សំខាន់ > ការប្រកួតជើងឯកពិភពលោក > ឆ្នាំ ២០២០ ជើងឯកពិភពលោកយូស៊ី - ដំណោះស្រាយជាក់ស្តែង

ឆ្នាំ ២០២០ ជើងឯកពិភពលោកយូស៊ី - ដំណោះស្រាយជាក់ស្តែង

តើអ្នកណាជាអ្នកឈ្នះក្នុងការប្រណាំងរថយន្ត UCI Men's Road Race 2020?

ជនជាតិបារាំង Julian Alaphilippe





ខណៈពេលដែលអ្នកខ្លះទទួលបានជោគជ័យនៅលើការឡើងភ្នំអ្នកផ្សេងទៀតរង់ចាំសម្រាប់កូនចៅដើម្បីទទួលបានចំណែកផ្ទាល់ខ្លួននៃកិត្តិនាម។ វាជាឱកាសសម្រាប់រាងកាយងើបឡើងវិញប៉ុន្តែវាដល់ពេលដែលចិត្តធ្វើការ។ សមយុទ្ធវិលត្រឡប់ហានិភ័យដែលតម្រូវឱ្យមានការវិភាគការគណនានិងការព្យាករណ៍។

ការក្តាប់ដៃលើភ្នំ

ការរំខានជាលើកទីពីរគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបោះឱ្យអ្នកចេញពីគែមមួយនៃផ្លូវអាល់ផែន។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងក្រឡេកមើលអ្នកជិះកង់ដើមកំណើតដែលមានបទពិសោធន៍ខ្លះក្នុងការជិះកង់អាជីពហើយស្វែងយល់ពីបច្ចេកទេសខ្លះដែលពួកគេប្រើ។ ការប្រណាំងអាចត្រូវបានឈ្នះឬចាញ់នៅលើកំពូលភ្នំរបស់ភីហ្សាសាន់តារបស់ Super-Tuck ក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ជើងឯកពិភពលោកឆ្នាំ ២០១៥ ដែលផ្តល់ឱ្យគាត់នូវចំណងជើងពិភពលោកដោយមើលចម្ងាយរវាងគាត់និងអ្នកដេញតាមមុនពេលចុះចតហើយប្រៀបធៀបវាទៅនឹងពេលដែលគាត់បុកដល់បាតនៅពេលគាត់ មានតែម្នាក់គត់ដែលមិនបានបុកហ្វ្រាំងនៅជ្រុង។

វាជាការប្រថុយប្រថានមួយប៉ុន្តែវាបានបញ្ចប់នៅទីបញ្ចប់។ អាវយឺតដ៏ពេញនិយមត្រូវបានគេពេញនិយមសម្រាប់ទសវត្សចុងក្រោយនេះប៉ុន្តែវាបានវិវត្តជាមួយមនុស្សជំនាន់មុន។ រចនាប័ទ្មប្លែកៗជាច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងទសវត្សរ៍ទី ៩០ អ្នកខ្លះមានគំនិតច្នៃប្រឌិតដូចជារចនាបថម៉ាកូផាត់តាននី។



សូមកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលគាត់ដាក់ទំងន់របស់គាត់នៅលើកង់ខាងក្រោយខណៈពេលដែលក្រពះរបស់គាត់ដេកនៅលើកែប។ នេះធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពរួមប្រសើរជាងមុន។ ការចាកចេញគឺមានន័យថាត្រូវបានវាយប្រហារហើយគ្មាននរណាម្នាក់ធ្វើបានល្អជាងលោក Paolo Savoldelli ដែលបានដាក់ឈ្មោះ Falcon សម្រាប់វិធីដែលវាចុះមកនោះទេ។

គាត់បានឈ្នះការប្រកួតនៅប្រទេសអ៊ីតាលីក្នុងឆ្នាំ ២០០៥ ដោយសារជំនាញបន្ទាប់របស់គាត់។ បន្ទាប់ពីគូប្រជែងរបស់គាត់បានទុកគាត់ចោលនៅលើផ្លូវឡើងភ្នំមួយហើយធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់ការនាំមុខរបស់គាត់ពួកគេមានការភ្ញាក់ផ្អើលដែលគាត់បានចាប់ពួកគេនៅលើកន្លែងចុះចតនិងរក្សាអាវពណ៌ផ្កាឈូករបស់គាត់រហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃដំណើរកម្សាន្តដ៏អស្ចារ្យក្រៅពីការឡើងភ្នំ ហើយនៅក្នុងការសាកល្បងពេលវេលានេះប្រហែលជាដំណាក់កាលដ៏ពិសេសបំផុតរបស់ហ្វារ៉ូដឈ្នះលើដំណើរកម្សាន្តសម្រាប់វិធីដែលគាត់បានធ្វើ។ ស្ទីលមិនធម្មតារបស់គាត់បានទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់មនុស្សនិងមានប្រជាប្រិយភាពលើបណ្តាញសង្គមប៉ុន្តែអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដឹងថាគាត់អាចដើរបានលឿនជាងមុនប្រសិនបើគាត់បានប្រើស្ទីលផ្សេងទៀត។

ការចាក់កៅស៊ូរបស់គាត់មិនមានអ្វីខុសប្លែកច្រើនទេក្រៅពីធ្វើអោយចង្វាក់បេះដូងលោតខ្ពស់។ គម្លាតរយៈពេល ១៣ វិនាទីដែលគាត់បានឈ្នះលើឆាកនឹងកើនឡើងដល់ជាងមួយនាទីប្រសិនបើគាត់បានប្រើបំពង់បំពង់របស់ Peter Sagan ។ នេះគឺជាការសន្និដ្ឋានដែលសម្រេចបាននៅឆ្នាំ ២០១៧ ដោយក្រុមសាស្រ្តាចារ្យបែលហ្ស៊ិក។



ពួកគេបានប្រៀបធៀបមុខតំណែងផ្សេងៗគ្នាដោយប្រើផ្លូវរូងក្នុងខ្យល់និងការក្លែងធ្វើជាក់ស្តែង។ ពួកគេបានរកឃើញថាទីតាំងរបស់ Chris Froome គឺលឿនជាងទីតាំងបើកបរធម្មតា ៩ ភាគរយប៉ុន្តែវាស្ថិតនៅពីក្រោយទីតាំងថយក្រោយដែលត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅដែលលឿនជាង ១២ ភាគរយ។ Pantani បានប្រែទៅជាលឿនជាងមុនដោយនាំមុខ 14% ។

Super-Tuck របស់ Sagan ស្ថិតនៅលើគេទាំងអស់ដោយផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអត្ថប្រយោជន៍ 17% លើមុខតំណែងធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការចុះចតគឺប្រហែលលើសពីល្បឿនកំពូល។ សូមស្រមៃគិតអំពីឡានដឹកទំនិញដែលមានកំពស់ប្រាំម៉ែត្រដែលផ្ទុកពេញទៅដោយធ្វើដំណើរក្នុងល្បឿនលឿនហើយត្រូវធ្វើវេន ៩០ ដឺក្រេ។

មានឱកាសល្អដែលគាត់នឹងផ្តល់ឱ្យ។ ចំណែកឯឡានដឹកទំនិញដែលមានកំពស់ ៣ ម៉ែត្រនឹងបើកបរឆ្លងកាត់ផ្លូវកោងដូចគ្នាដោយសុវត្ថិភាព។ អនុវត្តដូចគ្នានឹងកង់ដែរ: ដោយបន្ថយកណ្តាលនៃទំនាញនៅកោងអ្នកនឹងទទួលបានស្ថេរភាពនិងកាន់តែមានចលនាឌីណាមិក។



Fabian Cancellara បានបង្ហាញពីបញ្ហានេះបន្ទាប់ពីការផ្លាស់ប្តូរកង់ឈប់នៅដំណាក់កាលទី ៧ នៃព្រឹត្តិការណ៍ Tour de France ឆ្នាំ ២០០៩ ។ Spartacus នៅក្នុងអាវពណ៌លឿងដេញក្រុមធំត្រឡប់មកវិញ។ Phil Liggett៖ ការពិតដែលថាគ្មានមិត្តរួមក្រុមជាមួយគាត់ទេឥឡូវមានន័យថាវាជាការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ដែលគាត់មិនមានបញ្ហា អ្នកអាចលឺស្នែងផ្លុំផ្លុំដូចជាការប្រណាំងរបស់ maillot jaune de France ។ ផ្នែកខាងក្រោយនៃអាងត្រគាកនិងចូលទៅក្នុងក្រុម។

កុំភ័យស្លន់ស្លោគ្មានមិត្តរួមក្រុមគ្មានបញ្ហា។ គាត់ត្រូវរកឡាននិងម៉ូតូមួយតោនមុនពេលត្រលប់ចូលក្នុងអាងត្រគាកវិញ។ Phil Liggett: មុននោះគឺជាឡានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតអូរបស់ខ្ញុំព្រះ

Paul Sherwen៖ ចាំថា Cancellara គឺជាអ្នកដោះស្រាយដ៏ឆ្នើមម្នាក់។

វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ក្នុងការមើលជំនាញជ្រុងរបស់គាត់គាត់ក៏អនុវត្តវាខ្លះនៅក្នុងការសាកល្បងពេលវេលា។ ត្រីឆ្លាមអ៊ីតាលីនីបាលីត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអ្នកកាន់កង់ទាន់សម័យ។ នៅពេលដែលគាត់បាត់ទៅមានមនុស្សតិចណាស់ដែលអាចតាមគាត់។

នៅលីឡាបៀឆ្នាំ ២០១៥ គាត់បានចាកចេញពីការកាត់ចោលចុងក្រោយហើយបានបើកការចាត់ទុកជាមោឃៈជាមួយគូប្រជែងរបស់គាត់ហើយពួកគេមិនដែលឃើញគាត់ទៀតទេ។ នៅពេលគាត់ទៅដល់វេនកន្លែងដាក់សក់គាត់ត្រលប់ទៅទីតាំងចាប់ផ្តើមរបស់គាត់វិញដើម្បីគ្រប់គ្រងកង់បន្ថែមទៀត។ គាត់បានស្ទាត់ជំនាញបច្ចេកទេសជ្រុងដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីជ្រុងនេះ។

