សំខាន់ > ហ្សីហ្វ > ការរៀបចំហ្ស៊ីហ្វចុងក្រោយ - ដំណោះស្រាយយូរអង្វែង

ការរៀបចំហ្ស៊ីហ្វចុងក្រោយ - ដំណោះស្រាយយូរអង្វែង

តើវិធីណាដែលថោកបំផុតក្នុងការប្រើហ្សូហ្វ?

នេះថោកបំផុតជំរើសសំរាប់ជិះហ្សីហ្វគឺដោយប្រើអ្នកបង្ហាត់ទួរប៊ីស្តង់បានភ្ជាប់ជាមួយឧបករណ៏ល្បឿននិងសុរិយោដីដែលភ្ជាប់ទៅហ្សីហ្វតាមរយៈ ANT + ឬប៊្លូធូស។ ពេលណា​ដោយប្រើអ្នកបង្ហាត់ turbo ស្តង់ដារដែលមិនបញ្ជូនទិន្នន័យជាមួយឧបករណ៏ល្បឿននិងសុរិយោដីការព្យាយាមក្នុងហ្គេមរបស់អ្នកត្រូវបានបង្កើតដោយវ៉ាត់និម្មិតហៅថា zPower ។





ដូច្នេះថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងបំលែងចន្លោះទំនេរមួយទៅជាវគ្គហ្ស៊ីហ្វរបស់ខ្ញុំ។ ដូច្នេះខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់សមាសធាតុទាំងអស់ដែលខ្ញុំនឹងប្រើ។ ខ្ញុំនឹងទទួលយកជម្រើសថវិកាដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីដែលថោកបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមវានឹងមកដោយងាយស្រួលបំផុត។

អញ្ចឹងតោះទៅ។ កង់ត្រូវបានតម្រៀបរួចរាល់។ បន្ទាប់យើងត្រូវការគ្រូបង្វឹកក្នុងផ្ទះ។

ខ្ញុំបានជ្រើសរើសយក Cycleops Fluid II ថ្ងៃនេះ។ គ្រូបង្ហាត់វត្ថុរាវស្តង់ដារដឹកនាំដោយហ្សូហ្វដែលជាគ្រូបណ្តុះបណ្តាលមូលដ្ឋានត្រឹមត្រូវ។ តម្លៃថោកសមរម្យពីរដងតាមអ៊ិនធរណេត។



ប្រហែលជាបន្តិចបន្ថែមទៀតប្រសិនបើអ្នកកំពុងទិញថ្មីប៉ុន្តែជម្រើសថវិកាដ៏ល្អដើម្បីចាប់ផ្តើម។ ហើយយើងក៏ដាក់កន្ទេលយូហ្គាចុះក្រោមដើម្បីទៅជាមួយដែរ។ យល់ព្រមកង់បានត្រៀមរួចរាល់ក្នុងការប្រើប្រាស់ហើយ។

ការកែសំរួលបន្តិចបន្តួចដែលខ្ញុំតែងតែប្រើគឺលើករណសិរ្សនៅខាងក្នុងផ្ទះបន្តិច។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍សុខស្រួលបន្តិចជាមួយវា។ ដំណោះស្រាយល្អបំផុតដែលខ្ញុំបានរកឃើញនិងដំណោះស្រាយថោកបំផុតគឺទំព័រលឿង។

បន្ទាប់អ្នកត្រូវភ្ជាប់ឧបករណ៏ល្បឿនសម្រាប់កង់ក្រោយដើម្បីឱ្យវេនហ្សីហ្វចាប់ផ្តើមនៅខែឧសភាដូច្នេះខ្ញុំទទួលបានហ្គឺរមួយដែលមានតំលៃថោកដែលខ្ញុំបានដេកនៅជុំវិញផ្ទះបានរើសមួយសម្រាប់សាមសិបដុល្លារប្រហែលជាថោកជាងខ្ញុំដាក់វា។ នៅលើកង់ខាងក្រោយដូច្នេះវាអាចបញ្ជូនល្បឿនកង់ខាងក្រោយតាមរយៈ Ant បូក។ ឧបករណ៏ល្បឿនឥឡូវនេះត្រូវបានតំឡើងនៅលើកង់ខាងក្រោយ។ វាបញ្ជូន Ant និងល្បឿនកង់ក្រោយ។



បន្ទាប់យើងត្រូវការកុំព្យូទ័រឥឡូវនេះខ្ញុំមានកុំព្យូទ័រយួរដៃមួយគ្រាន់តែជាកុំព្យូទ័រ Macbook Pro ដែលខ្ញុំនឹងដាក់នៅពីមុខខ្ញុំធុងនៅទីនោះយើងស្ទើរតែនៅទីនោះដូច្នេះអ្នកអាចមើលឃើញចម្ងាយរវាងកុំព្យូទ័រនិង Ant បូក ឧបករណ៍ចាប់ល្បឿននៅទីនេះ។ ស្រមោចបូកអាចមានភាពច្របូកច្របល់បន្តិចបន្តួចនៅក្នុងបរិយាកាសរំខានដោយមីក្រូវ៉េវរបស់អ្នកបើក។ ប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញាវ៉ាយហ្វាយអ្នកមានឧបករណ៍ផ្សេងទៀតនៅក្នុងវិសាលគម 2.4 ។

វាមានបច្ចេកទេសតិចតួចកុំបារម្ភ។ ដំបូន្មានល្អបំផុតដែលខ្ញុំអាចផ្តល់ឱ្យគឺទទួលបានខ្សែយូអេសប៊ីដែលគ្រាន់តែនាំមកនូវខ្សែស្រមោចកាន់តែខិតជិត។ ដូច្នេះកូនសោរស្រមោចតូចណាស់ងាយចាញ់។

ចុងបញ្ចប់នៃខ្សែពួរវែង។ ដូច្នេះដើម្បីនិយាយ។ ដូច្នេះដើម្បីនិយាយ។



នៅពេលដំឡើងកូនសោស្រមោចខ្ញុំដាក់វានៅលើកុំព្យួទ័រហើយបើកវានៅខាងក្រោយ។ រឿងទាំងនេះត្រូវបានកំណត់និងបំភ្លេចចោល។ នៅពេលពួកគេនៅកន្លែងរបស់ពួកគេយើងមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភទេឥឡូវនេះយើងជិតស្និទ្ធណាស់។

ដូច្នេះយើងមានកង់នៅលើគ្រូបង្វឹក។ យើងមានឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាល្បឿននៅលើកង់ខាងក្រោយ។ យើងតំឡើងកុំព្យូទ័រនៅទីនេះ។

ហើយដំបងស្រមោចគឺជិតបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាមានកម្លាំងសញ្ញាអតិបរមា។ ជម្រើសប្រាក់រង្វាន់ពីរបីនៅទីនេះ។ អ្នកគាំទ្រក្នុងផ្ទះត្រូវការរក្សាភាពត្រជាក់។

ទាំងនេះល្អបំផុតដែលខ្ញុំបានរកឃើញ។ ទួរប៊ីនតូចតូច។ កង្ហារ turbo ដែលមានល្បឿនលឿន ១២ អ៊ីញ។

