំងអស់ត្រូវបានស្រូបចូលហើយស្រូវមាន ក្លាយជាស្រស់ស្អាតនិងទន់ដូច្នេះខ្ញុំនឹងយកកំដៅនេះចេញ។ ជំហានបន្ទាប់គឺត្រូវដាក់ល្បាយស្រូវចូលក្នុងថាសធំមួយដូចនេះ។ ចំពោះល្បាយអង្ករឆ្អិនឥឡូវនេះយើងបន្ថែមឈីសក្រែមចំនួន ២៥០ ក្រាមអ្នកអាចធ្វើវាបានដូច្នេះអ្នកអាចប្រើជម្រើសវ៉ែនតាប្រសិនបើអ្នកចង់ទៅជាមួយឈីសក្រែមធម្មតា។

យើងក៏នឹងប្រើទឹកដមផ្កាដូចទឹកឃ្មុំដែលបានរៀបរាប់ដែរ។ ពីរបីស្លាបព្រារបស់វា។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយគ្នា។

ឥឡូវខ្ញុំបានលាយវាបញ្ចូលគ្នា។ ខ្ញុំប្រើ spatula ដើម្បីរាលដាលចេញហើយគ្រាន់តែដាក់វានៅក្នុងថាសឱ្យរាបស្មើតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានថាសមួយផ្សេងទៀតដាក់នៅលើកំពូលធ្វើឱ្យវារាបស្មើរហើយធ្វើឱ្យវាស្រស់ស្អាតហើយសូម្បីតែមួយណាដែលមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនមានវាទេនៅពេលនេះ។

គាំងដំណើរឆ្ពោះទៅកាន់ប្រទេសបារាំង

អ្វីដែលនៅសេសសល់គឺត្រូវគ្របវាជាមួយខ្សែភាពយន្តឬរុំប្លាស្ទិចប្រសិនបើអ្នកមកពីរដ្ឋហើយបន្ទាប់មកទុកវានៅក្នុងទូទឹកកកពេញមួយយប់ដូច្នេះវានឹងជាឈុត។ សំណាងខ្ញុំបានរៀបចំច្រើននៅទីនេះ។ រង់ចាំមិនមានទេខ្ញុំមិនយល់ទេ។

នេះជារបៀបដែលបទបង្ហាញគួរដំណើរការ។ ចាំខ្ញុំសូមបញ្ជាក់ថាអ្នកនិយាយថាខ្ញុំពិតជាត្រូវធ្វើខ្លះមុនដូច្នេះថាមានរឿងខ្លះបានធ្វើពីមុនហើយឬនៅ? ដំណើរការយើងនឹងត្រូវរង់ចាំ។ (វង់ភ្លេងវង់ភ្លេងខុស) (សំឡេងរោទ៍តាមទូរស័ព្ទ) មានន័យថាគេធ្វើរួចរាល់ហើយដូច្នេះខ្ញុំយកល្បាយស្រូវចេញពីទូរទឹកកកវារួចរាល់ហើយ។

ហើយខ្ញុំនឹងកាត់វាប្រហែលជា ២០ បំណែកស្មើៗគ្នា។ ខ្ញុំនឹងឱ្យស្លាបតែភ្នែកប៉ុណ្ណោះព្រោះខ្ញុំដកខ្លួនចេញហើយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់មានភាពជាក់លាក់អ្នកអាចដកខ្សែអាត់ចេញ។

ខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបត្បាញនំខេកនីមួយៗ។ ហើយសម្រាប់រឿងនេះអ្នកត្រូវការខ្សែភាពយន្តដែលមានរាងជា parchment ។ ឥឡូវនេះអ្នកអាចយកវានៅតាមផ្សារទំនើបភាគច្រើនប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រើក្រដាសត្បាញស្តង់ដារដោយមិនមាន parchment នៅម្ខាងទៀតខ្ញុំបានសាកល្បងវាមិនដំណើរការទេ។