គាត់ប្រើហ្វ្រាំងដើម្បីបន្ថយល្បឿនហើយបើកឡានឱ្យតែដល់ជិតកាច់ជ្រុងគាត់ឈានដល់ចំណុចកំពូលហើយចាប់ផ្តើមបង្កើនល្បឿនម្តងទៀតដោយវាយតម្លៃផ្លូវនៅពីមុខគាត់ដើម្បីវាស់ស្ទង់ថាតើគាត់នឹងចូលដល់កាច់ជ្រុងកែងយ៉ាងដូចម្តេចហើយគាត់គួរតែផ្តោតលើកន្លែងណា គាត់ចង់ទៅដោយជ្រើសរើសយកផ្លូវដែលអាចធ្វើបានខ្លីបំផុតនៅលើផ្លូវ។ ឥឡូវនេះយើងបានទៅដល់ផ្នែកដែលអ្នកប្រហែលជានៅទីនេះហើយ។ ក្រុមអ្នកជិះនេះបានបើកបរក្នុងល្បឿនដូចគ្នានៅលើជម្រាលភ្នំនេះរហូតដល់អ្នកជិះម្នាក់សម្រេចចិត្តប្តូរទៅទីតាំង 'Superman' ហើយវ៉ាដាច់ពួកគេ។

វាត្រូវការកម្លាំងច្រើនដើម្បីទប់ទល់នឹងការអូសដែលបណ្តាលមកពីការកកិតខ្យល់។ អ្នកជិះនេះបានរឹតបន្ដឹងខ្លួនឯងដើម្បីកាត់បន្ថយផ្នែកខាងមុខរបស់គាត់យ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះកាត់បន្ថយការកកិតខ្យល់និងអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ចាប់យកល្បឿនពីទំនាញផែនដីនៅលើកន្លែងចុះចតនេះ។ ល្បឿនដែលមិនអាចសម្រេចបានជាមួយនឹងការលោតក្នុងករណីនេះ។

អន្ទាក់វិលស្នោ

យោងតាមការសិក្សាដែលយើងបានឃើញមុននេះអ្នកបើកបរអាចបន្ថយល្បឿនក្នុងតំណែងនេះបាន ២៤% ជាងទីតាំងបើកបរធម្មតា។ មនុស្សមើលស្រាលសារៈសំខាន់នៃឌីណាមិកក្នុងការជិះកង់។ ឃ្លីបនេះបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងលើកង់អាចធ្វើបាន។

ដូចជាមនុស្សដែលចូលចិត្តមើលឃើញសកម្មភាពទាំងនេះនៅក្នុងសកម្មភាព, Super Tuck តែងតែជាធាតុដ៏ចម្រូងចម្រាស។ អ្នកខ្លះជំទាស់ថានៅពេលដែលអ្នកជំនាញអនុវត្តសកម្មភាពទាំងនេះវាអាចជម្រុញយុវជនដែលមិនមានបទពិសោធធ្វើដូចគ្នានៅលើផ្លូវសាធារណៈដែលអាចនាំឱ្យមានលទ្ធផលគួរឱ្យខ្លោចផ្សា។ នៅខែកុម្ភះឆ្នាំ ២០២១ សហព័ន្ធប្រណាំងកង់យូស៊ីអាយបានចេញបំរាមហាមប្រាមនិងវត្ថុស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀតដែលចូលជាធរមាននៅថ្ងៃទី ១ ខែមេសា។

តើព្រឹត្តិការណ៍ជើងឯកពិភពលោកផ្លូវ ២០២០ ធ្វើឡើងនៅប្រទេសណា?

ជនជាតិបារាំងJulian Alaphilippeបានឈ្នះមេដាយមាសក្នុងការប្រកួតផ្លូវ Elite Men នៃការប្រកួតជើងឯក UCI Road World Championship ឆ្នាំ ២០២០ នៅ Imola ។

យើងនឹងបំបែកថាតើអរិយធម៌មួយណាដែលត្រូវជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើដំណាក់កាលណាមួយនៃហ្គេម។ ដឹងថាតើអ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមធ្វើការឆ្ពោះទៅរកនគរឬនគរដំបូងរបស់អ្នកអ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើសនៅពេលដែលនៅក្នុងនគរមួយទល់នឹងនគរហើយចុងក្រោយប៉ុន្តែមិនតិចទេអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលមិននៅក្នុងនគរទល់នឹងនគរនៅពេលដែលរដូវកាល Kvk របស់អ្នកបានបញ្ចប់ប្រសិនបើអ្នករីករាយ Rise of Kingdom ណែនាំអំពីវិធីបន្ថែមតម្លៃនិងវាយបំបែកខ្មាំងសត្រូវរបស់អ្នកសូមពិចារណាវាយប៊ូតុងប៊ូតុងការជាវអត្ថបទរបស់ Daily Rise of Kingdom ។

យើងជាអ្នកបង្កើតមាតិកាដែលបានឧបត្ថម្ភដូច្នេះដើម្បីរំលងផ្នែកមួយនៃអត្ថបទនេះដែលសក្តិសមនឹងអ្នកយើងបានកំណត់ពេលវេលាយ៉ាងខ្លីនូវការពិពណ៌នាដូច្នេះអ្នកនឹងទទួលបានអាសនៈដែលទាក់ទងបំផុតប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តការណែនាំនេះធ្វើខ្ញុំធំ សូមមេត្តាជួយចុចនៅទីនេះដែលគាំទ្រឆានែលច្រើនហើយពិតជាជួយច្រើន។ ខ្ញុំចង់និយាយនៅដើមការណែនាំនេះថាការផ្លាស់ប្តូរអារ្យធម៌មានអារម្មណ៍ដូចជាការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងមីក្រូប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលយូរវាពិតជាធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងដែលនឹងស្នើឱ្យអ្នកគិតបន្តិចហើយកុំគិតច្រើនពេកប្រសិនបើអ្នក ឥឡូវមិនចង់គិតអំពីវាទេ។ ល្អក្នុងការគិតអំពីវានៅពេលក្រោយប៉ុន្តែអ្នកគួរតែគិតអំពីវានៅចំណុចខ្លះពីព្រោះរបៀបដែលវាធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាហើយប្រសិនបើការណែនាំនេះវែងឆ្ងាយសម្រាប់អ្នកបន្ទាប់មកអ្នកគ្រាន់តែផ្លាស់ទៅប្រទេសអាឡឺម៉ង់ហើយមិនដែលគិតអំពីវាម្តងទៀតទេប៉ុន្តែអ្នកនឹង មើលហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំនឹងផ្តល់អនុសាសន៍នេះជាសង្ខេបយើងនឹងបំបែកវាអាស្រ័យលើអ្វីដែលជាដំណាក់កាលនៃការប្រកួតដែលអ្នកកំពុងនៅក្នុងថាតើអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមឬមានភាពជឿនលឿនជាងមុនហើយយើងកំពុងចាប់ផ្តើមនៅដើមអ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមអរិយធម៌។

ខ្ញុំមានអនុសាសន៍ពីរសម្រាប់អ្នកត្រង់ចំណុចនេះខ្ញុំចង់អោយអ្នកជ្រើសរើសចក្រភពអង់គ្លេសហើយនេះជាជំរើសដំបូងរបស់ខ្ញុំព្រោះអ្នកនឹងទទួលបានរូបចម្លាក់បូឌិកាកាមួយចំនួនដូច្នេះចាប់ផ្តើមពីចក្រភពអង់គ្លេសប្រសិនបើអ្នកស្នាក់នៅចក្រភពអង់គ្លេសមិនអីទេអ្នកនឹងទទួលបាន ល្បឿននៃការបណ្តុះបណ្តាលកងទ័ពបន្ថែមពិតជាល្អខ្លាំងណាស់ប៉ុន្តែអ្វីដែលខ្ញុំសូមណែនាំគឺត្រូវប្រើនិមិត្តសញ្ញាប្តូរអារ្យធម៌ដើម្បីធ្វើដំណើរទៅប្រទេសចិនដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវល្បឿនកសាង ៥ ភាគរយនិងស្តារឡើងវិញនូវចំណុចសកម្មភាព។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការណែនាំរបស់ខ្ញុំដើម្បីទទួលបានធនធានជាង ៣០ លានក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកនឹងត្រូវការល្បឿនសាងសង់បន្ថែមដែលអ្នកអាចទាញយកប្រយោជន៍បាន។ អរិយធម៌ទី ២ ដែលខ្ញុំសូមណែនាំជាអរិយធម៌ចាប់ផ្តើមគឺប្រទេសចិនហើយនោះក៏ព្រោះតែអ្នកពេញចិត្តនឹងល្បឿនកសាង ៥ ភាគរយដែលអ្នកមាន។ អរិយធម៌ទី ២ ដែលខ្ញុំអាចណែនាំបានថាអរិយធម៌ចាប់ផ្តើមគឺប្រទេសចិនហើយនោះគឺដោយសារតែអ្នកមាន ៥ យ៉ាងនេះ 'ខ្ញុំនឹងកសាងយ៉ាងច្រើននៅដើមល្បែងហើយការស្តារចំណុចសកម្មភាពគឺពិតជាល្អខ្លាំងណាស់ស៊ុនទ្វីគឺជាវីរភាពដ៏ល្អបំផុត។ នៅក្នុងហ្គេម។

ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងដល់វិធីសាស្រ្តនេះដើម្បីចាប់ផ្តើមពីពេលនេះដែលអ្នកបានសម្រេចចិត្តលើអរិយធម៌ខុសគ្នា។ កុំបារម្ភអ្នកមិនចាំបាច់ចាប់ផ្តើមម្តងទៀតទេ។ ខ្ញុំចង់រំលឹកអ្នកថាអ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយត្បូងចំនួន ១០,០០០ ត្បូងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអរិយធម៌ទេ។