ពួកគេស្ងាត់ណាស់ចំពោះអ្វីដែលពួកគេមាន។ យើង​សូម​ផ្ដល់​អនុសាសន៍​ឱ្យ។ តោះរៀបចំវានៅចំពោះមុខខ្ញុំ។

គន្លឹះមួយទៀតសម្រាប់តំឡើងកង្ហារ៖ កុំដាក់វាដោយផ្ទាល់នៅចំពោះមុខកន្លែងដែលអ្នកតូចជាងគេបំផុតគ្រាន់តែដាក់វានៅចំហៀងរបស់វាដើម្បីឱ្យវាមានផ្ទៃរាងកាយច្រើនបន្ថែមទៀតធ្វើឱ្យអ្នកស្រស់ស្អាតនិងត្រជាក់។ ការត្រជាក់គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ យើងនឹងនិយាយពីអត្ថបទខុសគ្នាទាំងស្រុងលើប្រធានបទនៃការត្រជាក់។

ដូច្នេះការរៀបចំនេះជិតរួចរាល់ហើយប្រាក់រង្វាន់បន្ថែម។ ខ្ញុំប្រើកង់ចាក់សោរម៉ោនសម្រាប់អាយហ្វូនរបស់ខ្ញុំហើយទោះបីខ្ញុំកំពុងហ្សីហ្វិកក៏ដោយខ្ញុំអាចប្រើទូរស័ព្ទសារខ្លីៗហ្វេសប៊ុកហើយសំខាន់បំផុតគឺម៉ូប៊ីលលីនជិះពីរបី។ ហើយសម្រាប់វគ្គ Zwift ដែលមានរយៈពេលយូរ។

យើងត្រូវការការអានងាយៗដូច្នេះខ្ញុំមានទស្សនាវដ្តីពីរបីខ្ញុំនឹងសិក្សាលើដំណើរកម្សាន្ត។ តែតោះទៅ។ រៀបចំពេញលេញពីសូន្យទៅស្ថានីយ៍ហ្សីហ្វ។

ដាក់​បញ្ចូល​គ្នា​តែមួយ។ នៅរដូវក្ដៅយើងមានកង់ម្តងទៀតយើងបានតំឡើងឧបករណ៏ល្បឿនកង់ខាងក្រោយគឺ Oncycleops II Fluid Trainer, doormat, Ant plus ភ្ជាប់ជាមួយខ្សែបន្ថែមដើម្បីអោយវាអាចទំនាក់ទំនងជាមួយកុំព្យូទ័រកង្ហារនិងកុំព្យូទ័រម៉ាក Mac ជាមួយ Zwift ។ ងាយស្រួល។

តាស្តេចអ្នកឆ្លងកាត់កន្លែងទំនេរមួយទៅស្ថានីយ៍ហ្សេតវីនៅទីនេះក៏មានតុចំហៀងតូចផងដែរ។ នេះគឺជាការលេងជាកីឡាករបម្រុង។ រើសបានប្រហែលហាសិបដុល្លារ។

រាល់តុចំហៀងធ្វើការម្តងទៀត។ យើងបានជាប់គាំងនៅក្នុងវគ្គនេះ។ ខ្ញុំនឹងដើរអ្នកតាមរយៈការតំឡើងដែលខ្ញុំបានតំឡើងនៅហ្សូហ្វដើម្បីបង្កើតការងារទាំងអស់នេះជាមួយហ្សេម។

យល់ព្រមយើងត្រូវបង្វិលកង់ខាងក្រោយដែលយើងកំពុងប្រើជាមួយ Ant បូកដើម្បីភ្ជាប់ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញារបស់យើងសព្វថ្ងៃនេះយើងមិនមានប្រភពថាមពលទេប៉ុន្តែយើងមានឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាល្បឿននៅទីនេះដូច្នេះខ្ញុំវាយការស្វែងរកដូចដែលអ្នកអាចឃើញផ្ទះនេះនៅទីនេះ។ មួយមានស្រមោចពីរបីបូកនឹងឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា។ ផ្នែកខាងក្រោមគឺជាអ្វីដែលយើងកំពុងស្វែងរកឧបករណ៏ល្បឿននិងសុរិយោដី។ ពីទីនេះយើងជ្រើសរើសអ្នកបង្ហាត់ដែលត្រូវគ្នារបស់យើងនោះនឹងជាស៊ីក្លូហ្វុលរាវទី ២ ។

គឺម្រេច cayenne ល្អសម្រាប់អ្នក

យល់ព្រមខ្ញុំមិនមានឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាសុរិយោដីទេនៅពេលនេះដូច្នេះខ្ញុំនឹងស្រាយវា។ ខ្ញុំមានម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងមួយជាមួយមួយនាទី។ គ្មានឧបករណ៏សុរិយោដីគ្មានប្រភពថាមពលទេ។

ភ្ជាប់តាមរយៈ Ant plus ។ ចុចយល់ព្រម។ មានមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំមួយចំនួននៅលើអ៊ីនធឺណិត។

ខ្ញុំដឹងពីការបណ្តុះបណ្តាលរបស់ខ្ញុំសូមចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ។ អញ្ចឹងតោះទៅ។ បានបញ្ចប់ការហាត់ប្រាណពេញមួយថ្ងៃដោយមាន Z Power និងការរៀបចំថវិកាសម្រាប់ Zwift ។

មិនចំណាយប្រាក់ច្រើនទេមិនចំណាយពេលយូរទេ។ ដូច្នេះកុំព្យូទ័រយួរដៃអ្នកបង្ហាត់វត្ថុរាវសំបុកស្រមោចសូមទៅ។ មិនអីទេអរគុណចំពោះការជិះខ្ញុំនឹងជួបអ្នកនៅពេលក្រោយ។

តើ Zwift ចំណាយប៉ុន្មានក្នុងការរៀបចំ?

ក្នុងតម្លៃ ១៤,៩៩ ដុល្លារក្នុងមួយខែហ្សីហ្វឺរទទួលបានពិភពជិះកង់បែបនិម្មិតដោយមានវគ្គសិក្សាជាច្រើនការជិះជាក្រុមនិងសូម្បីតែការប្រណាំងដែលអាចធ្វើឱ្យការជិះកង់ក្នុងផ្ទះ (ពេលខ្លះមានលក្ខណៈប្លែក) កាន់តែមានភាពសប្បាយរីករាយនិងមានអន្តរកម្ម។

តើ Zwift ធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាអ្នកជិះកង់ល្អជាង?