ដូច្នេះខ្ញុំជាទូទៅកាត់ផ្នែកមួយដែលមានប្រវែងប្រហែល ៦ អ៊ីញហើយបន្ទាប់មកបត់ជាពាក់កណ្តាលកាត់វាជាពាក់កណ្តាលហើយបំណែកនីមួយៗនៃបំណែកទាំងនោះគឺជាទំហំដ៏ល្អសម្រាប់នំអង្កររបស់ខ្ញុំ។ (តន្ត្រីអេឡិចត្រូនិកដែលសម្រាក) យកនំខេករបស់អ្នកដាក់វានៅចំកណ្តាលត្រពាំងហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងបញ្ចប់ហើយរុំវាដូចជាអំណោយ។ ដូច្នេះបត់វារហូតដល់ទីបញ្ចប់ហើយអ្នកយកចុងម្ខាងទៀតហើយរុំវាមកវិញដោយខ្លួនវា។

ហើយបន្ទាប់មកអ្នកគួរតែមានអ្វីលើសហើយបន្ទាប់មកអ្នកបត់វាដូចនេះ។ ដើម្បីបង្កើតបបូរមាត់នោះ។ ហើយបបូរមាត់នោះពិតជាមានប្រយោជន៍សម្រាប់បើកនំខេកនៅពេលដែលដាក់ក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក។

ហើយអ្នកក៏អាចសរសេរនៅលើវាដើម្បីនិយាយពីអ្វីដែលក្នុងករណីពិសេសនេះគឺនំខេកឬប៉ាស្តា។ បន្ទាប់មកគ្រាន់តែចុចចុងបញ្ចប់ដោយដូចជាអំណោយ។ ចុចរាបស្មើ។

ហើយបត់ម្តងទៀត។ ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយថានេះគឺជារូបមន្តមូលដ្ឋានអ្នកជំនាញជាច្រើនចូលចិត្តប្រៃ - ដួងចិត្តជាមួយនឹងអ្វីៗដូចជានំប័រនិងឈីសនៅក្នុងវា។ អ្នកធ្វើឱ្យពួកគេផ្អែមអ្នកអាចបន្ថែមគ្រាប់អ្នកអាចបន្ថែមផ្លែឈើស្ងួតដូចជាកាលបរិច្ឆេទនិងផ្លែ raisins អ្វីក៏ដោយអណ្តែតលើទូករបស់អ្នកទៅឆ្កួត។

ឥឡូវនេះខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នករីករាយនឹងអត្ថបទនេះហើយបើដូច្នេះសូមមេត្តាផ្តិតមេដៃនិងចែករំលែកវាជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នកហើយប្រសិនបើអ្នកចង់ទៅហាង GCN យើងមានអាវយឺតអាល់ផិចហូពេញលេញជាមួយយើងហូឡិនខ័រ ល្អ។ ហើយសូម្បីតែ musettes GCN ។ ហើយដើម្បីមើលអត្ថបទមួយទៀតអំពីអាហារបំប៉ននៅលើសឺនធួរនិងអ្វីដែលរ៉ាយរ៉ាយបរិភោគសូមចុចលើរូបតុក្កតារបស់ខ្ញុំ។

តើមានអ្វីនៅក្នុងតុក្កតា?

នេះmusetteក៏មានផ្ទុកប្រេងចំនួន ២ ផងដែរគឺមួយមានទឹក (សម្គាល់ដោយអក្សរ W) និងមួយទៀតមានភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងព្រមទាំងភេសជ្ជៈមានជាតិខ្លាញ់សម្រាប់ព្យាបាលជំងឺជាតិស្ករហ្គែលថាមពល ២ និងបារថាមពល ២ ។ ហ្វីហ្វីក៏បាននិយាយផងដែរថាក្រុមអ្នករៀបចំផែនការត្រៀមតែប្រាំបួនប៉ុណ្ណោះmusettesរាល់ថ្ងៃសំរាប់អ្នកជិះនីមួយៗ។១៨.០៧.២០១៦

តើប្រុសប្រើកង់ទំហំប៉ុនណា?

ប្រុសជាទូទៅជិះកង់ដែលមានបំពង់ខាងលើប្រវែង ២០.៥ អ៊ីញដល់ ២២ អ៊ីញ។ អ្នកជិះកង់ខ្លីរួមទាំងកុមារជាទូទៅមានបំពង់កំពូលដែលមានប្រវែងពី ១៨ ទៅ ២០ អ៊ីញ។ បំពង់ខាងលើសម្រាប់កសម្រាប់-ទំហំកង់មានប្រវែង ២០,៥ អ៊ីញដល់ ២១ អ៊ីញ។

តើនំ ១១ ២៨ ២៨ ជាអ្វី?