អ្នកអាចទៅហាងសម្ព័ន្ធភាពរបស់អ្នកហើយប្រើរូបិយប័ណ្ណសម្ព័ន្ធភាពដើម្បីទិញជម្រើសដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអរិយធម៌ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកគិតជារូបិយប័ណ្ណសម្ព័ន្ធភាពចំនួន ២ លានដុល្លារ - ខ្ញុំដឹងថាមានអារម្មណ៍ថាថ្លៃណាស់ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានរូបិយប័ណ្ណសម្ព័ន្ធភាពទាបសម្ព័ន្ធភាពរបស់អ្នកអាចប្រើអ្វីដែលគេហៅថា ដំឡើងទង់កងទ័ពយើងគ្រាន់តែទទួលបានមួយក្នុងចំណោមនេះអ្នក h ប្រសិនបើអ្នករាល់គ្នានៅក្នុងសម្ព័ន្ធមិត្តរបស់អ្នកបញ្ជូនកងតែមួយកងមួយតាមព្យញ្ជនៈមួយអ្នកបានឃើញផ្ទាំងនៅទីនេះសម្រាប់អ្នកលេងម្នាក់ៗហើយអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេអង្គុយនៅទីនោះមួយយប់ហើយពួកគេ ប្រមូលប្រាក់បានសម្ព័ន្ធភាពចំនួន ២៥,០០០ រូបិយប័ណ្ណនោះភាគច្រើនជាអ្វីដែលអ្នកអាចទទួលបានក្នុងមួយថ្ងៃហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចបញ្ជូនពួកគេទៅផ្ទះដោយផ្ទាល់ដូច្នេះជាធម្មតាខ្ញុំមានក្រុមមួយនៅក្នុងទង់ជាតិពេញមួយយប់។ អ្នកមានរូបិយប័ណ្ណសម្ព័ន្ធភាពច្រើនដូច្នេះអ្នកមានរូបិយប័ណ្ណសម្ព័ន្ធភាពគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទៅហាងនិងទិញប្តូរអរិយធម៌ទាំងនេះឥឡូវនេះរឿងសំខាន់មួយគឺខ្ញុំបន្ថែមត្រង់នេះថាខណៈពេលដែលសញ្ញាសម្ងាត់មួយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្តូរអរិយធម៌របស់អ្នកអ្នកនឹងមិន អាចធ្វើការស្វែងរកមេបញ្ជាការម្នាក់ទៀតនិងទទួលបានរូបចម្លាក់បន្ថែមទាំងនោះដែលអ្នកទទួលបានពីអរិយធម៌ចាប់ផ្តើមដែលអ្នកបានជ្រើសរើសដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកសំរេចចិត្តធ្វើអ្វីផ្សេងក្រៅពីប្រទេសចិនឬចក្រភពអង់គ្លេស។ អ្នកនឹងទទួលបានមេបញ្ជាការផ្សេងដោយដឹងថាវានៅតែល្អ។

អ្នកនឹងទទួលបានរូបចម្លាក់ជាច្រើនតាមពេលវេលាដែលអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះជាមួយរូបចម្លាក់សកលរបស់អ្នកដោយគ្រាន់តែផ្តល់អាទិភាពដល់ឫទ្ធីឫស៊ុនទីហើយបន្ទាប់មកចុងក្រោយគឺ John of Arc ប៉ុន្តែនោះគឺជាការណែនាំដាច់ដោយឡែកប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការណែនាំរបស់ខ្ញុំនៅទីនេះហើយចាប់ផ្តើមពីចក្រភពអង់គ្លេសនិង បន្ទាប់មកផ្លាស់ទៅប្រទេសចិនឬអ្នកចាប់ផ្តើមជាមួយប្រទេសចិនហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចចំណាយពេលច្រើនក្នុងការកសាងនិងសាងសង់ហ្គេមនិងរៀបចំសម្រាប់នគរដំបូងរបស់អ្នកទល់នឹងនគរដោយមានថូខឹនបន្ថែមនៅជុំវិញការប្រើប្រាស់ថាល្បឿនសាងសង់បន្ថែមនិងការស្តារចំណុចសកម្មភាពឡើងវិញនៅពេលអ្នក យើងបានឆ្លងកាត់សាលាក្រុងទី ២៥ រឺចំនុចដែលខ្ញុំមិនអាចសាងសង់ពីរយ៉ាងក្នុងពេលតែមួយបានទេពីព្រោះអ្នកមិនមានធនធានរឺសំភារៈចាំបាច់ទេ ខ។

ប្រហែលជាអ្នកត្រូវការសៀវភៅសេចក្ដីសញ្ញាឬអ្នកត្រូវការវា។ ព្រួញនៃភាពធន់ទោះបីអ្វីក៏ដោយដែលជាពេលវេលាដែលអ្នកឆ្លងកាត់កំរិតនោះអ្នកទំនងជានៅក្នុងព្រះរាជាណាចក្រដំបូងរបស់អ្នកទល់នឹងព្រះរាជាណាចក្ររឺអ្នកបានឆ្លងកាត់ព្រះរាជាណាចក្រដំបូងរបស់អ្នកនិងព្រះរាជាណាចក្រដូច្នេះចូរយើងនិយាយ 'ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីល្បឿននៃ ការកសាងកម្មវិធីនេះ - ការងើបឡើងវិញគឺជាការការពារកងទ័ពដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ប្រភេទកងទ័ពទាំងអស់គឺល្អសម្រាប់ kvk ដំបូងរបស់អ្នកនេះគឺជាអរិយធម៌ដ៏ល្អប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកលេងជឿនលឿនដែលចូលទៅក្នុងវដ្តនេះនិងតម្រៀបចង្អូរដូចជាមិនអីទេខ្ញុំនៅកណ្តាលដល់ចុងបញ្ចប់នៃ ហ្គេមខ្ញុំចូលទៅ kvk ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំមិនមាន kbk ទៀតទេខ្ញុំទៅ kvk ហើយខ្ញុំមិនមាន kvk ទេសូមនិយាយអំពីជំរើសនៃអរិយធម៌ដែលអ្នកនឹងធ្វើប្រសិនបើអ្នកនៅក្នុងនគរនិងនគរឥឡូវនេះអាស្រ័យលើអ្វីដែលតួនាទីរបស់អ្នកនឹងប៉ះពាល់ដល់ជម្រើសរបស់អ្នក។ ខ្ញុំមានអនុសាសន៍មួយចំនួនសម្រាប់អ្នកប្រសិនបើអ្នកឃើញល្បឿនព្យាបាលជាច្រើនដែលអ្នកកំពុងរត់ហើយអ្នកចង់ប្រើការបង្កើនល្បឿនជាសកលដើម្បីព្យាបាលកងទ័ពរបស់អ្នកបន្ទាប់មកខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកទៅជាមួយប្រទេសបារាំងនៅពេលនេះ។ ល្បឿននៃការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យចំនួន ២០ គឺជាបញ្ហាធំប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើការបង្កើនល្បឿនជាសកលដើម្បីព្យាបាលកងទ័ពរបស់អ្នកដែលជាទូទៅខ្ញុំអាចជៀសវាងបានលុះត្រាតែអ្នកធ្វើដំណើរទៅកងទ័ព T5 ឬនៅតាមផ្លូវរបស់អ្នកទៅកាន់កងទ័ព T5 ។

ការពិចារណាដ៏រឹងមាំមួយទៀតដែលខ្ញុំនឹងមានសម្រាប់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាមេដឹកនាំបាតុកម្មនោះប្រធានក្រុមយោធភូមិភាគនឹងក្លាយជាប្រទេសអាឡឺម៉ង់ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើការប្រយុទ្ធនៅលើទីលាន។ ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តប្រទេសអាឡឺម៉ង់ដោយសារតែល្បឿននៃការបណ្តុះបណ្តាលរបស់កងទ័ពដល់ទៅ ៥ ភាគរយ។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលអ្នកមានអាគារចំនួនបួនដែលទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីវាហើយការស្តារកម្មវិធីឡើងវិញពី ១០ គឺជាការប្រសើរណាស់ដែលអ្នកភាគច្រើនកំពុងប្រើរណសិរ្សសម្រាប់ការរត់និងការវាយប្រយុទ្ធគ្នាទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដូច្នេះមានអង្គភាពពិសេសមួយនោះអស្ចារ្យណាស់ការវាយប្រហាររូងភ្នំគឺអស្ចារ្យណាស់។

ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងមុតមាំដល់ប្រទេសអាឡឺម៉ង់នូវអរិយធម៌នោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រយុទ្ធច្រើនទេនោះម៉ោង។ ប្រសិនបើអ្នកជាមេដឹកនាំប្រមូលផ្តុំឬជាប្រធានក្រុមយោធភូមិភាគខ្ញុំមានអនុសាសន៍មួយចំនួនសម្រាប់អ្នកអនុសាសន៍ទីមួយដែលខ្ញុំមានគឺអារ៉ាប់។

នេះជាជំរើសទី ១ របស់ខ្ញុំនៅពេលអ្នកប្រមូលផ្តុំគ្នាហើយនោះក៏ព្រោះតែការខូចខាត ៥ ភាគរយដែលធ្វើឡើងដោយការប្រមូលផ្តុំគ្នារបស់កងទ័ពគឺអស្ចារ្យណាស់។ វាមិនមានបញ្ហានោះទេប្រសិនបើវាគឺជាជំនាញប្រឆាំងនឹងការវាយប្រហារធម្មតាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានកើនឡើងប៉ុន្តែវាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការប្រមូលផ្តុំភាពជាអ្នកដឹកនាំដូច្នេះវាត្រូវតែជាផ្នែកមួយដែលអ្នកធ្វើវាឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីឱ្យវាក្លាយជាអរិយធម៌មួយដែលអ្នកនឹងពិចារណា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានជំរើសមួយហើយជំរើសនោះប្រសិនបើអ្នកដឹកនាំការប្រមូលព្រួញនឹងក្លាយជាចក្រភពអូតូម៉ង់។