ដោយបាននិយាយថាប្រសិនបើវាជាជំរើសមួយហ្សីហ្វជិះឬមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់បន្ទាប់មកវាប្រាកដជាកាន់តែប្រសើរជាងមិនជិះ។ហ្សីហ្វការប្រណាំងគឺខ្លាំងណាស់ល្អរីករាយហើយជិះយូរអង្វែងគឺមានច្រើនកាន់តែប្រសើរប្រសិនបើអ្នកមានពិភពនិម្មិត។

ថ្ងៃស្អែក Trainiacs ប្រហែលជាមិនទាន់មានតំបន់ត្រូពិកនៅឡើយ។ យើងមានព្រិលទឹកកកព្រិលទឹកកកព្រិលកាន់តែច្រើន។ ប៉ុន្តែនោះជាបាតហើយនោះមានន័យថាវាជិតដល់រដូវជិះក្រៅហើយនោះមានន័យថាខ្ញុំត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តថាតើខ្ញុំត្រូវជិះកង់ក្នុងផ្ទះហើយនៅជាប់នឹងស្នេហាទីប្រាំរបស់ខ្ញុំដែលទើបនឹងកើតគឺហ្សេហ្វល។

មិនមានកីឡាទ្រីយ៉ាត្លុងគីម, ហ្គ្រេហ្គី, ភីធីធី។ ទ្រីយ៉ាត្លុង។ ហ្សីហ្វដែលឆ្លងកាត់ក្បាលខ្ញុំពេលខ្ញុំវាយ (កក្រើកខ្លាំង) ហើយសំរេចថាតើខ្ញុំចូលខាងក្នុងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា។

អូអូអូអូ។ ហើយក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃទៀតយើងមានឱកាសបង្ហាញអ្នកអំពីផ្ទះរបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំមិនដែលបានបង្ហាញអ្នកពីមុន។ តោះធ្វើបែបនេះបន្ទាប់ពីសម្រាកបន្តិចហើយក្នុងការហ្វឹកហាត់មិនអីទេ? មិនអីទេពេលរត់តើប៉ានឹងសម្លាប់ខ្ញុំយ៉ាងម៉េច។

នេះគួរតែជាការហាត់ប្រាណ ៤៩ នាទី។ ផ្ទុយទៅវិញខ្ញុំបានធ្វើ Alp de Zwift រយៈពេលមួយម៉ោងនិង ៤០ នាទី។ វានឹងបៀម។ (យំ) (តន្ត្រីត្រែរីករាយ) ជើងគឺ toast ។ (យំ) មុនពេលយើងនិយាយអំពីអ៊ីនណាឬផ្ទុយពីខាងក្រៅ (សំឡេងប៊ីប) អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំក្រោកឈរឡើង។

នោះគឺជាការលំបាកជាងអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាន។ មិនអីទេ, ខ្ញុំបានត្រឡប់មកវិញហើយខ្ញុំខ្ញុំជាក្មេងប្រុសពិត (ម្តងទៀត) ម្តងទៀត។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីលេខថាមពលជាមុនសិន។

ថាមពលលេខដែលបើកបរនៅខាងក្រៅនឹងខ្ពស់ជាងលេខថាមពលដែលបើកទៅខាងក្នុងជានិច្ច។ នោះដោយសារតែអ្នកថ្ងូរនិងស្រែកថ្ងូរច្រើននៅខាងក្រៅហើយអ្នកធ្វើចលនាទៅចំហៀងអ្នកមានខ្យល់នៅលើមុខរបស់អ្នកហើយកង្វះចលនាខ្យល់ដែលធ្វើឱ្យសីតុណ្ហភាពស្បែករបស់អ្នកកើនឡើងដូច្នេះអ្នកអាចសាកល្បងវិធីរបស់អ្នកកាន់តែពិបាកហេតុដូចនេះហើយ KPIs នៅខាងក្រៅ ខ្ពស់ជាង COPs ក្នុងផ្ទះ។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីគុណភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាល។

គុណភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាលនៅខាងក្នុងនឹងប្រសើរជាងគុណភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាលនៅខាងក្រៅ។ នៅខាងក្រៅអ្នកមានចរាចរណ៍ផ្លូវភ្លើងកង់ឡានផ្ទះល្វែងអ្វីៗដែលត្រូវដោះស្រាយ។ នៅ Zwift នៅលើ TrainerRoad ជិះកង់ក្នុងផ្ទះអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់អ្នកហើយអ្នកអាចកំណត់ចន្លោះពេល ៦ នាទីហើយវានឹងចំណាយពេល ៣៦០ វិនាទី។

វាមិនមែនថាអ្នកត្រូវបានបញ្ឈប់មុនពេលកំណត់ឬមានការរអាក់រអួលខ្លះដែលធ្វើឱ្យមានចេតនាជាក់លាក់នៃការហាត់ប្រាណនោះទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវនិយាយទៅកាន់មនុស្សដូចជា Lionel Sanders ថា 'អ្នកដឹងទេខ្ញុំគ្រាន់តែហ្វឹកហាត់ក្នុងផ្ទះប៉ុណ្ណោះ' ។ ហើយគាត់មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនោះប៉ុន្តែមានក្រុមទ្រីយ៉ាតឡេស្ទ័រមួយចំនួនធំនៅទីនោះដែលនិយាយថា 'អ្នកដឹងទេវាមានគោលបំណងច្រើនក្នុងការជិះនៅក្នុងផ្ទះដូច្នេះពួកគេនឹងជិះរថភ្លើងរបស់ពួកគេ' ។ ក្នុងផ្ទះ។

ជាការប្រសើរណាស់ការជិះកង់ក្នុងផ្ទះគឺពិតជាអ្នកឈ្នះនៅទីនេះ។ អ្នកអាចរៀបចំបានដោយមិនចាំបាច់ប្តូរកង់។ អ្នកថែមទាំងអាចរក្សារបបអាហាររបស់អ្នកឱ្យបានស្រួលសម្រាប់ថ្ងៃ។

អាហារូបត្ថម្ភដំឡូងពណ៌ស

អ្នកពិបាកនឹងស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ទៀតហើយ។ អ្នកមិនចាំបាច់ស្លៀកពាក់ឱ្យបានសមរម្យសម្រាប់អាកាសធាតុហើយខ្ញុំមិនដែលឃើញអ្នកបើកបរនៅតាមដងផ្លូវផ្លាស់ប្តូរសំបកកង់រាបស្មើនៅលើហ្សីវទេ។ ងាយស្រួលណាស់សន្សំសំចៃពេលវេលាដើម្បីបើកបរក្នុងផ្ទះ។

ឥឡូវនេះសម្រាប់ការប្រណាំងសាកល្បងប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរទៅវគ្គមួយការដឹងពីកម្ពស់នៃវគ្គសិក្សានឹងពិបាកក្នុងការហ្វឹកហាត់កន្លែងណាដែលអ្នកកំពុងជិះក្នុងផ្ទះអាចបង្កើតបាន។ ជាឧទាហរណ៍ប្រសិនបើខ្ញុំមាន Wahoo Kickrback នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងហ្វឹកហាត់អូស្ទីនខ្ញុំអាចបញ្ចូលវគ្គសិក្សាអូស្ត្រានទៅគ្រូបង្វឹកហើយភ្លាមៗនោះការរលាក់នៅលើវគ្គសិក្សាដែលអ្នករាល់គ្នាបានរកឃើញថាជាបញ្ហាគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំនឹងត្រូវបានរៀបចំ។ ផ្សំវាជាមួយវ៉ាយហូឡើងដែលសង្ឃឹមថាថ្ងៃណាមួយនឹងចេញមកហើយរាងកាយរបស់ខ្ញុំនឹងសម្របខ្លួនទៅនឹងរនាំងភ្នំនោះយ៉ាងពិតប្រាកដ។