បច្ចុប្បន្នការរៀបចំប្រអប់លេខទូទៅបំផុតនៅលើកង់ផ្លូវថ្មីគឺខ្សែសង្វាក់ ៥០/៣៤ ដែលមានអេសដប់មួយ-នំខេក ២៨ ចាន។ នេះមានន័យថាខ្សែសង្វាក់ធំនិងតូចមានធ្មេញ ៥០ និង ៣៤ រៀងៗខ្លួនហើយរបស់កាសែតcog តូចបំផុតមានដប់មួយធ្មេញនិង cog ធំបំផុតរបស់វាមាន២៨ធ្មេញ។៣១ ។ ឆ្នាំ ២០១៩ ។

តើប្រុសប្រើកាត់កោដិឬអត់?

ខណៈពេលដែលកណ្តាលដ៏ធំមួយកាត់ចេញជួយបន្ធូរសម្ពាធលើតំបន់ perineum ដែលជួយលំហូរឈាម។ វាគឺសម្រាប់ហេតុផលនេះថាថាមពលឯកទេសកែបគឺជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងក្នុងចំណោមអ្នកប្រណាំងស្ម័គ្រចិត្តនិងការឧបត្ថម្ភពិសេសដំណើរកម្សាន្តពិភពលោកប្រុសដូចគ្នា។

ហេតុអ្វីបានជា saddles គាំទ្រខ្ពស់ដូច្នេះ?

ស៊ុមតូចជាងជាមួយបំពង់ក្បាលខ្លីជាងនិងដើមមួយដែលឋិតនៅខាងស្តាំលើបំពង់ក្បាលមនុស្សប្រុសអាចទទួលបានកម្ពស់ពីកំពស់ធ្លាក់ចុះ។កែបទៅចំណុចទាញ។ ប្រុសមាននិន្នាការជិះស៊ុមតូចជាងចង្វាក់ធម្មតា។

តើតុក្កតាបារាំងគឺជាអ្វី?

នាមស្រី។ (= ថង់) ផ្ទាំងអាហារថ្ងៃត្រង់ - កាបូប (កាន់លើស្មា)

តើទឺរដឺបារាំងប្រើកង់ប្រភេទអ្វី?

រីងកៅអីកង់កន្លែងអ្នកដាក់ឈ្មោះវាទាំងអស់អាចត្រូវបានផលិតចេញពីកាបូន។ នេះបាននាំឱ្យ Tour de France និងអ្នកប្រណាំងប្រជែងធំ ៗ ផ្សេងទៀតយកកង់ដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះនិងបន្ថែមគ្រឿងបន្លាស់ដែលមានអាយុកាលដូចជាអេដស្ព័រដើម្បីបំពេញតាមដែនកំណត់ទំងន់។

តើក្រុមណាខ្លះនៅក្នុងដំណើរកម្សាន្តដឺដឺបារាំង?

កង់នៃឆ្នាំ ២០២០ ទេសចរណ៍ដឺបារាំង។ មានយីហោកង់ចំនួន ១៩ ដែលឧបត្ថម្ភដល់ក្រុមចំនួន ២២ នៃព្រឹត្តិការណ៍ទេសចរណ៍ដឺដឺបារាំងឆ្នាំ ២០២០ ។ Canyon, Willier, និង Specialized មានក្រុមចំនួនពីររួមទាំងយីហោផ្សេងទៀតមាន…

តើអ្វីទៅជាច្បាប់សម្រាប់ដំណើរកំសាន្តដឺដឺបារាំង?

ដើម្បីចៀសវាងហានិភ័យនៃទំនាស់ផលប្រយោជន៍ក្រុមនិងសមាជិកនីមួយៗ (អ្នកប្រណាំងបុគ្គលិកត្រួតពិនិត្យគ្រូបង្វឹកគ្រូពេទ្យ។ ល។ ) មានកាតព្វកិច្ចមិនចូលរួមដោយផ្ទាល់ក្នុងការភ្នាល់កីឡាទាក់ទងនឹងដំណើរកម្សាន្តដឺឌ្រីបារាំងឡើយ។ ដោយផ្ទាល់ឬតាមរយៈអន្តរការី - មាត្រា ៣០