ចក្រភពអូតូម៉ង់នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការបង្កើនការខូចខាតបន្ថែមចំនួន 5 សម្រាប់ជំនាញនិងសុខភាពព្រួញចំនួន 5 ដែលមានទំហំធំ។ ពួកគេមានអង្គភាពបាញ់ធ្នូពិសេសហើយល្បឿននៃការហែក្បួនគឺល្អណាស់នៅក្នុងវិស័យនេះ។ ជម្រើសចុងក្រោយសម្រាប់ការប្រមូលផ្តុំគ្នាប្រហែលជាការប្រមូលផ្តុំគ្នាជាមួយថ្មើរជើងហើយខ្ញុំពិតជាប្រកែកថាអារ៉ាប់ប្រហែលជាមិនអីទេសម្រាប់បញ្ហានេះដោយសារតែការខូចខាតបន្ថែម ៥ ភាគរយដែលធ្វើឡើងដោយកងទ័ពដែលប្រមូលផ្តុំគ្នា។

អ្នកអាចពិចារណាទីក្រុងរ៉ូមប៉ុន្តែនិយាយដោយស្មោះត្រង់នោះមានអារម្មណ៍ចម្លែកចំពោះខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាអ្នកទទួលបានតម្លៃកាន់តែច្រើនពីការជ្រើសរើសប្រទេសអារ៉ាប់និងរ៉ូមគឺជាអរិយធម៌កាន់តែប្រសើរនៅពេលដែលអ្នកមានតួនាទីនៅក្នុងយោធភូមិដែលមានពេលវេលាបត់បែនពេលវេលាតែមួយគត់ដែលអ្នកអាចប្រមូលផ្តុំគ្នាជាមួយថ្មើរជើងនិងការកើនឡើងនៃនគរគឺដូចជារដូវកាលខេកទីពីរប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នក ធ្វើវានៅរដូវឃ្យូខេលើកទីពីររបស់អ្នកអ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រើថ្មើរជើងជានាយទាហានជំនួសហើយអ្នកនឹងទទួលបានថ្មើរជើងចេញពីផ្លូវនៃនគររបស់អ្នកដូចអ្នកបាញ់ធ្នូគឺជាជម្រើសសម្រាប់ការប្រមូលផ្តុំដូច្នេះខ្ញុំមិនគិតថាអ្នកគួរតែប្រយុទ្ធជាមួយថ្មើរជើងជាចម្បង។ នៅក្នុងការកើនឡើងនៃនគរប្រសិនបើអ្នកគឺជាការសម្រេចចិត្តរបស់អារ៉ាប់ឬរ៉ូមែនខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឥឡូវនេះប្រសិនបើអ្នកជាប្រធានក្រុមយោធភូមិភាគយើងមានរឿងរ៉ាវខុសគ្នាប្រសិនបើអ្នកជាប្រធានក្រុមយោធភូមិភាគថ្មើរជើងគឺរ៉ូមគឺជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមនៅពេលដែលមនុស្សក្រឡេកមើលទៅប្រទេសបារាំងពេលខ្លះហើយនោះគឺជា ពីព្រោះអ្នកទាំងពីរជាអ្នកប្រយុទ្ធក្នុងតំបន់ហើយធ្វើជាកូនប្រុស garni ហើយខ្ញុំគិតថានេះជាជំរើសដែលសមហេតុផលបំផុត។ សុខភាពពិតជាមានតម្លៃណាស់ហើយមានលក្ខណៈល្អប្រសើរជាងជំរើសមួយប្រសិនបើយោធភូមិរបស់អ្នកនឹងក្លាយជាអ្នកបាញ់ធ្នូចក្រភពអូតូម៉ង់ពិតជាពិសេសណាស់សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នាដែលខ្ញុំបានលើកឡើងអំពីសុខភាពការខូចខាតជំនាញនិងកំលាំងពិសេសមុននេះហើយប្រសិនបើអ្នកមានវណ្ណៈខ្ពស់ រទេះសេះអ្វីដែលចំលែកបានកើតឡើងប្រហែលជានេះជាជម្រើសមេតានៅរដូវកាលឃីខេទី ២ ដែលប្រហែលជាអង្គភាពល្អបំផុតគឺប៊ីហ្សីនប៉ុន្តែដូចជាអាយមិនត្រឹមតែទេនោះជារឿងចំលែកប្រហែលជាការបំផ្លាញជំនាញ ៥ ភាគរយអាចមកពីចក្រភពអូតូម៉ង់ ជំរើសល្អអូ Germany ប្រហែលជាប្រទេសអាឡឺម៉ង់គ្រាន់តែជាជំរើសដែលល្អប្រសើរជាងហើយវាទំនងជាខ្ញុំនឹងផ្តល់អនុសាសន៍ថាប្រាក់ចំណេញបន្ថែមដែលអ្នកទទួលបានពីប៊ីហ្សែនគឺតូចណាស់ដែលខ្ញុំមិនអាចដោះស្រាយបាន។

សរុបមកប្រសិនបើអ្នកដឹកនាំការប្រមូលផ្តុំជាពិសេសជាមួយអារ៉ាប់ទ័ពសេះនៅពេលអ្នកបាញ់ធ្នូងាប់អស់ហើយជាមួយចក្រភពអូតូម៉ង់ហើយនៅពេលដែលអ្នកចងសម្ព័ន្ធមិត្តជាមួយទ័ពថ្មើរថខ្ញុំខ្ញុំច្រលំប៉ុន្តែហេរ៉ូដនឹងជាជម្រើសសម្រាប់យោធភូមិ។ អនុសាសន៍ទាំងនេះគឺចក្រភពអូតូម៉ង់សម្រាប់ Archers រ៉ូម៉ាំងសម្រាប់ទ័ពថ្មើរជើងហើយខ្ញុំនឹងយល់ច្រលំម្តងទៀតប្រសិនបើអ្នកធ្វើទ័ពសេះប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកប្រើទ័ពសេះរបស់អ្នកពេលនោះប្រទេសអាឡឺម៉ង់ឬ Byzantium ប៉ុន្តែ Byzantium គឺជាជម្រើសសេស។ ឥឡូវអ្នកបានរញ្ជួយនគររបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងនគរសូមបន្តទៅចុងម្ខាងនៃវដ្តនៃការញាក់រវាង kvks និងអ្វីដែលខ្ញុំនឹងណែនាំប្រសិនបើអ្នកនៅចន្លោះ kvks ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានបង្កើតគណនីរបស់អ្នកហើយប្រើចិនដើម្បី ល្បឿនសាងសង់។ នោះគ្រាន់តែនិយាយត្រង់ទៅអាឡឺម៉ង់ហើយនោះជាអ្វីដែលខ្ញុំធ្វើខ្ញុំប្តូររវាងអាឡឺម៉ង់និងអារ៉ាប់ពេលខ្ញុំនៅ kvk ខ្ញុំប្រើអារ៉ាប់សម្រាប់ការប្រមូលផ្តុំគ្នាពេលខ្ញុំនៅចន្លោះ kvks ខ្ញុំប្រើអាឡឺម៉ង់និងការបណ្តុះបណ្តាលកងទ័ពគឺពិតជាអស្ចារ្យណាស់ - ការជាសះស្បើយគឺពិតជាអស្ចារ្យណាស់អង្គភាពទ័ពសេះគឺល្អណាស់ក្នុងរយៈពេលយូរជាមួយអាល់ឡៃតាសាដាដែលវាអស្ចារ្យ។

ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងប្រសិនបើអ្នកនៅចន្លោះ Kvks នេះគឺជាវដ្តស្នូលរបស់ខ្ញុំកងទ័ពបន្ថែមនិង Ap-Recreation រវាង Kvk ហើយបន្ទាប់មកនៅពេលដែលខ្ញុំដឹកនាំការប្រមូលផ្តុំគ្នាឬយោធភូមិនៅ Kvk ខ្ញុំជ្រើសរើសអរិយធម៌ដែលផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៅពេលនេះ។ ជម្រើសដែលខ្ញុំមិនបានលើកឡើងដែលមានតួនាទីពិសេសហើយខ្ញុំចង់និយាយអំពីអារ្យធម៌មួយនេះនៅក្នុងហ្គេមដំបូងគឺអេនអេសអេសគឺពិតជារឹងមាំនៅក្នុងហ្គេមដំបូងប្រសិនបើអ្នកចង់ថានៅពេលអ្នកនៅក្នុងនគរដំបូងរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងនគរឬ នៅតាមផ្លូវហើយចង់ឡើងកំរិតខ្ពស់អ្នកអាចទៅជាមួយអេស្បាញហើយនោះគឺជាជំរើសដ៏ល្អបទពិសោធន៍បទពិសោធរបស់មនុស្សព្រៃផ្សៃចំនួន ១០ គឺពិតជាធំធេងណាស់។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកអាចចំណាយពិន្ទុសកម្មភាពរបស់អ្នកឱ្យបានល្អនោះអេស្បាញគឺជាជម្រើសដ៏ល្អឯកភាពគឺល្អការពារសម្រាប់រូងភ្នំគឺល្អហើយការផលិតធនធានបន្ថែមគឺជានិមិត្តរូបដ៏ស្រស់ស្អាតនៅលើនំខេក។ ល្អហើយនោះជាអ្វីដែលអ្នកអាចប្តូរទៅបន្ទាប់ពីអ្នកបានធ្វើជាមួយប្រទេសចិនហើយមិនត្រូវការល្បឿនសាងសង់បន្ថែមទៀតទេ។ ខ្ញុំមិនបាននិយាយពីប្រទេសកូរ៉េទេហើយប្រទេសកូរ៉េមានតួនាទីពិសេសណាស់ចំពោះខ្សែភ្លើងប៉ុន្តែខ្ញុំអាចប្រកែកបានថាប្រសិនបើអ្នកជាត្រីបាឡែនអ្នកអាចទៅប្រទេសកូរ៉េក្នុងរយៈពេលខ្លីធ្វើការស្រាវជ្រាវជាច្រើនហើយបន្ទាប់មកប្តូរទៅអ្វីផ្សេងទៀត។