មិនអាចនិយាយដូចគ្នាបានទេចំពោះការជិះចេញពីកោះ Manitoba ដែលវាគ្រាន់តែជានំ pancake ។ មែនហើយការជិះក្នុងផ្ទះបាត់នៅទីនេះបើប្រៀបធៀបទៅនឹងការជិះក្រៅ។ រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវតែសម្របខ្លួនទៅនឹងស្នាមរលាក់នៅតាមផ្លូវការរំញ័រមីក្រូការផ្លាស់ប្តូរខ្នាតតូចដែលអ្នកឆ្លងកាត់នៅពេលដែលខ្យល់ផ្លាស់ប្តូរទិសដៅ។

រឿងទាំងអស់នេះយកការងារជាច្រើននៅស្នូលដែលជាការងារជាច្រើននៅក្នុងសាច់ដុំស្ថេរភាព។ រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការដើម្បីអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការស្រូបយកចលនាតូចៗនិងរមួលដែលកើតឡើងតាមរយៈកង់និងស៊ុមនៃកង់របស់អ្នក។ ខ្ញុំនឹងមិនត្រៀមខ្លួនសម្រាប់រឿងនោះទេ។

លោក Lionel Sanders ផ្ទាល់បាននិយាយថានៅពេលដែលគាត់រត់គាត់ប្រាកដថាគាត់ចេញមកក្រៅហើយរត់នៅខាងក្រៅដូច្នេះរាងកាយរបស់គាត់រឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលយកបទពិសោធន៍ប្រណាំងនេះពីព្រោះវាឆ្លងកាត់វានៅក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលខ្ញុំឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាគាត់ធ្វើវាមិនជិះ កង់​មួយ? គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ Lionel ប្រសិនបើអ្នកមើលសូមនិយាយនៅខាងក្រោម។ ដូច្នេះខ្ញុំគិតថានោះជាបួនក្នុងចំណោម ៥ ឈ្នះក្នុងការជិះក្នុងផ្ទះ។

តើនោះមានន័យថា? ខ្ញុំនឹងបើកឡានទៅខាងក្នុងហើយនិយាយថា 'ហេ! ក្រុមដ្រាយខាងក្រៅនឹងមិនកើតឡើងទេ' ។ ទេមិនច្រើនទេ។ ផ្នែកមួយនៃការជំរុញទឹកចិត្តរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលនៅរដូវក្តៅគឺការនៅខាងក្រៅនិងការទំនាក់ទំនងសង្គមជាមួយមនុស្សគឺជាសញ្ញាដ៏ធំមួយសម្រាប់ការជិះនៅខាងក្រៅដែលមិនអាចបំពេញចិត្តអ្នកនៅទីនេះបានទេបូករួមនឹងអាំងតង់ស៊ីតេដែលអ្នកទទួលបាននៅខាងក្រៅអាចជួយឱ្យអ្នកទទួលបានជោគជ័យ។ ថ្ងៃ។

ដូច្នេះនេះប្រហែលជាមិនមែនជាលើកដំបូងរបស់ខ្ញុំទេដែលនៅខាងក្រៅមួយរយភាគរយ។ ខ្ញុំនឹងនៅតែធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយចំនួនដែលគួរតែត្រូវបានកំណត់គោលដៅក្នុងផ្ទះនៅលើហ្សេហ្វហ្វប៉ុន្តែការជិះរបស់ខ្ញុំភាគច្រើននឹងនៅខាងក្រៅ។ មែនហើយសូមប្រើពេលវេលានេះដើម្បីបង្ហាញអ្វីមួយនៅខាងក្នុងដែលខ្ញុំមិនដែលបានបង្ហាញអ្នកពីមុន។

មិនអីទេអ្នកបានឃើញច្រើននៅទីនេះប៉ុន្តែអ្វីដែលអ្នកមិនបានឃើញគឺបន្ទប់ក្រោមដី។ ដូច្នេះនៅទីនេះនេះគឺជាការជួសជុលដែលខ្ញុំបានធ្វើនិងចាប់ផ្តើមមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីយើងបានផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងឆ្នាំ ២០១៤ ហើយខ្ញុំបានសាងសង់វាដូចដែលអ្នកបានឃើញវាមានផ្ទះបាយពេញមួយនៅទីនេះហើយនៅទីនេះយើងមានបន្ទប់គេងពេញមួយហើយយើងពិតជាជួលនេះ ដាក់ចេញដូច្នេះខ្ញុំអាចទិញគ្រឿងបន្លាស់កង់បន្ថែមទៀត។ ខ្ញុំសូមបង្ហាញអ្នកនៅជុំវិញដូច្នេះយើងបែកគ្នាហើយរឿងតែមួយគត់ដែលយើងចែករំលែកគឺបន្ទប់បោកគក់នៅពេលអ្នកចូលមកអ្នកមានកន្លែងបើកចំហធំទូលាយដែលខ្ញុំបានខ្ទេចខ្ទាំទាំងស្រុងហើយផ្លាស់ប្តូរទៅជារឿងនេះនៅពេលខ្ញុំផ្លាស់ចូល។

ដូច្នេះយើងមានបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវមួយនៅទីនោះផ្ទះបាយ Ikea ដ៏ស្រស់ស្អាតនៅទីនេះ។ យើងមានទំហំផ្ទុកបន្តិច។ យើងមានអាងងូតទឹកបីផ្នែក។

បង្គន់, លិច, ទូដាក់ចាន, ងូតទឹកឈរ។ នៅពេលដែលអ្នកត្រលប់ទៅបន្ទប់គេងវិញបន្ទប់គេងមានទំហំធំណាស់នៅពេលដែលខ្ញុំសាងសង់និងរៀបចំវាបន្ទាប់មកខ្ញុំបានទៅឈរនៅទីនេះហើយខ្ញុំគិតថា“ ផ្សែងបរិសុទ្ធខ្ញុំពិតជាបានសាងសង់កន្លែងនេះឡើង” ។ នោះជាអ្វីដែលមិនបានរំពឹងទុក។

ដូច្នេះបន្ទាប់ពីជួលវាឱ្យទៅមនុស្សដូចគ្នាសម្រាប់រយៈពេល ៣ ឆ្នាំដែលពិតជាអស្ចារ្យនាងបានរើចេញពីរបីថ្ងៃមុនផ្លាស់ទៅនៅជាមួយឪពុកម្តាយរបស់នាងហើយយើងមានភតិកៈថ្មីក្នុងរយៈពេលប្រហែលបីថ្ងៃ។ ដូច្នេះយើងត្រូវសម្អាតវាបន្តិចហើយមានប្រាក់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទិញគ្រឿងបន្លាស់កង់ថែមទៀត។ ដូច្នេះវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់មែនទេ? រឿងគួរឱ្យអស់សំណើចពីខាងក្រោយមកទីនេះឆ្ពោះទៅបង្គន់។

យើងត្រូវបានជន់លិចម្តង។ អ្នកផ្លុំផ្លេផ្លេមបាននិយាយថា“ អិមពិតជាមិនដែលកើតឡើងទៀតទេ។ ពីរសប្តាហ៍ក្រោយមកបន្ទាប់ពីខ្ញុំបានចាក់បេតុងទាំងអស់ដែលបានរៀបចំសម្រាប់ងូតទឹកវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំត្រូវជីកប្រហែលមួយភាគបីនៃបន្ទប់ក្រោមដីដោយញញួរហើយខ្ញុំនឹងជីកជម្រៅ ៥ ហ្វីតនៅក្រោមផ្ទះដើម្បីដាក់ ពិនិត្យវ៉ាល់ដើម្បីប្រាកដថាវាមិនលិចម្តងទៀត។

នោះគឺជាពេលវេលាដ៏ទាបមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់ទ្រីយ៉ាត្លនថេន។ ពេលវេលាទាបណាស់មិនចូលចិត្តវាសម្រាប់ថ្ងៃនេះទេ។ អគុណ​ដែល​បាន​ទស្សនា។

ប្រសិនបើអ្នកចុចប៊ូតុង 'ចូលចិត្ត' ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តផតឃែស្ថសូមពិនិត្យមើលផតឃែស្ថថលលីនថេនផត។ វាជាផតឃែស្ថដែលត្រូវបានពិនិត្យឡើងវិញច្រើនជាងគេបំផុតនៅលើពិភពលោកហើយប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តគន្លឹះទ្រីយ៉ាត្លុងសូមពិនិត្យមើលកម្មវិធីទ្រីយ៉ាថលបណ្តុះបណ្តាលសួរផតខាស់ដែលជាកន្លែងដែលយើងមានសំណួរនិងចម្លើយផតឃែស្ថតិចជាង ១០ នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងនោះយើងនិយាយអំពីរឿងទ្រីយ៉ាថល។ ។

សូមអរគុណនៅពេលក្រោយ។

តើខ្ញុំត្រូវតំឡើងហ្សីហ្វយ៉ាងដូចម្តេច?

ចុះហត្ថលេខាឡើងសម្រាប់មួយហ្សីហ្វគណនី

ទៅបង្កើតទៅហ្សីហ្វគណនីនៅលើកុំព្យូទ័រមួយសូមចូលទៅកាន់zwift.com / create_account ។ នៅពេលដែលអ្នកបានឆ្លើយសំនួរដែលត្រូវការអ្នកនឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅប្រវត្តិរូបថ្មីរបស់អ្នករបស់ខ្ញុំzwift។ ជាមួយ។

(តន្រ្តីបន្តផ្ទាល់) អ្នកប្រហែលជាបានឃើញអត្ថបទរបស់ពួកយើងដែលកំពុងបើកបរលើហ្សូហ្វអ្នកប្រហែលជាបានឃើញអត្ថបទរបស់ពួកយើងហ្វឹកហាត់នៅហ្សេហ្វហើយអ្នកប្រាកដជាបានឃើញអត្ថបទរបស់ពួកយើងដែលកំពុងដំណើរការជេនវីហ្គីនៅលើហ្ស៊ីហ្វប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនបាន 'មិនដឹងច្បាស់ពីរបៀបដែលអ្នកប្រើវាទេដូច្នេះសូមឆ្លងកាត់វា។ នេះគឺជាចម្លើយចំពោះសំណួរទូទៅហ្សូហ្វនិងចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួន។ (តន្ត្រីពេញនិយម) - ដើម្បីជិះហ្សូហ្វអ្នកត្រូវការគណនីដើម្បីរៀបចំវាសូមចូលទៅកាន់គេហទំព័រ zwift.com ។

ឥឡូវអ្នកអាចចាប់ផ្តើមសាកល្បងដោយឥតគិតថ្លៃហើយបន្ទាប់មកបង់ប្រាក់ជាវប្រចាំខែហើយបន្ទាប់មកដើម្បីអាចជិះបានអ្វីដែលយើងត្រូវការគឺអ្នកបង្ហាត់ក្នុងផ្ទះហើយបន្ទាប់មកវិធីដើម្បីឱ្យ Zwift ដឹងថាតើអ្នកកំពុងជិះកង់យ៉ាងម៉េច។ ឥឡូវនេះសាមញ្ញណាស់ដែលអាចគ្រាន់តែជាឧបករណ៏ល្បឿនដូចឧបករណ៏វ៉ូយូនេះដែលប្រាប់លោកហ្សូវថាតើកង់ក្រោយរបស់អ្នកវិលលឿនប៉ុនណាតាមរយៈកុំព្យូទ័ររឺអាយផតរបស់អ្នករឺក៏ទូរស័ព្ទ iPhone របស់អ្នកមិនថាអ្នកប្រើឧបករណ៍អ្វីក៏ដោយ។ Zwift នឹងចែករំលែកថាមពលរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែត្រឹមត្រូវប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់យកវាទៅកម្រិតមួយទៀតគ្រូដែលឆ្លាតវៃពិតជាមានទំនាក់ទំនងជាមួយហ្សូហ្វ។ ដូច្នេះវាមិនត្រឹមតែប្រាប់ Zwift ថាតើអ្នកពិបាកក្នុងការឈ្នាន់យ៉ាងម៉េចទេវាថែមទាំងផ្លាស់ប្តូរចំនួនភាពធន់ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឈ្នាន់អាស្រ័យលើអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងអញ្ចឹង Zwift ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកឡើងលើឬចុះពីលើភ្នំអ្នកនឹងដឹងអំពីវាដូចដែលអ្នកពិតជា ដឹងថាពេលណាអ្នករអិលតាមពីក្រោយអ្នកបើកបរផ្សេង។

ឥឡូវកុំភ្លេចកន្សែងពោះគោនិងវត្ថុរាវឱ្យបានច្រើនអ្នកចង់មានសំណើមហើយព្យាយាមរៀបចំកង់របស់អ្នកនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អឬជាមួយកង្ហារដើម្បីឱ្យអ្នកត្រជាក់។ ហើយមុនពេលយើងចាប់ផ្តើមប្រសិនបើអ្នកភ្ជាប់ទៅ Zwift ដោយប្រើកុំព្យូទ័រយួរដៃឬកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកបន្ទាប់មកការទាញយកតំណទូរស័ព្ទចល័ត Zwift ពី App Store នៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកគឺជាគំនិតដ៏ល្អមួយព្រោះវាមានន័យថាអ្នកពិតជាអាចប្រើវាបាន។ វាដូចជាឧបករណ៍បញ្ជាពីចំងាយ។

ពួកគេគ្រប់គ្រងមុខងារនិងមុខងារតូចៗទាំងមូលដែលយើងនឹងចូលពេលក្រោយ។ រឿងតែមួយគត់ដែលត្រូវដឹងគឺថាទូរស័ព្ទរបស់អ្នកត្រូវបានភ្ជាប់ទៅបណ្តាញវ៉ាយហ្វាយដូចគ្នានឹងកុំព្យូទ័រឬកុំព្យូទ័រយួរដៃរបស់អ្នកដែរ។ (តន្ត្រីពន្លឺ) ឥឡូវនេះមានពិភពបីផ្សេងគ្នាដែលអ្នកអាចជិះហ្សូហ្វក្នុងនោះនីមួយៗមានបំរែបំរួលនៅលើផ្លូវខុសគ្នា។