ហេតុផលដែលខ្ញុំនិយាយនេះភាគច្រើនសម្រាប់ត្រីបាឡែនគឺថាអត្ថប្រយោជន៍ដែលនៅសល់ទាំងនេះពិតជាមិនធ្វើច្រើនសម្រាប់អ្នកភាគច្រើននោះទេ។ ទោះបីជាប្រទេសជប៉ុននឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវល្បឿនប្រមូលធនធានបន្ថែមប្រាំភាគរយនិងល្បឿននៃការដើរក្បួនខ្លះក៏ដោយនេះគឺជាទម្រង់វីរបុរសថ្មីនៃនគរប្រឆាំងនឹងនគរហើយប្រសិនបើអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមអ្វីដែលពាក់ព័ន្ធជាងវាលេចឡើងនៅពេលមើលឃើញដំបូងនៅក្នុងរបស់អ្នក នគរហើយអ្នកចង់រកមើលរឿង។ ខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យអាគុយម៉ង់ថាតួនាទីរបស់ប្រទេសជប៉ុនគឺសម្រាប់តែគណនីកសិដ្ឋានហើយអ្នកមិនគួរប្រើវាសម្រាប់គណនីបុរសទេ។

ខ្ញុំមិននិយាយថាវាអាក្រក់ទេខ្ញុំគ្រាន់តែនិយាយថាខ្ញុំគិតថាអ្នកអាចធ្វើបានល្អប្រសើរជាមួយអាឡឺម៉ង់ជាពិសេសរវាងព្រះរាជាណាចក្រនិងវដ្តព្រះរាជាណាចក្រឬប្រទេសចិនប្រសិនបើអ្នកកំពុងបង្កើតគណនីរបស់អ្នកទាល់តែសោះឬសូម្បីតែប្រទេសអាឡឺម៉ង់ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបង្កើតគណនីរបស់អ្នកព្រោះ មែនអ្នកនឹងត្រូវការកងទ័ពបន្ថែមទៀត។ តែងតែលេងដែលតែងតែល្អសម្រាប់អ្នកឥឡូវនេះខ្ញុំបាននិយាយយ៉ាងខ្លីអំពីប៊ីហ្សីននីញ៉ូម។ ខ្ញុំសូមនិយាយដោយស្មោះត្រង់ថានេះមិនមែនជាជំរើសល្អទេសមត្ថភាពមន្ទីរពេទ្យពិតជាមានភាពចំឡែកទាក់ទងទៅនឹងទំរង់ថ្មីនៃវីរភាពវីរៈនិចទោះបីជាយ៉ាងណានេះគឺជាគំនិតដាច់ដោយឡែកមួយដែលមិនទាក់ទងនឹងកីឡាករភាគច្រើន។

ខ្ញុំគិតថាសុខភាពរបស់ទ័ពសេះពិតជាអស្ចារ្យណាស់ប៉ុន្តែល្បឿននៃការប្រមូលថ្មពិតជាមិនសំខាន់សម្រាប់អ្នកទេហើយសមត្ថភាពមន្ទីរពេទ្យក៏មិនទាក់ទងច្រើនដែរឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីអ្វីដែលរីករាយហើយខ្ញុំពិតជាគិតថាវាដល់ពេលដែលខ្ញុំធ្វើហើយ មគ្គុទេសក៍នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអរិយធម៌ថ្មីមួយចំនួនដើម្បីនិយាយហើយខណៈពេលដែលមិនមានអរិយធម៌ថ្មីអ្នកដឹងពីរបៀបដែលខ្ញុំលេងជាមួយជម្រើសអរិយធម៌ដែលខ្ញុំបង្កើតដែលបានផ្លាស់ប្តូរច្រើនដែលខ្ញុំគិតថាវាសមនឹងនិយាយអ្នកគួរតែគិតអំពី អរិយធម៌មួយណាដែលផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវតំលៃបំផុតនៅពេលដែលខ្ញុំមិននៅក្នុង kvk និងអរិយធម៌មួយណាដែលផ្តល់អោយអ្នកនូវតំលៃបំផុតនៅពេលខ្ញុំនៅក្នុង kvk ហើយប្រសិនបើអ្នកមានជំរើសមួយដែលនឹងជ្រើសរើសអរិយធម៌ណាមួយហើយគ្រាន់តែមិនដែលប្តូរហ្គេនគឺជាជំរើសដ៏ល្អ សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនកងទ័ពគឺល្អប្រសើរការស្តារកម្មវិធីគឺល្អអ្នកគួរតែបោះបង់ចោលកម្មវិធីរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមិនចំណាយកម្មវិធីរបស់អ្នកថាជាបញ្ហាខុសគ្នាទាំងស្រុងហើយខ្ញុំគិតថាប្រសិនបើអ្នកមិនបានចំណាយពិន្ទុសកម្មភាពរបស់អ្នកទេអ្នកអាចជ្រើសរើសអរិយធម៌ផ្សេងបានប៉ុន្តែ មើលទៅដូចជាអ្នក ទៅជាមួយអង់គ្លេសដោយខ្លួនឯងដូចជាអ្នកមិនប្រើសមត្ថភាពយោធភូមិភាគនៅលើវាគឺមិនពាក់ព័ន្ធវាពិតជាមិនពាក់ព័ន្ធសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាគ្រប់ពេលវេលាដូច្នេះខ្ញុំគិតថានៅក្នុងប្រទេសអាល្លឺម៉ង់សព្វថ្ងៃនេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយហើយប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុង kvk និង មានតួនាទីពិសេសនេះអ្នកប្តូរទៅអ្វីផ្សេងទៀតខ្ញុំត្រូវការការព្យាបាលមិនអីទេការពេញចិត្តគឺវាជាការប្រមូលផ្តុំឬយោធភូមិភាគប្តូរទៅអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកធ្វើគ្រាន់តែរីករាយនឹងអត្ថប្រយោជន៍របស់ហ្គេននិងអេ, ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការណែនាំលម្អិតឱ្យបានឆាប់ អរិយធម៌ថ្មីឬមាតិកាលេចឡើងនៅក្នុងហ្គេមសូមជាវអត្ថបទប្រចាំថ្ងៃរបស់អរុណសួស្តីដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានតម្លៃខ្លះលើការវាយបំបែកខ្មាំងសត្រូវរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចធ្វើបានអាចមើលឃើញយើងទើបនឹងកែខ្លួនឡើងវិញមេបញ្ជាការវីរភាពរបស់យើង។ , ដាក់ផែនទីទាំងអស់នៅកំពូលនៃបញ្ជីចាក់នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកទេពកោសល្យដ៏ល្អបំផុតមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំពួកគេនឹងរហូតដល់ពេលក្រោយដែលអ្នកមានភាពសប្បាយរីករាយនៅក្នុងនគរដើម្បីបំបែក

តើខ្ញុំអាចមើលការប្រកួតជើងឯកពិភពលោកយូស៊ីអាយធីនៅទីណា?

នេះឆ្នាំ ២០២០អេអាយអេព្រឹត្តិការណ៍ប្រកួតជើងឯកពិភពលោកនឹងកើតឡើងនៅអ៊ីម៉ាឡានិងតំបន់អេមីលៀ - រ៉ូម៉ាហ្គាណា (ប្រទេសអ៊ីតាលី) នៅលើផ្លូវពិបាកណាស់។

(បាសស៊ីជម្រៅ) - នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងពន្យល់ពីអ្វីដែលជា UCI គឺថាតើពួកគេត្រូវបានគេទទួលបានយ៉ាងដូចម្តេចតើពួកគេមានទំងន់នៅក្នុងការប្រណាំងខុសគ្នានៃ Tour de France ការប្រណាំងបែបបុរាណរយៈពេលមួយថ្ងៃនិងការប្រណាំងដំណាក់កាលមួយសប្តាហ៍ហើយអ្វីដែលសំខាន់បំផុតហេតុអ្វីបានជាពួកគេ សំខាន់ហើយហេតុអ្វីអ្នកដំបូងយើងនឹងពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកប្រណាំងចង់ប្រមូលពិន្ទុ UCI ។ នៅពេលដែលអ្នកប្រណាំងបានប្រកួតប្រជែងក្នុងការប្រណាំងដែលមានចំណាត់ថ្នាក់យូស៊ីអាយធីមានជំរើសមួយដើម្បីកកកុញពិន្ទុយូស៊ីអាយធីហើយចំនុចទាំងនេះរួមចំណែកដល់ចំណាត់ថ្នាក់អ្នកប្រណាំងម្នាក់ៗក្រុមពាណិជ្ជកម្មនិងប្រជាជាតិផងដែរ។ ឥឡូវចំនុចសំខាន់ពីព្រោះអ្នកបើកបរនិងក្រុមត្រូវការកូតាឬចំនួនពិន្ទុជាក់លាក់ដើម្បីមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការប្រណាំងកំពូល ៗ ។

ឥឡូវនេះពិន្ទុមិនត្រឹមតែឈ្នះរង្វាន់ប៉ុណ្ណោះទេវាគឺជាឧបករណ៍ដែលមានប្រយោជន៍ដើម្បីវាស់តម្លៃនិងវាស់តម្លៃរបស់អ្នកបើកបរហើយវាមានលក្ខណៈងាយស្រួលនៅពេលចរចាជម្រើសសម្រាប់ការប្រណាំងក៏ដូចជាប្រាក់ឈ្នួលនិងកិច្ចសន្យា។ សម្រាប់ឆ្នាំ ២០១៩ នឹងមានការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួនហើយរឿងដំបូងដែលត្រូវកត់សំគាល់គឺថានឹងមានចំណាត់ថ្នាក់ដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ពិន្ទុដែលទទួលបានក្នុងការប្រណាំងរយៈពេលមួយថ្ងៃពីអ្នកដែលទទួលបានពិន្ទុក្នុងការប្រណាំងដំណាក់កាល។ នោះមានន័យថាអ្នកជិះដូចជា Chris Froome ទំនងជាទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់នៃការប្រណាំងនៅដំណាក់កាលខ្ពស់ហើយអាចមានកំរិតទាបនៅក្នុងការប្រណាំងមួយថ្ងៃដែលជាកន្លែងដែលនរណាម្នាក់ដូចជា Peter Sagan ផងដែរអ្នករំពឹងថានឹងមានចំណាត់ថ្នាក់ប្រចាំថ្ងៃខ្ពស់និងការប្រណាំងដំណាក់កាលទាប។ - ចំណាត់ថ្នាក់មាន។

ហើយមាននរណាម្នាក់ដូចជាអាឡេជេដ្រូវ៉ូវ័រផងដែរគាត់ប្រហែលជានឹងឡើងខ្ពស់ទាំងពីរ។ ហើយនោះជារឿងថ្មីសម្រាប់ឆ្នាំ ២០១៩ ដែលពីមុនការប្រណាំងក្នុងមួយថ្ងៃនិងឆាកត្រូវបានបញ្ចូលគ្នា។ ចំណាត់ថ្នាក់ក្រុម (ហ៊ីបហបហ៊ីប) ត្រូវបានគណនាដោយបន្ថែមពិន្ទុយូស៊ីអាយដែលរកបានដោយអ្នកជិះក្នុងក្រុមនោះសំខាន់ពីព្រោះក្រុមនានាត្រូវរកបានពិន្ទុយូខេអាយចំនួនជាក់លាក់ដើម្បីអាចទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណទេសចរណ៍យូស៊ីអាយធីឬក្នុងករណីខ្លះមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ មួយសម្រាប់រដូវកាលឆ្នាំ ២០១៩ មានតែ ១៨ កន្លែងប៉ុណ្ណោះដែលអាចរកបានសម្រាប់ក្រុមទេសចរណ៍យូស៊ីអាយធីយោងទៅតាមច្បាប់របស់យូស៊ីអាយអាជ្ញាប័ណ្ណទេសចរណ៍ត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយផ្អែកលើលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដូចខាងក្រោមៈកីឡាក្រមសីលធម៌ហិរញ្ញវត្ថុរដ្ឋបាលនិងស្ថាប័ន។

ដើម្បីទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណទេសចរណ៍លក្ខណៈអន្តរជាតិនីមួយៗត្រូវមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់។ ជាមួយនឹងឯកសារយោងកីឡាចំពោះយូស៊ីអាយ - ពិន្ទុ។ ឥឡូវនេះបើយោងទៅតាមអ្នកដាក់ពាក្យសុំអាជ្ញាប័ណ្ណច្រើនជាងចំនួនអាជ្ញាប័ណ្ណអតិបរមាដែលអាចបំពេញបានតាមលក្ខណៈក្រមសីលធម៌ហិរញ្ញវត្ថុរដ្ឋបាលនិងអង្គការអង្គការគណៈកម្មការសំរេចចិត្តរវាងពួកគេដោយផ្អែកលើចំនួនពិន្ទុ UCI ដែលពួកគេរកបាន។

ដើម្បីចៀសវាងការបាត់បង់ប័ណ្ណទេសចរណ៍ពិភពលោកក្រុមត្រូវការកកកុញពិន្ទុហើយនេះនាំយើងឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់បន្ទាប់សម្រាប់ឆ្នាំ ២០១៩ ដែលអ្នកត្រូវយល់ដឹង UCI ចង់បង្កើនចំនួនក្រុមទេសចរណ៍ពិភពលោកពី ១៨ ក្នុងឆ្នាំ ២០១៩ ។ ដូចដែលវាបច្ចុប្បន្នដើម្បីកាត់បន្ថយ។ ហើយនោះមានន័យថាក្រុមទាំងពីរដែលទទួលបានពិន្ទុតិចបំផុត UCI នៅរដូវកាលនេះនឹងត្រូវកាត់ចេញសម្រាប់ឆ្នាំ ២០២០ ។

ដំណើរកម្សាន្តដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា Pro Continental នឹងមានឱកាសចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ UCI ដូចជា Tour de France និងក្លាសិកបុរាណរយៈពេលមួយថ្ងៃ។ វាក៏មានឈ្មោះថ្មីដែរវាត្រូវបានគេហៅថា Pro Continental ប៉ុន្តែសម្រាប់ឆ្នាំ ២០១៩ វានឹងមានឈ្មោះថា UCI Pro Series Division ។ (តន្រ្តីយឺត) ដូច្នេះចំណាត់ថ្នាក់របស់យូស៊ីអាយតាមប្រទេសឥឡូវនេះអ្វីៗទាំងនេះគឺសំខាន់ណាស់ព្រោះពួកគេកំណត់ថាតើប្រទេសមួយណាដែលអាចប្រណាំងបាននៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ជាក់លាក់ដូចជាការប្រកួតបាល់ទាត់ពិភពលោកឬអូឡាំពិច។

ឥឡូវនេះពួកគេក៏កំពុងប្រាប់យើងថាតើប្រទេសណាដែលល្អបំផុត (សើច) ហើយឥឡូវនេះវាជាចក្រភពអង់គ្លេស។ វាជាប្រទេសអេស្ប៉ាញ។ (mumbles) - ឱព្រះជាម្ចាស់អើយ - ចំណាត់ថ្នាក់ត្រូវបានគណនាដោយរួមបញ្ចូលទាំងអ្នកបើកបរល្អ ៗ ទាំងប្រាំបីរបស់ប្រទេសនេះនៅជួរចាប់ផ្តើមជាមួយអ្នកបើកបរចំនួន ៨ ប្រទេសដែលមានមុខតំណែងពី ១១ ដល់ ២០ អាចចាប់ផ្តើមដោយអ្នកបើកបរ ៦ នាក់ប្រទេសដែលមានមុខតំណែង ២០ ទៅ ៣០ អាចមាន ៤ អ្នកបើកបរនិងប្រទេសនានានៅកន្លែង ៣១ ដល់ ៥០ អាចចុះឈ្មោះអ្នកបើកបរនៅ ៥០ ខាងលើប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបើកបរម្នាក់ៗមានមុខតំណែងខ្ពស់ជាងគេ ២០០ បន្ទាប់មកបុគ្គលនេះក៏អាចចាប់ផ្តើមបានដែរ។ (តន្រ្តីហ៊ីបហប) ពិន្ទុត្រូវបានផ្តល់ជូនតាមរយៈការទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់ខ្ពស់នៅក្នុងការប្រណាំងយូស៊ីអាយធីនិងការប្រណាំងដែលមានកិត្យានុភាពកាន់តែច្រើនពិន្ទុកាន់តែត្រូវបានផ្តល់ជូននេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងការរត់ប្រណាំងដូចជា Tour de France ហើយជ័យជំនះជាទូទៅនៅក្នុងដំណើរកម្សាន្តគឺជាការប្រកួតធំតែមួយគត់។ អាចរកបាន។

អ្នកនឹងទទួលបាន ១០០០ ពិន្ទុហើយពិន្ទុនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូនរហូតដល់ ៦០ កន្លែង។ នេះក៏ជាករណីនៃការប្រណាំង UCI ផ្សេងទៀតដែរ៖ សម្រាប់ចំណាត់ថ្នាក់ទីពីរអ្នកទទួលបាន ៨០០ ពិន្ទុសម្រាប់ចំណាត់ថ្នាក់លេខ ៣ ៦៧៥ និងលេខ ៤ ៥៧៥ ហើយដូច្នេះវាបន្តទៅមុខទៀតអ្នកមានគំនិត។ ប្រសិនបើអ្នកឈ្នះដំណើរកម្សាន្តធំមួយក្នុងចំណោមរង្វាន់ធំផ្សេងទៀតចូរនិយាយថាដឺដឺដឺលីឡាឬវីហ្សេតាអាអេស្បាអ្នកនឹងទទួលបាន ៨៥០ ពិន្ទុ។

ដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីឋានៈរបស់ពួកគេនៅក្នុងកីឡាវិមាននានាក៏មានទំងន់ធ្ងន់ផងដែរទាំងនេះគឺជាការប្រណាំងរយៈពេលមួយថ្ងៃដែលមានកិត្យានុភាពបំផុតទាំង ៥ ។ ដូច្នេះអ្នកមានទីក្រុងប៉ារីស Roubaix, ដំណើរកំសាន្តនៃហ្វ្លែនឌឺរ, មីឡានសានរ៉េមីរ៉េ, លីសេជប៊ឺហ្គូនLiègeនិងអ៊ីលលីប្យា។ ប្រសិនបើអ្នកឈ្នះមួយក្នុងចំណោមពួកគេអ្នកនឹងប្រមូលបាន 600 ពិន្ទុដែលមានន័យថាជាចំណុច។

ការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការជិះសតវត្ស

យ៉ាងណាមិញវិមានពីរក្នុងមួយឆ្នាំមានតម្លៃច្រើនជាងតម្លៃសរុបនៃដំណើរកម្សាន្ត។ ការប្រកួតជើងឯកពិភពលោកនិងការប្រណាំងលើផ្លូវអូឡាំពិកក៏ឈរនៅលំដាប់កំពូលដោយមាន ៦០០ ពិន្ទុលើការផ្តល់ជូនសម្រាប់ការប្រណាំងទាំងពីរ។ កំណត់អាជីពនិងចំណុចដែលផ្តល់ជូនឆ្លុះបញ្ចាំងពីចំណុចនេះ។

ការប្រណាំងមួយថ្ងៃផ្សេងទៀតដែលមានទំហំធំប៉ុន្តែមិនមានភាពល្បីល្បាញដូចអ្វីដែលទើបតែបានលើកឡើងមានពិន្ទុតិចជាងនៅលើការផ្តល់ជូន។ ឧទាហរណ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយអាចជាអ្វីមួយដូចជា Strade Bianche ដែលអ្នកឈ្នះទទួលបាន ៤០០ ពិន្ទុ។ ការប្រណាំងលើឆាកប្រចាំសប្តាហ៍ដូចជាទីក្រុងប៉ារីសនីស, ទ្រីរីណូ - អាឌ្រីហ្កាណូនិងក្រូអាតេដូឌូគឺមានតម្លៃ ៥០០ ពិន្ទុចំពោះអ្នកឈ្នះរួមដែលមានន័យថាពួកគេមានតម្លៃតិចជាងការប្រណាំងនៅវិមានអនុស្សាវរីយ៍មានវិធីជាច្រើនទៀតដើម្បីទទួលបានពិន្ទុដូច្នេះអណ្តូងរ៉ែគឺជាសេចក្តីថ្លែងការណ៍។ វិមានពីរដែលមានតម្លៃច្រើនជាងដំណើរកំសាន្តប្រទេសបារាំងដែលមិនសមហេតុសមផលពេញលេញ។