នេះជាលើកទី ១ របស់ខ្ញុំនៅទីនោះ។ (សើច) មាន Watopia ឋានសួគ៌ប៉ាស៊ីហ្វិកខាងត្បូងដែលមានផ្លូវ ៨ ផ្សេងគ្នាដែលមានផ្លូវជាង ៤២ គីឡូម៉ែត្រ។ ហើយបន្ទាប់មកមានពិភពនិម្មិតពិតចំនួនពីរដែលទី ១ គឺផ្លូវប្រណាំងរ៉ូឌ្រីម៉ុន ២០១៥ យូស៊ីអាយអាយផ្លូវមាន ៤ ផ្លូវនិងជិត ១៩ គីឡូម៉ែត្ររួមទាំងផ្លូវឡើងភ្នំខ្លះ។

ជម្រើសមួយផ្សេងទៀតដែលត្រូវជ្រើសរើសគឺវគ្គសិក្សាទីក្រុងឡុងដ៍និងព្រូដិនឡិនឡុងដ៍ឆ្នាំ ២០១៦ ។ ជ្រើសរើសរវាងការហោះហើរពីលើទឹកដីនៃទីក្រុងឡុងដ៍ឬការបើកបរទៅជនបទនៅលើផ្លូវ ១៧ ម៉ៃល៍។ ប្រតិទិនបង្ហាញនៅពេលដែលវគ្គសិក្សានីមួយៗអាចជិះលើវាបាន - ឥឡូវនេះអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺជ្រើសរើសផ្លូវរបស់យើងហើយចុចលើថាស។ (ការជូនដំណឹងជិះកង់) - ឥឡូវនេះសូម្បីតែអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរតាមផ្លូវដែលបានកំណត់អ្នកតែងតែអាចប្តូរទិសដៅនៅចំនុចប្រសព្វដែលបានបញ្ជាក់ជាមួយទូរស័ព្ទរបស់អ្នកនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកដូច្នេះខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរហើយខ្ញុំនឹងទៅខាងឆ្វេងហើយឥឡូវនេះអ្នក អ្នកនឹងឃើញមិត្តភក្ដិនៅតាមផ្លូវអ្នកអាចបត់ត្រឡប់ក្រោយបាន។

តោះ​ទៅ។ (តន្ត្រីពន្លឺ) នេះគឺជាអេក្រង់សំខាន់ដែលអ្នកឃើញពេលកំពុងបើកបរដូច្នេះសូមក្រឡេកមើលអ្វីដែលអ្នកនឹងឃើញនៅលើហ្សីហ្វដែលនៅខាងឆ្វេងផ្នែកខាងលើគឺជាការអានរបស់អ្នកសម្រាប់ថាមពលចង្វាក់ក្នុងមួយនាទីនិងបដិវត្តក្នុងមួយនាទី។ នៅកំពូលនៅកណ្តាលនេះគឺជាល្បឿនបច្ចុប្បន្ននេះគឺជាចម្ងាយដែលគ្របដណ្តប់នេះគឺជាកំពស់បច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកនិងពេលវេលាចាប់តាំងពីពេលចាប់ផ្តើម។

នៅផ្នែកខាងលើផ្នែកខាងស្តាំយើងមានទម្រង់ពីរដែលទីមួយគឺពង្រីកកន្លែងដែលអ្នកស្ថិតនៅលើផ្លូវរួមទាំងការឡើងភ្នំដែលស៊ីម៉ូនកំពុងតែជិះហើយព្រួញអណ្តែតតូចៗទាំងនោះជាអ្នកជិះអ្នកថ្មីហើយនៅខាងក្រោម នោះគឺជាទម្រង់ធំជាងនៃផ្លូវទាំងមូល។ អ្នកអាចមើលឃើញខ្លួនឯង។ អ្នកគ្រាន់តែជាព្រួញនៅទីនោះហើយមានបន្ទាត់បញ្ចប់។

ហើយបន្ទាប់មកបញ្ជីនេះនៅទីនេះនោះគឺជាបញ្ជីនៃអ្នកបើកបរដែលនៅជិតអ្នកហើយជាសរុបយើងមានអ្នកបើកបរចំនួន ៥២៦ នាក់ផ្សេងទៀតនៅលើផ្លូវ។ ព័ត៌មាននៅទីនេះបង្ហាញថាតើអ្នកបើកបរនៅឆ្ងាយពីអ្នកយ៉ាងម៉េចបើអ្នកបើកបរផ្សេងទៀតនៅឆ្ងាយប៉ុណ្ណា។ វាក៏មានទង់ជាតិប្រទេសមួយវ៉ាត់បច្ចុប្បន្នក្នុងមួយគីឡូក្រាមនិងចម្ងាយប៉ុន្មានដែលអ្នកបានធ្វើដំណើរ។ (តន្រ្តីស្រាល) - តើអ្នកអាចឈ្នាន់បានទេ? អ្នកអាចធ្វើបាន។

មានរបស់ត្រជាក់ជាច្រើនទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបានផងដែរ។ ជាការពិតមុនពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមបើកបរអ្នកអាចជ្រើសរើសវិធីដែលអ្នកចង់មើលទៅលើហ្សូហ្វ។ អ្នកគ្រាន់តែចុចលើរូបតំណាងតាមបំណងនៅទីនោះហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចជ្រើសរើសអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។

តាមពិតមានសូម្បីតែមជ្ឈមណ្ឌលថែទាំពេលថ្ងៃ GCN ដែលអាចដោះដូរបានជាជម្រើសមួយ។ ត្រលប់ទៅការជិះសេះបន្ទាប់មកជាការពិតអ្នកអាចជិះតែម្នាក់ឯងមិនមានអ្វីខុសជាមួយនោះទេប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះការលោតជាមួយនឹងការជិះសេះជាក្រុមឬសូម្បីតែការប្រណាំង? នៅពេលវេលាផ្សេងៗគ្នានៅជុំវិញពិភពលោកមានព្រឹត្តិការណ៍ជាច្រើនបានកើតឡើងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបកម្រិតសមត្ថភាពចាប់ពីការជិះជាក្រុមរហូតដល់ការប្រណាំងពេញលេញនិងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលនៅចំពោះមុខដើម្បីចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍មួយដែលអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីចូលទៅកាន់បញ្ជីមុខម្ហូប។ អ្នកអាចមើលបញ្ជីព្រឹត្តិការណ៍ដែលនឹងមកដល់នៅខាងស្តាំនៅទីនោះ។

គ្រាន់តែចុចហើយអ្នកនឹងចូលរួមហើយប្រសិនបើអ្នកចង់ឃើញអ្វីដែលនឹងកើតឡើងនាពេលអនាគត Zwift មានបញ្ជីទាំងមូល។ (តន្រ្តីស្រាល) អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកជិះលើហ្សីវ៉ូអ្នកអាចផ្ញើសារតាមពេលវេលាជាក់ស្តែងទៅក្រុមឬជិះផ្ទាល់ខ្លួនពីកម្មវិធីទូរស័ព្ទហ្សេហ្វរបស់អ្នកឬប្រសិនបើអ្នកចង់បានដោយផ្ទាល់ពីក្តារចុច។ ខ្ញុំគ្រាន់តែវាយជា 'សួស្តី' ។