ឧទាហរណ៏ដ៏ល្អមួយនៃរឿងនេះគឺដំណើរកំសាន្តក្រោមដែលមានចំនួនពិន្ទុដូចគ្នាត្រូវបានផ្តល់ជូនសម្រាប់ទីក្រុងប៉ារីសនីសឬ Tirreno-Adriatico ។ ហេតុផលសម្រាប់ពេលនេះគឺល្អហើយវាជំរុញឱ្យក្រុមនិងអ្នកបើកបរចូលរួមក្នុងការប្រណាំងនៅផ្នែកម្ខាងទៀតនៃពិភពលោកដែលមានលក្ខណៈថ្មីហើយកើតឡើងនៅដើមរដូវកាលដោយសារវាមានចំណុចជាច្រើនដែលមានតម្លៃ។ ដើម្បីទទួលបាននៅទីនោះនិងក៏ដូចជាយូស៊ីអាយធីមានន័យថាក្រុម UCI ទាំងអស់ត្រូវប្រកួតប្រជែង។ ការប្រណាំងមិនសូវបានល្អផ្តល់ឱ្យអ្នកឈ្នះ ៣០០ ពិន្ទុហើយនោះរាប់បញ្ចូលទាំងការប្រណាំងនៅ London Surrey Classic ដំណើរទេសចរណ៍នៃរដ្ឋ California និង Omloop Het Nieuwsblad ។

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើវាមិនត្រឹមតែអំពីការដាក់ GC ប៉ុណ្ណោះទេ។ នៅក្នុងការប្រណាំងលើឆាកមានចំណុចជាច្រើនរបស់ UCI សម្រាប់ជ័យជំនះនិងការដាក់នៅលើដំណាក់កាលនីមួយៗហើយទាំងនេះមាននិន្នាការត្រឡប់ទៅកន្លែងទី 5 វិញ។ តាមសំដីរបស់ស៊ានខេលីដំណើរកម្សាន្តនៅប្រទេសបារាំងផ្តល់ជូនប្រាក់រង្វាន់ដ៏អស្ចារ្យបំផុតជាមួយនឹង ១២០ ពិន្ទុដែលអាចត្រូវបានផ្តល់ជូនសម្រាប់ការឈ្នះដំណាក់កាលមួយថាប្រសិនបើអ្នកឈ្នះដំណើរប្រាំដំណាក់កាលនោះវាស្មើនឹងពិន្ទុសម្រាប់វិមានមួយដែលជាសមិទ្ធិផលដែល លោក Mark Cavendish បានសំរេច។

ការឈ្នះដំណាក់កាល Giro ឬ Vuelta គឺមានតម្លៃ ១០០ ពិន្ទុខណៈការប្រណាំងនៅឆាកផ្សេងទៀតដូចជា Paris Nice ផ្តល់ជូនតិចជាង ៦០ ពិន្ទុសម្រាប់ដំណាក់កាលតែមួយឈ្នះ។ ប៉ុន្តែក៏មានចំណុចសម្រាប់ពាក់អាវធំរបស់អ្នកដឹកនាំផងដែរ។ វាមិនមានច្រើនទេដូច្នេះអ្នកនឹងទទួលបាន ២៥ ពិន្ទុក្នុងមួយថ្ងៃប្រសិនបើអ្នកពាក់អាវពណ៌លឿងនៅក្នុងដំណើរកម្សាន្តហើយអ្នកទទួលបានតែ ១០ ពិន្ទុសម្រាប់រាល់ថ្ងៃដែលអ្នកពាក់អាវយឺតអូហ្សែរនៅក្នុងដំណើរទេសចរណ៍ចុះក្រោមហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើ ប្រសិនបើអ្នកឈ្នះការធ្វើចំណាត់ថ្នាក់ផ្សេងទៀតដូចជាអាវធំពណ៌បៃតងខ្ចីរឺចំណាត់ថ្នាក់ភ្នំនៅក្នុងដំណើរកម្សាន្តអ្នកនឹងទទួលបាន ១២០ ពិន្ទុសំរាប់ការចាត់ចំណាត់ថ្នាក់ទូទៅ។

សង្ឃឹមថាអ្នកយល់ឃើញថាអត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ហើយប្រសិនបើអញ្ចឹងសូមផ្តល់មេដៃហើយពិចារណាចែករំលែកជាមួយមិត្តរបស់អ្នកព្រោះយើងគិតថាវាពិតជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់សម្រាប់ទស្សនិកជនទូទៅឱ្យយល់ពីរបៀបដែលដំណើរកម្សាន្តពិភពលោកដំណើរការនិងធ្វើឱ្យមនុស្សកាន់តែច្រើនធ្វើតាម កីឡាមិនត្រឹមតែនៅពេលដែលដំណើរកំសាន្តដឺដឺបារាំងកំពុងកើតឡើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងឆ្លងកាត់ការប្រណាំងតគ្នាទៀតផង។ ហើយប្រព័ន្ធដាក់ពិន្ទុគឺមានលក្ខណៈពិស្តារហើយខ្ញុំមិនបាននិយាយលម្អិតទាំងអស់ដើម្បីប្រថុយនឹងអត្ថបទនេះដែលវែងនិងគួរអោយធុញទ្រាន់នោះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានសំនួរណាមួយដែលមានអារម្មណ៍សេរីក្នុងការបណ្តេញពួកគេនៅក្នុងផ្នែកអត្ថាធិប្បាយ។ ខាងក្រោម។ ក្នុងករណីដែលអ្នកកំពុងឆ្ងល់ប្រព័ន្ធដាក់ពិន្ទុដំណើរទេសចរណ៍ពិភពលោករបស់ស្ត្រីគឺចាំបាច់ដូចគ្នានឹងបុរសដែរទោះបីជាចំនួនខុសគ្នាក៏ដោយ។

ហើយនៅលើគេហទំព័រ GCN យើងផ្សាយការប្រណាំងធំ ៗ ទាំងអស់ផ្សាយបន្តផ្ទាល់និងឥតគិតថ្លៃដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់មើលពួកគេសូមចុចត្រង់នេះសំរាប់តំណភ្ជាប់ទៅកាន់ទំព័ររបស់យើងដែលជាកន្លែងចាក់ផ្សាយ។ ប៉ុន្តែរហូតដល់ពេលក្រោយផ្តល់អត្ថបទឱ្យមេដៃហើយយើងនឹងឃើញអ្នកនៅពេលក្រោយ។

កាសជិះកង់

តើការជិះកង់នឹងផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់ខ្ញុំយ៉ាងដូចម្តេច?

ជិះកង់ជាទំលាប់ជាពិសេសអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ជួយទាបរាងកាយកំរិតជាតិខ្លាញ់ដែលជំរុញការគ្រប់គ្រងទំងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។ បន្ថែមទៀតអ្នកនឹងកើនឡើងរបស់អ្នករំលាយអាហារនិងបង្កើតសាច់ដុំដែលអាចឱ្យអ្នកដុតបំផ្លាញកាឡូរីកាន់តែច្រើនសូម្បីតែពេលសម្រាក។

អ្នកត្រួតពិនិត្រយៈ Fernando Muñozអ្នកត្រួតពិនិត្រយៈម៉ារីយ៉ា Pericleous ខ្ញុំមិនសូវភ័យខា្ល្រំងចំពោះការហាត់សមសម្លៀកបំពាក់នៅពេលដ្រលមនមនុស្រស ៨ នាក់។ (សើច) ដូច្នេះពួកគេប្រាប់ខ្ញុំថាខ្ញុំនឹងស្លាប់ហើយខ្ញុំបានជិះកង់។ រឿងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងការជិះកង់ - ហើយខ្ញុំនឹងស្នើសុំឱ្យបង្ហាញដៃដើម្បីមើលថាតើវារំជួលចិត្តដែរឬទេគឺៈខ្ញុំបានរៀនជិះកង់នៅពេលខ្ញុំមានអាយុប្រហែលប្រាំពីរឆ្នាំហើយជួររបស់ខ្ញុំបានចេញពីសួនច្បារខាងក្រោយទៅប្លុក។

ពីរបីឆ្នាំក្រោយមកវាបានទៅប្លុកពីរបីបន្ថែមទៀត។ នៅពេលដែលខ្ញុំមានអាយុ ១២ ឬ ១៣ ឆ្នាំខ្ញុំបានបើកឡានពាសពេញសង្កាត់។ កង់របស់ខ្ញុំគឺជាប្រភពនៃសេរីភាពរបស់ខ្ញុំវាអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំរត់គេចពីឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំហើយវាអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំទាក់ទងជាមួយមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំដោយគ្មានឪពុកម្តាយខ្ញុំនៅបន្ទប់បន្ទាប់។

វាគ្រាន់តែជាប្រភពសេរីភាពដ៏អស្ចារ្យ! បន្ទាប់មកខ្ញុំមានអាយុ ១៦ ឆ្នាំ។ ខ្ញុំមានប័ណ្ណបើកបរខ្ញុំមានឡានហើយឥឡូវនេះខ្ញុំមាននិយមន័យថ្មីនៃអំពូលភ្លើងប៉ុន្តែតើមានអ្នករាល់គ្នាប៉ុន្មាននាក់ដែលចែកចាយរឿងនិងរឿងប្រភេទនោះនៅលើកង់របស់អ្នក? លើកដៃ​ឡើង។ អួ​ព្រះ​ជួយ! អាល់ម៉ុសមិនមែនគ្រប់គ្នាទេ។

នៅក្នុងថ្ងៃរបស់ខ្ញុំយើងក៏មានបណ្តាញសង្គមផងដែរ។ យើងមិនបានធ្វើវានៅលើទូរស័ព្ទរបស់យើងទេយើងមិនបានធ្វើវានៅលើអាយផតឬកុំព្យូទ័ររបស់យើងទេពីព្រោះយើងមិនមានរបស់ទាំងនេះទេ។ យើងនៅតែអាចរកកន្លែងដែលមិត្តភក្តិរបស់យើងនៅ។

ថ្ងៃនេះពេលអ្នកចូលហ្វេសប៊ុកស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃលើចំណីរបស់ខ្ញុំមានផែនទីផ្លូវប៉ូលមានចំណុចតូចមួយនៅឯព្រលានយន្តហោះដែលនិយាយថា '@ អាកាសយានដ្ឋានអេសអេសអេសតាមផ្លូវខ្ញុំទៅឈីកាហ្គោ' ខ្ញុំធ្វើដំណើរទៅប៉ារីស

តើ UCI តំណាងឱ្យអ្វី?

UCI តំណាងឱ្យអត្តសញ្ញាណអតិថិជនជាក់លាក់។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាលេខអត្តសញ្ញាណអតិថិជន (លេខសម្គាល់អតិថិជន) ។ វាស្ថិតនៅលើឯកសារផ្លូវការដែលអ្នកទទួលបានពីយើង។

តើក្រុមជម្រើសជាតិមួយណាដែលបានបង្ហាញខ្លួនជាលើកដំបូងនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍វាយកូនគោលលើទឹកកក World Cup 2018?

ប្រទេសឥណ្ឌាធ្វើជាម្ចាស់ផ្ទះឆ្នាំ ២០១៨អេហ្វអាយអេស (អន្តរជាតិវាយកូនគោលលើទឹកកកសហព័ន្ធ) បុរសការប្រកួតបាល់ទាត់ពិភពលោកហុកគីនៅ Bhubaneswar, Odisha ដែលគ្រោងធ្វើចាប់ពីថ្ងៃទី ២៨ ខែវិច្ឆិកាដល់ថ្ងៃទី ១៦ ខែធ្នូ។១១.១៥.២០១៨

តើខ្ញុំអាចមើលស៊ីអេចស៊ីវើលយ៉ាងដូចម្តេច?

- អ្នកមើលនៅសហរដ្ឋអាមេរិក៖ អ្នកអាចមើលUCIការប្រកួតស៊ីក្លូទូទាំងពិភពលោកក្រុមស្ត្រីវរជននិងស្ត្រីវរជន (និងការប្រណាំងជាច្រើនទៀតពេញមួយរដូវ) ក្នុងកម្មវិធី HD LIVE និង On Demand តាមរយៈទូរទស្សន៍ Fubo ។

តើខ្ញុំត្រូវមើលយូស៊ីអាយពិភពលោកឆ្នាំ ២០២០ យ៉ាងដូចម្តេច?

ទូរទស្សន៍ប៊ីប៊ីស៊ីនឹងផ្សាយការផ្សាយផ្ទាល់របស់ទស្សនាវដ្តីឆ្នាំ ២០២០ យូស៊ីអាយផ្លូវការប្រកួតជើងឯកពិភពលោក។ អ្នក​អាចមើលនៅលើទូរទស្សន៍ឬតាមអ៊ិនធរណេតដោយប្រើគេហទំព័រ BBC Sport ឬគេហទំព័រ BBC iPlayer ដើម្បីតាមដានសារឡើងវិញនិងគំនួសពណ៌នៅលើ BBC Two ។ វាឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុងដែលបានផ្តល់ឱ្យអ្នកមានអាជ្ញាប័ណ្ណទូរទស្សន៍។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកជិះកង់រាល់ថ្ងៃ?

ទៀង​ទា​តជិះកង់រំញោចនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងរបស់អ្នកបេះដូងសួតនិងចលនាឈាមរត់កាត់បន្ថយរបស់អ្នកហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ជិះកង់ពង្រឹងរបស់អ្នកសាច់ដុំបេះដូងបន្ថយជីពចរនិងកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម។

តើការជិះកង់ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវក្រពះរាបស្មើទេ?

ត្រូវហើយ!កង់អាចធ្វើបានជួយអ្នកដើម្បីទទួលបានក្រពះរាបស្មើ។ ប៉ុន្តែអ្នក​អាចដុតខ្លាញ់នៅត្រង់ប៉ោងជិះកង់ជិះកង់គឺជាការហាត់ប្រាណដុតបំផ្លាញកាឡូរីដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់មនុស្ស ១៣០ ផោនអាចដុតស្ទើរតែ ៦០០ កាឡូរីក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងនៃការជិះកង់យ៉ាងខ្លាំង។

សំណួរផ្សេងទៀតនៅក្នុងប្រភេទនេះ

យីហោកង់ផ្លូវអ៊ីតាលី - របៀបដោះស្រាយ

តើកង់ផ្លូវអ្វីដែលត្រូវបានផលិតនៅក្នុងប្រទេសអ៊ីតាលី? ម៉ូតូកង់ ៥ របស់អ៊ីតាលីដែលស្រស់ស្អាតជាងគេបំផុតគឺឌីរ៉ូសាអិនភីនភីណារីណា។ ផលិតដោយមានការសហការជាមួយផ្ទះឌីហ្សាញអ៊ីតាលីភីនណាហ្វារីណាឌីរ៉ូសាអិនអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសនឹងប្រែទៅជាក្បាល។ Bianchi Oltre XR4 ។ ការបញ្ចប់ Oltre XR4 របស់ Bianchi ពណ៌បៃតងព្រេងនិទានរបស់ក្រុមហ៊ុន។ ទស្សនៈកូឡុំបូ។ Pinarello Dogma F8 ។ វីល្លាសេសេ ១០ អ៊ែរ ៨ ។ ឆ្នាំ ២០១៦ ។

ការព្យាបាលតាមផ្ទះសម្រាប់ការឡើងកន្ទួលលើដងផ្លូវ - តើអ្នកសំរេចចិត្តយ៉ាងដូចម្តេច

តើអ្នកធ្វើឱ្យកន្ទួលលើដងផ្លូវលឿនជាងមុនយ៉ាងដូចម្តេច? អនុវត្តតាមជំហាននៃការព្យាបាលកន្ទួលលើដងផ្លូវដើម្បីលើកកម្ពស់ការព្យាបាលឱ្យបានលឿន៖ លាងដៃ។ ធូលីបាក់តេរីឬសារធាតុផ្សេងទៀតនៅលើដៃរបស់អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យឆ្លងមេរោគដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកត្រូវសម្អាតវាមុនពេលប៉ះនឹងកន្ទួលលើដងផ្លូវ។ លាបមួនអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក។ គ្របដណ្តប់លើកន្ទួលលើដងផ្លូវ។ ផ្លាស់ប្តូរការស្លៀកពាក់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ២០ មឺហារ ២០១៩ г.

ប្រវែងដៃ Crank - ដំណោះស្រាយដែលអាចប្រើបាន

តើដៃ crank ប្រវែងប៉ុន្មានដែលខ្ញុំគួរប្រើ? ជួរនៃចលនារួមនឹងអាស្រ័យលើប្រវែងស្រី, tibia និងប្រវែងជើងដែលខុសគ្នា (ជាធម្មតា) សមាមាត្រទៅនឹងកម្ពស់របស់អ្នក។ ដូច្នេះក្នុងន័យសាមញ្ញហើយសន្មតថាយើងទាំងអស់គ្នាមានសមាមាត្រប្រហាក់ប្រហែលគ្នាយើងអាចប្រើរនាំងទំហំ ១៧២.៥ ម។ មនិងកំពស់ ១.៧៧៨ មដើម្បីបង្ហាញថាប្រវែងក្រាលគួរតែមាន ៩,៧% នៃកំពស់របស់យើង។

ការត្រួតពិនិត្យកង់របស់ Abc - របៀបដោះស្រាយ

តើការត្រួតពិនិត្យកង់អេសប៊ីគឺជាអ្វី? ពិនិត្យចិញ្ចើមផ្លូវរបស់សំបកកង់និងបំប៉ោងសំបកកង់ទៅនឹងសម្ពាធដែលបានវាយតម្លៃដូចបានបង្ហាញនៅលើចិញ្ចើមផ្លូវ។ ប្រើរង្វាស់សម្ពាធដើម្បីធានាបាននូវសម្ពាធសំបកកង់ត្រឹមត្រូវ។ ពិនិត្យមើលថាតើមានការខូចខាតចំពោះការប៉ះកង់សំបកកង់និងជញ្ជាំងចំហៀង។ ជំនួសសំបកកង់ប្រសិនបើពួកគេពាក់។ ខ = ហ្វ្រាំង។

ចំណុចទាញរ៉ូស - វិធីដោះស្រាយ

តើចំណុចទាញរបស់រិទ្ធីល្អទេ? ចំណុចទាញកង់នៅលើផ្លូវឬស្សីរិទ្ធីមិនមានការប្រកួតប្រជែងនោះទេផ្តល់នូវការសម្តែងកំពូលភាពងាយស្រួលនិងការត្រួតពិនិត្យប្រកបដោយទំនុកចិត្តសម្រាប់អ្នកប្រណាំងគ្រប់ប្រភេទកំរិតជំនាញនិងថវិកា។ ឈានដល់ការទម្លាក់ទម្លាក់អេហ្គូហ្គោរៀននិងឌីណាមិកត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងសម្រាប់ស៊េរីនីមួយៗគឺស៊ូភើឡូហ្គីអេហ្វស៊ីនិងហ្វដ។

តើអ្វីទៅជាឈុតត្រី - ដំណោះស្រាយជាក់ស្តែង

តើអ្វីទៅជាភាពខុសគ្នារវាងឈុតបីនិងឈុតខ្សែទឹក? ឈុតកម្រិតចូលនឹងផ្តល់ភាពកក់ក្តៅនិងភាពកក់ក្តៅកាន់តែច្រើនប៉ុន្តែកាត់បន្ថយភាពបត់បែន។ កម្រាស់ wetsuit អតិបរមាសម្រាប់ទ្រីយ៉ាត្លុងមានសមត្ថភាពប្រកួតប្រជែងគឺ ៥ មីលីម៉ែត្រដើម្បីជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឡើងកម្តៅខ្លាំង។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាខ្សែភ្លើងត្រូវបានអនុញ្ញាតតែនៅពេលសីតុណ្ហភាពទឹកក្រោម ២១ អង្សាសេសម្រាប់ហេតុផលនេះ។