មានការស្វាគមន៍មួយចំនួននិងសញ្ញានៅទីនោះផងដែរដូចជាអ្វីដែលអ្នកនឹងប្រើនៅក្នុងពិភពពិតដូចជារលកសូម្បីតែលឺផ្លឹបកែងហើយពិតណាស់ការជិះលើមេដៃឡើងលើ។ ហើយអ្នកក៏អាចផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់អ្នកពីទីនេះផងដែរ។ (តន្ត្រីពេញនិយម) - ការលេងភ្លេងសេរីឬការជិះជាក្រុមឬការប្រណាំងជាក្រុមក៏មានផងដែរក្នុងការធ្វើលំហាត់ដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធនៅក្នុងរបៀបបណ្តុះបណ្តាល។

ឥឡូវនីមួយៗត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកែលម្អលក្ខណៈផ្សេងៗគ្នានៃការជិះរបស់អ្នកប្រហែលជាការស៊ូទ្រាំឬឡើងភ្នំក៏ដូចជាការហាត់ប្រាណនីមួយៗ។ ផែនការបណ្តុះបណ្តាលពេញលេញក៏ត្រូវបានរាប់បញ្ចូលផងដែរហើយប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមរកមើលអ្នកនឹងឃើញការហាត់ប្រាណ GCN ចំនួន ៣២ ។ ត្រឹមត្រូវហើយ។

អ្នកអាចបង្កើនល្បឿនរបស់អ្នកនៅលើផ្លូវរាបស្មើរឡើងភ្នំពន្លកដុះពន្លកឬអ្នកកំពុងត្រៀមប្រឡងប្រណាំង។ ហើយប្រសិនបើមានមូលហេតុខ្លះពួកគេមិនអណ្តែតទូកអ្នកអាចបង្កើតរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯងបានដោយប្រើឧបករណ៍ប្តូរតាមបំណងឬនាំចូលនាំចូលពីកន្លែងផ្សេងទៀត។ (តន្ត្រីស្រាល) - នៅពេលដែលអ្នកបញ្ចប់ការជិះជាមួយហ្សូហ្វអ្នកអាចមើលព័ត៌មាននិងទិន្នន័យទាំងមូលរួមទាំងចម្ងាយរបស់អ្នកការធ្វើដំណើរចង្វាក់បេះដូងខ្សែកោងថាមពលកម្ពស់និងសូម្បីតែកាឡូរីដែលត្រូវបានដុតនិងមានច្រើនទៀត - មែនហើយរាល់សកម្មភាពគឺ រក្សាទុកនៅក្នុងប្រវត្តិរូបរបស់អ្នកនិងនៅលើគណនីផ្សេងទៀតដែលអ្នកចង់ភ្ជាប់ដូចជា TrainingPeaks ឬ Strava ឬផែនការថ្ងៃនេះ - មែនហើយសង្ឃឹមថានេះនឹងជួយបង្កើនបទពិសោធន៍របស់អ្នកលើហ្សូហ្វនិងជួយអ្នកដោះសោលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួនផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានមាតិកាបន្ថែមឥឡូវនេះដំបូងយើងមានព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការហាត់ប្រាណគ្រាន់តែចុចចុះនៅទីនោះឬដើម្បីមើលការប្រណាំងហ្សីហ្វគ្រាន់តែចុចចុះនៅទីនោះ។ - មិន​អី​ទេ។

កុំភ្លេចជួយ like និង share ផង។

តើ Zwift មានតម្លៃវាដោយគ្មានគ្រូបង្វឹកឆ្លាតទេ?

សម្រាប់បទពិសោធន៍ល្អបំផុតកអ្នកបង្ហាត់ឆ្លាតត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់ហ្សីហ្វ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមានតែបុរាណគ្រូបណ្តុះបណ្តាលបន្ទាប់មកទទួលបានឧបករណ៍វាស់ថាមពលឬឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាល្បឿននិងចង្វាក់សម្រាប់អ្នកកង់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីរីករាយហ្សីហ្វ

តើ Zwift ល្អសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងទេ?

គ្រូបង្ហាត់កង់កម្រិតចូលគឺកល្អចំណុចចាប់ផ្តើមដើម្បីដឹងថាតើអ្នកចូលចិត្ត“ Zwifting” មុនពេលប្រព្រឹត្តលុយធំ។ នៅពេលដែលអ្នកបានក្លាយជាគ្រូបង្ហាត់ turbo ដែលមានតំលៃថោកអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺបន្ថែមប៊្លូធូសរឺក៏អាដាប់ធ័រល្បឿន / ចង្វាក់ហើយអ្នកល្អទៅ។

ហេតុអ្វីបានជា Zwift ហាក់ដូចជាពិបាកជាងក្រៅ?

ជិះហ្សីហ្វអាចមានអារម្មណ៍ពិបាកជាងមុនដោយសារមូលហេតុ ៣ យ៉ាងគឺៈរាងកាយមនុស្សមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើឱ្យខ្លួនវាត្រជាក់ការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកថយចុះដោយសារតែមិនមានខ្យល់នៅក្នុងសក់របស់អ្នកនិងផ្លូវនៅពីក្រោមអ្នកហើយការជំនះភាពធន់របស់គ្រូបង្វឹកគឺខុសគ្នាខ្លាំងបើប្រៀបធៀបទៅនឹង ជំនះភាពធន់

តើ Zwift ពិបាកជាងជិះកង់លើដងផ្លូវមែនទេ?

វាជាពិបាកជាងការប្រណាំងពិត

រឿងដំបូងដែលអ្នកកត់សម្គាល់នៅពេលទង់ជាតិធ្លាក់ចុះហ្សីហ្វការប្រណាំងគឺមានច្រើនណាស់ពិបាកជាងដំណើរការរបស់រោងម៉ាស៊ីនកិនស្រូវកង់ការប្រណាំង អ្នកប្រណាំងមានឱកាសកែសំរួលម៉ាស៊ីនរបស់ពួកគេនៅលើបន្ទាត់ចាប់ផ្តើមមានន័យថាពួកគេអាចរុញបាន 500 វ៉ាត់នៅពេលការប្រណាំងចាប់ផ្តើម។

កង់អន្លង់

តើ Zwift ល្អសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងទេ?

ក៏ដូចជាការក្លាយជាជំរើសដែលអាចឋិតឋេរនិងសមហេតុផលចំពោះការជិះកង់នៅខាងក្រៅដែលប្រើដោយអ្នកជំនាញនិងអ្នកជំនាញដូចគ្នាឥឡូវនេះវាជាអ្វីដែលរីករាយផងដែរនៅពេលអាកាសធាតុ។អាក្រក់អ្នកត្រូវបានកំណត់ពេលវេលាឬអ្នកគ្រាន់តែចង់មានវគ្គបណ្តុះបណ្តាលផ្តោតអារម្មណ៍ដោយគ្មានអថេរដែលភ្ជាប់មកជាមួយការជិះ

តើអ្នកផ្លាស់ប្តូរប្រអប់ហ្គែរនៅហ្សីហ្វទេ?

មិនចាំបាច់ទេផ្លាស់ប្តូរឧបករណ៍នៅទីនេះហ្សីហ្វប្រាប់គ្រូអំពីអ្វីដែលធន់គួរនៅខណៈពេលដែលបានផ្តល់ឱ្យ,អ្នកគ្រាន់តែត្រូវរក្សាឈ្នាន់ទាំងនោះឱ្យវិល។

តើមួយណាជាការរៀបចំហ្សីហ្ស៊ីល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក?

អ្វីក៏ដោយដែលថវិកានិងកម្រិតជំនាញរបស់អ្នកនឹងមានការរៀបចំរបស់ហ្សូហ្វសម្រាប់អ្នកប៉ុន្តែអ្នកចំណាយកាន់តែច្រើនដំណោះស្រាយដែលអ្នកនឹងទទួលបានកាន់តែខ្ពស់។ នេះនឹងបង្ហាញដោយខ្លួនវាតាមរយៈបទពិសោធន៍ជាក់ស្តែងនិងគួរឱ្យរីករាយក៏ដូចជាប្រតិបត្តិការស្ងប់ស្ងាត់គួរឱ្យកត់សម្គាល់។

តើវាត្រូវចំណាយប៉ុន្មានក្នុងការបង្កើតកុំព្យូទ័រហ្សូហ្វឺរ?

ក្នុងតម្លៃចក្រភពអង់គ្លេសបច្ចុប្បន្នវាងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតកុំព្យូទ័រហ្សូហ្វវែរដ៏អស្ចារ្យក្នុងតម្លៃក្រោម ៤០០ ផោន។ TL; DR - សមាសធាតុសំខាន់ៗដើម្បីទិញសម្រាប់សមាមាត្រប្រតិបត្តិការ / សមាមាត្រល្អបំផុត (ខែកុម្ភៈឆ្នាំ ២០២០)៖ អ្នកត្រូវការស៊ីភីយូដែលមានល្បឿននាឡិកាខ្ពស់និងដំណើរការខ្សែតែមួយ។ ស្នូលច្រើនទៀតគឺមិនពាក់ព័ន្ធ, ដូច្នេះកុំខ្ជះខ្ជាយលុយរបស់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើតល្អាងឈឺចាប់ Zwift?

វិធីបង្កើតល្អាងឈឺចាប់ហ្សូហ្វរពីការរៀបចំជាមូលដ្ឋានរហូតដល់កង់មានរាងបួនតួជាមួយហ្សូហ្វទទួលយកពិភពជិះកង់ក្នុងផ្ទះដោយព្យុះនាពេលបច្ចុប្បន្នដែលផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកជិះបានជ្រមុជខ្លួនទៅក្នុងសកលលោកជាក់ស្តែងហើយហ្វឹកហាត់កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនទៅទៀត។ អ្នកកំពុងគិតអំពីការធ្លាក់ចុះនិងការវិនិយោគនៅក្នុងការរៀបចំហ្សូហ្វដែលបានលះបង់?

សំណួរផ្សេងទៀតនៅក្នុងប្រភេទនេះ

គំនិតជាកម្មសិទ្ធិ - តើអ្នកត្រូវដោះស្រាយយ៉ាងដូចម្តេច

តើគំនិតមានកម្មសិទ្ធិទេ? ចម្លើយខ្លីគឺទេ។ ជាអកុសលទោះបីជាអ្វីដែលអ្នកប្រហែលជាបាន from ពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតាមកញ្ចក់ទូរទស្សន៍នៅពេលយប់ក៏ដោយក៏គ្មានវិធីណាដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការការពារគំនិតមួយជាមួយនឹងទម្រង់នៃការការពារកម្មសិទ្ធិបញ្ញាណាមួយឡើយ។ ការរក្សាសិទ្ធិការពារការបញ្ចេញមតិនិងការច្នៃប្រឌិតមិនមែនជាការច្នៃប្រឌិតទេ។ ប៉ាតង់ការពារការច្នៃប្រឌិត។

កាំរស្មីកាំរស្មី schwinn - ដំណោះស្រាយដែលអាចកើតមាន

តើ Schwinn នៅតែផលិត Stingray បានដែរឬទេ? អំពីរឿងភាគរឿងរ៉ាំរ៉ៃស៊ីនវីនស្ទីនរីននៅតែមាននៅក្នុងផលិតកម្មរហូតដល់ឆ្នាំ ១៩៨១ ជាមួយនឹងការបង្ហាញមរតកដើមក្រេតនៅឆ្នាំ ១៩៩៨ ២០០៤ ២០០៨ និង ២០១១ ។

ប្រវែងនៃអាមេរិចខាងត្បូង - ដំណោះស្រាយជាក់ស្តែង

តើប្រទេសអាមេរិកខាងត្បូងវែងជាងគេគឺជាអ្វី? ប្រេស៊ីល

ពាក់វ៉ែនតាភ្នែក - វិធីដោះស្រាយ

តើប៊្លុលគឺជាម៉ាកល្អទេ? ៥.០ ក្នុងចំណោមផ្កាយ ៥ ការលួងលោមគុណភាពនិងគុណតម្លៃ បូឡៃគឺជាម៉ាកដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតសម្រាប់វ៉ែនតាវ៉ែនតា។ ខ្ញុំបានពាក់វ៉ែនតាបូលីលអស់រយៈពេល ២០ ឆ្នាំហើយ។ វ៉ែនតាទាំងនេះគឺជាវ៉ែនតាដែលមានគុណភាពខ្ពស់បំផុតមានផាសុខភាពបំផុតដែលមានតម្លៃក្រោម ១០០ ដុល្លារ។

5 គក្នុងរយៈពេល 20 នាទី - ដំណោះស្រាយដែលអាចកើតមាន

តើ 5k ក្នុងរយៈពេល 20 នាទីល្អទេ? ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលចង់ប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯងនិងឈានដល់សក្តានុពលពេញលេញរបស់ពួកគេការចូលរួមព្រះអាទិត្យ ២០ នាទីក្លឹប ៥K គឺជាសមិទ្ធិផលពិត។ អ្នករត់តិចជាងមុននឹងអាចរត់បាន 5K ក្រោម 20 នាទីដោយគ្មានការបណ្តុះបណ្តាលធ្ងន់ធ្ងរហើយជាការពិតមានហ្សែនល្អ។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកប្រណាំងកំសាន្ត។

ស្រោមជើងបង្ហាប់វឌ្ឍនភាពសេប - ការសម្រេចចិត្តជាក់ស្តែង

តើស្រោមជើងបង្ហាប់ល្អបំផុតអ្វីខ្លះ? ស្រោមជើងបង្រួមល្អបំផុតទាំង ៧ នៃឆ្នាំ ២០២១ ដែលល្អបំផុត៖ ស្រោមជើងរូបវិទ្យាស្ព័ររូបវិទ្យាស្ពែមស្ព័រ Gearix នៅក្រុមហ៊ុន Amazon ។ ល្អបំផុតសម្រាប់ដំណើរការ: ស្រោមជើងបង្ហាប់វ៉ាល់តាសេនៅក្រុមហ៊ុន Amazon ។ ល្អបំផុតសម្រាប់ Plantar Fasciitis: ស្រោមជើងបង្រួម Plantar Fasciitis ប៊ីតនៅ Amazon ។ ល្អបំផុតសម្រាប់ការបែងចែកស៊ីនៈ ល្អបំផុតសម្រាប់បុរស: ល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រី: ថវិកាល្អបំផុត: ៤ ។ ២០២១ ។